小學生心理健康與學習習慣觀后感·家長感言

因此，教師無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢學生心理、制定教正計劃，都需要得到家長的積極支持與配合。

小學生家庭心理健康教育，我的建議如下，家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼小的心靈需要關心、關注。

首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。

比如一個小學生在學校里因這樣或那樣的原因，被老師批評后，他多么希望有人能給他安慰、勸說···可是，孩子回到家里不但沒有得到安慰···還被家長不分青紅皂白變本加厲地再批評一頓，甚至更嚴厲的教訓（挨打），孩子肯定會感覺很委屈，想不開。

因此，老師和家長應默契配合，一方擔任批評的角色時，另一方應擔任勸解者，也就是古言說的一個唱紅臉，一個唱黑臉，萬萬不可兩面夾擊。

要給孩子一個溫馨的港灣。

小學生家庭心理健康教育，我認為，家長要學會傾聽，傾聽小孩子說話。

兒我們家長往往習慣于自己說話，讓孩子去聽說話，我看見有些家長根本就不讓孩子說話，這肯定是違背教育規律的。

在學校里，我們教師面對一個班的幾十個學生，主要也就是教師說，學生說話的機會相對少，說心里話的機會就更少了。

家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。

家長不能因工作忙而忽略與孩子進行思想交流。

特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究數據表明，父親對孩子的影響，在孩子健康成長過程中地位十分重要，為此，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 5 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，每當孩子說話時，家長能認真傾聽，孩子感覺這是最美好最溫馨的時光。

家長還要學會寬容與約束。

對孩子究竟是寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，但現實生活中家庭教育失敗的教訓往往又在于過分寬或過分嚴。

家長應平等地對待孩子、寬容孩子的同時，要給孩子必要的約束。

過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。

家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，也不是在棍棒下形成的。

我認為：家長適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性、好的習慣。

表揚孩子與約束孩子的不良行為不會構成矛盾，而奠定孩子愉悅的幸福人生則是從鼓勵與表揚開始的。

結合自己的實際，談談對心理健康課程的感受（要求1000字左右。

）

構建生心理健康教育新模式 鐘慶杰 吳金 目前，大學生心理健康教育工作正處在一要的發展時期，從深層級和發展取向上看，它正在面臨著一個教育模式構建的課題。

這種模式的構建是適應進一步加強和改進高校德育工作的需要，也是全面推進素質教育的需要。

充分認識這種模式構建的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發展都具有積極的意義。

? 一、大學生心理健康教育工作的發展需要新的思路? 目前我國的高等教育正在經歷著從精英型向大眾化的教育轉型，招生數量的增長率在逐年提高，高等教育的規模發生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規發展對正處于發展中的心理健康教育工作也產生了重大的影響，一方面，形勢要求我們必須加強大學生的心理健康教育工作，而另一方面，我們又面臨一是課堂教學薄弱，二是課外教育指導局限，三是學生自助缺乏的現狀。

若不及時解決這些問題，心理健康教育就難以發揮其在實施素質教育和促進大學生全面發展中的應有作用。

? 1．把心理健康教育滲透于學科教學之中? 在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論寫實踐發展的內在要求。

實踐表明，任何一門學科的教學都把實現學生能力的培養和提高作為中心任務，為完成這個任務，教師要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。

在學科教學中，教師通過運用某些心理素質的內容，如思維、記憶、想象能力的心理訓練方式，可以提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力以及科研動手的能力等；通過運用激勵手段，來激發學生學習的主動性；通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學生學習的積極性。

尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法；通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。

? 2．強化課外教育指導的基本環節? 課外教育是課堂教學的有益補充。

要面向全體學生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學生主動參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍，使學生了解心理健康的基礎知識，以及自我心理健康的基本方法，增強學生適應社會和心理自我調適的能力，促進學生心理健康發展。

盡管心理健康教育“是高等學校德育工作的重要組成部分”，但我們必須清醒地認識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學生中出現的心理問題，要走出心理健康教育德育化的誤區，增強心理健康教育的效果。

