【第1句】：【成功三分靠自身，七分靠環(huán)境】成功只有30%來(lái)自人本身，另外70%則來(lái)自人所處的環(huán)境。大多數(shù)人都認(rèn)為成功完全來(lái)源于自身。此，要選擇環(huán)境，選擇公司，選擇同事，選擇鄰里街坊，選擇自己所在的區(qū)域。為在那里，你才有機(jī)會(huì)讓自己沉下來(lái)，把高明的想法變成現(xiàn)實(shí)。

【第2句】：【藍(lán)顏紅顏】每個(gè)人骨子里都有這樣一個(gè)情結(jié)、想擁有一個(gè)藍(lán)顏知己或是紅顏知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域里的那個(gè)人。一個(gè)可以說(shuō)心里話，但又只能是心靈取暖而不能身體取暖的人。你受傷委屈的時(shí)候，第一時(shí)間想起的人。你生命中一個(gè)最長(zhǎng)久的秘密。

【第3句】：【生活感悟】【第1句】：生活需要游戲，但人生不能游戲。生活需要歌舞，但不能醉生夢(mèng)死。生活需要勇氣，但不能魯莽行事。生活需要重復(fù)，但不能重蹈覆轍。把工作當(dāng)享受，你就會(huì)竭盡全力。把生活當(dāng)樂(lè)趣，你就會(huì)滿懷信心。把讀書(shū)當(dāng)成長(zhǎng)，你就會(huì)勤奮努力。把奉獻(xiàn)當(dāng)快樂(lè)，你就會(huì)慷慨助人。

【第4句】：【從興趣入手，更容易找到玩伴】如果你的小家伙不想加入到其他的小朋友當(dāng)中，并非表明你的孩子無(wú)法和別的小朋友發(fā)展友誼，也許只是他不喜歡他們的游戲方式。果孩子對(duì)打打鬧鬧的游戲興趣不高，那么可以準(zhǔn)備一些安靜的游戲，找到這方面有共同興趣的孩子，也許會(huì)有些突破：融入不了大的群體。

【第5句】：【創(chuàng)業(yè)成功者的八種能力】1算計(jì)能力。打細(xì)算。掌控能力。握方向、時(shí)機(jī)、節(jié)奏、規(guī)則。應(yīng)變能力。時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略策略。融合能力。到與市場(chǎng)和社會(huì)的契合點(diǎn)。超越能力。來(lái)居上才有先機(jī)。整合能力。物理反應(yīng)到化學(xué)反應(yīng)。自省能力。了及時(shí)調(diào)頭。持續(xù)能力。久見(jiàn)真功。

【第6句】：【半杯水思維】誰(shuí)都渴望完美，但不如意卻十之八九。生就像半杯水，很難有完滿的時(shí)候。樣的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是擁有的那一半。果只看到缺少的那一半，那就是在扼殺快樂(lè)，就是在自我折磨。福與快樂(lè)的秘訣在于：要看到擁有的那一半，并享受已有的那一半。

【第7句】：【妙讀人生】人生需一個(gè)人慢慢品味，讀懂周?chē)磉叴莸慕巧创巧灰欢ㄊ遣缓玫模粋€(gè)正義的角色去配合它，演繹出多姿多彩的風(fēng)景畫(huà)。若你問(wèn)我人生究竟是什么？我只能說(shuō)人生如戲，一曲唱罷人盡散；人生如棋，一步走錯(cuò)步步錯(cuò)，一時(shí)失足千古恨。生如畫(huà)，一筆勾勒出萬(wàn)彩絢麗的綻放。

【第8句】：【遭遇洪水如何自救】①洪水到來(lái)時(shí)就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉(zhuǎn)移②如暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。不要游泳逃生，不可攀爬電線桿。如被卷入洪水中，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西。

【第9句】：【經(jīng)典智語(yǔ)】【第1句】：沒(méi)有能力買(mǎi)鞋子時(shí)，可以借別人的，這樣比赤腳走得快。當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，不敢冒險(xiǎn)的人永遠(yuǎn)是平庸之輩。凡事自己不去思考和判斷，等于把自己的腦袋交給別人。我們無(wú)法左右命運(yùn)，但也不要被命運(yùn)所左右。今天就是最后一天，永遠(yuǎn)不要等明天。為，沒(méi)有人知道明天會(huì)是什么樣子。

