【第1句】：【一日一禪文案】我們總認(rèn)為生活中有太多的苦，其實(shí)只要你認(rèn)真去咀嚼，甜蜜快樂(lè)的花絮也會(huì)漫天飛舞；我們總感覺(jué)心靈承受著無(wú)盡的累，是因?yàn)槲覀兎糯罅擞分鹆诉^(guò)多不屬于自己的，或者自己不需要的東西。用單純的眼看人生，你會(huì)少了許多莫名的煩憂；用幸福的腳印丈量生活，你就會(huì)步履輕盈而灑脫。
【第2句】：【禪心佛語(yǔ)】釋道成：時(shí)間就是我們每個(gè)當(dāng)下的見(jiàn)證，每一刻都應(yīng)全心全意。一朵花的綻放，必定具足全部因緣；一鍋開(kāi)水，每一份水都必須燒開(kāi)；一個(gè)人的超越，也必須具足全部的成因。你必須非常努力，才可以看起來(lái)毫不費(fèi)力，因?yàn)椋康哪愣荚谀膫€(gè)狀態(tài)。
【第3句】：什么是需要的，什么是想要的在誘惑面前保持清醒，意味著我們能用心靈的智慧覺(jué)照（佛教術(shù)語(yǔ)，覺(jué)是覺(jué)知，照是照見(jiàn)。意指向內(nèi)觀照己身以達(dá)到洞徹外相的境界）這個(gè)世界。
【第4句】：【禪心佛語(yǔ)】陌上流年，且吟且行，不去在意紛擾，不去憂慮明日。山和水可以彼此相忘，星與月可以流光相皎。一個(gè)人也可以去看細(xì)水長(zhǎng)流，待到蓮花開(kāi)盡后，得一世清歡。
【第5句】：【佛心禪語(yǔ)】人類(lèi)的感官——眼、耳、鼻、舌、身、意，每天總是不斷的向外去攀緣，對(duì)于外在的世界虛妄分別，因此產(chǎn)生了許多煩惱。如果我們能夠一切返求自心，而不讓此心隨境而轉(zhuǎn)，則不當(dāng)看的不看，不當(dāng)聽(tīng)的不聽(tīng)，不當(dāng)說(shuō)的不說(shuō)。這就等于孔子說(shuō)的：“非禮勿視，非禮勿聽(tīng)，非禮勿言，非禮勿動(dòng)。”
【第6句】：【禪心佛語(yǔ)】練腿子一方面使身體調(diào)柔，水火可以相濟(jì)，另一方面，通過(guò)練腿子也來(lái)鍛煉我們的毅力，就是所謂的定力、耐力。有一些人腿子很好，雙盤(pán)時(shí)腿子不用手拿，自己可以盤(pán)上去。這固然身體調(diào)柔，但是如果心不調(diào)柔，坐到那里沒(méi)事做，腿也不疼沒(méi)事做，也不能看書(shū)，怎么辦？打瞌睡吧，也就養(yǎng)成昏沉了。
【第7句】：【佛心禪語(yǔ)】為了追求一些不適合自己的東西，常常自我苛求，所謂的執(zhí)著也許會(huì)變成執(zhí)拗，而恰恰是這種不理智禁錮了我們的思想，擾亂了我們的情緒，因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤艞墸@并非代表不進(jìn)取，而是一種生活的智慧。
【第8句】：【禪心佛語(yǔ)】常交友，廣結(jié)緣。遇分歧，莫爭(zhēng)辯。和為貴，忍為先。時(shí)觀己，少多言。窗外事，淡如煙。做好人，常布施。行好事，不展現(xiàn)。說(shuō)好話，不妄言。存好心，斷惡念。
【第9句】：給我一個(gè)支點(diǎn)我就能撬動(dòng)地球，這不是自信而是狂妄；我如果擁有你就擁有了整個(gè)世界，這不僅夸張而且虛假；我要是有錢(qián)我會(huì)去救助天下的窮人，那現(xiàn)在為什么不努力去掙？我才疏學(xué)淺這輩子注定與成就無(wú)緣，那何以不當(dāng)下就抓緊學(xué)習(xí)？
【第10句】：幸福是可以簡(jiǎn)單的。理想再大，可以暫時(shí)把目標(biāo)縮小在腳下，通過(guò)一回出游，一天的休憩，一課的悟禪，一次公益活動(dòng)等實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)單的幸福。大起又大落的人，是最明白平平淡淡才是幸福的滋味。當(dāng)一個(gè)人患過(guò)一場(chǎng)病后，會(huì)減掉心里虛妄，最能釋?xiě)逊畔拢瑫?huì)認(rèn)為只要沒(méi)有外壓，沒(méi)有內(nèi)憂，能吃、能睡，健康能動(dòng)就是幸福。
