【第1句】：【只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。然，感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給你恩惠的老師。

【第2句】：【勵志文案】如果你已經有所啟示，那么現在就一開始吧。試就有希望，不嘗試永遠不會成功。功需要你的冒險精神，幸福在冒險的過程中展現。時候，反觀一下自己的人生道路，就會發現，其實生活沒有我們想象讀者文摘全集·世界上l淡定的文字熱心助人者，總會得到更多眷顧。

【第3句】：【手腕運動緩解鼠標手】伸直右手，手掌向上與手臂成90度角，以左手輔助保持動作10秒。腕反方向向下，仍然與手臂成90度角，保持10秒。左手幫助，輕輕向身體方向轉動右手手腕，保持10秒。向外轉動右手手腕，保持10秒。后左右手互換轉動。右交替為1組，建議每次做10組。

【第4句】：【度過職業虧本期】【第1句】：初入職場前幾年，物質回報會很低。非物質回報是很高的，經驗、技能、學識均會在這幾年里迅速提升。從人的學習能力來看，工作前十年是黃金時期，隨年齡增長，學習能力漸弱。所以在前期，物質回報低于非物質回報，如果拿薪水來衡量，就處于“職業虧本期”。

【第5句】：【心理學微文案】很愿意和一類人交朋友，他們多半擁有一些不為了表現出來的堅持。集些什么，不管是漫畫書還是恐怖電影，或者種一陽臺的花花草草，養一條老狗，留著自己從小到大的作業本。喜歡有自己的世界的人。們情緒穩定，有安全感，也不會隨便到別人的生活里指手畫腳。

【第6句】：【兒童厭食癥】兒童厭食癥是以小兒較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀，是兒科的常見病、多發病，一年四季都可見。期厭食會造成兒童不同程度的營養障礙，影響他們的生長發育與體質，甚至會影響小孩的智力發育。該予以足夠重視。中醫的角度來說，小兒厭食多由于脾胃虛弱引起。

【第7句】：【不要隨意發脾氣，誰都不欠你的】【第1句】：不要總是傾訴你的困境袒露你的脆弱；和有惡意的人絕交,人有絕交,才有至交；過去的事情可以不忘記，但一定要放下；【第2句】：愛笑的孩子，運氣不會太差；做自己的決定，然后準備好承擔后果；【第3句】：痛苦是一個挑戰，它讓人成長，是進步的一個機會。

【第8句】：【正能量文案】每個人都不會避免生活的瑣碎和煩惱，一份平常心去面對那些可遇而不可求，用一種樂觀活潑的心態，形成一種積極向上的處事思維，治愈那些敏感和脆弱，還要提醒自己，一定要忽視人生路上的那些閑言碎語，去看到生活的積極和光明，維護內心那些善意的動機，和溫暖的起點。

【第9句】：【溫馨小貼士眼睛干、紅】喝菊花茶，可加枸杞、決明子。覺每天懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。性如痛經、月經過多、氣郁：可以喝玫瑰花茶。口不佳：喝山楂茶。火：牙齦腫了，可以喝蓮心茶。領工作、用腦過多：茉莉花茶、綠茶。力勞動、運動過后的你：烏龍茶、紅茶。

【第10句】：【職場法則】【職場精英須了解的常識】【第1句】：千里馬也需要鞭子，保持適當壓力有利于成功。常識要和大家一致，技能則要與眾不同。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。領導者關注異常而不關注正常，關注例外而不關注例行。給老同志分餅，給年輕人畫餅，和中堅力量一起吃餅。

【第11句】：【買燈泡少選LED的】雖然LED燈比傳統燈泡節能耐用，用電量最多可減少85%，并且一個燈泡可用10年之久，被廣泛用于手機、電視顯示屏與照明中，但是如果每天使用的時間過長容易損傷視力。班牙一項研究證實，LED燈泡可能會對視網膜造成無法挽回的傷害，增加失明的風險。

【第12句】：【理發換個好心情】心理學家發現，理發是調節心情的好方法，有助于趕走抑郁情緒。發時，人的頭皮受到刺激，能增加大腦的血液供應，還可以刺激大腦中樞釋放讓人心情愉悅的化學物質。外。在理發椅上，會強迫你進入一種被動、安閑的狀態，使心跳、呼吸都慢下來，情緒自然也就好轉了。

【第13句】：【最糟糕不是輸的人是一開始就不想贏的人】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大努力。生命成長不僅需要吃飯，還需要吃苦,吃虧。早晨不起,誤一天事；幼時不學,誤一生事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第14句】：【愛情】Trustisveryfragileandhastoereallytakencareowhengiventoceit'sbroen,hundredsosmilew。'tfixit.信任很脆弱，得到了就要好好呵護。一旦破壞，上百個微笑都無法修復。