?大學生心理健康教育的有效指導，有賴于教育的三級網絡--校級心理健康機構、院系級心理健康組織、班級學生心理健康小組的完善。

校級心理健康機構應由專職的教育工作者進行管理，組織協調校、院系學科教師、德育工作者和醫務人員等人力資源，通過對學生的輔導及心理訓練活動，有效地為學生提供心理健康的指導。

院系心理健康組織，應由院系主管學生工作的領導和班主任、政治輔導員組成，在學校心理健康機構的領導下，有針對性地對學生的心理問題給予及時、必要的服務。

班級學生的心理健康小組，應由志愿為同學服務且心理素質較好的學生組成，在與同學朝夕相處的學習生活中，給予那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助，并能將有嚴重心理障礙學生的情況及時地向所在院系統學校的心理保健機構與組織反映，避免學生由于心理健康問題而引發的惡性事件的發生。

3．倡導主體自我教育? 事實上，任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。

因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發學生心理素質的培養；在課外教育指導中，輔導員老師注意引導學生主動參加“個人成長小組”等多種社團活動，使學生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力不斷得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學會自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。

從而把“樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”的外在教育要求內化為大學生追求健康心理的自覺行動。

? 二、對大學生心理健康教育的幾點思考?

【第1句】：確立多元參與的思想觀念? 大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。

因此，高校領導要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

在這里需要指出的是，當前教育體制改革、教學改革和內部管理體制改革正在各高等學校深入進行，高等教育既面臨著擴大招生的問題，也面臨著在原有基礎和水平上提高教育質量問題，面向全體學生開展心理層健康教育工作還沒有引起高校領導的高度重視，而只是停留在有咨詢機構、無專業人員，有教育方案、無具體措施上。

那么，當我們意識到新世紀的大學生心理健康教育工作任重而道遠之時，首要的是確立一種全新的思想觀念。

? 2．建設專職與兼職結合的師資隊伍 大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。

實施心理健康教育的大多數教師沒有接受過正規的系統的心理科學知識、技能的訓練，對現代心理咨詢技術懂得很少，在教育和咨詢的實踐中，很難保證取得好的效果。

應按照《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。

并以案例分析會等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發、互相促進。

建設一支高素質的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

? 3．推進課題的理論研究? 大學生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結經驗、開拓創新外，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發展的規律進行系統的研究，以界定不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，從而使不同心理健康需求的學生，獲得不同程度的改善和發展的能力。

還要發揚合作精神，不斷擴大不同區域間、不同校際間的學術交流，在互助互補中，基本掌握大學生心理發展的規律和特點，進一步探索大學生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學生心理素質培養中遇到的各種問題，努力實現廣大教育工作者的個體素質和這支隊伍整體水平的進一步專業化，推進中國大學生心理健康教育工作朝著系統化、科學化、整體化和規范化的方向邁進。

