【第1句】：【好男人的7條基本標準】不一定要浪漫，但一定要負責任；不一定要掙大錢，但一定要養家；不一定要事事聽父母，但一定要有孝心；不一定要三從四德，但一定要寵老婆；不一定要飛黃騰達，但一定要有時間陪家人；不一定要管孩子，但一定要愛孩子；不一定要大男子主義，但大事發生一定要拿得了主意。

【第2句】：【讓你少奮斗10年的工作經驗】①不要停留在心靈的舒適區；②不要把好像、大概、說不定之類的話放在嘴邊；③不要拖延工作；④不要認為理論上可以實施，就大功告成了；⑥不要認為細節不重要；⑦不要表現得消極；⑧不要推卸責任。安！羊年你的工作目標是什么？“羊帆”，啟航吧！

【第3句】：【人一天到底該吃多少】【第1句】：蛋白質：男女每餐攝入量分別為2個掌心與1個掌心大小，與掌心大小及厚度相當。蔬菜：男女每餐攝入量分別為2拳與1拳大小。碳水化合物：男女每餐攝入量為一捧與半捧。脂肪：男女每餐攝入量為2個拇指與1個拇指大小。

【第4句】：【孩子摔跤傷身更傷牙】啪嗒！愛蹦愛跳的孩子突然摔了一跤。本不是什么大事，但有時候，摔跤磕到下巴或上前牙，可能會留下后遺癥，導致孩子長大后的“地包天”、歪下巴等問題。這些問題，不但不美觀，還會影響牙齒排列和咬合、咀嚼功能，影響孩子營養吸收和發育。

【第5句】：【執行力的四用法則】正確的目標與有效的執行力缺一不可。行力的四用法則：【第1句】：用領悟執行，悟透一件事，勝過草率做十件事；【第2句】：用計劃執行，執行任何任務都要制定計劃；3．用協調執行，最好的協調關系就是共贏；4．用創新執行，創新是衡量一個人、一個企業是否有核心競爭能力的重要標志。

【第6句】：【人生有了目標，就有了前進方向和動力】【第1句】：目標的制定一定要因人而異,根據自己的實際情況來定。切忌不要隨大流,搞運動。則,制定目標時轟轟烈烈,但由于目標制定得不合實際,或難以實施，或行動與目標完全風馬牛不相及。被目標束縛住自己。這種目標制定還不如不制定。

【第7句】：【趁自己還年輕，給一個自己牛逼的機會】【第1句】：即使看不到希望，看不到未來，也相信自己選擇不會錯，自己未來不會錯，自己夢想不會錯。我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。事實是，當你決定出發時，旅行最困難的事已經過去了。事實是，不管今天多么混濁難熬，明天依舊會如約而至。

【第8句】：【評測全新朗逸【第1句】：6AT豪華版改變只為更強】全新家族式外觀設計、全系標配ESP電子穩定程序、內飾及駕乘感受也得到了提升，如此等等足矣，因為全新朗逸也懂得中國消費者需要的是什么。使上海大眾在今年還有后續新車在推出意義上能與全新朗逸相提并論，但是仍不能超越全新朗逸的獨一無二之處。

【第9句】：【企業戰略包括】①企業家心靈格局與企業家內在標準；②企業定位：就是企業如何貼上好印象，好標簽；③企業使命與愿景：企業走到哪里才有價值；④企業文化：企業的行為特征是什么；⑤企業產品：產品定位與價值；⑥商業模式：企業的商業模式與營銷方式是什么，最后是客戶群體。

【第10句】：【人生要學會感恩一切】感恩父母親的養育之恩；感恩生命，珍惜擁有的幸福；感恩親情，回味扶持的快樂；感恩師友，表達真摯的謝；感恩生活，豐富人生的閱歷；感恩自然，營造和諧的天地；感恩社會，傳遞愛心的火把；感恩世界，創造美好的未來。為感恩，心靈才會得到凈化，人性才會閃光，靈魂才能升華。

【第11句】：【實習生：關于請假的6個貼士】【第1句】：請年假,事假,還是病假？先了解公司制度。提前請假,妥善地安排自己的工作。盡量減少請假天數,如遇異地面試,可充分利用周末時間。采取書面或郵件等正式的方式請假。不要編造自己都不能信的理由。懂得感謝對方的諒解和給提供的方便。

【第12句】：【創業文案經典文案】【吃好碗里的才有鍋里的和地里的】①創業是自己的事兒，凡事只能靠自己，享受過程。專注，先活下來，先賺到錢，吃好碗里的才有鍋里的和地里的。只有創新才能創業文案】【創業者必須不斷自我進化。錢解決不了創業的本質問題，只是是99+1的1，產品有無需求，體驗如何是決定性的。