【第15句】：【良言】【第1句】：生命揮發得越徹底，說明自我發揮得越到位。一個做自己，勝過一百個作威作福。成功不是隨意得到的,但不“隨意”更得不到。大幸福是創造出來的；中幸福是交往出來的；小幸福是感覺出來的。不喜歡和未知握手的人，無知就會常和他擁抱。別人可以做你的鞋，但沒人能替你邁步。

【第16句】：【生活感悟】我們要經歷許多事情，要相識相交許多人。心靈像極了一個篩子，會遺漏許多人。于智者來說，他們忘記的是別人的不足和過錯，而他們記住的卻是別人的好和善，這才是人生真正的智慧。世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。就是會處理、會化解。

【第17句】：【9大癥狀顯示睡眠告急】【第1句】：半夜易醒；【第2句】：磨牙；【第3句】：日夜節律紊亂；【第4句】：夜尿多；【第5句】：打鼾；【第6句】：呼吸暫停綜合征：鼾聲如雷且呼吸暫停；【第7句】：上氣道阻力綜合征：呼吸困難，半睡半醒；【第8句】：不寧腿綜合征：睡覺覺得小腿痛麻癢，忍不住擺動雙腿；【第9句】：周期性肢體運動障礙：下肢無不適。

【第18句】：【幸福指數測評】【第1句】：父母身體尚可；【第2句】：子女比較懂事；【第3句】：自己衣食無憂；【第4句】：上班不用看領導臉色；【第5句】：睡眠不用數綿羊；【第6句】：主動孤獨只是為了清靜；【第7句】：不被小人惦記；【第8句】：沒陷入功名利祿的苦海；【第9句】：不時有朋友邀你小聚；【第10句】：經常收到好段子。對照，達到六項可稱幸福。jpg。

【第19句】：【職場求職】在經歷任何形式的挫折后成功的人中，最大的決定因素是他們如何解讀這些挫折。失業視作個人不足或失敗標志的人，比起另一些人：認為失業只是一種不幸的情況，它提供了寶貴的機會讓自己增加自我意識、重新評估優先事項并培養復原力，前者在求職中重回馬背的可能更小。

【第20句】：【沒說出口的思念】①我的心要穿上棉襖，才能抵御沒有你的冬天；②對你的愛，就像童年的壓歲錢，藏了又藏，直到最后想不起放在哪；③安全感是手上有一把刀，愛是你把手上的刀給他，無論他用來削蘋果，還是刺你一刀，你都心甘情愿的接受；④每個人心里，都住著這么一個人，遙遠的愛著。

【第21句】：【戀愛心語】男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對天發對地發對老板發，卻不可以對老婆發。為不管你心情好壞，別人都可以轉身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意懶，度過意氣風發。一生你會得到很多失去很多，而陪你到最后的人卻只有一個。大地大，都不如身邊的女人大。

【第22句】：【魚的保健功效】【第1句】：鯽魚，益氣健脾；【第2句】：鯉魚，止咳平喘；【第3句】：鰱魚，暖胃潤膚；【第4句】：青魚，祛風除煩；【第5句】：黑魚，補肝腎；【第6句】：墨魚，補氣血；【第7句】：草魚；【第8句】：帶魚，補虛、澤膚；【第9句】：鰻魚，益氣養血、柔筋利骨；【第10句】：黃鱔，祛風濕；【第11句】：鱸魚，防糖尿病；【第12句】：泥鰍，祛毒除痔護肝。

【第23句】：【正能量文案】欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是。然過去的已經過去，無法追回，而未來卻掌握在我們手中，我們所要做的只能是放下過去，立足現實，面向未來。也是我們對待命運唯一積極的態度。到底，命運就是我們自己，要轉變命運，就要轉變自己，轉變自己的思想行為。

【第24句】：【人生智語】佛家多講隨緣，有隨緣不變，不變隨緣、隨緣，莫攀緣等說法。緣不是隨便行事、因循茍且，而是隨順當前環境因緣，從善如流；不變不是墨守成規、冥頑不化，而是要擇善固守。緣不變，則是不模糊立場，不喪失原則。世間上做人，要通情達理、圓融做事，這樣才能夠達到事理相融。

【第25句】：二十歲的時候是半成品；三十歲的時候是成品；四十歲的時候是精品；五十歲的時候是極品；六十歲的時候是樣品；七十歲的時候是紀念品【女人】二十歲的時候是教科書；三十歲的時候是課外書；四十歲的時候是漫畫書；五十歲的時候是百科全書；六十歲時候是說明書；七十歲時候是歷史書。

