【第1句】：【電子黨注意！邊看電視邊玩電子設(shè)備小心智商降低衰】據(jù)《每日郵報(bào)》，不停在手機(jī)、電腦和電視機(jī)間切換，人體會(huì)釋放一種化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致多巴胺水平升高，傷害大腦，影響認(rèn)知力；同時(shí)處理多重任務(wù)，還可能使大腦將信息存儲(chǔ)在錯(cuò)誤區(qū)域，導(dǎo)致智商降低。萬別一邊看手機(jī)一邊哄孩子了。

【第2句】：【一位母親寫給兒子的三句話】人生會(huì)遇到三種困頓，千古有之，要有心理準(zhǔn)備。擁有才華，卻遇不到好的平臺(tái)與機(jī)遇。用一顆坦誠寬厚的心待人，卻碰不到值得交往的好朋友。嚴(yán)以律己，三省吾身，卻無法按照自己的意愿生活。以即使人生際遇如此，也非壞事，要多讀書以自勵(lì)，更不要放縱自己。

【第3句】：【美好人生，值得記住的九句話】心情再差，也不要寫在臉上，因?yàn)闆]有人喜歡看；日子再窮，也不要掛在嘴邊，因?yàn)闆]有人會(huì)無故給你錢；工作再累，也不要一直抱怨，因?yàn)闆]有人會(huì)無條件替你干。生是你自己的，你必須讓它美好。算偶爾煩亂，也要咬牙挺住。要努力，你就值得擁有更好。

【第4句】：【老吹空調(diào)，吃點(diǎn)生姜】夏季不少人都喜歡吹空調(diào)、吃冷飲，所以很容易導(dǎo)致胃中虛冷，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、拉肚子等癥狀。量吃點(diǎn)生姜能順應(yīng)夏季陽氣的升發(fā)，溫胃散寒。姜湯、炒菜放姜絲、做餃子餡加點(diǎn)姜末等，都是不正確的吃法。要注意的是，生姜屬熱性食物，一次以3~5片為宜。

【第5句】：【雙皮奶做法】【第1句】：把牛奶鍋中煮開，倒入大碗，可看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮。拿一個(gè)空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，攪勻至糖溶解。稍涼后，用筷子把奶皮刺破，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻，沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗，奶皮會(huì)自己浮起來。隔水蒸十分鐘即可。

【第6句】：【人生必備的八味良藥】第一味：放棄完美，多一份輕松；第二味：面對(duì)現(xiàn)實(shí)，多一份自在；第三味：欣賞自己，多一份自信；第四味：做好選擇，多一份從容；第五味：找找快樂，多一份追求；第六味：善待他人，多一份愛心；第七味：相信成功，多一份欣喜；第八味：不畏失敗，多一份執(zhí)著。

【第7句】：【桃葉除四害有顯著效果】盛夏季節(jié)，把桃葉鋪在床上，能驅(qū)蟲滅蟲；把桃葉曬干碾成細(xì)粉，塞在床縫、墻縫等處，能殺滅臭蟲；把桃葉煮沸成汁后，再濃縮噴灑在床上，床下，可以消滅跳蚤；桃葉搗碎，陰干后，熏房能夠殺滅蚊子。們可以嘗試把桃葉曬干，放入香爐內(nèi)，外出遛彎時(shí)，熏一熏屋子。

【第8句】：【制怒秘訣】【第1句】：停。要一時(shí)沖動(dòng)，花點(diǎn)時(shí)間評(píng)估事態(tài)發(fā)展。呼吸。呼吸讓自己冷靜，易于想出解決方法；【第3句】：想。不同角度審視此次事件，或許有其他不讓自己憤怒的解釋；【第4句】：問。自己說，除發(fā)怒外有無其他有效解決辦法；【第5句】：詢。時(shí)一人無法妥善解決，向適當(dāng)?shù)娜藢で髱椭Ｅ咧苿伲?/p>

