【第1句】：【敬業精神】畢業生要想適應當今的職場環境，就必須具備明確的工作目標和強烈的責任心，帶著激情去工作，踏實、有效率地完成自己的本職工作。作態度很大程度上能夠決定一個人的工作成果，有良好的態度才有可能塑造一個值得信賴的形象，獲得同事、上司及客戶的信任。

【第2句】：【自我推拿預防痛經】為身受痛經之苦的女性推薦一個推拿方法：仰臥，用手掌按順時針方向摩小腹部5？6分鐘，然后用指揉法，按揉氣海穴、關元穴，每穴約2分鐘。小腹有熱感為佳。后點按合谷穴和三陰交穴2分鐘。經來潮的前一周，治療3？5次。可以用艾灸的方法，效果非常好。

【第3句】：【人生哲理的文案】心里種著一棵向日葵，生活便會一路向陽。性之美，莫過于誠，誠為一切善法之源；人性之貴，莫過于信，信乃人生立世之本。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第4句】：【心理建議：學會掌握自己的命運】很多東西就掌握在我們手中：比如快樂，你不快樂，誰會同情你的悲傷；比如堅強，你不堅強，誰會憐憫你的懦弱；比如努力，你不努力，誰會陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，誰會和你揮霍青春；只有把命運掌握在自己手中我們才能尋找到生命的閃光。

【第5句】：【哲理人生】①如果你自家的窗戶是玻璃的，就不要向鄰居扔石頭；②如果你損害良心，良心就會向你報復；③凡以憤怒一開始的事必以恥辱告終；④只有信之不疑，才能持之以恒；⑤人要有三平心態：平與、平穩、平衡。容下別人的優點叫欣賞，容下別人的缺點叫嫉妒。

【第6句】：【強壯心臟10個秘密】【第1句】：說服配偶徹底戒煙；【第2句】：每周4次30分鐘運動；【第3句】：減重10—20磅；【第4句】：每天喝5杯水；【第5句】：以茶取代咖啡；【第6句】：周六吃鮭魚，周二吃金槍魚；【第7句】：遵醫囑服用維生素E與阿司匹林；【第8句】：早餐吃1杯玉米片；【第9句】：從10數到1；【第10句】：吃西瓜。

【第7句】：【請在夜晚說愛我】在白天，人們要扮演社會角色，進行的思想活動都是有意識。了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。

【第8句】：【優秀BOSS的8個條件】【第1句】：具有敏銳的觀察力，洞察力，把握力與執行力【第2句】：制定政策，用好人【第3句】：成為有凝聚力與輻射力的磁場【第4句】：屁股坐在市場上【第5句】：多聽不同意見，勇于否定自己【第6句】：不在沖動與激情時做重大決策【第7句】：把員工利益放在重要位置考慮【第8句】：辦公室不要太奢華，否則就會讓滿足感充斥內心。

【第9句】：【女人期望中的好男人標準】【第1句】：老公，你要努力掙錢。這個東西，不能少得來讓我們整日為生計發愁，最好也不能多得來需要別的女人幫著花；【第2句】：請給我關愛、信任、尊重和自由；【第3句】：請善待我的家人，一如對你自己的親人；【第4句】：永遠不要對我有破口大罵的樣子，因為你說過我是你最疼愛的人。

【第10句】：【精辟的文案】負責。責是一種態度，更是一種行為。自己所說的話，必須保證做到，兌現承諾。為重要的是，對自己的行為負起責任來。事先為他人著想，換位思考．同理心等都是負起責任的表現。人云，輕諾必寡信。言既出駟馬難追，一言九鼎，就是一個人的決斷力。萬別信口雌黃，任何人都要經得住時間的考驗。

【第11句】：【十年來被毀掉的十個中文詞】①小姐：從尊貴到低谷；②美女：從驚艷到性別；③老板：從稀有到遍地；④雞：從禽類到人類；⑤同志：從親切到敏感；⑥校長：從榜樣到禽獸；⑦表哥：從親戚到貪官；⑧干爹：從長輩到老公；⑨奶粉：從食品到毒品；⑩鞭炮：從炸鬼到炸橋。

【第12句】：【大蔥的7個好處】【第1句】：壯陽：有效刺激性欲。發汗抑菌：刺激身體汗腺達到發汗散熱作用；【第3句】：防癌：可明顯地減少結腸癌的發生，也可以抑制癌細胞的生長。解毒調味：味辛，性微溫，有解毒調味的作用。增進食欲。舒張血管：可防止血壓升高所致的頭暈，預防老年癡呆。降膽固醇。

