【第1句】：【皮膚為什么會老化】從某種程度上說，皮膚老化的部分原因是在表皮層下方的真皮層中彈力蛋白和膠原蛋白減少。膠原蛋白中的纖維提供能量的同時，彈力蛋白中的長纖維使皮膚富有彈性。著時間的流逝以及長時間暴露于紫外線中(主要是陽光的照射)，這些纖維就會蛻化變質。

【第2句】：【選擇決定人生】人生的高度，一半始于個人努力，一半源自眾多的選擇。生的敗筆，也多存在于選擇當中：一是不會選擇，盲目攀高，心神分離，難修正果；二是不堅持選擇，心易旁顧，朝秦暮楚，難成其大；三是不斷地選擇，胸無大志，似萍戲水，如草隨風，難得善終。

【第3句】：【煲湯不是越久越好】食物中的營養，一般是碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素與微量元素等。烹飪過程中，時間越長，氨基酸遭到破壞，營養反而降低。時還會使菜肴失去應有的鮮味，維生素損失得越多，甚至消失殆盡，所以，煲湯時間不是越長營養越多的。

【第4句】：【讓孩子別打斷別人說話的技巧】1預先準備，事先安排任務。備幾個孩子喜歡玩的玩具或游戲放在一邊2有言在先，講明要求3和孩子約定一個秘密手語，告訴孩子，如果我在和人交談，你要和我說話可以抓住我的手心，表示你需要得到媽媽的關注4教給孩子正確社交技巧。

【第5句】：【哪種身材女人最吸引男人】到底什么樣身材的女性才符合男性的期望？答案也許是“看起來不胖，但摸起來肉肉的”。查發現，大多數男性并不認為瘦身板兒的女性更有吸引力，他們喜歡稍微有點兒肉，凹凸有致的女性——脂肪在腰部分布較少，臀部與大腿較多。

【第6句】：【人生勵志文案】人生不過是一場行者的旅行，名利得失完全不用放心上。生能笑到最后的，往往并不是那些特別聰明的人。明的人，可喜可賀但不足為恃，勤奮和堅持才是王道；遲鈍笨拙的人，無需懊惱和自卑，只要肯用功，不怕吃苦意志堅，照樣也能捧到成功的獎杯。

【第7句】：【影響員工敬業度的5個主要因素】1）是否有機會不斷提高技能和能力（【第43句】：2%）；2）高管人員的行動和員工的價值觀是否一致（49%）；3）團隊協作如何（61%）；4）能否參與部門決策（61%）；5）是否存在公平一致的薪酬標準（26%）。

【第8句】：【喉嚨腫痛，點按少商穴】北風肆虐的冬天容易引起感冒，喉嚨腫痛。時，不妨試試點按少商穴。商穴位于手拇指末節外側，按揉此穴，對扁桃體炎、感冒發燒、咽喉腫痛都很好的治療作用。按穴位時，最好配合吞咽動作，能緩解咽喉部不適，消除異物感，喉嚨痛的你趕快來試試。

【第9句】：【改善飲食習慣助治脂肪肝】防治脂肪肝，改善生活方式非常重要，飲食與運動是重中之重。注意改變不良飲食習慣，戒酒，合理控制飲食，遵循高蛋白、高纖維、低糖、低脂肪的飲食規則，多吃新鮮的水果與蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉與膽固醇含量較高的動物內臟等食物。

【第10句】：【魅力女人文案】家庭派對可以為家帶來熱鬧，讓家不再是一種簡單的居住方式，而是一種聚會的方式，這種形式的改變，可以讓女人從單純枯燥無味的家庭生活上升到一種悠閑、娛樂的家庭生活。不僅給了家帶來了熱鬧，而且女人感受到了快樂、感受到了家的樂趣。

【第11句】：【管理文案經典文案】威爾奇認為領導最重要的工作就是發掘人才，他曾說：“我的全部工作就是選擇適當的人。因此他在位時，和手下兩名高階人資主管，每天都會去各部門視察，他們會仔細評估每個部門二十到五十名最出色的員工，他們要保證公司沒有人才被埋沒。

【第12句】：【什么決定牛肉口感】人們對肉的追求，有很大一部分原因來自于肉的口感。的口感通常取決于脂肪含量與動物的年齡，動物的年齡對肉質的影響非常大，年齡越大，肉質越韌，風味也就越好。排通常不會選擇年齡太大的牛。牛肉通常顏色較淺，肉質最嫩，但牛肉味也最淺。

【第13句】：【媽媽的初乳量和寶寶胃容量是完美匹配的！】初生寶寶胃容量只有彈珠大，第3天增大至乒乓球大小，第5天擴容到雞蛋大小，這個時期喂養量其實很小。要堅持科學哺乳，新媽媽在產后2-3天乳量也會增大，足以滿足寶寶日益增長的需求，所以無需喂奶粉。

【第14句】：【人生箴言】【第1句】：解決最復雜的事情往往需要最簡單的方法。時光就像一輛畜力車，它的速度取決于我們手中的鞭子。快樂不是因為擁有的多，而是因為計較的少。時間是個常數，但也是個變數。奮的人無窮多，懶惰的人無窮少。沒有退路的時候，正是潛力發揮最大的時候。