【第10句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)應(yīng)嚴(yán)守10大潛規(guī)則】①防止成為大嘴巴；②不該聽(tīng)的話堅(jiān)決不聽(tīng)；③眼不見(jiàn)才會(huì)心不煩；④必要時(shí)會(huì)難得糊涂；⑤學(xué)會(huì)任勞任怨沒(méi)牢騷；⑥工作多唱贊歌少唱衰；⑦少提意見(jiàn)多建議；⑧個(gè)人特長(zhǎng)露亮點(diǎn)；⑨忠心耿耿會(huì)表現(xiàn)；⑩認(rèn)準(zhǔn)敵人莫手軟。

【第11句】：【常吃4種食物可有效消除口臭】【第1句】：香芹：有助于消除口中的異味，尤其是煙味；【第2句】：酸奶：每天堅(jiān)持喝可降低口腔中的硫化氫含量【第3句】：富含纖維素的蘋(píng)果、胡蘿卜與芹菜等蔬果：有助分泌大量唾液可清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)镜?句】：富含大量維C的，能使口腔形成不利細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。

【第12句】：【屌絲逆襲途徑】第一，上好學(xué)奠定你視野和圈子。忍字當(dāng)頭把喜怒藏起尾巴夾起熬官。艱苦奮斗篳路藍(lán)縷創(chuàng)業(yè)。到資源豐厚地方工作。五，在工作中踏實(shí)肯干巧干被賞識(shí)。六，尋找優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的娶妻和嫁人。七，如身上有特殊才華盡情地發(fā)掘發(fā)展它。八，參加重要大賽和選秀。

【第13句】：【當(dāng)心接吻也會(huì)致命！】雖然情侶間的接吻是甜蜜的，但加拿大魁北克省一名少女卻因與男友接吻付出生命的代價(jià)。位名叫德斯科格新的少女患有花生過(guò)敏癥，而男友剛巧吃完花生醬三明治。兩人接吻時(shí)，少女不知不覺(jué)間舔食了男友口中殘留的花生醬，當(dāng)場(chǎng)過(guò)敏性休克，不治身亡。

【第14句】：【心理學(xué)微文案】20多歲的年輕人，想法卻跟40歲中年人一致，將注意力僅放在現(xiàn)實(shí)問(wèn)題上…他們走在一起，含辛茹苦的買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，再不能獲得隨心所欲的快樂(lè)。們年齡相加不過(guò)50歲，卻過(guò)著地道的中年夫妻生活。們生活穩(wěn)定看似和美，卻好像少了點(diǎn)什么。們看似年輕，卻已老去，或許這就是真正的末日。

【第15句】：【紅糖“煎”蘋(píng)果：生理期撫慰女性的絕妙小甜點(diǎn)。【第1句】：鍋中倒入紅糖與水，小火，慢慢的將其燒融；【第2句】：放入切片了的蘋(píng)果，依然用小火，慢慢的兩面煎；【第3句】：直煎到兩面色澤很深，蘋(píng)果略微脫水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋(píng)果，淋少許酸奶點(diǎn)綴裝盤(pán)食用。

【第16句】：【父母7種外貌特征易遺傳給孩子】【第1句】：膚色:膚色遺傳遵循“相乘后再平均”的自然法則，讓人別無(wú)選擇.【第2句】：身高:身高有70%取決于遺傳，后天因素影響只占30%.【第3句】：胖瘦:如果父母中有一人肥胖，孩子發(fā)胖機(jī)率是30%.【第4句】：眼睛:父母有一人是大眼睛，孩子大眼睛可能性大.【第5句】：鼻子.【第6句】：下顎.【第7句】：耳朵。

【第17句】：【職場(chǎng)法則】送給初入職場(chǎng)的你：1靠學(xué)歷進(jìn)來(lái)，靠能力留下，靠業(yè)績(jī)晉升。耐得住寂寞，經(jīng)得住考驗(yàn)，頂?shù)米毫Γ龅贸龀煽?jī)3堅(jiān)持學(xué)習(xí)的習(xí)慣和善于思考的理念，這樣你才不會(huì)落伍4不要只幻想做驚天大事，請(qǐng)先把辦公桌擦干凈。再好的方案也比不上不折不扣的執(zhí)行，再好的計(jì)劃也不如馬上行動(dòng)。