【第9句】：【親子教育的正面語言】【第1句】：無意義文案：孩子，不要害˙怕；正確的文案：孩子，放松點(diǎn)。無意義的文案：孩子，不要膽小；正確的文案：孩子，勇敢點(diǎn)。無意義的文案：孩子不要想著失敗；正確的文案：孩子，想象你將來成功的樣子。無意義的文案：不要自由散漫；正確的文案：要認(rèn)真。

【第10句】：【為什么缺乏維生素A時(shí)易感冒】維生素A對(duì)上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜起穩(wěn)定作用，維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全。乏維生素A會(huì)導(dǎo)致呼吸道粘膜上皮萎縮、干燥、纖毛減少，抗病能力減退，使消化道呼吸道患感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。含維生素A的食物來源主要有羊肝、鴨肝、豬肝、蛋黃等食物。

【第11句】：【人生箴言】【第1句】：不要去欺騙別人，因?yàn)槟隳茯_到的人，都是相信你的人。在人之上，要把人當(dāng)人；在人之下，要把自己當(dāng)人。人最理智的時(shí)候，往往是別無選擇的時(shí)候。小時(shí)候，哭著哭著，就笑了；長大了，笑著笑著，就哭了。我們最先衰老的從來不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。

【第12句】：【心理提醒：生活中你容易忽略的哲理】1，壓力最大的時(shí)候，效率可能最高。最忙的時(shí)候，學(xué)的東西可能最多。最愜意的時(shí)候，往往是失敗的一開始。寒冷到了極致時(shí)，太陽就要光臨。少說多做，句句都會(huì)得到別人的重視；多說少做，句句都會(huì)受到別人的忽視。寬容不是軟弱而是融合。

【第13句】：【正能量文案】人生是一種承受，我們要學(xué)會(huì)支撐自己。在人為是一種積極的人生態(tài)度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。緣而來，無緣而去，世上之事就是這樣，該來的自然會(huì)來，不該來的盼也無用，求也無益。緣不推，無緣不求，來的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。

【第14句】：【青春勵(lì)志文案】無論何時(shí)，無論身處任何地位，你都要盡你所能把事情做到最好。擔(dān)責(zé)任是戰(zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵一步，它意味著不因地位、職位而去責(zé)怪他人；意味著不過分自責(zé)；意味著對(duì)自己的失職有所認(rèn)知；意味著意識(shí)到自己停滯不前的原因；還意味著弄明白人生追求的是什么并積極付諸行動(dòng)。

【第15句】：【寶寶如何曬太陽】①早晨10點(diǎn)之前和下午5點(diǎn)之后，這個(gè)時(shí)候的陽光中紫外線的強(qiáng)度正好適合寶寶，既滿足了促進(jìn)維生素D合成的效果，又能保證不被日光曬傷。般保證每天20分鐘左右就可以了。不能隔著玻璃曬太陽。在掌握好時(shí)間段和控制好時(shí)長的情況下曬太陽時(shí)可以不涂防曬霜。

【第16句】：【生活感悟】我們要經(jīng)歷許多事情，要相識(shí)相交許多人。心靈像極了一個(gè)篩子，會(huì)遺漏許多人。于智者來說，他們忘記的是別人的不足和過錯(cuò)，而他們記住的卻是別人的好和善，這才是人生真正的智慧。世間就是忍一口氣，風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。就是會(huì)處理、會(huì)化解。

【第17句】：【遇到好老板比找到好工作重要】【第1句】：職業(yè)生命中，遇到一位好老板比找到一份好工作要重要。這并不意味著，未來可以由老板來決定。好老板應(yīng)該做的事情，是對(duì)員工進(jìn)行正確價(jià)值觀的引導(dǎo)，盡力去營造一個(gè)公平、透明、公開的企業(yè)氛圍，盡量多地把知識(shí)、技術(shù)或者管理能力與員工進(jìn)行共享。