【第11句】：【禪心佛語(yǔ)】李安說(shuō)：“太精明的人有時(shí)候做不成事情，是因?yàn)樗麄儾辉侔鸦孟氘?dāng)真。那只虎從來(lái)沒(méi)有存在過(guò)，那是我幻想出來(lái)的因?yàn)楸壤匣⒏膳碌氖呛Ｉ系慕^望。這頭臥虎是我們的欲望，也是我們的恐懼，它給我們危險(xiǎn)，它給我們不安，但也正是因?yàn)樗拇嬖冢抛屛覀儽３志裆系木X(jué)，才激發(fā)你全部的生命力與之共存。
【第12句】：對(duì)于世界而言，你是一個(gè)人，但是對(duì)于某個(gè)人，你卻是他的整個(gè)世界。你要相信，每個(gè)人一出生就有另外的一半在等待著你的團(tuán)圓，所以你縱然傷心，也不要愁眉不展，因?yàn)槟悴恢l(shuí)會(huì)愛(ài)上你的笑容。這不是奇跡，只要你相信就一定會(huì)有。相信我！每個(gè)人都是這樣，如果還沒(méi)有出現(xiàn)，那是因?yàn)槟愕男拈T(mén)還沒(méi)有打開(kāi)。
【第13句】：【讓人靜心的禪語(yǔ)】生活是充滿矛盾的，少說(shuō)話多傾聽(tīng)。任何事情即使再壞，也有好的一面，人際互動(dòng)，應(yīng)著眼于未來(lái)，不念舊惡。比等待更難受的是，你連自己在等什么都不知道。我們不必為不能解決的問(wèn)題沮喪，再不能解決的問(wèn)題，也會(huì)在時(shí)間的洪流里消失。
【第14句】：越輕的東西，越容易飄。如果你是一個(gè)輕飄飄的人，飛得再高又有什么用呢？你或許能給人一種虛假的絢爛，但這畢竟是空虛而短暫的，風(fēng)一吹就破了。
【第15句】：我們?nèi)裟茉趫F(tuán)體之中，擁有和睦的大慈、寬廣的心胸，就不會(huì)有人我是非的計(jì)較，自然彼此和氣，彼此尊重、敬愛(ài)，這就能表現(xiàn)出人際間最美的形態(tài)。
【第16句】：【禪心佛語(yǔ)】你說(shuō)你失去了一盞明燈，有的人卻失去了欣賞世界的眼睛；你說(shuō)你失去了一道彩虹，有的人卻失去了整個(gè)明媚的天空；你說(shuō)你失去了一簇燭火，有的人卻失去了滿天的星星；你說(shuō)你失去了一束鮮紅的玫瑰，有的人卻失去了寶貴的生命。
【第17句】：什么樣的心情活出什么樣的生活，煩惱的方式，就在于有那些負(fù)面情緒有時(shí)間去煩惱。幸福的方式，就在于看到生活的光明，就算雙手沒(méi)有抓到幸福，那么也可以希望著幸福入眠，這一切都來(lái)自于對(duì)生活的態(tài)度。
【第18句】：佛說(shuō)，世上最捆人的莫過(guò)于感情，佛門(mén)里講“三界輪回情為本”，而情不僅為輪回之本，也是成佛之本。敢于打開(kāi)“情”的大門(mén)，才有可能做到把情升華為無(wú)分別的愛(ài)。天道是在人道的基礎(chǔ)上修煉成功的，欲修天道，先行人道；天道修成后，又是在人道中發(fā)揮天道的力量。
【第19句】：【佛心禪語(yǔ)】不要過(guò)多焦慮。焦慮不但不會(huì)卸下明天的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)剝奪了今天的快樂(lè)。要想知道一件事是否知道考慮，問(wèn)問(wèn)自己：這件事一年后還重要嗎?兩年呢？五年呢？如果答案是否定的，那就別去焦慮了。
【第20句】：【禪詩(shī)】【第1句】：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。青山幾度變黃山，世事紛飛總不干。內(nèi)有塵三界窄，心頭無(wú)事一床寬。手把青秧插滿田，低頭便見(jiàn)水中天。根清凈方為道，退步原來(lái)是向前。空手把鋤頭，步行騎水牛。從橋上過(guò)，橋流水不流.