【第18句】：【成功者必備的習(xí)慣】【第1句】：做事目的性強(qiáng)。下決定迅速果斷，做改變慎思熟慮。善于傾聽(tīng)。有計(jì)劃性。寫(xiě)日記。做喜歡的事。成功者找方法，失敗者找理由。善于自我暗示。運(yùn)用冥想的技巧。0、保持體力或創(chuàng)造更多精力。【第1句】：超越自我，立志為大多數(shù)人貢獻(xiàn)力量。

【第19句】：【成功路上的8個(gè)絆腳石】【第1句】：自卑。乏自信是失意的人生。膚淺。嘗輒止是成功的天敵。懦弱。韌是成功的起點(diǎn)。急躁。人做事沒(méi)有捷徑。盲從。無(wú)定律、定勢(shì)和定法。孤僻。商過(guò)低則很難融入社會(huì)。自我。事以我為核心會(huì)成為生活的色盲。縱欲。生的毀滅源于欲望無(wú)度。

【第20句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)文案】世界上唯一能夠影響對(duì)方的方法，就是時(shí)刻關(guān)心對(duì)方的需要，并且想方設(shè)法滿足對(duì)方的這種需要。日常交往中最好目的性不要太強(qiáng)，人都有愛(ài)好，盡可能站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，為對(duì)方考慮，為對(duì)方的心理需求提供滿足，這樣就能建立和諧的人際關(guān)系。

【第21句】：【新生兒不宜睡硬枕頭原因】【第1句】：新生兒顱骨容易變形，受到擠壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨縫重疊或分離，使頭形發(fā)生變化；【第2句】：新生兒大部分時(shí)間都是躺著，枕頭會(huì)長(zhǎng)時(shí)間伴隨著新生兒，枕頭過(guò)硬，會(huì)使新生兒頭皮血管受壓，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢；【第3句】：新生兒喜歡不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，如果枕頭過(guò)硬就會(huì)把頭發(fā)蹭掉，出現(xiàn)枕禿。

【第22句】：【人格心理學(xué)】現(xiàn)代民主的興起，使人類不再被禁錮于封建制度的壁壘，我們獲得了自由感……我們?cè)敢獬蔀樵鯓拥娜硕夹校吲d做什么就做什么。而正是這種極端的自由給我們?cè)斐闪撕艽蟮膯?wèn)題。由可以是可怕的東西，它強(qiáng)迫我們每個(gè)人去面對(duì)那些我們必須獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任的個(gè)人決定……

【第23句】：【沒(méi)有十全十美的男人與女人】男人呢，有事業(yè)的不顧家，顧家的沒(méi)事業(yè)；不會(huì)花錢(qián)的也不會(huì)賺錢(qián)，會(huì)賺錢(qián)的不一定給你花；女人呢，漂亮的不下廚，下廚的不溫柔，溫柔的沒(méi)主見(jiàn)，有主見(jiàn)的沒(méi)女人味，有女人味的亂花錢(qián)，不亂花錢(qián)的不會(huì)打扮，會(huì)打扮的不放心，放心的沒(méi)法看。以，差不多就行了唄。

【第24句】：【11招遠(yuǎn)離乳腺癌】乳房美麗卻也脆弱，如何保護(hù)乳房預(yù)防疾病？【第1句】：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)【第2句】：控制體重【第3句】：不飲酒【第4句】：少喝咖啡【第5句】：吃海帶【第6句】：服維生素A【第7句】：每天一茶匙亞麻籽【第8句】：每天四至六份高纖維食物【第9句】：每天多吃新鮮蔬菜與水果【第10句】：喝杯綠茶【第11句】：遠(yuǎn)離飲料與垃圾食品。

【第25句】：【奢侈品如何誕生的？】烤地瓜的老太太，把烤地瓜分成兩部分，左邊一小部分比右邊的一大堆一斤貴5毛。站旁邊看，很多人選擇了左邊的，也有人口才好，以右邊的價(jià)格買(mǎi)了左邊的，覺(jué)得賺了大便宜。賣(mài)完左邊的，老太太又隨機(jī)把右邊的分了一部分到左邊，于是就誕生了奢侈品地瓜。