心理健康課后的感想體會有哪些

尊敬的學校領導 您們好 我是七年級（8）班向佳琪同學的家長。

我們對和十三中的教學理念及管理模式比較認同，所以我們把自己兩個孩子都送進了和森道。

我已經無數次參加過學校的家長會感慨頗深。

現在就談談自己的感想。

通過家長會我體會到。

【第1句】：要時常和孩子溝通，要把孩子當朋友。

不要以命令口氣去用強迫方式教孩子去做事。

【第2句】：多給予孩子以鼓勵和表揚孩子做錯什么事情不要一味的去批評和指責。

【第3句】：要培養孩子自信心。

父母要給孩子做一個好的榜樣，因為父母是孩子第一任老師。

父母的習慣將會影響孩子的性格和命運。

【第4句】：培養孩子在學習中需要有一個積極心態。

對自己的教育方式進行反復反省使我深刻地認識到

【第5句】：教育一個孩子除了經常督囑他學習在學習上刻苦用功學習之外，還要叫他為人處事，使自己的孩子學會怎樣為人、待人、為人處事有一個正確的態度。

在這樣的情況下再明確學習目的，這樣學習的積極性自然會明顯地提高。

我覺得今后是我們做家長的更新觀念，與孩子共同學習、共同進步、共同成長的時期，改變以往的方式、方法，要求孩子做到的，自己首先做到。

學會傾聽孩子的心聲，充分表露自己的情感。

抽出更多的時間去了解、去交流。

做好孩子的第一位老師，給他足夠的自主權，不能把自己的觀念強加給孩子。

同時給孩子經歷失敗的機會，讓他正確對待成功和失敗，笑對人生，給予他足夠的力量，盡可能的多鼓勵，讓他知道健康的心態是最重要的。

失敗，不過是重頭再來。

還有就是和孩子，一同去多看積極向上、豐富的課外書和孩子共同學習，對于困難共同面對。

健康、向上、樂觀、進取培養良好的學習興趣和習慣，成為一個對社會有用的人。

最后，感謝十三中給孩子創造了一個快樂成長的天地，感謝各位老師的辛勤付出

此致 敬禮  向佳琪的家長 2011年9月26日希望對你有幫助

心理健康課的感受

心理課的心得體會在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。

上了8周的課后，我感覺受益匪淺。

心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。

心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務于人類的生產和實踐。

這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。

首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃、求職信，都有專題一一為我們解答。

家長如何對孩子進行心理健康教育

父的第一任老師，也是的老師。

父母的心理素質與水平對孩子心理品質的培養與形成起著關鍵的影響。

黎巴嫩詩人紀伯倫曾說：“如果父母是張弓，孩子就是搭在弓上的箭。

”孩子將來成就如何，射向哪里，無疑將受父母這張“弓”的影響。

因此，作為家長，應重視對孩子的家庭心理健康教育。

一、培養孩子的親情 愛是孩子的天性，他不但應得到別人的愛與關注，同時也應學會愛父母、愛親人、愛朋友。

為此，家長應教育孩子學會愛父母和親人。

全球首富比爾蓋茨說過一句話：“我最不能等待的就是孝敬父母”。

家長可將每年的三月份定為孝敬父母月，要求孩子為父母或親人的生日準備禮物，在外吃飯時點父母愛吃的菜，為父母夾菜等。

二、培養孩子的同情心 孩子是最富有同情心、最樂意幫助別人的，但這種情感需要父母或家人的引導與培養，使其能體驗別人的心情，感受別人的歡樂、痛苦、煩惱和失望。

如在父母、祖父母或親人因病住院時領孩子去醫院探視，參加各種愛心捐助活動等。

三、培養孩子的責任感 責任感是每個人都應該具備的，但它不是生來就有的，所以，作為家長應該從小就開始培養孩子的責任感。

家長可教育孩子自己的事情自己做，如整理自己的房間與學習用品，準備好自己出游的食品，養好自己喜愛的小動物等。

四、培養孩子的義務感 也許有人會說，小孩子還未成年，有什么義務呢?其實不然，孩子生活在集體中就有各種各樣的義務。

在班級里有打掃教室衛生的義務，在家里有參與家務勞動的義務。

如何培養這種義務感呢?筆者認為父母可教孩子做家務，給孩子制訂一個家務勞動的計劃，每周要求孩子完成一定的家務勞動，或者將某一特定任務交給孩子去干，只有在這種實踐操作中才能培養孩子的義務感。

五、培養孩子的挫折感 現代家庭物質條件優越，一些孩子過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，生活中出現一點小麻煩或困難，往往不能很好地應對。

