【第1句】：【怎么淡化痘印】1：混合一粒新鮮檸檬汁和一杯水，小毛巾浸泡﹐敷臉3-4分鐘后，溫水洗凈。2：不會阻塞毛孔的橄欖油有自然愈合性能，每天擦3-4次。3：保濕的維生素E油，每天至少擦一次。4：混合水和小蘇打粉成泥，敷臉15分鐘后洗凈。

【第2句】：【跟著小妙方學習來做漂亮女人】別以為涂了防曬霜這個夏天你就不會被曬黑，能做到真正的防曬美白，不能放棄任何一件對肌膚有益的事情。下面透露你8個妙方，雖然看起來有些煩瑣，但是卻能讓你更加漂亮、更加吸引人喔。

【第3句】：【敏感性肌膚主要特征】皮膚白皙通透，但皮質很薄，皮膚容易發紅。免疫力差，很容易感染細菌，春季多發皮炎和紅腫痘痘，對花粉也有過敏現象。還有就是很多人因為不知道正確的護理方法以及用一了些根本不適合自己皮膚的保養品，而導致原本白皙的皮膚，出現各種肌膚問題。

【第4句】：【早餐喝杯黑咖啡】許多女明星都喝黑咖啡減肥，消除水腫，因為咖啡具有利尿的作用，而且咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，從而促進腸道蠕動，讓早晨排便更加順暢。記住一定是黑咖啡哦，因為它的咖啡因含量最高。而且那些加了糖或者咖啡伴侶的咖啡熱量較高。

【第5句】：煙花三月，春暖花開，明媚的陽光照耀風情萬種的人間，歡顏一笑，傾刻綻放。攜著一縷清風，輕輕從你身邊繞過，翩躚的腳步驚醒了沉思中的你，原來，相遇如此美麗，清澈的雙瞳，玉肌膚脂，更不可抵御的濃情芬芳。乍暖還寒的春季，只聽見叮咚一聲響，燕鶯便彈起了天籟般的華爾茲，飄蕩在你我之間。

【第6句】：【美白檸檬面膜】做法：將香蕉去皮搗爛后，加入適量的檸檬汁即可。將做好的香蕉泥均勻的敷在臉上，待10-15分鐘后用水清洗干凈。每天1次還能有效控油。功效：香蕉就有潤膚護膚的功效，與檸檬搭配有很好的美白緊膚效果，能有效淡化色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，緊致滑嫩。

【第7句】：【中醫美容秘方悅澤面容方】取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量；要紅一些則增加桃花劑量。據東晉著名醫藥學家葛洪介紹，服用3O天后顏面變白，50天。

【第8句】：【與寵物共眠當心頭蘚致脫發】現在，養貓與狗的人越來越多啦，在與這些可愛的動物們親密接觸時一定要注意：不要與它們共枕眠，尤其是小朋友。因為頭癬（即人們所說的癩痢頭）主要是通過接觸頭癬患者或有病的動物而被傳染的，如果平時沒有注意衛生就極易被傳染，嚴重者頭發參差不齊甚至所剩無幾。

【第9句】：【敏感肌膚怎么美白：避免大太陽天出門】想要白起來，當然也不能錯過防曬，對于敏感肌來說，與其涂各種讓人忐忑的防曬品跟曬后修復品，還不如掌握好紫外高峰期，避免被曬黑哦。所以敏感肌MM要避免在早上十點至下午兩點出門，因為此時陽光中的紫外線強，對肌膚的傷害也厲害。

【第10句】：【有趣的黃瓜蜂蜜潔面水】黃瓜1/2根，蜂蜜2小匙；做法：黃瓜去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。然后將蜂蜜加入黃瓜汁中充分攪勻即可。【第3句】：取潔面水邊涂抹邊劃圈按摩臉部2分鐘，然后用清水沖洗干凈。功效：收斂毛孔、清爽控油。保護肌膚免受外界刺激，并可以預防痘痘。

【第11句】：【蜂蜜抗衰老面膜】功效：每個星期使用此面膜2-3次，可有效延緩臉部肌膚衰老。材料：蜂蜜、橄欖油。做法：把蜂蜜和橄欖油調勻，再加熱至40度左右，再充分攪拌均勻，待涼透后，放入面膜紙浸泡透，再敷在臉上20分鐘，然后取下洗干凈。 ????

