【第1句】：【虛云長老嘉言錄】①禪是靜慮，要在靜中思慮好歹，擇善而從。善用心者，心田不長無明草，處處常開智慧花。凡夫的境界，總是貪染財、色、名、利（yipinjuzi.com）。學佛當以明心見性為本，斷惡修善為行。妄想來了，就讓它來，我總不理會它，妄想自然會息。你我都是一個心，只因迷悟而不同。

【第2句】：【職場法則】口袋職場【空杯心態】杯空香氣來，心空福祿至。香的茶，不能隔夜，隔夜則壞；再美的回憶，不要經年，經年必累。時清洗茶杯，杯有清氣，入茗必香；每天清空心事，心有余閑，幸福自來。不得清洗昨夜的香茗，必然喝壞今天的腸胃；放不下既往的人事，難免有損當下的幸福。

【第3句】：【佛語經典文案】母親給孩子煮飯，卻不能替孩子吃飯；老師教學生知識，卻不能替學生學習；醫生為病人冶療，卻不能替病人服藥。樣的，佛陀引導我們如何踏上解脫之路，卻不能替眾生成佛；法教幫助我們如何解決煩惱，卻不能替眾生證悟；僧侶陪伴我們一路修行，卻不能替眾生成就。

【第4句】：【管理的五層境界】①手把手。于新手必須手把手教，好同仁是訓練出來的。肩并肩。導以身示范，同仁跟著一起做。面對面。著同仁按制度流程做，訓練團隊敬畏規則。背靠背。分授權托付，給優秀的同仁進行目標管理。心連心。隊認同企業文化與制度，進行自我管理與靈魂契守。

【第5句】：銷售技巧【一周銷售成果的五步曲】1我需要成交一個客戶→2那我需要至少三個客戶見面→3那我至少與十個以上客戶建立聯系→4那我需要與20個以上客戶通上電話→5那我需要收集100個電話名單。—啟示：訂單成交從來就沒有竅門，跑了多少目標客戶，就有多少潛在定單。售不是名詞，是動詞。

【第6句】：【決定你人生的十心態】【第1句】：再煩也別忘記微笑。再急也要注意語氣。再苦也別忘堅持。再累也要愛自己。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。要學會微笑【第7句】：無論輸贏都要高姿態【第8句】：成功時不要忘記過去。失敗時不要忘記還有未來。0、讓夢想成真的最好方法就是醒來。

【第7句】：【女性易血虛】常覺身體倦怠，眼睛總覺得酸澀難受；臉色蒼白，沒有一點血色，梳頭時頭發掉了不少；月經量日漸稀少。了先天不足外，長期的勞累、壓力、營養不足都可能造成血虛。時可常吃補血食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、豬肉、羊肉等；水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓。

【第8句】：【生活告訴我們】人生是由失敗和成功相互堆疊而成，差別只在兩者的次數多寡而已。生是由一次次的經驗累積而成的；請你把失敗當作是一種不凡的經驗；用坦誠的心態去面對，用寬容的心態去對待，用誠懇的心態去交流，用學習的心態去溝通，寬容對待他人，每天保持一份樂觀的心態，讓自己的人生更加樂觀。

【第9句】：【人生的最高享受是寂寞】我告訴你們一個經驗：當夜深人靜時，一個人跑到高山頂上或大沙漠里，非常寧靜，自己的眼淚就不曉得怎么會流下來。不是悲傷也不是喜歡，那是一種無比的寧靜的舒服，身體每一部分都自然打開了，心里的痛苦、煩惱什么都沒有了。是古人所謂的空山夜雨，萬籟無聲。懷瑾。

【第10句】：【天天禪語】西藏偉大的智者更頓曲派曾說：“沒有腿腳的蚯蚓為尋找快樂而漂泊，沒有眼睛的螞蟻也為追求安寧而游蕩，總而言之，所有一切眾生都為獲得快樂而生存。我們怎么可以只關懷人類而傷害脆弱的其他生命呢？一切眾生都有與人類共享地球資源的權力，更何況是屬于它們自己的生存的權力呢！070