為了避免孩子將來可能遇到難以應付的境況，家長在平時可不時地給孩子制造一些挫折，讓他們不時地去面對一些小小的挫折，學會自己去應對。

六、培養孩子的幸福感 2004年，在南京舉辦的兒童保健會上，有專家指出“經過調查發現，現在有八成的孩子感到不幸福，這是令人震驚的。

”現在的孩子家庭生活條件優越，父母疼愛有加，可為什么他們感覺不到幸福呢?因為幸福是一種感受，需要家長去引導孩子領悟，啟發孩子去體驗。

在日常生活中，家長可以和孩子討論什么是幸福，也可讓孩子在一定的情境中體驗生活的艱苦，從而讓孩子能夠學會珍惜現有的生活。

七、指導孩子形成良好的人際關系 首先，要創造良好的家庭環境與人際關系，以此影響孩子。

家長要努力營造一個民主、和諧的，家庭成員互相尊重、相互幫助、相互關心、講究文明禮貌，家務勞動有分工、也有合作的家庭氛圍。

讓孩子在這種家庭中潛移默化地學會如何與人相處、如何與人交往。

其次，建立家庭幼兒園，為孩子交友提供空間。

引導孩子與來自不同社會文化階層的孩子進行交往，在交往中教會他與伙伴互幫互助，多看別人的優點，學會寬容等。

再次，家長與孩子平等相處，建立良好的親子關系。

家長必須保持一點童心和童趣，使自己與孩子之間有共同的興趣和語言，走進他們的心靈，就他們關心的東西展開交流、探討，在這種親子互動中培養感情，建立起良好的親子關系。

摘自《中小學心理健康教育》2008年第5期

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心理健康體會在學校第一次接觸到心理課之發現心理的素質教育對一個學長有多么重要的作用。

隨著社會的發展，我們所要需要的是心理素質與科學知識全面發展的人才，而不是單向發展的科學技術秀才。

而許多高校頻頻發生的大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學生存在著嚴重的心理疾患。

這些都暗示學校要大力開展心理教育。

通過學習，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發生原因與潛在危險因素分析。

這對我來說收獲匪淺。

首先我認為我自己的心理現況總體上還是良好的，對于大一新生的我來說，迅速適應大學新的生活習慣與規律是最大的挑戰，但我是比較幸運的，覺得沒有什么困難的出現。

我認為我有著積極向上心態，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學有說有笑，人際關系還算不錯。

我還認為從初中就開始住校的我能夠處理好學習生活中遇到的各種困難。

我生活在一個美滿的家庭里，父母關系融洽。

在家庭出現經濟困難時，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導我從小懂得選擇性接受社會事物。

這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑，有正確的價值觀念的主要原因。

因為我擁有了正確的價值觀，從而有正確的追求目標，所以我不曾迷惘過。

同時在自己的親身經歷中，我也學會了正確對待的心態和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的，而通過心理課讓我更加全面、肯定和系統地了解了這個觀點。

在此，我通過總結在心理課上學到的知識，準備了如下計劃：

【第1句】：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

【第2句】：保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。

通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。

增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

【第3句】：保持良好的環境適應能力。

對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

【第4句】：積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。

大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。

發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

【第5句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。

要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。

首先影響情緒發生差異的有環境和認知。

對于環境來說，我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環境中，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環境。

同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環境。

而對于環境影響來說，積極觀念的改變是戰勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習慣或規律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。

對于認知的影響，有一個正確的自我認知和評價系統,保持心理平衡。

其次修正不良的個性是預防不良情緒所不可缺少的。

同時也可以通過與自己期望的比較、與社會的比較或結合他人的評價來認識自我。

千萬記得要虛心接納，控制情緒。

還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。

因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調節人體生理指標就會增進人的身心健康。

現在治療癌癥的方法之一就是控制患者的樂觀情緒提高身體的健康，有時候甚至會有治療作用。

不能不說情緒對健康的影響是其作用的。

當消極情緒的確產生的時候也不用怕，我們可以再進行自我調節，使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發泄。

我們要想做情緒的真正主人，就一定要記住，要敢于面對、知道如何面對、擁有能克服消極情緒的信心。

心理課對我的作用是很大的，特別是現在大學生的心理健康問題有待解決。

學好心理知識不僅能讓自己受益，同時也可以為朋友解決一些心理問題，何樂而不為呢

我愛生活，我愛心理課