【第1句】：【心理學文案】提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑SayGoodbye。是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。

【第2句】：【盛夏食李護肝健脾】李子富含糖分、果酸、胡蘿卜素、維生素B【第1句】：B【第2句】：C，以及鈣、磷、鐵等營養素外，還含多種氨基酸，富有營養。子能促進胃酸和消化酶分泌，增強胃腸蠕動，消化不良者食之尤宜。醫認為，李子性平味甘酸，有清肝滌熱、生津利水功效，適用陰虛內熱、咽干唇燥、津少口渴及水腫等癥。

【第3句】：【定位決定未來】你每天上班是為了什么？【第1句】：一份工作：完成任務、做好本份、獲得收入、養家糊口、改善生活；【第2句】：一個職業：學習成長、職業理想、專業價值、發展自己、成就自己；【第3句】：一項事業：追逐夢想、實現愿景、成就團隊、永恒職業、精彩人生。作：為別人而做；職業：為自己而做；事業：為精彩而做。

【第4句】：【心理學文案】處理人際關系的十五條法則:【第1句】：學會換位思考；【第2句】：學會適應環境；【第3句】：學會大方；【第4句】：學會低調；【第5句】：嘴要甜；【第6句】：有禮貌；【第7句】：言多必失；【第8句】：學會感恩；【第9句】：遵守時間；【第10句】：信守諾言；【第11句】：學會忍耐；【第12句】：有一顆平常心；【第13句】：學會贊揚別人；【第14句】：待上以敬，待下以寬；【第15句】：經常檢討自己。

【第5句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】我們在工作中所取得的大多數進展，不是因為強硬，而是因為靈活；不是因為堅持，而是因為妥協，不是因為正確，而是因為可行；不是因為少數人的果敢決斷，而是因為多數人的認可接受。為實現理想是遙遠的事情，解決問題是現實的需要。是好事，必有利益，各方牽涉，均有所圖。題多解，沒有唯一答案。

【第6句】：【秋季傳統保健操】秋季應盡量選擇運動量較小的活動，如廣播體操，打太極拳、散步等，避免大量出汗。凌晨3-5點正坐，向左右轉頭，兩手捶背各五到七次，然后牙齒叩動三十六次，吞咽津液②清晨閉目叩齒21次，咽吞津液，用兩手搓熱后，扶熨眼睛，3秒，8次，不僅明目，而且對肝、肺、心都有益處。

【第7句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#命運=命+運#生在哪里是命，走向哪里是運。是身內的、確定的，運是身外的、飄忽不定的。不能選擇，可以自主；運，可能選擇，不可自主。好，不見得運好；運好，命一定會好。要把命當運，也不要把運當命。認命，努力改變自身；善待運，順勢改變路徑。夠把握命運，便是無悔人生。

【第8句】：【佛語經典文案】無論是人類、動物或其他生命，只是地球上的過客而已。古至今，曾出現過的無數圣賢、偉人、貴人、帝王、將軍，都分別離開了地球的大客棧。然都是過客，誰也沒有資格傷害誰，也沒有權利侵犯誰。使傷害侵犯了無辜的動物和脆弱的生命，因果的報應要自作自受。果，是最客觀、最合理、最公正的法律。

【第9句】：【鹽的日常保健妙用】①去頭皮屑:常用鹽水洗頭發，可去除頭皮屑、防頭發脫落；②催吐:食物輕微中毒或喝酒太多，可用濃鹽水催吐；③鎮咳:喝1:100鹽水，可緩與咳嗽；④治灼燙傷:將傷處浸泡冷鹽水中；⑤防止抽筋:將鹽炒熱，用布包裹，在四肢來回擦拭；⑥防喉嚨沙啞:K歌前喝點溫鹽水，則可防止喉嚨沙啞。

【第10句】：【人生要五耐】①耐冷：指世態炎涼，要忍得耐得，隨遇而安；②耐苦：苦有很多種，要有安貧樂道的修養，應付種種苦難；③耐噪：即浮躁，心靜如水，保持一顆平常心，尋回心中凈土；④耐煩：人生難免陷入困惑，對此既要化解又要自我調整適，遠離煩惱；⑤耐忙：要有事可干，在人生中盡情的享受忙碌的樂趣。