【第18句】：【6種排毒水果功效大揭秘】1石榴：能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，補(bǔ)足能源。草莓：草莓可用來清潔胃腸道，并強(qiáng)固肝臟。櫻桃：對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效。葡萄：可幫助肝腸胃腎清除體內(nèi)的垃圾。蘋果：所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助。無花果：具有清熱潤腸助消化保肝解毒功效。

【第19句】：【成熟心理的18個(gè)標(biāo)志】【第1句】：善良寬容。言行穩(wěn)健。求知好學(xué)。一諾千金。尊重他人。知錯(cuò)能改。堅(jiān)韌頑強(qiáng)。精神飽滿。責(zé)任愛心。0.自信幽默。【第1句】：冷靜果斷。【第2句】：自我解嘲。【第3句】：控制情緒。【第4句】：心情愉悅。【第5句】：懂得取舍。【第6句】：心態(tài)平和。【第7句】：尊老愛幼。【第8句】：不為別人的錯(cuò)誤生自己的氣。

【第20句】：【心理解讀：其實(shí)男人更脆弱】人們普遍認(rèn)為女人更脆弱，然而女生失戀或失去配偶后重新振作起來的速度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于男生。人對(duì)于另一半的態(tài)度常常是我不需要你，沒有你我也一樣過。而事實(shí)上，他們是為了掩示內(nèi)心深處對(duì)對(duì)方的依賴。有她，我覺得很難過，這實(shí)在太丟人了！男人就是這樣想的。

【第21句】：【期待少一些，驚喜才會(huì)多一些】在這世上，沒有一輩子接你上下班的男人，更沒有一輩子不對(duì)你說謊的男人。確實(shí)會(huì)有一輩子陪著你，不離開你的男人。記住，只要是人，就會(huì)松懈、懶惰、有缺點(diǎn)。萬別對(duì)人抱著不可能實(shí)現(xiàn)的期望。人有多好，就看你的期望有多低。待少一些，驚喜才會(huì)多一些。

【第22句】：【職業(yè)發(fā)展中的三個(gè)突破】【第1句】：心理突破：最可怕的就是好高騖遠(yuǎn)，大事做不來，小事不想做，時(shí)間長了找不到自我，一開始迷茫；【第2句】：專業(yè)突破：在自己負(fù)責(zé)的領(lǐng)域內(nèi)先做專，再建立結(jié)構(gòu)，各個(gè)突破，沒有自己的專業(yè)很難立足；【第3句】：情商突破：處理好與同事、上級(jí)人際關(guān)系，建立廣泛外部人際圈。

【第23句】：【正確吃水果】很多人誤以為，蔬菜水果提供的營養(yǎng)素差不多。菜水果中確實(shí)含有很多相同的營養(yǎng)素，但是也有很大的差別。拿鈣、鐵等微量元素來說，水果與蔬菜根本就無法相提并論。菜的含糖量通常很低，熱量也低，多吃不會(huì)影響熱量攝入。吃水果太多，就有糖分?jǐn)z入過多的擔(dān)憂。

【第24句】：【海外視角】老外們?nèi)绾慰创瞬竦闹形男悖吭诋?dāng)今的全球市場中，有效的信息交流是成功企業(yè)增長的起點(diǎn)。象是扎克伯格所計(jì)劃要做的那樣，將語言本地化作為他們的企業(yè)戰(zhàn)略。意味著從簡單的公司網(wǎng)站翻譯到本土化移動(dòng)設(shè)備APP、市場營銷材料等等著手，還要學(xué)習(xí)一門新語言。

【第25句】：【十個(gè)堅(jiān)持讓女人美麗一生】【第1句】：干凈清爽。決不依附于他。可以不夠美麗，但必須獨(dú)具特色。退可下得廚房，進(jìn)可入得廳堂。獨(dú)立自主，但不自以為是。學(xué)會(huì)自戀，讓別人愛你，首先要愛自己。有一樣兩樣讓你著迷的愛好。做風(fēng)情萬種的百變嬌娃。保留一點(diǎn)神秘感。0、親切有愛心！