【第11句】：【說“不”，需要積淀】任何人都要經歷一段充當“墊腳石”的時光，縱然心里恨得牙根癢，臉上還得笑著說“好的”。間遍地是叢林法則，沒能力改變不公平的人，也沒資格抱怨不公平.我們一直說“好”，是為了將來終于有一天能有底氣說“不”！

【第12句】：【人生要做好三件事】不自欺、不欺人、不被欺。些得不到的，與之擦肩而過的，不必裝作若無其事，哭就大放悲聲，傷后痛定思痛，然后再往前走，前頭總有風景；居高時要謙卑，得意處須謹慎，以誠待人，以德服眾，人脈就是財富；處低要有傲骨，為人不棄底線，只有心靈站直了，生命才不會傾斜。

【第13句】：【老話俗語421】不才明主棄，多病故人疏。石化為金，人心猶未足。陪詩客語，靜讀圣賢書。笑忌傷人，詼諧忌粗俗。小非君子，無毒不丈夫。欺不是辱，人怕不是福。真還自在，做假費工夫。者樂無窮，貪者常不足。打當面鑼，不敲背后鼓。倒須人扶，人弱要人護。

【第14句】：【如何與專斷型和溫和型領導溝通】1）專斷型：【第1句】：用直接和準確的信息；【第2句】：不重復細節；【第3句】：不要說以前都是這樣做的；【第4句】：敢于說反對意見；【第5句】：多討論怎么解決問題；2）溫和型領導溝通：【第1句】：給予友好評價；【第2句】：一起討論創意和際遇；【第3句】：避免無禮；【第4句】：有說服力地去陳述事情；【第5句】：多讓其與員工集體活動。

【第15句】：【心理提示——不抱怨】語言的自我暗示具有驚人的變現能力。一天到晚說煩死了，想不煩都難；你總是把做不到掛在嘴邊，你也就真的做不到；你常對自己說我不行，慢慢地連別人都會覺得你不行。天早上迎著朝陽，對自己說幾句提氣的帶正能量的話吧，不要讓語言的自我暗示腐蝕了自己。

【第16句】：【治療大腸疾病的要穴—上巨虛】上巨虛為大腸的下合穴，是治療大腸疾病的要穴。腸病者，腸中切痛而鳴，重感于寒即泄，當臍而痛，不能久立，與胃同候，取巨虛上廉（上巨虛）。《靈樞》）以治療大腸病如腹痛、腹瀉、腸鳴等。巨虛位于足三里下3寸。

【第17句】：【舌尖上的營養學】《舌尖上的中國》第二季第二集展示了古法榨油，這種土榨油雖然味香，但存在著諸多的缺點，但不推薦作為長期的家庭用油：①出油率低。加熱溫度控制過高，很容易產生苯并芘。雜質多煙點低。易變質不易保存。芥酸和硫苷含量高。

【第18句】：【現代企業員工關系管理的誤區】【第1句】：包論：包論就是只要是員工的事，就什么都管。管祖宗，下管子孫，外管世界觀，內抓潛意識。均論：以穩定、安定為前提，對績效的認可還是停留在平均的基礎上。文憑論：把學歷結構作為衡量員工素質的標準全面流行。

【第19句】：【不要說無聊的話】【第1句】：如果你不知道說什么，就不要說話，傾聽并點頭微笑就可以；【第2句】：如果你說話詞不達意，那你就停頓片刻組織好詞匯再說；【第3句】：如果你需要說話，但情況不允許，那你就建議別人起話題；【第4句】：說話干凈利索，直指問題的核心，少用復雜的語句與華麗的形容詞；