【第11句】：【創業者的氣質】①對事業有超乎利潤之上的追求,承受挫折與寂寞；②將企業視為一生的追求，不以短期套現為目的；③把滿足客戶需求作為第一目標，而非投資人的利益與需求；④堅守行業的本質與規律，清醒的理解創新的邊界；⑤善于發現商業模式的關鍵點，不斷打磨⑥享受創業的過程，投身其中而非假手于人。

【第12句】：【職場法則】【職場智慧：為什么你還沒成功】【第1句】：人不在沒有目標，而是將幻想當成了目標；【第2句】：不在沒有努力，而在沒有毅力；不在不聰明，而在于太精明；【第3句】：不在缺乏力量，而在不相信自己的潛能量；不在沒有能力，而在形不成合力；【第4句】：不在看不清界線，而在于守不住底線；不在很迷惑，而在抵御不住誘惑。

【第13句】：【新世紀的標準】男爺們標準：睡得了地板，住得了走廊，跪得起搓板，補得了衣裳，吃得下剩飯，付得起藥方，帶得了孩子，養得起姑娘，耐得住寂寞，爭做灰太狼。性標準：上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓……

【第14句】：【經典感受】一個人時不喧不嚷、安安靜靜；一個人時會寂寞，用過往填充黑夜的傷，然后傻笑自己幼稚；一個人時很自由不會做作，小小世界任意行走；一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑行走微笑面對。個人很美很浪漫，一個人很靜很淡雅.....。

【第15句】：【公司員工一般分為三種】①‘野狗’式的員工：能力很強，態度很差，嚴重影響公司的團結，必須清除；②‘獵犬’式的員工：能力很強，而且態度認真，待人誠懇，團隊意識強，正是我們珍惜的人才；③‘小白兔’式的員工，態度很好，待人熱情，團隊意識也不錯，但能力很差，做不出業績，遲早要被淘汰的。

【第16句】：【幸福的文案】昨天的輝煌不能代表今天，更不能代表明天。們應該學會放下：放下失戀帶來的痛楚，放下屈辱留下的仇恨，放下心中所有難言的負荷，放下耗費精力的爭吵，放下沒完沒了的解釋，放下對權力的角逐，放下對金錢的貪欲，放下對虛名的爭奪……凡是次要的、枝節的、多余的、該放下的，都應該放下。

【第17句】：【桂花紫米藕】紫糯米淘洗后清水浸泡2小時以上；藕洗凈削皮，將浸泡后的紫糯米用筷子幫忙捅進藕的孔洞里；再把切下的一小段藕頂部蓋住用牙簽插住；把藕放進鍋里，放入足夠的清水燒開，加入冰糖和紅糖轉小火；慢火燉煮約一個半小時以上，至藕酥米糯，湯汁粘稠關火；晾涼后切片裝盤，淋上糖桂花即可。

【第18句】：【天天禪語】如今通過視頻和媒體可以看到“活熊取膽”的殘忍行為，令我非常悲傷和流淚。熊就像我們人類，同樣具備生命的尊嚴，也有苦樂的感受，更擁有生存的權力。們又有什么資格傷害它們的生命來利益我們自己呢？請大家對黑熊起憐憫之心，并盡我們的微薄之力，去拯救可憐的黑熊吧！我堅決反對活熊取膽！

【第19句】：【什么叫帶隊伍？就是一起找肉吃】【第1句】：跟著你的人有飯吃,不窮困潦倒；【第2句】：大家覺得將來有機會能吃大魚大肉；【第3句】：從吃飯到吃肉的大概路徑靠譜,大家覺得在這條路上都能有活干；【第4句】：定期休整的時候,不定期改善伙食,也嘗嘗肉腥,讓大家看到吃肉的希望越來越大,路徑越來越清晰,自己花的力氣沒白費。