【第26句】：【創(chuàng)業(yè)公司所需要的三大核心資源】【第1句】：三個(gè)核心資源：①資金②人才③用戶。目前，創(chuàng)業(yè)公司最難獲取的資源——在過去，是募資。今天，是招募人才。初創(chuàng)企業(yè)的需求排行：①人才②募資③顧問④社交媒體營銷⑤媒體⑥聯(lián)合創(chuàng)始人⑦董事會(huì)⑧銷售人員⑨公關(guān)⑩辦公室、律師、會(huì)計(jì)。

【第27句】：【心理提醒：向10種動(dòng)物學(xué)習(xí)，成就自己】【第1句】：像蜜蜂一樣勤勞；【第2句】：像鷹一般敏銳；【第3句】：像鸚鵡般善于學(xué)習(xí)；【第4句】：像螃蟹般另辟蹊徑；【第5句】：像烏龜一般有耐心；【第6句】：像魚一樣四處探索；【第7句】：像海豚一樣有好奇心；【第8句】：像袋鼠一般有愛心；【第9句】：像水熊蟲一樣堅(jiān)忍；【第10句】：像豬一般知足長樂。

【第28句】：【柿子全身都是寶】胃甜性寒/最好去皮吃防鐵吸收。所含維生素和糖分高于一般水果1-2倍。熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。柿蒂主治呃逆、夜尿。柿葉茶含大量維C，降壓、保護(hù)心血管、治失眠。柿餅性質(zhì)平和、潤肺理氣。柿餅上的糖霜：喉嚨咽干和口腔炎的特效藥。

【第29句】：【總有很多東西無法挽留，比如走遠(yuǎn)的時(shí)光，比如枯萎的情感；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢想，比如心中的深愛。生路上有很多未知因素，時(shí)時(shí)改變著我們行進(jìn)的方向。條路走不通的時(shí)候，不要眷戀前面的風(fēng)景，不要回望來時(shí)的行程，鼓足勇氣轉(zhuǎn)個(gè)彎，或許就能轉(zhuǎn)出生機(jī)，轉(zhuǎn)出柳暗花明。

【第30句】：【夏季吃筍正當(dāng)時(shí)】竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿卜素、維生素B【第1句】：維生素B【第2句】：維生素C與鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。筍含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及谷氨酸與胱氨酸。此之外，竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

【第31句】：【長蛇灸治療強(qiáng)直性脊柱炎】長蛇灸又稱督脈灸，因形似長蛇，故得名。蛇灸是現(xiàn)代認(rèn)可的治療強(qiáng)直性脊柱炎之法，臨床逐漸被重視。大蒜搗碎成泥，從上到下鋪在脊背正中脊柱上，厚度約為1cm，然后在每個(gè)椎體水平面放上艾炷點(diǎn)燃隔蒜灸，艾灸的程度要灸至患者口中有蒜味療效最佳。

【第32句】：【人生八氣，不可不知】【第1句】：善讀書可以長才氣，【第2句】：講誠信可以増人氣，【第3句】：淡名利可以蓄浩氣，【第4句】：不媚俗可以顯骨氣，【第5句】：樂助人可以添豪氣，【第6句】：做表率可以鼓士氣，【第7句】：少計(jì)較可以養(yǎng)和氣，【第8句】：不徇私可以樹正氣。凡兼蓄以上八氣者，方可稱德才兼?zhèn)洹⑷酥锌〗芤病?---易中天

【第33句】：【職場箴言】在與同事的相處中還會(huì)有互相競爭的成分，因此，恰當(dāng)使用接受與拒絕的態(tài)度相當(dāng)重要。個(gè)只會(huì)拒絕別人的人會(huì)招致大家的排斥，而一個(gè)只會(huì)向別人妥協(xié)的人不但自己受了委屈，而且還會(huì)被認(rèn)為是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。此在工作中要注意堅(jiān)持一定原則。

