【第1句】：【給年輕人的建議】【第1句】：人情歸人情，事情歸事情。情事情混為一談的人，做不了大事情！【第2句】：謊言永遠不是獨立的.如同吸毒,總會越說越上癮。理直也不要氣壯，得理也要饒人。一等人成龍成鳳，次等人攀龍附鳳。

【第2句】：【側腹訓練強線條-側臥撐】【第1句】：側臥姿，單手肘撐地并緊貼地面。另一手輔助腹部，利用側腹力量，將身體髖關節撐起離開地面，保持穩定不晃動，緩緩恢復時身體不可碰觸地面，動作重覆20下，再換邊進行。

【第3句】：【職場法則】職場party時候，可以把包或外衣放到椅子上，然后先請大家到里面就座。同事們背后朝向墻壁不僅會讓人更放松，也會讓你顯得更謙遜和周到，因為這個位置通常還是上菜的通道。

【第4句】：【女人幸福文案】愛讀書的女人，心里也會有許多美麗的夢想，在豐富多彩的書籍中了解到了世界的廣闊，即使平凡如小草，也能創造屬于小草的美麗、濃綠與搖曳的身姿。

【第5句】：【生活感悟】人生的風景，多姿多彩。們都向往和尋找快樂，其實快樂就是一種心情。本單純的心，一旦復雜起來，快樂和幸福就會遠離而。活是快樂的源泉，計較少一些，那么快樂就多一些；生活缺少的是感悟快樂的心靈。

【第6句】：【女人幸福的經典文案】在現實中，我們做事之所以會半途而廢，往往不是因為難度較大，而是因為覺得成功離我們較遠。切地說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

【第7句】：【職場法則】一句俗話說得好：對誰都好那樣就是對誰都不好，初入職場的新人對于前輩熱情那是虛心的表現,但如果這種熱情對所有人沒差別，不但會讓你累心，還會導致大家都不領你的情.

【第8句】：【頭發的柔順質感】對于走純美路線的女人來說是非常重要的，散發柔光的頭發容易吸引他的眼球。分卷發注重層次，既能小臉，也能修飾頸部線條。配微微彎曲自然中分的劉海，羞澀溫柔的感覺令人心動。

【第9句】：【晚上在床上不要側著身玩手機】左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的哦！

【第10句】：【民間養生諺語】藥補不如食補。洋參，不如睡五更。吃能睡，長命百歲。想身體強，煙酒不要嘗。吃頭杯，茶吃二盞。生蘿卜喝熱茶。前洗腳，勝吃補藥。從腳下起，病從口中入。不蒙頭，春不露背。天多動，夜里少夢。

【第11句】：【女人幸福文案】做“女漢子”沒有什么不好，女人在某一些方面就應該表現得強勢一點，才會得到更多人的認可、受到更多人的尊敬，收獲更多的幸福。

【第12句】：【美文共賞】賞一場春花，看一季落紅，珍藏一份懂得。途匆匆，只是一場得失兼容的路過，放逐一份心情，還靈魂一份灑脫，讓生命一路歡歌。

【第13句】：【早安文案】急于成功的人，別忘了哲人的一句名言：人生必須背負重擔，一步一步慢慢地走，穩穩地走，總有一天，你會發現自己是那走得最遠的人。

【第14句】：【天然抗癌食物推薦】【第1句】：深綠色蔬菜如菠菜、萵苣等；【第2句】：蔥類包括大蒜、洋蔥、大蔥等；【第3句】：海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品；【第4句】：茶葉；【第5句】：香菇和猴頭菇；【第6句】：蘋果；【第7句】：玉米；【第8句】：海蜇；【第9句】：牛肉；【第10句】：麥麩。

【第15句】：【早安文案】遇事不要急于下結論，即便有了答案也要等一等，也許有更好的解決方式。在不同的角度就有不同的答案，要學會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等。

【第16句】：【治療風寒重感冒的方法】蔥根連蔥白整個切下，加幾片生姜，一個陳皮煮水，水開后煮3-5分鐘(上火、風熱感冒不能放姜)。何區分風熱、風寒感冒：嗓子疼、痰是黃色為風熱感冒；嗓子不疼，較癢、痰是白色為風寒感冒。