【第20句】：【職場法則】【職場文案：與人的差距是這樣煉成的】1別人休息的時候，你在加班，或參加各種培訓班；2別人嘲笑的時候，你在悶頭苦干；3別人想著如何找工作的時候，你在想著如何做得更好；4別人抱怨的時候，你在思考解決之道；5別人在想著歸入哪一派時，你在尋求專業突破；6每天堅持寫專業心得，參與討論。

【第21句】：【管理文案經典文案】當一個管理者具備威信時，他的責任感也更強。困難時刻，讓他變得強大的不是手中的權力，而是使命和責任。沒有威信，他就難以威懾眾人，難以集合眾人克服困難的勇氣和信心。越領導的神奇在于，他能從現實的窘迫中尋找超現實的勇氣和信念，并利用威信，激發出團隊的無限潛能，創造出奇跡。

【第22句】：【趣語拾零】小伙子是個好心人，單位門口有一個乞丐。伙子單身的時候，每天上班都要給乞丐5元錢，從不間斷。后，他把施舍的數目減到了2元。孩子后，他堅持每天給1元。天，乞丐問他：“為什么只給1元？”小伙子說：“有妻子、孩子，負擔重。乞丐生氣道：“你這人太不厚道，怎么能用我的錢養你老婆孩子呢？”

【第23句】：【3種人最好遠離巧克力】【第1句】：容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質，包括咖啡因、可可堿、茶堿與脂肪，所以長期受胃灼熱困擾的人，盡量遠離巧克力；【第2句】：容易頭痛的人：巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首；【第3句】：罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。

【第24句】：【五步打造易瘦體質】①少食多餐：防止長時間饑餓后的過度進食；②每周2~3次有氧運動：每次持續30分鐘以上；③一天維持7~9小時睡眠：有研究指出如果連續睡眠不足易變胖；④早餐多攝取高纖維碳水化合物：如富含粗纖維的谷物早餐加低脂牛奶；⑤做湯時加辣椒粉：使身體釋放更多腎上腺素，加速新陳代謝。

【第25句】：【慧心小故事】從前有個國王，他兩個女兒的眼淚都會變成鉆石。女兒嫁給了一個用她的眼淚創造了一個個城堡的王子，小女兒卻嫁給了牧羊人。王臨死見到他們的時候，大女兒滿身金銀珠寶，而小女兒和牧羊人仍是貧窮。王很驚訝的說：明明她的一滴眼淚就夠你們生活的很好。羊人說：可是我舍不得讓她哭啊....

【第26句】：【親吻有保健作用】人的口腔中存有278種病菌，那些都是有害病菌。兩個人接吻時大量病菌從一個人的口中流到另一個人的口內，在這種情況下接吻雙方體內的免疫系統會生成酶和天然抗生素，以加強自我保護，這樣，親吻的雙方體內就會產生可以抵抗所有其他病原性細菌的抗體，所以親吻還可以起到保健作用。

【第27句】：【精辟的文案】負責。責是一種態度，更是一種行為。自己所說的話，必須保證做到，兌現承諾。為重要的是，對自己的行為負起責任來。事先為他人著想，換位思考．同理心等都是負起責任的表現。人云，輕諾必寡信。言既出駟馬難追，一言九鼎，就是一個人的決斷力。萬別信口雌黃，任何人都要經得住時間的考驗。

【第28句】：【心靈雞湯經典文案勵志】許多時候，寧愿被誤會，也不愿去解釋。滴墨，可以污濁一杯水，難以渾濁一條河，因為心大方能容納；一句話，可以破壞一時的心情，難以決定人的一生，因為命運在自己的手中；一次意外，可以讓步履沉重，難以銷蝕執著的追求，因為活著，因為堅強。飛心情，讓心自由飛翔，讓美麗的世界在自己的心中！

【第29句】：【我的金錢觀】【第1句】：金錢如流水，循環決定其價值；【第2句】：決定金錢價值的不是你賺了多少，而是你賺的錢能讓你過得多好；【第3句】：游戲金錢的心態才是賺錢的好心態；【第4句】：與窮人不一樣的想法更容易賺到錢；【第5句】：君子愛財，取之有道，散之有方；【第6句】：缺錢時的對金錢的態度往往有誤，換個角度可能是擺脫金錢困擾的好辦法。