【第13句】：【經典文案人生感悟】慈善是心靈的花朵，是和諧社會大觀園里美麗的風景，是文明國家最友愛的人性光輝。善無大小、無高低。學生捐出的1元零花錢與億萬富翁的裸捐作用不等，但道德價值相同。善捐贈者的正確目的是對社會的感恩與回報，施贈方式應當充分顧及受贈人及大眾的心理感受，以求最佳的善意效果。

【第14句】：【酸梅湯型員工更受歡迎】職場中人分為四類，一、可樂汽水型，偶爾靈光一現表現突出，但絕大多數時候碌碌無為；二、勾兌的多彩飲料型工，看似表面光鮮無比，只是公司的花瓶；三、白開水型，不求上進，不思進取，整天得過且過；四、酸梅湯型工，經過長期業務磨礪，經驗豐富，踏實進取。

【第15句】：【揭秘日式素顏妝3大秘訣】秘訣1：選擇粉底顏色的秘訣：粉底顏色應該與配合頸項膚色選擇才是正確。訣2：素顏底妝的上妝順序：妝前打底霜→遮瑕膏→粉底。訣3：粉餅的基本上妝法：在涂粉餅時，不要用海綿多次地沾取粉餅，并且延展涂壓。

【第16句】：【吃素者不一定能長壽】人類所需要的蛋白質一種是完全蛋白質，含有人體所必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、精肉、禽蛋與魚蝦等動物性食物是此類蛋白質的主要來源。果長期吃素，完全蛋白質得不到及時與足夠的補充，則會引起血漿蛋白降低、體重減輕、貧血、浮腫、免疫力下降。

【第17句】：【主動與內疚】孩子的主動與內疚一般會出現在4至6歲的時候。子在這個階段會偏重于社會化與玩。展的比較好的孩子就已經學會了想象，同時還學會了必要的合作、領導與效仿能力。果在這個階段發展的不好的話，孩子就會出現內疚感，孩子會感到害怕與不信任別人。

【第18句】：【正確洗臉的小竅門】每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。外，長時間購物等活動之后，還應該適當增加潔膚的次數。面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數，并應慎重使用具有去角質功能的洗面化妝品。

【第19句】：【預防乙肝做好三點】金瑞教授提醒預防乙肝做好三點：①接種乙肝疫苗；②阻斷乙肝病毒傳播地防護；③意外接觸乙肝病毒感染后地有效預防。肝疫苗其接種的對象主要是新生兒，其次是幼兒與醫務人員、托幼機構工作人員、職業獻血員等高危人群。

【第20句】：【職場法則】【職場成長必修課】人家愿意跟你相處的原因有：第一，你能帶給人家實用價值。二，跟你相處能打開眼界。三，你能傾聽別人的想法并發表有價值的見解。四，你能充分認可別人的價值。五，你能帶給人家愉快的心情。遇事，知道的不要全說，看到的不要全信，聽到的就地消化。而久之，氣場自成！

【第21句】：【杜巴廣場】意為皇宮廣場，在加德滿都河谷的三個古城：加德滿都、帕坦和巴德崗中各有一個杜巴廣場，是當年三個王國的王宮廣場。泊爾王國的馬拉王朝鼎盛時期，在文化、建筑、藝術上曾一度達到巔峰。囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀間的紐瓦麗古典寺廟建筑和宮殿，現在都是輝煌的世界文化遺產。

【第22句】：【木秀于林，風必摧之】記住，樹大才會招風，會被人忌妒也是因為你足夠優秀。你因為優秀而遭受非議或受到攻擊時，要想起這句話，如果這時反擊只會浪費前行的寶貴時間，甚至給對手反超余地。有繼續領跑，把對手遠遠的甩在身后，才會在職場越走越輕松。

【第23句】：【職場溝通】有時候，不懂，是沒看清；有時候，不懂，是看清了。個世界有太多我們不懂的地方與不懂的時候，沒看清的不懂是不認識，看清的不懂是不理解，生活就是由懂與不懂組成的，你不懂這件事，他不懂這個人，不懂并不可怕，重要的是在不懂的時候，學會溝通，懂得理解，生活因彼此的理解而美好。

【第24句】：【老話俗語588】深山藏虎豹，亂世出英雄。子有清風，時時在手中。律不能松，松了亂哄哄。越燒越虹，人越干越雄。子怕不用，身子怕不動。山依舊在，幾度夕陽紅。云朝夕異，明-月古今同。雁頂著風，群雁跟著沖。不離勞動，心不離群眾。志莫像龍，失志莫像蟲。