【第17句】：【感悟人生朋友圈文案】有時我們應該感謝自己的敵人，因為是他們給了我們機會，讓我們認識到自己的不足，也是他們激起了我們的進取心。有敵人，就沒有前進的動力，就沒有超越自己的決心。

【第18句】：【交往文案】人和人的交往講求一種緣份。些人僅僅相交了幾個月，卻可能比認識數十年的某些人更投機。些人很久很久不聯系，卻可能比天天都見面的某些人更親近。

【第19句】：【一生緣】認識→了解→暗戀→表白→拍拖→約會→挫折→甜蜜→困難→深愛→纏綿→家長→結婚→激情→習慣→兒女→掙錢→煩惱→十年→二十年→三十年→四十年→五十年→皺紋→衰老→苦悶→但身邊有你。

【第20句】：【中醫慧生活】【素食飲食養陽排寒】【第1句】：空腹不吃寒涼蔬果。晚上九點后不吃寒涼蔬果。虛、寒氣重者，下午三點以后不吃。嚴重的，中午以后不吃寒涼蔬果。不吃生菜色拉。烹煮蔬果時，適當加入如生姜等性熱的調味料以制其寒。

【第21句】：【創業文案經典文案】遇到困難時不要害怕，一定要冷靜分析你所遭受到的挫折和困難。些東西，只要你把思路理清，都是云間霧開。住，不要輕言放棄。

【第22句】：【愛情很簡單】因為每個人都會說：我愛你，我一定會為你付出一切；但愛情又很難，因為沒有多少人能做到他當初的承諾。果真心愛一個人，沒有承諾也會去真心去愛，如果不愛一個人，曾經的任何承諾也會背叛對方。

【第23句】：【二】親愛的自己，如果可以，請練手好廚藝。以食為天，做一手好菜，是一個人獨立的一開始。是個失落時會用大量食物填充自己情緒滿足感的人，我也愿意用我的食物去填充別人情緒的滿足感。

【第24句】：【早安文案】人總有他走好運與霉運的時候，一個再強大的人，當他走霉運的時候，他未必會比一個平素比他弱的人強到那里去。界很大，但屬于自己的空間卻很小，不要忘了善待你身邊的每一個人。

【第25句】：【早安學微文案】昨天越來越多，明天越來越少。過的路長了，遇見的人多了，不經意間發現，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。

【第26句】：【4招緩解眼睛干澀】①給空氣加濕，使用加濕器，增加周圍空氣濕度。注意清潔，床上用具定期清洗晾曬。熱敷，熱毛巾敷眼10分鐘后按摩眼瞼，可緩解眼干癥狀。飲食合理，多吃魚類、蔬菜與水果，少吃煎炸油膩或過咸食物。

【第27句】：【智言慧語】把訓練的目標定在永遠達不到的地方，但還是要達到你會感到疲累，猶豫，甚至沮喪的程度，但你不許放棄，因為勝利不會是奇跡，有一種天才只從堅定不移的信念中誕生。

【第28句】：【職場箴言】周一往往感覺往往是從周末趕過來的。一走進辦公室，就有滿滿一收件箱的郵件與事情需要你立刻處理。想避免這種效率低下的情況，每周日我都安排一些時間，讓新的一周重新一開始。

【第29句】：【好女人不在于年齡】好女人不在于年齡，因為，她們有著豐厚凝重的底蘊，柔軟的觸角、靈動的精神、絢爛的花朵、成熟的身心……沒有年齡的好女人，是城市中一道獨特的風景。

【第30句】：【女人幸福文案】比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。個心胸寬廣的女人一定是一個幸福的女人，因為她可以包容一切，不會藏有心計，一切都是簡簡單單，給人一種最美麗的真實。

【第31句】：【公雞與母雞肉哪個更營養】中醫認為，公雞性屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用，而高血壓患者與癌癥患者不適合吃；母雞性屬陰，滋補效果平與、緩慢，適合產婦、年老體弱、久病體虛者食用。

【第32句】：【創業文案經典文案】大企業信奉管理出效益；我們的很多中小型公司老總和領導層，要么是從大企業出來的，要么是盲目崇拜大企業的管理模式，所以在日常經營過程中，也是照搬大企業的管理運作模式，強化內部管理。