【第26句】：【止咳喝白蘿卜糖水】冬天咳嗽的人就多了起來，建議您不妨喝點白蘿卜糖水，這是食療的止咳妙方。白蘿卜塊和冰糖一起蒸制，然后喝白蘿卜糖水、吃白蘿卜。的時候也可以將白蘿卜切開一個頂，挖去里面一部分瓤，加入冰糖，在冰箱冷藏室靜置3-5天，到時候就可以喝白蘿卜糖水了。

【第27句】：【問問自己有什么？】有閱歷的不一定有文化，有知識的不一定有教養，有才華的不一定有道德，有智商的不一定有智慧，有身體的不一定有感情，有感情的不一定有愛情，有愛情的不一定有幸福，有心臟的不一定有心靈，有答案的不一定有問題。觀面對生活，積極養生養心，讓生活更幸福！

【第28句】：【杰出人士的六個好習慣】【第1句】：凡事第一反應：找方法而不找借口。寫下來，不要太依靠腦袋記憶。每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。恪守誠信說到做到。不管任何方面每天必須“進步一點點”【第6句】：每天在下班前15分鐘的時間做一天的整理工作。有做到的，從今天一開始堅持做到。

【第29句】：【古人的煮茶論道】春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。于喝茶者來說，茶葉本身并無好壞，價格貴賤在于茶葉產量多少而已。茶講究應為三點，新茶甘泉茶器為一點，環境氛圍為二點，品味相近，氣味相投為三點。人云；一人得神，二人得趣，三人得味，七八人則不是品茶而為施茶。

【第30句】：【幸福的文案】人生當中有太多的誘惑，如果我們在各種誘惑面前分不清、看不明，那么只能是盲目地隨波逐流，身不由己地為名利像陀螺一樣不停地旋轉，為了功名利祿、錦衣玉食不停地追求，等到喧囂過后，一切歸于寂靜才發現自己已經是千瘡百孔，連自己原本擁有的快樂都已經丟失掉了。

【第31句】：【如何辨別鴨血真假】①生鴨血在未熟時沒有氣孔，表面光滑，暗紅色，煮熟后有氣孔，假鴨血在未熟時就有氣孔，偏咖啡色。真鴨血口感嫩滑且有鴨子的香味，沒有明顯血腥味，假鴨血有吃膠狀物的感覺，口感很韌。真鴨血易碎，不能拉伸，假鴨血由于加入了化學物質，反而有韌性。

【第32句】：【話歪理不歪】①當局者迷，旁觀者不敢說；②山不厭高、水不厭深、錢不厭多；③仕途漫漫其修遠兮，吾將上下去打點矣；④眾里尋她千百度，暮然回首，伊人正在大款豪車處；⑤子在川上曰：污染如斯夫。井水不犯河水，河水污染井水；⑦天下英雄誰能敵？沒有。子就是一把手。

【第33句】：【這些常用藥吃錯會中毒】復方甘草片連續吃超7天，會上癮；服用頭孢類抗生素期間與停藥7天內都不能碰酒或酒心巧克力、藿香正氣水、發酵的食醋等，否則可能發生中毒反應；感冒鼻塞用滴鼻液，可能形成藥物性鼻炎；止咳藥水口服1次超過60毫升，可能會出現興奮、煩躁不安。

【第34句】：【愛情的文案】對于女人來說，挑選交往對象的眼光很重要。要聽他花言巧語。要看他帥氣的外表。要的是要感覺一下他的存在，他的存在讓你感覺愉悅，說話時讓你感覺暢快，靜默時讓你舒服。有遠大理想，但又不乏生活中的小情趣，他愛玩鬧，又有事業心，這樣的男人是一定要交往下去的。

【第35句】：【那又如何效應】節食的朋友會為多吃了一塊肉或蛋糕感到情緒低落，但是，他們不會為了把損失降到最低而不吃第二口。們會說：那又如何，既然我已經破壞了節食計劃，不如把它吃光吧。實上，世界范圍內意志力的最大威脅之一是：那又如何效應。任何意志力挑戰中都會出現這樣的惡性循環。

【第36句】：【人的一生，就像擠公交車。我們知道它有起點與終點，卻無法預知沿途的經歷。的人行程長，有的人行程短；有的人很從容，可以欣賞窗外的景色；有的人很幸運，一上車就能落座；有的人很倒霉，即使全車的人都坐下，他還站著；而當你下定決心走向別處，剛才那個座位的人卻正好離開。

【第37句】：【佛語經典文案】作為凡夫的我們，雖然從無始輪回以來到現在，從來沒有休止過，一直在為自己的利益而繁忙奔波，然而很可惜，一點也沒有往覺悟的方向發展，反而更加陷于迷亂的輪回苦海之中。就好比廣闊的河流并沒有休止，但它從來沒有往雪山的方向上流，而是距離大海越來越近一般。