【第25句】：【布施定律】布施就是“給出去”的意思。個定律是說，你布施出去的任何東西，終將成倍地回報到你身上。如：你布施金錢或物質，你將會成倍地獲得金錢或物質回報；你布施歡喜心，讓他人衷心愉悅，你將會成倍地得到他人回報給你的歡喜；你布施安定，讓他人心安，你將會成倍地得到安樂。

【第26句】：【管理文案經典文案】如果一項制度能夠促進公司的發展，對公司的發展有好處，那它就有存在的基礎和價值，就一定要堅持。于這樣的制度，管理者絕對不能輕易改變，應該堅決地貫徹到底。果情況不允許堅持以前的制度，那么也應該拿出一個可行的替代方案，在不傷害員工利益的基礎上執行新的制度。

【第27句】：【五個好習慣抗衰老】【第1句】：該睡就睡，當身體發出需要休息的信號時，一定上床睡覺【第2句】：慢吸快呼，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍【第3句】：多食魚類，選擇較小的魚類【第4句】：感情交流，學會如何表達自己的感情，訂一本雜志【第5句】：隨音樂起舞，每周至少需要兩次。

【第28句】：【夏日如何科學飲水】首先，夏季高溫時飲水，可適當補充鹽分，比如每500毫升加1克鹽，每次喝水控制在100毫升-150毫升，并且間隔半小時。次，多吃水果蔬菜補充水分，比如西瓜含有大量水分與鈉、鉀等電解質。外，最好不要喝5℃以下的飲品，飲水的水溫最好在10℃左右。

【第29句】：【做更好的自己】圓規為什么可以畫圓？因為腳在走，心不變；你為什么不能圓夢？因為心不定，腳不動。成為更好的自己，就去見識更大的世界，認識更多優秀的人，汲取更廣泛的知識。不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。令人遺憾的是，你配不上自己的雄心，也辜負了受過的苦難。

【第30句】：【做個這樣的女人】1賞心悅目（干凈、精致、些許的時尚）；2矜持（女人的修養）；3情趣（可以高尚，可以低俗，但不能沒有）；4平和（懂得溫柔）；5坦然（不壓抑，不做作，自然舒服）；6善良（讓人安全）；7精致（注重品質、細膩）；8聰慧（感悟，清醒、塌實）；9自然；10真誠。

【第31句】：【人生感悟的文案】老貓老狗，責罵小貓小狗輕浮躁妄，小貓小狗，譏笑老貓老狗委頓頹唐。實，老貓老狗，正有小的時候，何嘗不輕浮躁妄。貓小狗，到了老的日子又何嘗不委頓頹唐。見小貓小狗并不是識時務的俊杰，老貓老狗也不是不識時務的渾蟲。

【第32句】：【治愈系文字】如有閑午后，或細雨黃昏，隨意翻開手中書卷，讀史、讀詩、讀人生、讀自己，興來了便涂寫幾個文字；或清茶一杯，或輕樂一曲，讓心弦輕輕撥動，讓心靈自由飛翔；或閉目凝神，或心旌神馳，想想如煙往事，梳理梳理紛亂的思緒……讓快樂在這樣一刻在心頭彌漫，讓生命在這樣一刻從容流過…

【第33句】：【家庭急救方法大全】【第1句】：抽筋：應平臥。熱抽筋的，頭部敷冰冷毛巾，用指甲掐人中，并給病人內服退熱片，然后送醫院治療；【第2句】：昏厥：讓病人取頭低腳高姿勢的臥位，增加腦部回流血液，蓋被注意保暖，喂服熱糖水；【第3句】：崴腳：立即用冷毛巾敷局部，用繃帶加壓包扎踝關節。

【第34句】：【洗手不擦干，等于白洗】人每天都要洗很多次手，但別以為洗完就干凈了。究發現，洗手是有效去除細菌的方法，但卻不能消滅所有細菌，如果隨后不設法讓手正確變干，殘留細菌很容易在濕潤環境中繼續傳播。究人員通過對比用紙巾擦、用烘干機等方法后發現，紙巾擦干最為有效。

【第35句】：【人生物語】夢是甜的，路是長的，我們總是懷著美好的愿望，進行著我們的人生。使道路艱難，路途遙遠，依然不悔。生就是一種追求，一種努力，一種期盼。望著把夢境變為現實，把虛幻轉為真實，生活因夢而美好，人生因夢而苦惱。糾纏了我們心靈，夢催促著我們前進，圓夢便是我們的人生。