【第26句】：【睡者水也】二者一音，睡眠是陽(yáng)氣入陰的過(guò)程，實(shí)際就是水的過(guò)程。主水，乃封藏之本，精之處也。睡眠最與腎相應(yīng)，乃聚集為精的過(guò)程。精方能會(huì)神，精是神的基礎(chǔ)，故曰精神。所對(duì)應(yīng)之時(shí)為亥子丑（夜九點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)），此亦為睡眠黃金時(shí)間，若想于睡眠中使身體修復(fù)，便要適時(shí)睡眠。

【第27句】：【職場(chǎng)法則】【新人職場(chǎng)首先要做的事】【第1句】：首先要有一個(gè)明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，向著正確的方向前進(jìn)，職場(chǎng)新人需要的是經(jīng)驗(yàn)的積累。要把自己從學(xué)校人完成向職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)變，提高自己的含金量和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)；【第3句】：社會(huì)需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，不好意思，你將會(huì)沒(méi)有自己的立足之地。

【第28句】：【心理學(xué)微文案】大半的人在二十歲或三十歲上就死了。過(guò)這個(gè)年齡，他們只變了自己的影子。后的生命不過(guò)是用來(lái)模仿自己，把以前真正有人味兒的時(shí)代所說(shuō)的，所做的，所想的，所喜歡的，一天天的重復(fù)，而且重復(fù)的方式越來(lái)越機(jī)械，越來(lái)越脫腔走板。

【第29句】：【十種人不能幫】【第1句】：忘記恩惠的人，【第2句】：掙錢(qián)違背道義的人，【第3句】：損人而利己之人，【第4句】：表面一套，背后行動(dòng)玩陰之人，【第5句】：見(jiàn)利就跑，沒(méi)有原則之人，【第6句】：不守信用，求救時(shí)可憐，得勢(shì)時(shí)可惡之人。做不了小事情，只想干大事業(yè)的人。把希望寄托在別人身上的人。幫過(guò)忙，不履約的人。0、有機(jī)會(huì)還窮的人。

【第30句】：【送給職場(chǎng)年輕人的九句話】【第1句】：養(yǎng)成獨(dú)立人格、獨(dú)立思想。學(xué)習(xí)中滲透職業(yè)生涯規(guī)劃。專業(yè)無(wú)冷熱，關(guān)鍵用心。千招會(huì)，不如一招熟。要學(xué)會(huì)理財(cái)。電腦是工具，不是玩具。人脈決定成敗。外國(guó)的月亮不比中國(guó)圓。多看書(shū)，想捕到魚(yú)，就必須要編織一張網(wǎng)。

【第31句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)中自掘墳?zāi)沟墓ぷ餍膽B(tài)】有的人說(shuō)，我為老板付出了那么多，卻得到那么一點(diǎn)點(diǎn)回報(bào)，心里感覺(jué)很不公平，于是工作便不那么就就業(yè)業(yè)，只是隨便應(yīng)付而已。果你確實(shí)是高手，有與老板叫板的資本，為引起老板注意，也未嘗不可。如果你只是個(gè)職場(chǎng)菜鳥(niǎo)，也學(xué)人家消極抵抗，你就死定了。

【第32句】：【部門(mén)新領(lǐng)導(dǎo)不喜歡我怎么辦】①如果以前在部門(mén)有很好的發(fā)展平臺(tái)，這點(diǎn)是否有改變，是否還是吸引你的重點(diǎn)②新上任領(lǐng)導(dǎo)跟原先的老板是什么關(guān)系③兩任具體的差異究竟是什么？是否只是你不適應(yīng)新上級(jí)的管理模式，還是需要你做什么改進(jìn)來(lái)跟上這樣的變化.