【第21句】：另有一種方法就是“念佛”，念佛念得“以佛心為己心”，以佛心看人，則人人皆是佛；千萬(wàn)不可用疑心去看人，所謂“疑心生暗鬼”，就會(huì)被陰影遮蔽——用鬼心看人，則人人是鬼。
【第22句】：【禪心佛語(yǔ)】人生的無(wú)奈和無(wú)奈的人生也許誰(shuí)也不能逃脫和躲避，即使是帝王將相，即使億萬(wàn)富翁，總有自己的說(shuō)不清的無(wú)奈。既然人生總有許多的無(wú)奈要面對(duì)，既然人生的無(wú)奈無(wú)法逃避，那就勇敢的面對(duì)無(wú)奈。
【第23句】：【禪心佛語(yǔ)】六和文化：一念一世界，一夢(mèng)一輪回。了了忘言處，恰恰心空時(shí)。這奔波的腳步，來(lái)這人間一回又一回的重復(fù)，一生又一生的拼爭(zhēng)，水月鏡花，哪經(jīng)得起歲月的淘洗，最后留下的只是那空空的眷戀，厚厚的糾纏，南柯一夢(mèng)，以為就是眼前的山河，現(xiàn)成的自在，卻活成了無(wú)處不在的障礙。
【第24句】：能看到別人的錯(cuò)誤，是清；能看到自己的錯(cuò)誤，是醒；能夠承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，是坦；能夠改正自己的錯(cuò)誤，是誠(chéng)；能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，是聰；能夠發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，是明；能夠?qū)W習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，是智；能夠利用別人的優(yōu)點(diǎn)，是慧。
【第25句】：【禪語(yǔ)心燈】一個(gè)人能否成功，取決于他的心態(tài)。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。
【第26句】：【心靈禪語(yǔ)】感恩，不只是感謝大恩大德，而是一種生活態(tài)度，一種善良的人性美。感恩一切順境，給我們帶來(lái)了幸福；感恩一切逆境，增強(qiáng)了我們追求幸福的能力。心存感恩，心靈才會(huì)獲得寧?kù)o和安詳；生活中才會(huì)少了許多怨氣和煩惱。一顆懂得感恩的心，其實(shí)就是莫大的幸福和人生的智慧。
【第27句】：時(shí)光飛馳而過(guò)，時(shí)間如煙般消散。透過(guò)歲月的縫隙，回望來(lái)時(shí)的路，少了些許感動(dòng)和期許。忙碌的日子只顧低頭趕路，不經(jīng)意間錯(cuò)過(guò)了很多風(fēng)景，倉(cāng)促間無(wú)法將美麗定格收攏。繁華過(guò)盡終是平淡，人生的舞臺(tái)我們盡情演繹，或感動(dòng)，或驚喜，或悲泣。點(diǎn)滴精彩，點(diǎn)滴收獲，都是生命的饋贈(zèng)，始終相信美好在路上。
【第28句】：反觀內(nèi)心躁動(dòng)之人，他們因?yàn)榭是筇啵鴮?dǎo)致失去了內(nèi)心之平靜。這些人即使讓他們身處于深山之中，或者隱沒(méi)于古剎禪房，他們也只會(huì)感到焦灼難安。這是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心并不富足，因此不能享受安靜之樂(lè)趣。
【第29句】：【禪心佛語(yǔ)】積累陰德要積得深廣，才能受用，才有力量轉(zhuǎn)變命運(yùn)。不積陰德，我們就會(huì)隨著過(guò)去世所造的業(yè)力流轉(zhuǎn)，這就是被命運(yùn)限制住了。廣積陰德最好，因偽遺留書(shū)本給兒孫，兒孫未必能讀。留財(cái)富給子孫，常反而害了他們，使他們好吃懶做。
【第30句】：【禪語(yǔ)人生】要多多思維業(yè)力因果，業(yè)力因果是真實(shí)不虛的，不會(huì)造假的，如果能夠明白了解業(yè)力因果理論，當(dāng)我們內(nèi)心有強(qiáng)烈期望的時(shí)候，非常痛苦的時(shí)候，都是有一些幫助的。