【第13句】：【自我增值的方法】【第1句】：每天讀書；【第2句】：學習新的語言；【第3句】：戰勝你的恐懼；【第4句】：升級你的技能；【第5句】：承認自己的缺點；【第6句】：向你佩服的人學習；【第7句】：減少在網絡上閑聊的時間；【第8句】：培養一個新的習慣；【第9句】：好好休息；【第10句】：幫助他人；【第11句】：讓過去的過去；【第12句】：從現在開始。

【第14句】：【9個增加職場自信的小技巧】【第1句】：挑前面的位子坐；【第2句】：練習正視別人；【第3句】：把你走路的速度加快25%；【第4句】：練習當眾發言；【第5句】：咧嘴大笑；【第6句】：怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來；【第7句】：用對自己用肯定的語氣，消除自卑感；【第8句】：發現自己薄弱環節并逐步提高；【第9句】：培養興趣，做自己能做、喜歡的事。

【第15句】：【職場法則】【敬業精神】畢業生要想適應當今的職場環境，就必須具備明確的工作目標和強烈的責任心，帶著激情去工作，踏實、有效率地完成自己的本職工作。作態度很大程度上能夠決定一個人的工作成果，有良好的態度才有可能塑造一個值得信賴的形象，獲得同事、上司及客戶的信任。

【第16句】：【茉莉木瓜香體粥】【第1句】：茉莉花用開水沖泡開后，連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗凈的米，一開始煮粥；【第2句】：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小塊，備用；【第3句】：粥快煮至粘稠時，下入木瓜，繼續煮七八分鐘即可；【第4句】：晾至溫熱可以加一點蜂蜜調味。

【第17句】：【愛情的文案】愛過的人，要記得。過的情，要承認。那些曾經喜歡自己、向自己告白的人說謝謝，記得他們的真誠與付出。年、二十年、三十年的人生歲月里，他們給過溫暖，給過愛意，孤獨的時候陪伴，失落的時候鼓勵，哭泣的時候擁抱，微笑的時候追隨。

【第18句】：【佛語禪心】把單純的事情看得很嚴重，那樣子會很痛苦。非和得失，要到最后的結果，才能評定。以為別人在意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。過于欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。說不能做，不是真智慧。

【第19句】：【有道理】①錢財就象雨水，沒有會渴死，多了會淹死；②工作就像愛人，雖然經常煩惱，但沒有會更煩惱；③興趣就像情人，雖然激情燃燒，但解決不了溫飽；④愛人就像布衣，雖不美麗，但能擋風遮體；⑤情人就像時裝，雖然美麗，但不能穿出去。

【第20句】：【幸福的文案】#幸福要素之七#盡快走出不幸。遇挫折，陷入痛苦不能自拔，就如在水缸里不能站起，雖然水不深，也可能被淹死；身處逆境，混混沌沌不知自強，就像在黑房子里打轉，雖然光明就在外邊，卻看不到明天。不可能一帆風順，遭遇痛苦和逆境，一挺胸、一轉身，盡快走出不幸，重新得到的，是更聰明，更幸福。

【第21句】：【精辟的文案】珍惜。論怎樣際遇變化，都需保持一顆寧靜的心靈，走自己的路，做最好的自己。在當下，把眼前的事情做好，才是對未來的把握。個世界永遠也做不到讓每一個人都滿意，也不可能做到每件事情都盡如人意，看慣紛紜變化，世事更替，就會更加淡定。去如風，我自留心、留意，懂得珍惜，在歲月的匆匆里老去。

【第22句】：【老話俗語39】優化人格，天理良心，見賢思齊，常省吾身。功攬過，將心比心。知之明，求仁是仁。我凈化，潔手清心。我平衡，福善禍淫。我解嘲，清慎勤忍。我挑戰，知難而進。我管理，靠己立身。服自卑，擁有自信。身自好，己行己尊。極泰來，過度失純。

【第23句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#做少數不易#今天遭遇一次集體不守時。事先通知的時間，只有我一個人到了。懷疑自己錯了，后懷疑計劃改了，打電話求證，才知道是多數人沒按時到，讓唯一守時的我虛驚一場。此想到真理往住在少數人手里，但人都有從眾心理，因為是少數，堅持才更加不易。

【第24句】：【潤唇茶】嘴唇干燥起皮，多是脾胃積熱造成。潤唇茶可有效解決：天冬10克、麥冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，沖入300毫升熱開水，加蓋泡10～15分鐘即可飲用。一天中不停續水飲用。人按此劑量飲用，兒童飲用量減半，一天一次，連續服用3天，癥狀會有明顯改善。胃虛弱者加兩片生姜一起泡。