【第33句】：【天天樂觀】新舊衣衫都可穿，新也御寒，舊也御寒；住房條件不可攀，寬也安眠，窄也安眠；家庭和睦過日子，苦也心甘，甜也心甘；面對憂愁巧處理，日也樂觀，夜也樂觀。

【第34句】：【勇于接受背叛你的人】如果背判是一種勇氣，那么接受背叛則需要更大的勇氣。者只需要有足夠的勇敢就可以，又或許只是一時沖動，而后者考驗的卻是寬容的程度，絕非沖動那么簡單，需要有的唯有時間。

【第35句】：【職場法則】【求職秘籍：職場牛人總結的面試成功法則】參加面試，在衣著方面不要特別講究、過分花哨華麗，但也要注意整潔大方，不可邋遢，男士襯衫要換洗干凈，皮鞋要擦亮；女士不能穿過分前衛新潮的服裝。

【第36句】：【甄嬛體】額娘你看今日外面天氣極好，兒臣想出宮走走，既能沖沖喜氣，也能看看京城中百姓生活如何，早日完成兒臣登基之業。知額娘意下如何？說人話。我想出去玩...

【第37句】：【職場箴言-下屬】情緒中的常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的決定，這樣很容易讓事情不可挽回。

【第38句】：【常常有人為我們沏了一碗感情深致的茶，我們卻總說來日方長，來日方長，于是將其擱置在一旁，且待花間一游再回，或他處小酌而歸，以為它仍會熱香撲鼻地等在那里，等著自己回來。不知這世上回首之間便是人走茶涼。

【第39句】：【夏季吃什么食物能防暑降溫？夏季防暑誤區你了解多少？】今年夏季顯得格外的炎熱，還沒到三伏天氣就熱成這樣，那么在這炎熱的夏季我們如何防暑降溫呢，夏季防暑也是有技巧的，今天小編就教大家夏季防暑小常識。

【第40句】：【早安學微文案】有些人之所以不斷成長，就絕對是有一種堅持下去的力量。讀書，肯下工夫，不僅讀，還做筆記。要成長，必有原因，背后的努力與積累一定數倍于普通人。以，關鍵還在于自己。

【第41句】：【飯后聽聽音樂樂而忘憂】《壽世保元》中說“脾好音樂，聞聲即動而磨食。道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。飯時聽柔和清新的音樂，能促進食欲并有助于消化，而飯后欣賞音樂，可以陶冶性情，使元氣歸宗，樂而忘憂。

【第42句】：【幸福的文案】見別人勝過自己，心生不快，便是嫉妒，鮮有人沒有這種煩惱。者看到別人勝事，心中泛酸，便會立刻提醒自己釋懷。為嫉妒心一起，便會破壞心的清凈。

【第43句】：【第十五句】遇事不要急躁。要急于下結論，尤其生氣時不要做決斷，要學會換位思考，大事化小、小事化了，把復雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復雜化。

【第44句】：【早安文案】多讀書，書到用時方恨少；多留心，留心處處皆學問；多思考，行成于思毀于隨；多積累，厚積薄發生威力。

【第45句】：【影響領導力的八大因素】1）優秀的個人品德優秀的個人品德；2）先進的公利思想；3）卓越的說服力；4）領導行為與藝術；5）明辨是非的能力；6）科學決策的能力；7）妥善處理人際關系能力；8）對下屬的體諒與理解。

【第46句】：【處事哲言-富有哲理的文案】能吃虧是做人的一種境界,會吃虧是處事的一種睿智。

【第47句】：【人生瘋話文案】我對我的學生某青年說：“人處于不良的環境中，如同身落泥塘里。不可亂嚷亂罵，或呼求救援。要奮力爬出來，才是好小子。能在爬出之后，再設法將泥塘填平了，才是大英雄。

【第48句】：【感悟人生朋友圈文案】事物之所以出現了質的變化，并不是因為權威發揮了重要作用，而是我們打破了權威枷鎖，給這一事物帶來了曙光。們該去愛的和遵從的是真理，而不是權威。