【第38句】：【不要做煎餅人】專注能力是一個人成就事業的基礎，盡管我們要知天下事，閱天下人，但成為煎餅人，會消滅自己的創作為與專注能力：隨著網絡發展，許多人不再將精力專注于某一領域，而是讓自己的關注點淺淺地散布在一個很大范圍，如煎餅一樣薄而大，這樣的人被稱為煎餅人。

【第39句】：【人生哲理】①學識不如知識，知識不如做事，做事不如做人；②聰明的人看得懂，精明的人看得準，高明的人看得遠；③做人處事，待人接物：重師者王，重友者霸，重己者亡；④人生三階段：比才華；比財力；比境界；⑤做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。

【第40句】：【壞習慣】你和愛人經常為一些為什么買雞不買鴨之類雞毛蒜皮的小事，當著孩子的面吵翻天，事后又言歸于好。醒：我們的敵對、爭吵，給孩子提供了一個攻擊性行為的壞榜樣。們吵架時的神態、姿勢、語氣語調、用語都被孩子看在眼里，記在心里，日后會對其他小朋友說粗話、臟話。

【第41句】：【銷售人員與客戶溝通“六忌”】一忌：無禮質問，讓客戶產生反感。忌：說話直白，讓客戶感到難堪。忌：言語冷淡，讓客戶無法參與其中。忌：命令指示，讓客戶覺得你太高傲。忌：當面批評，招致客戶怨恨。忌：滔滔不絕，讓客戶沒有說話的機會：溝通要有藝術，說話要有技巧。

【第42句】：【靜思】①情商，不是八面玲瓏的圓滑，而是德行具足后的虛心、包容、自信與格局；②成熟，不是由單純到復雜的世故，而是由復雜回歸簡單的超然；③覺悟，不是對所有世事的無所謂，而是對無能為力之事的坦然接受；④成功，不是追求別人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【第43句】：【常用物品保質期大揭秘】①抹布,使用壽命2周；②牙刷,使用壽命3個月；③文胸,使用壽命最多6個月，如果文胸開始變形肩帶松懈，就需要換了；④枕頭,使用壽命1-2年，遇到枕套變色、睡醒后脖頸酸痛，或早上起來覺得氣喘，都應馬上換枕頭；⑤運動鞋,使用壽命8-12個月。

【第44句】：【愛情的文案】去愛吧，只要你心動了，管他是不是有那么多的好，管它是不是能夠真的到地老天荒，不重要，真的不重要。重要的是，你還能體會心動的滋味，思念的煎熬。可以在回憶的便利貼上寫下這樣溫情的字眼：在所有物事人非的景色里，我最喜歡你。是，你是幸福的，不用懷疑。

【第45句】：【下午喝水減贅肉】在下午，正是人感到疲倦的時候，而此時容易因為情緒而攝入高熱量的食物，這時進入身體的就只是脂肪的形成了，其代價就是贅肉。么，我們可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯做好準備。

【第46句】：【容易生氣的人吃什么能讓身心舒暢】【第1句】：白蘿卜生吃或煮水喝湯順氣健胃【第2句】：陳皮泡水當茶飲順氣化痰【第3句】：金橘有理氣解郁功能【第4句】：香元水煎服可順氣止痛【第5句】：山楂橘皮或山楂蘿卜籽一起水煎服可化食降脂通氣血【第6句】：蓮藕水煮或涼拌吃養心安神【第7句】：瓜蔞水煎服可治生氣引起的胸悶胸痛。

【第47句】：【權力未必一定源于高層或高地位】許多不顯要的工作可以提供接近重要人物的機會、發展專長的機會、或者為提高影響力而進行活動的平臺。一個權力是專門知識,那些位于“專家”位置的人能夠獲得這種權力。有些職位在企業上的位置可以為他人提供獨特的平臺，比如公司里的培訓部門、顧問。

【第48句】：【有一種魅力叫大氣】人格魅力中有一種成分叫大氣、氣質或氣度、談吐大方得體、總能高屋建瓴地去看待問題，是一種糊涂、忍讓、淡泊、謙虛、態度、力量、境界、精神、財富、修養、深度、學識、氣勢；是讓人感覺敬重而不是敬畏，讓你一個人昂然走在路上不會懼怕，大氣就是你自己。

【第49句】：【有效地轉化和使用時間】1凡事都要準時2要善于見縫插針抓緊一切零散、空閑的時間3養成腦勤、手勤的習慣,凡是今天要辦的事，不拖到明天。管理者要精簡會議，發言簡明扼要,要善于集中零零碎碎的時間。充分利用日歷，在上面記下你所約定或允諾的所有諾言和約會，然后及時處理。