【第12句】：【黃瓜美顏法】①將半根黃瓜打成細末，與適量的酸奶混合成糊狀，用來敷臉15分鐘。可預防痘痘，淡化痘痘與痘印。②將黃瓜在榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之后敷臉15分鐘即可。可以讓肌膚緊實飽滿，對于細小的皺紋也很多有功效。

【第13句】：作為醫護人員，為患者護理操作時，動作要輕柔，態度和藹，穿刺治療做到一針見血，做好充分的解釋，盡量減輕其焦慮情緒，讓患者感受到關愛與安全，從而增強戰勝疾病的信心。

【第14句】：紫荊花的樹干顯得很古老，一看就知道有一段段滄桑的經歷，樹干的整體外形則像一尊威武巨人，在樹干上有一些皺皺巴巴的痕跡，也許植物和人一樣，也會老，那皺皺巴巴的皮可能是紫荊花的皮膚皺紋吧！紫荊樹又像一位高度警惕的哨兵，時時刻刻守護著我們的校園……

【第15句】：【吃什么蔬果可以幫助您瘦臉】【第1句】：胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，起到美容健膚的作用。【第2句】：木瓜。蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。【第3句】：檸檬。可軟化并清潔皮膚，以及增加臉部彈性。

【第16句】：每當夢里的我們是那么的幸福、是那么的快樂。可是我知道那始終是個夢，我真心不愿醒來。每次念叨你的時候，心跳都會加速。為了不讓你學習、工作那么累，我去學了按摩。人家都說我是好女朋友，可是在你眼里我究竟是什么，我不得而知。

【第17句】：【祛斑面膜有用】這是因為祛斑面膜主要是采用維生素C以及各種美白成分較為豐富的物質組合而成，這樣的物質可以淡化臉部黑色素，從而達到祛斑的效果，因此祛斑面膜是有用的。

【第18句】：【吃甜食配綠茶，不易發胖。】既想吃得好又想保持身材，不妨看看日本美容健康網Ranger的建議。【第1句】：吃糕點等甜食時喝些綠茶。因為綠茶富含的兒茶素有抑制糖分吸收的作用，并且能促進脂質代謝。【第2句】：泡澡。泡澡有助增進血液循環、防止受寒、促進代謝、增加熱量消耗、預防發胖。【第3句】：積極做家務。

【第19句】：【針挑消除脂肪粒方法】拿一根繡花針，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑開，要找到里面的白色濃粒，最后用棉簽沾點酒精在傷口處消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不過若脂肪粒長在太靠近眼部的地方，為了安全著想，最好不要自己動手。

【第20句】：【去黑眼圈有效方法：菊花茶去黑眼圈】將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來，然后敷在眼睛上，10-15分鐘，堅持一段時間可看到很不正確的去黑眼圈效果。喝菊花茶可以治療眼睛疲勞，對視力有幫助，涂抹眼睛還可以消除浮腫。tips：這方法非常適合熬夜、長時間用電腦的MM哦。

【第21句】：【提升肌膚自愈能力--減壓。】人在緊張的時候會手腳冰涼，血液循環變慢，進而使肌膚的代謝變慢，自我修復能力變差。所以要提升肌膚的自愈能力，學會減壓很重要。調整自己的呼吸，讓自己的呼吸變得深長緩慢，能夠帶給自己內心的平靜，減少緊張與壓力感。身體循環好了，一切就都會好。

【第22句】：【透明蜜粉讓眼妝更持久】 1：在畫眼線、眼影之前，在干凈的眼皮上掃上少量的透明蜜粉。 2：接下來再畫上自己喜歡的眼線和眼影。 3：等畫完眼線眼影之后，再次輕輕的刷上少量的透明蜜粉。 因為蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能幫助眼影顯色噢。

【第23句】：【酸奶去除額頭皺紋】人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞，而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化皮膚的黏性物質，清理死皮的舊細胞，在清理的同時也消除皺紋。做法：將低脂純酸取出適量，均勻敷在額頭長皺紋處，待酸奶快干時，用清水洗凈即可。

【第24句】：【玉米食療7大功效】從食療角度分析，玉米具有多種功能：【第1句】：健脾益胃；【第2句】：抗衰老；【第3句】：防止便秘與防止動脈硬化；【第4句】：防癌；【第5句】：美膚護膚功效；【第6句】：降糖功效；【第7句】：通便功效。另有相關研究顯示玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。這么多好處。晚飯后記得吃根玉米呀。