【第49句】：【創業文案經典文案】做你真正感興趣的事——你會花很多時間在上面，因此你一定要感興趣才行，如果不是這樣的話，你不愿意把時間花在上面，就得不到成功。

【第50句】：【有效恢復視力的小方法】眼睛是心靈的窗戶，是傳情達意的神器，是看到世間美好事物的第一受益者。護好眼睛，讓雙眼顧盼生輝、熠熠有神、水潤瑩澤，是我們一輩子都要做的功課。

【第51句】：【硬幣思維】對于地上的一個硬幣熟視無睹，那么你會錯過更多的硬幣。大的財富是有一枚枚硬幣堆積起來的，一個連硬幣都不要的人，怎么會成為巨大財富的支配者呢？

【第52句】：【在情況適宜時才遞上名片】當你確信去和對方有話可說之后，時機成熟的時候就應恭謹地奉上名片.相互的約定日后聯系與合作的方式，這種穩固基礎上所建立起的人際關系才能經得起考驗。

【第53句】：【早安心語】與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退后的位置。有所定，只是專注做事。

【第54句】：【員工文案】將員工展示能力的天性需求與組織追求成功的需求相結合。的天性就是在于參與有趣活動、迎接新挑戰并取得成功、提高能力、展示技能：（1）探索員工興趣；（2）將員工興趣與公司業務掛鉤。

【第55句】：【亞默爾思維】亞默爾思維指的是，在追逐主要目標的過程中，會有派生出來的次要目標與機遇，在大家都蜂擁而上搶第一落點時，去搶第二落點不失為明智之舉。

【第56句】：【提高職業生涯的保質期需考慮五個方面的因素】【第1句】：對于某種優勢的依賴是否過大。保持新穎。找出真正起作用的因素究竟是什么？【第4句】：確保自己沒有改變任何情況。既然事情發生了變化，因此就需要加強關注。

【第57句】：【女人幸福的經典文案】我們都有這樣的感受：快樂開心的人在我們的記憶里會留存很長的時間，因為我們更愿意留下快樂的而不是悲傷的記憶。當我們回想起那些勇敢且愉快的人們時，我們總能感受到一種柔與的親切感。

【第58句】：【什么是半斤八兩】中國古代1斤分為16兩，半斤等于8兩：古人把北斗七星、南斗六星以及福、祿、壽三星，共16顆星比作16兩，告誡做買賣的人要誠實守信，不欺不瞞，否則短一兩無福，少二兩少祿，缺三兩折壽。

【第59句】：【比外賣的鹵蛋還要好吃的蛋】１，雞蛋加水煮熟.２，剝殼后加入啤酒與白糖，醬油以及鹽一起煮.３，煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【第60句】：【早安箴言哲思小語】以舍為得，妙用無窮。給別人好的，你會得到好的；舍去身上壞的，你也會得到好的。不一定是為了得，但是舍必然有得，只不過可能會換種形式而已。

【第61句】：【一句話的經典】成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，安靜中漸漸體會生命盛大。

【第62句】：【說不，需要積淀】任何人都要經歷一段充當墊腳石的時光，縱然心里恨得牙根癢，臉上還得笑著說好的。間遍地是叢林法則，沒能力改變不公平的人，也沒資格抱怨不公平。們一直說好，是為了將來終于有一天能有底氣說不！

【第63句】：【早安文案】領導最高的境界是對“心”的領導，“攻城為下，攻心為上”。夠把權力送給被領導者，激發他們的主動精神和自我約束，把領導行為變為被領導者的自愿行為，這是一種領導藝術。

【第64句】：【風景拍攝】選擇一個合適的場景一個合適的角度，架好三腳架等待日出，在鏡頭上加上偏色鏡片（如果沒有請用墨鏡也可以），對焦選擇遠處無限對焦，記錄的瞬間可以讓照片產生一種夢幻效果。

【第65句】：【天界三大定律是】：一、玉皇大帝最大。當玉皇大帝和王母在一起時，王母叫你拔玉帝的胡子，你照拔。如果玉帝，王母，孫悟空在一起，前面兩個是孫子，姓孫的才是大爺！

【第66句】：【早安文案】人生中真正的贏家通常目標明確，眼光遠大，追尋的是生命的真諦而不是一時的得失，能從全局來審視自己所為，將生命的各個層面融合為一個整體。

【第67句】：【勵志的文案經典語句】人生是活給自己，笑給自己，演給自己的；人生的路，自己去書寫，你不堅強，懦弱給誰看？懂得珍惜，來的俱是美麗；舍得放手，走的不成負擔；對過去，要放；對現在，要惜；對將來，要信。