【第20句】：【制怒秘訣】【第1句】：停。要一時沖動，花點時間評估事態發展。呼吸。呼吸讓自己冷靜，易于想出解決方法；【第3句】：想。不同角度審視此次事件，或許有其他不讓自己憤怒的解釋；【第4句】：問。自己說，除發怒外有無其他有效解決辦法；【第5句】：詢。時一人無法妥善解決，向適當的人尋求幫助。怒者制勝！

【第21句】：【管理文案經典文案】威爾奇認為領導最重要的工作就是發掘人才，他曾說：“我的全部工作就是選擇適當的人。因此他在位時，和手下兩名高階人資主管，每天都會去各部門視察，他們會仔細評估每個部門二十到五十名最出色的員工，他們要保證公司沒有人才被埋沒。

【第22句】：【停止運動后肌肉會不會變成脂肪】停止鍛煉后，肌肉只會變細，會變得較沒彈性，但是不會垮掉，更不會變成脂肪。為飲食與運動的減量不成比例（就是運動量減少但是飲食還是照舊）或是減少肌力、造成基礎代謝量降低而導致脂肪增加，厚厚的覆蓋住肌肉，并不是由于肌肉減少訓練而松垮。

【第23句】：【職場箴言】前進的方向來自清晰的職業目標，因為有先前的經驗和積累，才會對自己的未來發展有進一步的想法，有了目標才能有前進的方向，這樣才知道該往哪里推進你的事業。對瞬息萬變的變化，你只有提前通過規劃、制定具體的目標才能在風浪中掌握住自己的航向，找到屬于你的新大陸。

【第24句】：【為什么會貧窮？】【第1句】：到處亂花錢。沒有年度存款目標。旁邊沒有有錢的人。缺乏資訊。不懂得如何行銷和推銷。缺乏領導力。貧窮的人滿腦子都想著賺錢，可是他們根本也不喜歡、不相信他們所做的事情。缺乏自我成長、自我操練、自我約束。貧窮的人缺乏所謂致富的系統。

【第25句】：【留人的11種武器】1）有競爭力的工資福利；2）未雨綢繆的留人計劃；3）CEO的親自溝通；4）為員工考慮的經理人；5）良好的入職培訓；6）為非全日制員工提供福利；7）同事友誼；8）發展機遇；9）員工歸屬感；11）一個關心員工的好老板；11）領導技巧培訓。

【第26句】：【人生感悟的文案】眾人的舉動，是一時的變態。賢的舉動，是千古的成規。人的舉動，只是反常。賢的舉動，只是順理。眾人，必須裝模作樣，扭扭捏捏。圣賢，只是安常守份，坦坦然然。且，學眾人，是學人。圣賢，是修己。人，是不敢違逆別人的行動。己，是不敢違逆自己的天良。

【第27句】：【富貴紅燒肉】【第1句】：鍋燒熱，加少許油，油熱后放入五花肉。煸炒至五花肉變色，加入紅燒醬油。翻炒均勻，加入糖，炒至糖融化，且均勻包裹肉塊。將炒好的五花肉倒入燉鍋，加水沒過肉。大火燒開，放入蔥、姜、八角與香葉，轉小火燉半小時。放入鵪鶉蛋，繼續燉10分鐘左右，大火收汁即可。

【第28句】：【職場法則】【如何在職場進步更快？】【第1句】：永遠不說不可能。凡事第一反應找方法，不是找借口。養成記錄習慣，不太依賴腦袋。每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。每天自我反省。用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。遵守誠信，說到做到。時刻微笑待人處事。

【第29句】：【數據揭秘：中國情人節消費習慣！】【第1句】：情人節當天開房、餐廳訂單均是平常2倍；【第2句】：鮮花銷量較上周環比增長1000%，戒指、吊墜等奢侈品以及巧克力銷量較上周環比增長300%；【第3句】：智能手機、廚房電器銷量環比增長200%；【第4句】：情趣用品銷量是平常4倍；【第5句】：鮮花和手鏈的情人節最暢銷禮品，可做促銷贈品。