【第25句】：【酸奶的減肥原理】它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調節體內的菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重的增加是有很深的關聯。而且酸奶還有比較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯酸奶能夠有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進餐量，避免暴飲暴食。

【第26句】：你如一川煙草微笑著在繁華里滋長，你是雨中的梧桐，任涼絲絲的雨滴從你身上滑落。輕盈如蝴蝶的翅膀掠過，一滴一滴，融進了肌膚里，在心底綻放成無數朵透明的花。

【第27句】：【減壓減小腹】 研究證明，壓力與腹部脂肪堆積有很大關系。當你感到有壓力時，皮質醇等一系列荷爾蒙就開始刺激你的食欲，同時也降低了體內的新陳代謝，促使脂肪往腹 部堆積，于是你就像被吹鼓的氣球，成了個小腹婆.每天做做你喜歡的而又能有效緩解壓力的活動：聽舒緩的音樂、練瑜伽。

【第28句】：【戴隱形眼鏡時應向上拉眼皮】現在很多MM都有帶隱形眼鏡或者美瞳的習慣，配戴的時候，會習慣性的下拉眼皮，有時一天會帶上取下三四次，這樣會使下眼瞼的皮膚不那么緊致了。如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

【第29句】：【保持眉毛高度】眉毛在整個面部起到舉足輕重的功能，因為它們讓你看起來很精神和清醒。隨著年齡的增長，眼部皮膚的松弛，很多人會發現眉毛會下垂，使整雙眼失神。步驟1：將兩只手的手指按在雙眼眉毛下方。步驟2：閉上雙眼，嘗試將眉毛向下移，7秒鐘后慢慢放松雙手并且深呼吸，重復做5-7次。

【第30句】：【接受癌癥篩查】多項研究發現，結直腸癌、前列腺癌、睪丸癌、皮膚癌與肺癌都可以通過早期篩查檢測出來。50歲以上人群接受結腸癌篩查可以使該病死亡率降低60%。因此，及早篩查是預防癌癥的關鍵措施之一。

【第31句】：【皮膚暗黃調理方法：化妝法】建議先全臉使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的選擇，一定要視自己本身的膚色來選擇不同的顏色。膚色黃且晦暗的最好選擇白色或綠色的修底霜，因為有對比修補的作用，可使皮膚看起來更加透明且白皙。

【第32句】：【想要打造清透自然的夏日裸妝嗎？】底妝是很關鍵哦很多MM為了改善膚色或增強光澤感，而使用太厚的粉底液或涂抹過多粉餅。其實只要在夏日裸肌的重點在于修飾、補救重點部位，再以輕薄潤澤的粉底打造膚色，讓肌膚透出自然光澤感，這樣就很快打造一個清透自然的夏日裸妝了。

【第33句】：【銀湯匙按摩助吸收！】很多昂貴眼霜或面霜都會搭配一只按摩棒，按摩棒多數為貴金屬按摩頭，原理是借由貴金屬所帶的正電或是負電幫助肌膚排濁，進而令產品更好吸收。但如果你手邊沒有這種昂貴的按摩棒也沒關系，涂抹產品后可用一只銀湯匙來按摩。銀可在一定范圍內產生磁場，同時還有殺菌和防感染作用

【第34句】：【禿頂竟是這個原因導致的】脫發，一直被認為是中老年的專利，但是如今不少人年紀輕輕卻有聰明絕項之勢。頭發的不良狀況都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高，這不僅包括失眠造成的睡不著或睡眠淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習慣。

【第35句】：【3種水果飽腹又減肥】①火龍果：水溶性膳食纖維加強飽腹感，經常食用有助解毒，將毒素排除體外；②檸檬：果酸促進胃蠕動，可以促進新陳代謝；③菠蘿：維生素、礦物質加速脂肪溶解，纖維素還可以通腸潤便，解決便秘問題。

【第36句】：白富美不是那么好當的。我們院花，每天早晨六點起床，洗頭、化妝、挑衣服、照鏡子、吃飯，然后八點上課，上課期間得自拍幾張，挑選最好看的傳人人上，然后中午去吃高貴的午餐，給食物拍照上傳，下午逛街或者睡覺，晚上自習的時候還得給書挨個拍照上傳，然后自拍一下拼個圖……