【第68句】：【老話俗語479】沒有過不去的河，沒有爬不上的坡。要精神不滑坡，辦法總比困難多。中更有強中手，惡人終受惡人磨。間好話書說盡，天下名山僧占多。己則附之者眾，倨傲則去之者多。財之路誘惑多，一時不慎進漩渦。

【第69句】：【同學會】明年同學聚會，成對的一桌，單身的一桌；五年后同學會，已婚的一桌，恨嫁的一桌；十年后，抱仔的一桌，沒仔的一桌；20年后，二婚的一桌，原配的一桌；60年后，我們來人的一桌，沒來的放照片的桌。

【第70句】：【經典文案人生感悟】決定一件事情的成功與否很多時候并不是由一個人的能力所決定的，而是由心情的好壞所決定的，因為我們的壞心情會烤入我們所做的每一個面包里。

【第71句】：【7招讓你顯年輕】【第1句】：早餐時喝茶。用水果替代糖果與零食。外出時涂抹防曬霜。飲用充足的白開水。65歲之后也不要停止鍛煉。增加性生活的頻率。不熬夜，睡夠覺。

【第72句】：【微信早安問候語】困難是欺軟怕硬的。愈畏懼它，它愈威嚇你。愈不將它放在眼里，它愈對你表示恭順。今中外一切偉人，所以能立下驚天動地的事業，留下永久不死的聲名，最大的原因，就是起于不怕困難。

【第73句】：【練習腳趾抓地，提高胃腸功能】足陽明胃經的循行與足二、三趾密切相關。腸功能較弱的人，每天可利用10分鐘，練習用二趾和三趾夾東西，也可坐臥時活動腳趾，腳趾抓地。之胃腸功能會逐漸提高。

【第74句】：【職場法則】俗話說：小人得志。場小人，是指那些喜歡溜須拍馬的諂媚型員工，和喜歡搬弄是非、以權壓人的整人型的員工。通常情況下，大家都是不希望小人得志。而，那些喜歡阿諛奉承的員工卻常常是被優先升職。

【第75句】：【感悟人生朋友圈文案】不要埋怨，不要氣餒，困難只能使人有所前進，有所超越，快樂從來就沒有丟失，只是我們把它忘記了。樂不在我們尋找的任何地方，它只在我們的心里，當我們靜下心來的時候就能體會到它。

【第76句】：【愛情的文案】我們總是不懂得珍惜眼前人。未可預知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，每一聲嘆息，都可能是人間最后的一聲嘆息。

【第77句】：【醬油小妙用】【第1句】：燒傷燙傷——立即涂敷于患處，可止疼去火毒。手指腫痛——吧醬油和蜂蜜調在一起溫熱，將手浸泡其中，可消腫止疼。鋒蜇蟲咬——涂抹醬油能緩解疼痛。

【第78句】：【職場法則】職場環境畢竟是客觀的，職場人際關系伴隨著競爭關系，不再像家庭關系那樣簡單、牢固，年輕的職場人關鍵是及時調整自己的認知模式，特別是調整自己的人際關系模式。

【第79句】：【學渣《白頭吟》】愿得一學霸，白首不相離。我上自習，一日刷千題。習四六級，給我押考題。場坐我旁，助我脫倒一。考九十八，我考九十七。年好麗友，代代不分離。

【第80句】：【職場箴言】即使有時候同事錯了，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那么僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意和態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。

【第81句】：【早安心語】思念很美，若是緣淺，我們此后不再牽扯彼此情長。的斜陽，在你的萬水千山之外。輕告別，輕輕地，送走今日，且待明天。還那么長，夢還那么美，我相信，我們終會各自到達那芳香的彼岸。

【第82句】：【最強暴的領導敬酒】第一杯，誰不喝我是誰爹（眾人連忙飲盡）。二杯，誰不喝誰是我爹（眾人更不敢怠慢）。三杯，喝了的人是不喝人的爹（眾人無一不醉）。

【第83句】：【勵志文案】走過一些路，才知道辛苦。過一些山，才知道艱難。過一些河，才知道跋涉。過一些坎，才知道超越。過一些事，才知道經驗。過一些人，才知道歷練。過一些書，才知道財富。了一輩子，才知道幸福。