【第30句】：【管理文案經典文案】權力是一把“雙刃劍”，既可以成為上進的動力，也可能成為謀取私利的手段；既可以促使人奮發努力，也可能誘使人腐化墮落；既可以使人書寫光輝的篇章，也可以把人釘在恥辱柱上。力更像一味藥，它可以醫治許多“疾患”，但是藥三分毒，總是會有副作用的，你如果不知道及時清毒，那么最終會無藥可救。

【第31句】：【人生哲理】三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨；四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所；五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條；六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。

【第32句】：【女人最怕男人做的十件事】1最怕男人說她長得貌丑；2最怕男人對她說三道四；3最怕男人批評她的父母；4最怕男人經常斤斤計較；5最怕男人目光窄不分是非；6最怕男人易厭舊得隴望蜀；7最怕男人擅自作主幫助親戚；8最怕承擔所有的家務勞動；9最怕男人不思上進消極生活；10最怕男人惡習染身難自拔。

【第33句】：【人生感悟的文案】歷史是人類明鏡，是人生哲學，是處世學理，是古人的經驗談，是今人的未來預知術，是善惡循環果報錄。讀這種書，不但可以增加智慧，更可使你知道你無論有多大財產多大勢力，你也脫不掉死。無論如何足智多謀，無論如何神通廣大，你死了之后，也是完事大吉。有你那或好或壞的名聲，是永久常存的。

【第34句】：【所謂三分治七分養】人染疾病，先用開胃湯服之，待其臟腑調和，再以藥治之，則病根漸去，三分治就是治療，七分養就是升提胃氣與食療，七分養是三分治的基礎，就像磨刀不誤砍柴功一樣，所以，養就成了關鍵。脾胃以粥為佳：淮山60g，大棗30g，薏仁100g，加水煮成稀粥。以健脾養胃，益氣養血.

【第35句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】宗教本來應該是塑造人的靈魂與信仰的，是與人、與人的生活、與社會、與社會發展密切相關的。教從外部條件來說本來受政治影響就大，從自身來說，不僅不思創新發展，還要神秘化（算命）、玄學化、神學化，離人和社會生活越來越遠，所以就只能離開塵世靠泥塑和香火去延續生命了。

【第36句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】不要以為什么東西都是越用越少。識越用越多，應用知識既是對已有知識的檢驗，也是學習新知識的過程。驗越用越多，利用已有經驗判斷和解決問題，就是積累新經驗的過程。力越用越強，能力只能在實踐中磨練和提高。慧越用越高，知識、經驗、能力只能在使用中轉化為智慧。要吝嗇你的精神財富。

【第37句】：【美國前總統杰斐遜留給孫子的10條忠告】1今天能做的事絕不拖到明天2自己能做的事絕不麻煩別人3決不花未到手的錢4決不貪廉價購買不需要的東西5驕傲比饑餓與寒冷更有害6不要貪食7只有心甘情愿才能把事做好8對于不可能發生的事不要庸人自擾9凡事講究方式方法10當你氣憤時，要數到十再說話。

【第38句】：【精辟的文案】拖延。延是一個極其可怕的習慣，也是一種難以讓人忍受的浪費。多美妙的想法和建設性的創意都會在拖延中埋沒。以我們強調行動力，奢談執行力，因為我們輸不起，我們必須馬上做，立即行動。有周全的思考不行，沒有快速的行動反應更不行。思考的人行動；讓行動的人思考，這理念還得從我們自己做起。

【第39句】：【喝茶的三重境界】第一個境界：茶就是茶，愛茶如命，追求優美環境、茶具精美、茶葉高貴，恨不能喝全世間茗茶；第二個境界：茶不是茶，融茶入命，追求禪茶一味、感悟大道、不拘茶藝，感悟出茶道深奧精妙；第三個境界：茶還是茶，命即如茶，追求大道本質、回歸質樸，大碗喝茶，清水一碗亦是人生茶香。