【第34句】：【職場文案】【職場箴言】一個(gè)人只有停止埋怨，一開始找求深藏于內(nèi)心的真理時(shí)，才能成為一個(gè)真正的人。他一開始學(xué)會(huì)管理自己的思想時(shí)，就不會(huì)再因?yàn)樽约旱奶幘扯固煊热耍⑶乙詧?jiān)定高尚的思想來指導(dǎo)自己，完善自我。會(huì)把逆境作為進(jìn)步的動(dòng)力，作為發(fā)現(xiàn)自身無窮潛力的方法。

【第35句】：【阿膠糯米粥】阿膠補(bǔ)血益氣之，推薦阿膠糯米粥，可有助于開胃補(bǔ)氣。膠糯米粥做法簡單，取阿膠30克、糯米100克、紅糖30克。將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，研成細(xì)末待用。后將糯米煮粥，待煮至九成熟時(shí)，加入阿膠粉與紅糖，邊煮邊攪拌，熬至粥感覺糯軟黏稠時(shí)即可食用。

【第36句】：【品茶可分為】品茶、喝茶、飲茶、灌茶四種，其中品茶，或稱品茗，為飲茶最高方式。般習(xí)慣，江浙滬愛飲綠茶，廣東、香港愛飲紅茶，福建、臺(tái)灣愛飲烏龍茶，云南愛飲普洱茶，北方大多愛飲花茶。國外，歐美喜歡飲紅茶，非洲愛飲綠茶，東南亞也偏愛烏龍，日本嗜好蒸青綠茶。

【第37句】：【中醫(yī)養(yǎng)生】人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。情太過可使臟氣失調(diào)。習(xí)書法可調(diào)節(jié)心態(tài)，使情緒穩(wěn)定。喜之時(shí)，習(xí)書能凝神靜氣，精神集中；暴怒之時(shí)，能抑郁肝火，心平氣和；憂悲之時(shí)，能散胸中之郁，精神愉悅；過思之時(shí)，能轉(zhuǎn)移情緒，抒發(fā)情感；驚恐之時(shí)，能神態(tài)安穩(wěn)，寧神定志。

【第38句】：【愛至成傷】你走了，沒有留下地址，只留下一串笑聲。走了，沒有留下片語，只留下一張笑顏。走了，留下了整個(gè)的你，在我的心房。想這次舊地重游，就能忘記你秀美雙眸。能剪斷，絲絲縷縷的情愫和秋風(fēng)也吹不落的憂愁。曾想到頭來情也依舊，愛也依舊。的身影，剛在身后，又到前頭。

【第39句】：【大笑相當(dāng)于原地慢跑】笑是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)人體來說是最好的體操。們?cè)谛Φ臅r(shí)候，腹部肌肉會(huì)不由自主地收縮，呼吸速度加快，肺部換氣速度也相應(yīng)加快，這與原地慢跑的效果非常相似。懷大笑可以消耗人體熱量，根據(jù)人的身材和笑聲強(qiáng)度，大笑10分鐘，最高可消耗掉50卡路里。

【第40句】：【職場法則】【職場成功者的特質(zhì)】【第1句】：夢想。有3%的人有成功夢想。摯愛。功者熱愛痛苦。信念。定的信念是成功的搖籃。柔韌。功者是比對(duì)手多走一步、堅(jiān)持到底的人。隱忍。別人不愿做或不想做的事。效率。最短的時(shí)間做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脈、技巧和能力。

【第41句】：【鹽水妙用】①刷牙潔白；②防止喉嚨沙啞；③去頭屑：常用鹽水洗頭發(fā)，可去除頭屑；④防止抽筋：將鹽炒熱，用布包裹后在四肢來回擦拭；⑤催吐：食物輕微中毒或喝酒太多，可飲濃鹽水；⑥治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口；⑦鎮(zhèn)咳：飲用1:100的鹽水，可緩與咳嗽。