【第37句】：我見過的手數不勝數，大手，小手，皮膚細膩的手，皮膚粗糙的手，溫暖的手，冰涼的手……可奶奶的那雙手，卻很特別——不管什么時候，都是暖暖的，白白的，疊在一起，活像一只可愛的白鴿。

【第38句】：【劣質化妝品】劣質化妝品中的金屬物質與過量化學物質也會導致臉上長斑。經常化妝本身就會對皮膚有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。建議：購買化妝品一定要通過正規渠道，購買有保障的產品，不要因為價格低廉或者外觀精美就隨意購買，因小失大。

【第39句】：【建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試】做肌膚測試是為了讓你熟知自己的膚質，才能購買到適合自己的產品！油肌的MM要選擇清爽且滲透力強的防水型防曬用品，干性肌膚可以選擇霜狀的，而中性肌膚一般無嚴格的要求，用乳液狀的防曬霜也是很適合的！

【第40句】：美白產品之成分的穩定性十分重要，成分不穩定會直接影響美白成分的發揮，如果用在日曬后的皮膚很可能引起炎癥。市面上有些泵裝的濃縮美白精華，或者是一些含穩定性維他命C的產品，如果發現它們的顏色變深或出現沉淀物，則表示產品已變質，就不要再用了。 ????

【第41句】：【香蕉蜂蜜面膜】作用：香蕉蜂蜜面膜，香蕉與蜂蜜都是營養價值很高的食品，蜂蜜、香蕉中含有大量的果糖維生素，和大理的礦物質。這些物質可以滿足人體表皮細胞再生所需要的一切營養，讓人們的皮膚保護水嫩江爽滑的狀態。

【第42句】：【美食讓你變身成G奶殺手】1豬尾鳳爪香菇湯：豬尾鳳爪皆含豐富膠質，對豐胸很有益；2花生鹵豬蹄：花生豬蹄有促進胸部發育效果；3歸耆雞湯：當歸補血黃耆補氣，女人氣血通順，可促進乳腺分泌健全；4木瓜燉魚：青木瓜含有木瓜酶，對胸部發育有幫助；5奶麥片：富含鈣質與高蛋白的牛奶與麥片是豐胸食材。

【第43句】：【秋天皮膚很干吃黃瓜】黃瓜含水量高達【第96句】：7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。

【第44句】：【淘米水洗臉去斑要當天使用】淘完米留下的淘米水最好是當天使用，如果要第二天用就要冷藏，但是冷藏也不能超過一天，因為淘米水中各種物質比較多，所以放久了淘米水就很容易發酵變質，再用來洗臉就會對皮膚不好了。

【第45句】：【收縮毛孔小竅門：雞蛋+橄欖油面膜】把一個雞蛋打散后，加入半個檸檬的檸檬汁、加一點點粗鹽，然后攪拌均勻后，再加入橄欖油，繼續攪拌，將攪拌好的面膜涂在臉上15分鐘后洗掉，每周1-2次，可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大問題。

【第46句】：【注意保濕】干燥的氣候，臉部肌膚也會變得很干燥，那么皮膚就會缺乏彈性，干紋、蛻皮粗糙的現象就會讓肌膚深度老化。所以無論是美白、還是抗皺都要首先令肌膚處于水潤的狀態，給肌膚時刻保濕與補水，才會延緩肌膚衰老。

【第47句】：【日霜晚霜不能少】臉和脖子就像唇和牙齒，俗話說的好唇亡齒寒，頸部的肌膚和臉部的肌膚一樣，同樣整天暴漏在空氣中，沒理由只護理臉而不管脖子。因此早晚都要在頸部涂抹日霜和晚霜。

【第48句】：【自制綠豆美白面膜】取適量的綠豆、滑石、白芷、白附子這幾樣研末加水敷于臉部，加化妝水也可以，待干后用溫水洗凈。十四天為一個療程。一個療程之后就可以每隔一天使用了。功效也很好的。

【第49句】：有一天，老婆剛從美容院剪個新的發型回來，在化妝室一面照鏡子，一面對坐在沙發上看報紙的老公說話。老婆：“我剪這種發型，會不會變得很難看？”老公：“不會啊！”老婆：“真的嗎？”老公：“是啊！你的難看與發型無關啊！”