【第25句】：【自制玫瑰浴】玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。浴缸中泡浴15-20分鐘就好。子吸入玫瑰的香氣，放松神經。瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，提升個人氣質，玫瑰浴每周做1-2次就可以。

【第26句】：【智者知幻即離】【第1句】：肯低頭的人，永遠不會撞到矮門。不讓古人是謂有志，不讓今人是謂無量。任憑你有多大的快樂，無常總是來到。輕信道聽途說，就像一只傻狗，別人隨便扔了一塊石頭就急忙跑去撿。作福莫如惜福，悔過莫如寡過。智者知幻即離，愚者以幻為真。一念放下，萬般自在。

【第27句】：【水滸中的管理啟示】1，沒有共同的價值觀難以成事，CEO價值觀不正確，對企業是毀滅性的；2，宋江短暫的成功是用人的成功，梁山的失敗是因為戰略上的失誤；3，梁山團隊執行力很強，這種團隊一定需要更強的領導者才能走得更遠；4，宋江價值觀并不全代表其它107位管理者價值觀，強擰在一起是致命的。

【第28句】：【職場法則】【商界女超人十大成功秘訣】1）不必規劃自己的職業生涯，始終保持靈活和開放的姿態；2）忘掉晉升階梯，把職場當做攀爬架；3）著眼于眼前；4）瞄準人生大方向，不必在意一時得失；5）勇于冒險；6）做你自己；7）放棄平衡，學會變通；8）善于感恩；9）三思而后行；10）支配自己的權力。

【第29句】：【老公等級鑒定證書】7等奴役你+傷害你+吃定你；6等靠你養+陪伴你+不爭氣；5等與你一起生活；4等一起生活+給你安全感；3等一起生活+安全感+給你歡樂；2等一起生活+安全感+給你歡樂+理解你+尊重你；1等一起生活+安全感+給你歡樂+理解你+尊重你+滋養你+完善你。

【第30句】：【用人經驗：改人之短，不如用人之長】每個人發揮自身優勢都是一件快樂的事情，而修正自己的缺點卻是痛苦的，尤其是在他人的敦促、批評下。業家最好的方式不是修正員工的缺點，而是發揮員工的優勢，發揮優勢帶來的提升速度遠大于改進缺點帶來的提升速度。

【第31句】：【解讀：心理投射】從外在看內在從別人看自己，透過別人，你才能認識真正的自己；你是什么樣的人就會這樣認為別人，你不能容忍他人的部分其實就是對自己的不滿；你內在是什么就會被什么樣的人吸引，凡是你排斥的就是你所要學習的；你約束別人自己也會被約束，你越恨就越束縛越愛就越自由。

【第32句】：【比爾·蓋茨：別讓你的夢想停止不前】我覺得，如果你有想法，要化不可能為現實，這條道路可能比較漫長，但是你可以找到你的伙伴或者幾個朋友互相鼓勵完成這個漫漫征途。可以設立自己的小圈子，你們的俱樂部等等，制定出一些可行的步驟，保證你每一天都在朝夢想前進。

【第33句】：【精辟的文案】每個人心中，都有一個上帝，主宰著你的漲落沉浮。的人若墻頭羸草，寄希望于風向，終究少了風骨，于搖曳中枯黃；有的人似山間堅竹，如箭刺破長空，正因有了勁節，于堅挺中乃成。流少波瀾，逆境多勵志，你若忐忑，萬物皆惡魔，你若堅守，眾生皆天使。做自己的上帝，你都自我放棄，誰會來拯救你？

【第34句】：【佛心佛語】【第1句】：業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。每一種創傷，都是一種成熟。當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。

【第35句】：【此文至少值1000萬！今日資本徐新最新演講：創業者，選擇比努力更重要】告訴你？當今的創業者如何找準細分領域的創業方向投資,選擇比努力很要重要生鮮電商將來一定有一個巨頭做平臺類企業,一定是二元法則,只有老大老二最牛的模式是打造生態模式,讓供方和需方共同定價...轉~

【第36句】：【愛情的文案】只有當我們學會愛了，一個對的人走過來，我們才能機會開展一段美好的感情。句話是如果你想要一個美好的人，就先讓自己美好，當你具備了一種愛的能力，并抱著愛的態度去面對別人的時候，你很容易被持有相同態度的人接受，一開始陽光燦爛的未來。