【第30句】：【華為對三級管理者的定義】【第1句】：基層管理者（三級），自己干活，同時帶領一組團隊工作，任務管理、團隊建設、資源有效利用；【第2句】：中層管理者（四級），部門負責人，目標管理、團隊氛圍建設、資源開發、影響決策；【第3句】：高層管理者（五級），方針管理、策略管理、組織與文化建設、促進決策。

【第31句】：【孩子自信要分階段培養】10~1歲：多給孩子關懷，擁抱和親吻孩子，培養信任；22~3歲：大膽讓孩子自己活動，鼓勵孩子做些簡單的事，不要一味否定；34~5歲：鼓勵支持孩子的活動和建議，避免產生懷疑、內疚，尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的問題，重視孩子的學習成果，給予孩子展示自己的空間。

【第32句】：【職場法則】【職業生涯規劃的五個黃金時段】根據多年來對職業規劃及中國職場的研究發現，在個人職業生涯規劃中，同樣也有五大黃金時期必須重點關注。一、高考專業選擇時；二、大學畢業選擇第一份工作時；三、工作3年左右時；四、工作7年左右時；五、面臨退休時。

【第33句】：【正能量的文案經典語句】每一個職位都是需要相應能力的人去擔任的，能力低的人只能擔任低職位，高職位必須任用能力高的人。是一個人的能力高低并不是一成不變的，原來只配打雜的低級員工通過不斷學習，也可以掌握高級白領所必備的知識，擁有高級白領所獨具的決斷能力。樣的員工，有眼光的老板必然會委以重任。

【第34句】：【適者生存】山中有狼，羊改變不了；羊也無法變成狼，但羊不能因為狼的存在，就躲在灌木叢里抱怨上蒼的不公平。必須不停奔跑，不停奮斗，直到強壯了自己，強化了基因。不能改變自己是羊、注定要被狼吃的宿命，它只能通過改變自己，盡量謀求生存和發展。

【第35句】：【當眾講話恐懼的7大原因之第三】沒經驗，沒經過訓練，沒有一個良好的講話的環境。多人都想改變自己，但是因為生活中不可能提供這樣一個講話的舞臺給大家去實際操練，因此許多人想改變卻沒有辦法去改變。議：找找顛覆傳統口才培訓機構，創造更多的舞臺的機會，以最短的時間面對最多的人。

【第36句】：【做人六條】1簡單事不爭吵，復雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策；2對不知道的事，直接說不知道才是最輕松的；3別人朝你扔石頭,就不要扔回去了,留著做你建高樓的基石；4遇事緩一緩，說話停一停,很多東西便會清晰；5發射自己的光,但不要吹熄別人的燈；6很多人都在做的事,你不做,不代表你錯了

【第37句】：【中醫生活】上火時喝金銀花茶可以達到清熱效果，金銀花味甘性寒，清熱解毒、疏散風熱，臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎。風溫出現咽喉腫痛可用三花茶：金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。洗還可治療皮炎。

【第38句】：【為人處事】一個富貴之人待人接物應寬大仁厚，而很多人卻刻薄無理，這種人雖身為富貴，可他的行徑卻與貧賤人相同，這就散失了保持富貴的身份。個才智出眾的人，本應謙虛有禮不露鋒芒，可許多人反而夸耀自己的本領如何高強，這種人雖表面聰明，其實他們的言行與無知的人并沒有什么不同。

【第39句】：【你比你想象中更優秀重要】沒有任何一個女人可單靠外貌贏得別人尊重，但也沒有任何一個女人可素面朝天贏得別人欣賞。沒有任何一個女人不加修飾就能與歲月抗衡。明女人總是懂得內外兼修。有自然美，只有美得自然。不完全是為了取悅別人，其實更多的是尊重自己，因為你比你想象的更為重要！