【第42句】：【預(yù)防兒童觸電】主要靠父母在平時(shí)加強(qiáng)教育，同時(shí)還要加強(qiáng)監(jiān)管。些小家電不要放在兒童拿得到的地方；電源開關(guān)尤其是插座，也不要讓兒童觸摸；對(duì)于家電的電源線，更不要亂接亂拉，這樣可減少觸電事故的發(fā)生。選購電動(dòng)玩具時(shí)，要注意辨明生產(chǎn)廠家，特別注意電玩的設(shè)計(jì)和安全性。

【第43句】：【有多少愛值得等待】有些故事落下了帷幕，有些卻還沒來得及一開始卻要結(jié)束；故事是短暫而美好的，只因那懵懂的心靈與對(duì)感情的向往，便不顧一切，縱身躍下那懸崖。的遍體鱗傷、自食其果。得歲月之后，我們才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初的我們不懂得對(duì)愛情呵護(hù)珍惜。今懂得了，卻不輕易愛了。

【第44句】：【啟發(fā)寶寶語言天賦的妙招】幼兒時(shí)期是寶寶練習(xí)口語的最佳時(shí)機(jī)，如果照顧者能在此時(shí)培養(yǎng)寶寶的口語表達(dá)能力，可為其奠下教育基礎(chǔ)。升寶寶的語言能力，應(yīng)從發(fā)音、組句等方面進(jìn)行。注意說話技巧【第2句】：創(chuàng)造豐富的語言環(huán)境【第3句】：聽兒歌【第4句】：回答問題【第5句】：編故事【第8句】：幫孩子說完整的文案。

【第45句】：【職場法則】職場競爭是硬件的競爭，更是軟件的競爭。是，大家只注重了硬件的打造（如培訓(xùn)認(rèn)證），而忽視了為人們構(gòu)筑健全的心理狀態(tài)，解除心理疾患，提高情商素質(zhì)。實(shí)，良好的心理素質(zhì)是職業(yè)生涯不可或缺的基礎(chǔ)，去除了職場心病，每位職場人士才能真正地放下包袱，開動(dòng)機(jī)器。

【第46句】：【做個(gè)向日葵族】【第1句】：善于發(fā)現(xiàn)微小幸福。沒有太大野心。對(duì)負(fù)面情緒不敏感。生活標(biāo)準(zhǔn)較低。選擇喜歡的職業(yè)。抗壓力耐打擊。感恩的心態(tài)。張弛有度的生活節(jié)奏。相互贊美。0.充滿熱情。【第1句】：適當(dāng)健忘。【第2句】：善于自嘲。【第3句】：適當(dāng)?shù)木駝倮ā！镜?句】：嘴角習(xí)慣性上揚(yáng)15度。【第5句】：擁有豐富內(nèi)涵。

【第47句】：【銷售技巧】①推銷產(chǎn)品要針對(duì)顧客的心，不要針對(duì)顧客的頭。客戶拒絕是反應(yīng)而不是反對(duì)。顧客后還有顧客，服務(wù)才是銷售的一開始。把簡單的銷售語言練到極致就是絕招。再冷的石頭，坐上三年也會(huì)暖。銷售最重要的不是產(chǎn)品，而是自己。多數(shù)人喜歡幫助善良、謙虛、執(zhí)著的弱小。

【第48句】：【手機(jī)該怎么用】①每周都用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機(jī)的鍵盤、屏幕與手機(jī)其他部分進(jìn)行除菌，也可以去手機(jī)客服部通過紫外線或者臭氧等方式進(jìn)行清潔。通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要吃食物。不要把手機(jī)與錢包、鑰匙、鈔票等物品放在一起。

【第49句】：【藍(lán)顏紅顏】每個(gè)人骨子里都有這樣一個(gè)情結(jié)、想擁有一個(gè)藍(lán)顏知己或是紅顏知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神領(lǐng)域里的那個(gè)人。一個(gè)可以說心里話，但又只能是心靈取暖而不能身體取暖的人。你受傷委屈的時(shí)候，第一時(shí)間想起的人。你生命中一個(gè)最長久的秘密。