【第31句】：佛言：我于二法依止多住，云何為二？于諸善法未曾知足、于斷未曾遠(yuǎn)離。于善法不知足故、于諸斷法未曾遠(yuǎn)離故，乃至肌消肉盡、筋連骨立，終不舍離精勤方便，不舍善法，不得未得終不休息，未曾于劣心生歡喜，常樂(lè)增進(jìn)，升上上道。如是精進(jìn)住故，疾得阿耨多羅三藐三菩提。《雜阿含經(jīng)》卷三十五，第987經(jīng)
【第32句】：【佛家放下的禪語(yǔ)】萬(wàn)行法師:成功者歷經(jīng)的三個(gè)階段：第一個(gè)老黃牛階段，任勞任怨，委曲求全；第二個(gè)獅子階段，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝；第三個(gè)嬰兒階段，返璞歸真，只有當(dāng)下，享受當(dāng)下。朋友，你完成了哪個(gè)階段的成長(zhǎng)啊！
【第33句】：【禪語(yǔ)感悟人生的文案】星云大師說(shuō)：學(xué)而能用，是真學(xué)；知而能行，是真知；真學(xué)真知，是智慧。今悟：遇人包容，是真誠(chéng)；遇事坦蕩，是真實(shí)；真誠(chéng)真實(shí)，是境界。遇挫益堅(jiān)，是真志；遇難擔(dān)當(dāng)，是真行；真志真行，是格局。有智慧，生命之真義；有境界，生命之妙義；有格局，生命之要義。
【第34句】：【禪心佛語(yǔ)】成就事業(yè)的機(jī)會(huì)隨時(shí)隨地都有，我們總是擦肩而過(guò)，總是忽視了成就自己的機(jī)會(huì)，這是我們?nèi)松诿酝局胁凰加X(jué)悟、不思進(jìn)取、不思改過(guò)遷善的惰性的表現(xiàn)。我們要把這些弱點(diǎn)也看作是無(wú)常的，看作是可以改變的，有志者事竟成。彼既丈夫我亦爾，不應(yīng)自輕而退卻。光明永遠(yuǎn)屬于勇者，成就永遠(yuǎn)屬于勇者。
【第35句】：【禪心佛語(yǔ)】生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；掙不夠的錢(qián)財(cái)，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，緩一緩，漫步人生。
【第36句】：【禪心佛語(yǔ)】淡定是一種心態(tài)，從容是一種境界，笑容背后是無(wú)奈，繁華過(guò)后是灰燼，常葆一顆從容的心，看云起云落；生活從容的人一定是最成功、最友善、最幸福的人。珍惜當(dāng)下，把握自好自我的心靈，當(dāng)下不在他方凈土，而是內(nèi)心一念。
【第37句】：人生要解決的問(wèn)題，都取決于我們每一個(gè)心念，如何來(lái)確定我們生命努力的方向。生命努力的方向選擇對(duì)了，就是順善法的，生命的發(fā)展就會(huì)沿著善業(yè)的軌道升華。
【第38句】：有人對(duì)自己心懷惡毒的想法，意欲加害，乃至砍掉頭顱，節(jié)節(jié)肢解尸體，受到這種對(duì)待，仍然心無(wú)怨恨，即是忍辱。能做到這一點(diǎn)的人，大概只有圣賢。
【第39句】：現(xiàn)代人為什么容易被環(huán)境左右？為什么隨著社會(huì)地位的提升而蛻變？許多來(lái)自平民階層的官員為什么容易走向其原階層的對(duì)立面？答案顯而易見(jiàn)，沒(méi)有自己的內(nèi)心堅(jiān)持。之所以如此，根源在于文化的缺失，靈魂的無(wú)依。
【第40句】：【禪心佛語(yǔ)】此事如青天白日，皎然清凈，不變不動(dòng)，無(wú)減無(wú)增，各各當(dāng)人日用應(yīng)緣處。頭頭上明，物物上顯，取之不得，舍之常存，蕩蕩無(wú)礙，了了空虛。
【第41句】：【禪心佛語(yǔ)】人每一天都在忙碌中拼搏，在金錢(qián)與名利中沉醉。人生活在這個(gè)世間，生命的存活需要食物的滋養(yǎng)，人責(zé)任與義務(wù)的落實(shí)需要錢(qián)的保障，精神世界需要名利的滋養(yǎng)，但無(wú)論追去什么，千萬(wàn)別忘記千里之行始于足下的道理。