【第40句】：【經穴養生】鳴天鼓又稱擊探天鼓、掩耳彈枕。兩手掌心先摩擦兩耳輪數下，而后掌心緊掩兩耳，驟然放開，連續開閉10次，然后以食指壓在中指上，用食指彈擊枕骨30次，其聲壯者，為佳。法補腎滋陰、益耳助聽，可用于治療耳鳴耳聾、失眠，還可緩解腎陰虛所致的兩顴潮紅、手足心熱、煩躁易怒等癥狀。

【第41句】：【經典箴言】【第1句】：許多人雖然都能接受忠告，但只有聰明的人才能從中受益【第2句】：許多人雖然都懂得人生哲理，但只有心門敞開的人心靈才能從中獲益。不少人把得失看得很重，都是因為挫折經歷的太少。生命中有一連串的選擇，經常在十字路口徘徊不前的人，都是因為記不起過去的抉擇。

【第42句】：【七招不吃藥治感冒】不小心感冒吃藥神馬的最討厭了，來將感冒消滅在萌芽狀態。喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜一捏鹽幾滴檸檬汁；③盡快排除寒氣：生姜5大片紅糖煮水；④大桶泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦等待第二天，繼續用生姜紅糖鞏固。

【第43句】：【送孩子一個玩具箱】給孩子準備一個玩具箱確實很有必要.父母可以經常鼓勵孩子在玩完后,自己把玩具放回玩具箱,最后做到讓孩子主動把玩具放回箱內.孩子在玩具箱內翻找喜愛的玩具本身就是一種非常有意思的游戲,通過挑挑揀揀,學會了比較和鑒別,提高了鑒賞力.這對培養孩子的獨立性也很有幫助。

【第44句】：【做人必須保留的7張底牌】【第1句】：忍——有容方為大，忍者無敵；【第2句】：藏——藏鋒藏巧，勝者總是笑到最后；【第3句】：防——強者都是“漏洞”最少的人；【第4句】：穩——穩扎穩打，不走彎路便是捷徑；【第5句】：變——變則通，通則久，求變就是贏；【第6句】：牽——暗中牽制勝過明面的強制；【第7句】：退——勝敗無常，給自己留后路就是留...

【第45句】：【職場法則】【職場攻略：職場使用名片的5個精明訣竅】【第1句】：界定你的形象，要使用好質量，給人感覺較重的卡片紙。要有所選擇，不要隨便給別人自己的信息，要有所選擇。趁熱打鐵，使用VCF文件格式，自動更新。升級你的名片儲藏箱。為你的聯系卡打包。

【第46句】：【所謂的肋骨外翻】不能做為寶寶現在有維生素D缺乏性佝僂病或食物鈣攝入不足（人們常說的缺鈣）。防嬰兒缺鈣有效措施是：寶寶出生后2周一開始充維生素D400lU、適當的戶外活動、哺乳媽媽攝入足夠的鈣與維生素D及日光照、正確添加輔食。

【第47句】：【好男人不再深愛女人的暗示】【第1句】：他在你面前變得的越來越沉默、越來越沒有話題可聊。他刻意減少與你見面的機會，常用不同借囗來逃避見面。臉上以前經常有的笑容變少了，取而代之是那無可有可無的表情。你偶然會發現他與其他異性談電話，一談便是一兩小時。沒有像從前那樣對你噓寒問暖了。

【第48句】：【戴著隱形眼鏡睡覺會失明】綠膿桿菌與阿米巴細菌是引發角膜炎的常見病菌，如果人們在睡覺前不摘下隱形眼鏡，這些病菌很可能在夜間大量繁殖，從而引發角膜炎，嚴重時可能導致失明。查發現，很多人還經常用自來水洗隱形眼鏡，而阿米巴細菌正來自自來水。

【第49句】：【職場新人面試問答要點】【第1句】：單位希望了解的素質和評價：表達能力、思考判斷能力、與他人溝通能力、與他人相處能力、自信心與責任感、儀表與修養。面試中經常提出的問題及回答：個人方面：介紹你自己及家庭；你有什么優缺點；你為什么修讀現在的專業；你如何評價你的大學生活等。