【第36句】：【最具實效價值的報酬定律】【第1句】：偉大的制度讓平凡的人變的偉大，糟糕的制度讓偉大的人變的平凡；【第2句】：不要死壓任務，而是分解獎金；【第3句】：不是逼著團隊做工作計劃，而是設定誘人的激勵計劃；【第4句】：拿明天的錢獎勵今天的團隊，拿社會的財富激勵自己的團隊；【第5句】：不是好人就有好報，而是好報造就好人。

【第37句】：【成有法，敗有因】【第1句】：人生最大的悲哀，是對前途沒有希望；人生最壞的習慣，是對工作沒有計劃。失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最后的人。無言、心心相印，是談話最高藝術；無相、事事默契，是做事最高境界。萬法相互緣起，世事不必強求；只要因緣具足，自能水到渠成。

【第38句】：【心理正能量：“富”養女孩的真正內涵】女孩富養，其主要真義是從小要培養她的氣質，開闊她的視野，增加她的閱世能力，增強她的見識。富養”的女孩，因見多識廣、獨立、有主見、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的東西....

【第39句】：【蒸蜜汁梨】把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個小蓋，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。汁梨可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。

【第40句】：【從戀愛關系看市場營銷】1）男人對女人說:我是最棒的，我保證讓你幸福—這是推銷。）男人對女人說:我老爹有3處房子，以后都是你的—這是促銷。）男人根本不對女人表白，但女人被男人的氣質與風度所迷倒—這是營銷。）女人不認識男人，但她的所有朋友都對那個男人夸贊不已—這是品牌。

【第41句】：【職場法則】職場秘籍：要拿捏好露與藏的分寸。芒畢露、咄咄逼人，雖然可能很快有所斬獲，但也使自己的破綻暴露無遺。精妙的劍法，完全使完之后，別人也就覺得不過爾爾。力再強的人，如果做不到收放自如，也會成為強弩之末。當藏拙，既是示人以弱麻痹敵人，也是為了積蓄力量在關鍵時刻全力一擊。

【第42句】：【幸福的文案】競爭于人而言，基本是平等的。會環境宛如一條不斷流淌的河流，時時都在動、都在變化。前的成功只是暫時的，任何成功的經驗都不是一成不變的，你要想時刻處于成功的位置，就必須不停地否定自己，時刻督促自己進行變化、進行創新，否則停滯不前。

【第43句】：【人生哲理的文案】上善若水：做人如水，你高，我便退去，決不淹沒你的優長；你低，我便涌來，決不暴露你的缺陷；你動，我便隨行，決不撇下你的孤單；你靜，我便長守，決不打擾你的安寧；你熱，我便沸騰，決不妨礙你的熱情；你冷，我便凝固，決不漠視你的寒冷。善若水，從善如流，如水人生，隨緣從眾。

【第44句】：【人生沒有所有權，只有生命的使用權】人生最大的價值就是懂得付出。人需要的感覺才是人生最大的快樂。生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。

【第45句】：青樹林文案館【哪些孩子容易出現睡眠呼吸障礙？】肥胖的孩子更容易發生睡眠呼吸障礙，男孩的發生率是女孩的0.5～1倍，高發的年齡在2～8歲，原因是這個年齡段的孩子腺樣體、扁桃體正在生長，容易發生感染。有一些能引起上氣道阻塞的呼吸系統疾病也可能引起此病。

【第46句】：【一碗面的故事】少年跟媽媽大吵一架，離家出走。晚，四處游蕩的他萬分饑餓，不知不覺在一個面攤前站了很久。板娘終于喊他坐下，并送他一碗熱騰騰的蔥花面。年萬分感動。板娘告訴他：我只是給你一碗面，你媽媽每天都給你好吃好喝，你卻一點都沒放在心上。啊，習慣了索取，我們就忘了感恩。

【第47句】：【心理學文案】真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那只手。些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你；你在你需要的時候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。

【第48句】：【職場法則】【如何在職場上能混】【第1句】：低調原則，切勿鋒芒太露，永遠留一手準沒錯，關鍵時刻一定會有驚喜；【第2句】：不八卦，切勿談論別人的隱私，哪怕關系再好，因為你不知道天什么時候變，【第3句】：興趣原則，找對共同話題總能拉近關系，但切記說話留三分，有點距離也是美；【第4句】：別被愛情攔住前途，除非愿意犧牲一個。

【第49句】：【人生勵志文案】我不太主動找人聊天。以，我主動找的，都是我在乎的人。明喜歡的人，不能喜歡。明苦等沒有，還要裝堅強。明想打電話，卻按到最后一個號碼，按了關閉。明一個個字的打好了，反復增增減減，生怕有一個字錯了，卻到最后全部按了刪除。