【第84句】：【微信早安問候語】古諺說：“若要好，問三老。俗語說：“家有老，是個寶。所以應向老人求教，應對老人尊重，是因為老年人，閱世日久，富有經驗。從他們的指導，才能走人人生的正軌。

【第85句】：【員工文案】每個人都有發展自己能力的需求，培訓的激勵對于青年人是尤為的有效。過培訓，可以提高員工實現目標的能力，為承擔更大的責任、更富挑戰性的工作及提升到更重要的崗位創造條件。

【第86句】：【人生十個好習慣】①說了就要做；②耐心聽別人講話；③按規則行動；④時刻記住自己的責任；⑤節約每一分錢；⑥天天鍛煉身體；⑦用過的東西放回原處；⑧及時感謝別人的幫助；⑨做事有計劃；⑩干干凈凈迎接每一天。

【第87句】：【嫁給一個男人前需要考驗的幾關】通過旅行考驗心胸；通過讀書考驗心靈；通過逛街考驗耐性；通過家務考驗潔凈；通過朋友考驗寬容；通過同事考驗名聲；通過下廚考驗胃情。

【第88句】：【女人幸福的經典文案】“總是”這個詞是一個紅色的危險字眼，充滿譴責且易引發怒火。要強硬地說：“你總是偏袒孩子。而要以商量的口吻說：“父母作為一個整體，我們的意見需要統一。

【第89句】：【如何使孩子熱愛學習】第一招多給孩子講一些勵志故事,第二招用近期的學習目標來鼓舞孩子,第三招分散孩子的注意力也很重要,第四招改掉孩子三分鐘熱度的習慣,第五招通過增進食欲促進學習,第六招教孩子學會保存實力.

【第90句】：【職場法則】許多職場人士，每天過多的壓抑，情緒低落，還出現不同程度上的情緒不佳，對任何事情都沒有興趣，喪失了以往生活、工作的熱情，并經常對前途感到悲觀、失望。

【第91句】：【人生智語】生活是個萬花筒，酸甜苦辣盡藏其中。生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地去做人。

【第92句】：【經典勵志文案】人之生也柔弱，其死也堅強。木之生也柔脆，其死也枯槁。堅強者死之徒，柔弱者生之徒。以兵強則滅，木強則折。大處下，柔弱處上。

【第93句】：【求職指南】介紹時候，絕對不要自作聰明地說我最大的缺點是過于追求完美，企業喜歡求職者從自己的優點說起，中間加一些小缺點，最后再把問題轉回到優點上，突出優點的部分，企業喜歡聰明的求職者。

【第94句】：【久坐人群護好腎】枸杞與五味子的補腎作用甚佳。杞可以直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶與蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。

【第95句】：【早安箴言哲思小語】真實的生活是認真做好每一天你分內的事情。索取目前與你無關的愛與遠景。糾纏于多余情緒與評斷。妄想，不在其中自我沉醉。傷害，不與自己與他人為敵。表演，也不相信他人的表演。

【第96句】：【多吃食用菌】食用菌具有高蛋白質，低脂肪，低熱量的特點，還含有豐富的維生素、礦物質與人體必需氨基酸。有健腦、增強免疫力、開胃健脾、保肝補腎等作用。用菌種類很多，主要分為菇、菌、耳等。

【第97句】：【智言慧語】一個人的目標越大，他失敗的可能性就越大。果你怕失敗而不做事，你永遠都做不成事。有條件，你就創造條件；沒有時間，你就擠出時間。需要做的，就是立即行動。

【第98句】：【內外服藥治療】尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療，一般內服維生素B族如維生素B【第2句】：B【第6句】：復合維生素B等。可口服四環素或甲硝唑等。次敷藥前，先用溫水洗臉，洗后用干毛巾吸干水跡。

【第99句】：【鴕鳥效應】面對危機時，不正視現實，不主動出擊，一味采取回避的態度，最終只會給自己造成重大損失。有迅速采取行動，果斷承擔責任，才會把損失降到最小。