【第37句】：【如何挑選BB沐浴露】1不一定非選植物配方的，實際植物配方不一定全是植物，全植物清潔效果也不一定好；2可挑無淚配方，這不會刺激BB眼睛；3可選2合1產品，洗發水與沐浴露成分并沒太大區別；4正規上市產品不用太擔心顏色與香味。不用每次洗澡都用。

【第38句】：【心理學微文案】對你突然發火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起來決絕果斷的人，你不知道他在心里下定了多少次決心，才能真正做到不回頭；閃閃發光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代價和努力，讓他看起來毫不費力。怪他們太冷漠，別羨慕他們很果斷，別說他們不付出，只是你不知道而已。

【第39句】：【把這幾條百科轉給你愛的人吧】剛出爐的面包不宜馬上食用。離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。天十杯水，膀胱癌不會來。天多喝水，晚上少喝水。天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠胃痛。油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。

【第40句】：【馬云：領導比員工多什么？】領導永遠不要跟下屬比技能，下屬肯定比你強；如果不比你強，說明你請錯人了。要比眼光】比他看得遠；【要比胸懷】男人的胸懷是委屈撐大的。要能容人所不容；【要比實力】你抗失敗的能力比他強。個優秀的領導人的素質就是眼光、胸懷和實力。

【第41句】：【秋褲禪詩】有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲。●三人行必有穿秋褲。●聽說：每一個不穿秋褲的女孩上輩子都是折翼的天使。●同一個世界，同一條秋褲。●若盼山河固，回家穿秋褲。世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前你卻不知道我穿了秋褲。

【第42句】：【富貴紅燒肉】【第1句】：鍋燒熱，加少許油，油熱后放入五花肉。煸炒至五花肉變色，加入紅燒醬油。翻炒均勻，加入糖，炒至糖融化，且均勻包裹肉塊。將炒好的五花肉倒入燉鍋，加水沒過肉。大火燒開，放入蔥、姜、八角與香葉，轉小火燉半小時。放入鵪鶉蛋，繼續燉10分鐘左右，大火收汁即可。

【第43句】：【慧心小故事】富人送給窮人一頭牛，窮人滿懷希望一開始奮斗：可牛要吃草，找這么多草太耗精力，他于是把牛賣了，買了幾只羊，吃了一只，剩下的用來生小羊；可小羊遲遲沒出生，日子變艱難了，窮人把羊賣了，買成了雞，想讓雞生蛋賺錢為生，但是來錢太慢，最后他把雞也殺了，他的理想到此徹底崩潰。

【第44句】：【溝通技巧】如果修行是讓你一開始放下，一開始給予，一開始自如的釋放自己，這便是修行的影子。果修行是讓你多個角度看事物，少些棱角，真誠的與周遭溝通，這便是修行的一開始。果修行是讓你學會從容的選擇，懂得抵達時的不易，這便是修行的意義。

【第45句】：【你走得多快】寓言家伊索碰到行人問路。人：到市集多久？伊索：你走哇。人：我是問要走多久。索：你走哇。人想這人有病，氣憤地走了。刻，伊索喊：2小時。人：剛才怎么不說？伊索：不知你走快慢，怎知多少時間。要迷戀別人X年資產翻番的神話，自身創造能力最重要。

【第46句】：【正能量文案】學習可以分為維持性與創新性學習。過維持性學習，人們可以應對在原有的自然、社會條件下發生的大多數問題；但是在急遽變化的時代，有時不能很好地解決我們面臨的新問題。新性學習則要求人們在已有知識的基礎上，根據周圍環境的變化，主動汲取新知識，提高預測事件發展的能力。

【第47句】：【只有懂得才能踐行】懂得信仰，為人生點亮一盞心燈，任憑沙打霧迷；懂得信心，為人生升起一張風帆，闖過激流險灘；懂得信用，為人生獲取一路門票，盡賞旅途風景。為懂得，更加珍惜自由的純美；如果懂得，不會墜落罪惡的深淵；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的長河，踐行永恒的承諾。

【第48句】：【創新的6個層次】【第1句】：模仿:創新始于引進與模仿。微創新:集中優勢,小處入手,滿足客戶最迫切需求,攻占小藍海。錯位創新:與對手背道而馳,不戰而求新市場。越位創新:跨界多領域,整合全新商業藍海。包容創新:以自我為核,吸收多元文化的創新。塔尖創新:為未來的前瞻式創新。

【第49句】：【一碰就淤青補充維生素K】在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈。然看起來恐怖，但并不是大問題，這是身體缺乏維生素K的一個信號。生素K是止血功臣，缺乏它，會延遲血液凝固。以通過補充花椰菜、蘆筍與萵苣等富含維生素K的蔬菜來緩解癥狀。