【第33句】：【枸杞山藥牛肉湯補(bǔ)腎虛】枸杞15個(gè)，山藥150克，牛肉200克，先煮牛肉，然后放入山藥枸杞燉煮，加佐料，吃肉喝湯。藥味甘、性平，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精的功效；枸杞性甘、平，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，常與熟地、菊花、山藥等同用。肉營(yíng)養(yǎng)豐富，其性溫味甘咸，有效補(bǔ)脾與胃，益氣增血。

【第34句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)生存，是一門(mén)學(xué)問(wèn)。解決問(wèn)題，固然很重要，這是你職場(chǎng)生存的基礎(chǔ)；但要想在職場(chǎng)上得到更有利于自己發(fā)展的機(jī)會(huì)，還需要知道其他一些秘訣。言道：功夫在詩(shī)外。天想著晉升，卻不在晉升之外下點(diǎn)兒功夫，是得不到晉升的機(jī)會(huì)的。

【第35句】：【小心你吃掉的是劣質(zhì)蛋白質(zhì)！】動(dòng)物蛋白的烹調(diào)時(shí)間其實(shí)并不是越久越好。過(guò)15分鐘的烹調(diào)時(shí)間，好的動(dòng)物蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化成劣質(zhì)的蛋白質(zhì)，不但不會(huì)對(duì)身體有幫助，還會(huì)令你的身體酸化。體酸化的壞處不但容易讓皮膚衰老的速度加快，身體也更容易疲憊，甚至在夏天你也更容易招蚊子！

【第36句】：【把彩虹色搬到眼睛上】【第1句】：選擇彩色眼影，最保險(xiǎn)的辦法就是使用同一色系，比如畫(huà)藍(lán)色眼影時(shí)用淺藍(lán)色打底，深藍(lán)色加重在雙眼皮內(nèi)，這可避免亮色使眼皮顯得浮腫。還可選擇相近色，如眼頭用草綠色，在眼中與眼尾處銜接藍(lán)綠色。上妝時(shí)可以用按壓的方式，讓色彩更飽與。

【第37句】：【愛(ài)來(lái)的時(shí)候你擔(dān)心什么】當(dāng)愛(ài)來(lái)的時(shí)候，你有多少愛(ài)的心情去感受愛(ài)呢？還是你總是在擔(dān)心，總是想對(duì)方會(huì)不會(huì)變心，卻不擔(dān)心自己可能先沒(méi)感覺(jué)；總是怕太投入，因?yàn)楹芮宄约嚎偸且猿聊绲姆绞皆趷?ài)，擔(dān)心占去太多時(shí)間，所以愛(ài)在很多人身上，是一開(kāi)始就被這擔(dān)心弄得變質(zhì)了。

【第38句】：【感悟人生】有些人僅僅只是我們生命中一個(gè)過(guò)客，來(lái)無(wú)痕去無(wú)跡；有些人有緣相守一輩子，卻在心里激不起一絲波瀾，寡淡無(wú)味；有些人僅僅就看了一眼，卻在心底從此生根，甚至牽念一生。意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開(kāi)。生有許多東西是可以放下的。有放得下，才能拿得起。

【第39句】：【桂花紫米藕】紫糯米淘洗后清水浸泡2小時(shí)以上；藕洗凈削皮，將浸泡后的紫糯米用筷子幫忙捅進(jìn)藕的孔洞里；再把切下的一小段藕頂部蓋住用牙簽插住；把藕放進(jìn)鍋里，放入足夠的清水燒開(kāi)，加入冰糖和紅糖轉(zhuǎn)小火；慢火燉煮約一個(gè)半小時(shí)以上，至藕酥米糯，湯汁粘稠關(guān)火；晾涼后切片裝盤(pán)，淋上糖桂花即可。

【第40句】：【哈佛MBA最成功學(xué)生的兩個(gè)特質(zhì)】有人從1973年一開(kāi)始追蹤研究所有哈佛MBA的學(xué)生，20年之后發(fā)現(xiàn)，那些極度成功的人，跟其他同學(xué)之間只有而且只有兩個(gè)區(qū)別：第一、他們非常非常自信，有清晰的目的，有強(qiáng)烈的動(dòng)力；第二、他們一直在問(wèn)問(wèn)題，永遠(yuǎn)保持好奇與開(kāi)放的心態(tài)，終身學(xué)習(xí)孜孜不倦。

【第41句】：【職場(chǎng)文案】實(shí)際上一個(gè)有明確職業(yè)規(guī)劃的職場(chǎng)人士絕不應(yīng)該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業(yè)技巧、業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)、人際關(guān)系、創(chuàng)新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達(dá)到1年的收入抵上過(guò)去10年的總與的程度。

