戈壁沙漠徒步4天108公里辛苦嗎

4天108公里，每天也就27公里，算是中等強(qiáng)度了。

不過在徒步前你要做好各方面的準(zhǔn)備，包括必須帶的物品，如GPS，電池，足夠的水，帳篷，食物等。

還要調(diào)整好身體。

最好結(jié)伴而行，如果沒有經(jīng)驗(yàn)，可以找向?qū)ш?duì)。

騰格里沙漠徒步是一個(gè)不錯的選擇。

關(guān)于企業(yè)的一篇沙漠徒步拓展訓(xùn)練的心得

水，糧食

敦煌沙漠徒步，徒步的時(shí)候要注意什么

徒步要勻速行走，行走中的休息原則也要講究方法，一般是長短結(jié)合，短多長少。

樓主可以搜一下新沙州戈壁行，這個(gè)旅行社不錯的，還有個(gè)國慶節(jié)敦煌戈壁徒步挑戰(zhàn)之旅，可以參加。

徒步沙漠行走應(yīng)該注意什么

【第1句】：由于沙漠的沙子長期接受陽光的直射，地表的溫度比較大，所以鞋子得穿得厚實(shí)點(diǎn)，以免腳牙被燙傷。

【第2句】：沙漠如果起風(fēng)，會產(chǎn)生較大的沙塵暴，故帶上防沙眼鏡，是有必要的。

【第3句】：由于沙漠的溫差比較大，故在衣服之類的保暖要注意。

【第4句】：帶上指南針，沙漠很大，小心迷路。

【第5句】：水與干糧之類的就不多說了

10歲兒童徒步走戈壁灘沙漠每天30公里可行嗎?

徒步會帶來大量的出汗，速干內(nèi)衣可以保障你的能量流失最小，去徒步前一定要做好準(zhǔn)備工作，你找一下新沙州戈壁行，有敦煌沙漠徒步行，國慶節(jié)還有個(gè)敦煌戈壁徒步挑戰(zhàn)之旅。