【第42句】：【禪心佛語(yǔ)】人的心，是高山、海洋所不能比的，所謂“心如虛空”，就是放下頑強(qiáng)固執(zhí)的己見(jiàn)，解除心中的框框，把心放空，讓心柔軟，這樣我們才能包容萬(wàn)物、洞察世間，達(dá)到真正心中萬(wàn)有，有人有我、有事有物、有天有地、有是有非、有古有今，一切隨心通達(dá)，運(yùn)用自如。
【第43句】：荷花，又名水芙蓉，睡蓮科多年生水生草本花卉，花期6～9月。分觀賞和食用兩類(lèi)，早在周朝就有栽培記載，相傳荷是王母娘娘身邊的一個(gè)美貌侍女玉姬的化身。冰清玉潔，婀娜多姿，姿態(tài)萬(wàn)千，出淤泥而不染之品格恒為世人稱(chēng)頌。花語(yǔ)：清白、堅(jiān)貞純潔！“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”
【第44句】：【禪語(yǔ)人生】想讓下一代人不發(fā)生任何變化是不可能的，只有理解這些發(fā)展變化，才能占據(jù)歷史的主動(dòng)性，才能取得教育或影響下一代的主動(dòng)權(quán)，也才能贏得下一代人的信賴(lài)和尊敬。同時(shí)年輕人也只有把前人的一切好東西繼承下來(lái)，才有資格談發(fā)展和創(chuàng)造。
【第45句】：【禪心佛語(yǔ)】個(gè)人的成就，不是以金錢(qián)衡量，而是一生中，你善待過(guò)多少人，有多少人懷念你。在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。生命是自己的，不必用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)框定自己的人生。悲觀主義者從每個(gè)機(jī)遇中看到困難，樂(lè)觀主義者從每個(gè)困難中看到機(jī)遇。
【第46句】：【禪心佛語(yǔ)】常有人說(shuō)：“這個(gè)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。”話雖如此，但你從不試著去做的話，那永遠(yuǎn)都做不到。就像你從家里步行去拉薩，雖然目標(biāo)遙不可及，但路就在你腳下，只要一步一步走，就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)接近。不要總抱著投機(jī)的心理，奢望人生中會(huì)出現(xiàn)“捷徑”，讓自己不費(fèi)力氣就一步登天，那只是小說(shuō)中才有的情節(jié)。
【第47句】：佛法的慈悲，在于平和、友好、理解和尊重，一個(gè)人在人海里走過(guò)，少一些獨(dú)上西樓的矯情，醒一醒命運(yùn)不濟(jì)的懵懂，天下誰(shuí)能獨(dú)歡，天下誰(shuí)能獨(dú)悲，溝溝坎坎、風(fēng)風(fēng)雨雨，我們彼此都是這個(gè)世界的傾聽(tīng)者，希望者，正傾聽(tīng)，正希望。
【第48句】：【禪語(yǔ)人生】學(xué)會(huì)在不同的環(huán)境與不同的人群中生活，本來(lái)就是一件不容易的事情，也就是給自己一個(gè)很好歷煉自我成長(zhǎng)的意志和能力。就是修心與修身的具體表現(xiàn)，因此，古代大德高僧常外出不同的環(huán)境去參學(xué)、云游、吃苦、等方式來(lái)磨煉自我的心靈境界、忍辱力、定力、意志力、愿力等。來(lái)提升自己的心靈修行的功夫。
【第49句】：【禪心佛語(yǔ)】佛說(shuō)，流水下山非有意，片云歸洞本無(wú)心。人生若得如云水，鐵樹(shù)開(kāi)花遍地春。水往低處流，云在天上飄，一切都自然和諧地發(fā)生，這就是平常心。擁有一顆平常心，人生如行云流水，便是禪悟的心得。寧?kù)o的心，質(zhì)樸無(wú)瑕，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。