【第42句】：【職場(chǎng)法則】說(shuō)話要分場(chǎng)合、要有分寸，最關(guān)鍵的是要得體。卑不亢的說(shuō)話態(tài)度，優(yōu)雅的肢體語(yǔ)言，活潑俏皮的幽默語(yǔ)言這些都屬于語(yǔ)言的藝術(shù)，當(dāng)然，擁有一份自信更為重要，懂得語(yǔ)言的藝術(shù)，恰恰能夠幫助你更加自信。熟地使用這些語(yǔ)言藝術(shù)，你的職場(chǎng)生涯會(huì)更成功！

【第43句】：【職場(chǎng)之道】【第1句】：作為下屬,要學(xué)會(huì)“露”：不要讓上級(jí)從第三方獲取有關(guān)你的情況；【第2句】：作為上級(jí),要學(xué)會(huì)“藏”：不要讓所有員工都知道你對(duì)某個(gè)員工的喜或惡。對(duì)于特別喜歡的員工，不用上司表?yè)P(yáng)，好的，所有員工都看得到；對(duì)于自己特別厭惡的員工，不用上司辱罵，壞的，所有員工都看得到！

【第44句】：【正能量文案】佛法說(shuō)一切現(xiàn)象都是因緣所生、因果相循、變幻無(wú)常。緣是由許多因素相加，所產(chǎn)生的結(jié)果，所以現(xiàn)象的出現(xiàn)、消失，都是不同因素所形成。常這一詞，常使人誤解佛教消極、悲觀，其實(shí)恰好相反。常是變化的意思，也就是說(shuō)沒(méi)有一件事物可永久不變。以無(wú)常有其積極意義，是教我們要努力不懈。

【第45句】：【睡出來(lái)的排毒養(yǎng)顏3大攻略】【第1句】：排毒對(duì)于美膚來(lái)說(shuō)絕對(duì)是根源性的解決方案。睡前仔細(xì)洗臉和做些簡(jiǎn)單的臉部按摩。經(jīng)過(guò)一天的暴露，晚間皮膚特別疲勞。用睡前的時(shí)間，聆聽(tīng)音樂(lè)，使自己沉浸于音樂(lè)所營(yíng)造的寧?kù)o、柔美的意境。要保證良好的睡眠，最好的睡眠姿式是仰臥。空腹喝冰牛奶可通便。

【第46句】：【一次性紙杯的第一杯水不要喝】一次性紙杯的內(nèi)壁上通常涂了一層薄薄的蠟，如果水的溫度超過(guò)了40℃，蠟就會(huì)溶化，因此一次性紙杯最好用來(lái)裝冷飲。外，使用一次性紙杯時(shí)，第一杯水最好不要喝，最好等四五分鐘后將水倒掉，使紙杯中有害物質(zhì)充分揮發(fā)。

【第47句】：【論四者人生】【第1句】：智者：把自己當(dāng)編導(dǎo)，人生態(tài)勢(shì)自己操控，人生故事自己編排。愚者：把自己當(dāng)觀眾,總在別人故事里旅行，成為生命的匆匆過(guò)客。強(qiáng)者：把自己當(dāng)主角，用心演出，演繹出人生精彩篇章。弱者：把自己當(dāng)配角，認(rèn)為自己微乎其微，一生生活在別人的陰影里。

【第48句】：【高跟鞋的美麗錯(cuò)誤】高跟鞋問(wèn)世以來(lái)一直備受女性的青睞。鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關(guān)節(jié)造成了壓力。究發(fā)現(xiàn)：膝部壓力過(guò)大是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的直接原因之一。外，如果身體重量過(guò)多集中在前腳掌上，趾骨也會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重而變粗。

【第49句】：【消除口臭】美女們可不能有著美麗的外表，張口就把人熏跑了。塊口香糖雖然能快速清新口氣，但是治標(biāo)不治本。臭是舌頭上、牙齒間、喉嚨處積累的細(xì)菌所致。果口香糖糖分較多，還會(huì)加快這些微生物的生長(zhǎng)，使口氣更臭。本研究人員發(fā)現(xiàn)，飲用原味、無(wú)糖酸奶能清除口腔里發(fā)臭的硫化物。