【第40句】：【職場法則】【職場箴言】【第1句】：講過不等于做過，做過不等于做到，做到不等于做好。復雜問題要簡單化，高深理論要通俗化，專業語言要大眾化。成功者常改方法而不改目標，失敗者常改目標而不改方法。成功者在順應變化中引領變化，失敗者在不適應變化中忙于追趕變化。職場上最大的缺點就是習慣于自己缺點。

【第41句】：【佛語經典文案】降伏煩惱應從少欲知足做起，過度的欲望會導向貪婪一一一種極度擴張的欲望，根植于不切實際的期盼。要矯正貪婪，需要從內在的滿足開始。能做到少欲與知足有什么好處呢？保持少欲知足的人不但沒有痛苦，無有疲勞，還會獲得身心自在。如《涅盤經》中說：“少欲者，不求不取；知足者，得少不悔恨。

【第42句】：【職場法則】別奢望你私下說的話老板就聽不到，老板能知道一切。職場上完全相同，只要你不是一個人自言自語，就得擔心談話對象會把話傳出去。經驗告訴我們，每一句對公司的議論，最后都會傳到老板耳朵里。以你跟任何人說話時，都要好好想想，該說什么，不該說什么。該說的絕對不能說，可說可不說的也閉嘴。

【第43句】：【人生如夢】童年的夢是朝日噴薄的彩霞，云蒸霞蔚的絢麗中透射著一份純真；青年的夢是漂浮不定的白云，清澈碧藍的天幕下放飛一雙輕盈的翅膀；中年的夢是風雨之后的彩虹，風剝雨蝕的滄桑中沉淀浮躁的流沙；老年的夢是夕陽斜下黃昏，凄美的晚霞中灑落燃燒的灰燼。生如夢，夢境重現心境，心境浮現夢境。

【第44句】：【目光遠大的力量】①有兩種力量非常偉大：傾聽和微笑；②看到優秀的人，挖掘他的優秀品質，移植到自己身上；③每天花時間了解顧客，就不愁沒有顧客；④成交只是開始，成交后建立恒久關系，客戶永遠是我的；⑤你賣的是自己，把自己打造成品牌；⑥即使對進店的小孩我也從不放過，他可能是我未來的顧客。

【第45句】：【職場法則】【職場新人5招遠離政治】【第1句】：不要在公司范圍內談論私生活，無論是辦公室、洗手間還是走廊【第2句】：不要在同事面前表現出和上司超越一般上下級的關系【第3句】：不要隨便對同事談論自己的過去和隱秘思想【第4句】：工作問題時要公正，見解獨立，不拉幫結派【第5句】：對那些喜歡打聽隱私的同事要注意，不想說的堅決說不。

【第46句】：【勵志的文案】不要害怕失去，我們擁有的一切都將失去；不要擔心未來，所有屬于你的都會出現。一件事，不必在意別人說三道四，只要堅信自己是正確的，那就義無反顧地往前走；愛一個人，無須在心中橫攀豎比，每個人都是這個世界上的唯一，就看你能否真正的接受。要畏懼明天，自信、堅強、勇敢是灑在你心田的陽光。

【第47句】：【讓你善于交際的技巧】1不要說尖酸刻薄的話；2牢記他人的名字；養成翻看名片簿、電話本的習慣；3嘗試著跟你討厭的人交往；4一定要尊重對方的隱私，不管是朋友還是夫妻；5很多人在一起的時候，當你與其中某個人交談，請不要無視其他人存在；6要勇于認錯；【第7句】：以謙卑的姿態面對身邊的每一個人。

【第48句】：【如何讀懂人生】【第1句】：生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界、積極思索造成積極人生，消極思索造成消極人生。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。快樂不是因為擁有的多而是計較的少【第5句】：一切偉大的行動與思想，都有一個微不足道的一開始。

【第49句】：【職場法則】【獻給職場中的朋友】學歷代表過去，財力代表現在，學習能力代表將來。見所聞改變一生，不知不覺會斷送一生。有目標的人永遠為有目標的人去努力；沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷講。對注，贏一次；跟對人，贏一世。板只能給你一個位置，不能給你一個未來，舞臺再大，人走茶涼。