【第15句】：【幸福的九個預示】1。照片喜歡露牙齒；2。游紀念品擺放在桌子上；3。喜歡看電視劇；4。時愛喝飲料；5。忙也要運動；6。兩個最好的朋友；7。生活和諧；8。快樂的人住的近；9。一個姐姐姐或妹妹。上如果你能做到一半以上，就預示著你的未來會盡可能更加幸福。

【第16句】：【創業者是稀缺物種應具備6種素質】第一，要有個好身體。二，創業者一定是遇事興奮型的人。三，敏銳度是一種天賦，而創業者的敏銳度都該是極強的。四，創業者還是苦行僧。五，很多成功的創業者都是二和軸的人。六，創業者還需要具備的一種氣質——智慧。

【第17句】：【防感冒小貼士】體內水分充足有助于提高抵抗力。果感冒時怕冷，體溫又不是很高，頭痛、鼻塞、流清涕，幾乎沒有出汗，可以喝些熱水、熱湯或熱粥，讓身體出汗，有助于驅散風寒。果體溫比較高，容易出汗，咽喉紅腫疼痛，有濃痰、鼻塞、流黃涕、口渴，可以喝些薄荷茶。

【第18句】：【創業失敗決策7大盤點】【第1句】：沒有把銷售放第一位。項目選擇有問題。發展模式僵化。思路沒打開，總是盯著最先的目標，遇到發展瓶頸則把矛盾歸咎于資金問題。未給伙伴足夠壓力和動力。危機意識不足。管理方式、薪酬設計有問題。成人力資源浪費、養懶了人。

【第19句】：【什么樣的員工最受歡迎？】1）沒脾氣的；2）做人低調說話少而精的；3）做事到位，創造奇跡的；4）對困難估計足夠，承諾就能做到的；5）對上級沒有威脅的；6）適應力強，放哪就專注哪，用心用功的；7）做人真誠，做事講究科學的；8）境界高，能吃虧的。

【第20句】：【刮痧治療胃下垂】單純性胃下垂其特征是胃有壓迫感，進食后加重。醫認為胃下垂是氣虛下陷，主張補中益氣。嚴重者可用刮痧療法治療，先刮正中的任脈線，膻中到中極穴，再刮背部膀胱經一線膈俞到胃輸。次刮至出痧即可，可提中焦之氣，補益中土，以固胃臟。

【第21句】：【破窗效應】落井下石是天性，你要怎么繞開？對于完美的東西，人們總是抱著推崇和觀賞的態度，希望它一直保持著這樣的完美，從而下意識地去保護它的完美；而對于破損的東西，人們往往存有一種“反正都這樣了，再破點也無所謂”的態度，自覺不自覺地對它進行更大的破壞。

【第22句】：【心理學微文案】很多過去，如果一直放在心里，便永遠不會釋懷。些曾經，應選擇放在腦子里，而不是放在心里。些給了我們生活烙印的人，我們記住她們一輩子，卻不能為她們苦一輩子，新的生活還要展開。實，生活就要像瘋子一樣的過，才能忘記生命給我們的顛簸。

【第23句】：【夏季愛穿洞洞鞋易得腳氣】專家提醒，洞洞鞋雖輕便但隱患多，無論出外或在家穿，不但達不到透氣效果，反而會使腳貼在鞋面上，細菌易孳生，引起腳氣。預防趾甲真菌感染和腳氣，穿洞洞鞋時專家建議：【第1句】：別光腳穿【第2句】：淡鹽水或醋泡腳【第3句】：雨天不能穿【第4句】：必要時就醫。

【第24句】：【人生感悟】如果不能擁有，那么忘記就是最好的選擇，人的一生是短暫的脆弱的生命不能承載太多的負荷，要學會忘記，忘記那些不該記住的東西，忘記不屬于自己的一切，無論風景有多美，我們只能做短暫的欣賞，人生不可能完美，有遺憾的人生才是真正的人生。

【第25句】：【創業文案經典文案】利潤是衡量一個企業能否持續良性運營的重要指標。長期考察、服務農業龍頭過程中，發現兩種極其特殊的現象：一種是企業銷售額不小，但利潤極低；另一種是同樣的銷售額，卻有著高利潤。樣是農業龍頭，最終的經濟效益卻有天壤之間的懸殊。

【第26句】：【親子必讀】【第1句】：為逃避教育制度送孩子出國，就如同把孩子和洗澡水一起潑掉；【第2句】：初中時讓孩子住校，有助于順利度過叛逆期；【第3句】：高中讓孩子按照“木桶理論”；【第4句】：大學用“金剛鉆”理論指導學習，可以有“短|板”，但一定要有一兩門強項，也就是自己的“金剛鉆”。

【第27句】：【人生感悟】既然無處可逃，不如喜悅。春情，深似海，飄飄浮云，托起紀念，拿著清風的撫面，醉在夢里的初戀，撂下情絲遍地牽，回眸依然露出笑臉。們用眼淚沖刷生活的酸楚，用時光沉淀情感的碎片。花絢美，秋葉靜羌，生命在運動中延伸，靈魂在喧囂中安寧。

【第28句】：【愛情感悟】我想把半生用來寫你，余下的半生用來懷念自己。我一世的青春為你一句不經意的話語顛沛流離。的離去告訴我文字只是靈魂的暫居。在我依舊執著的愛著你，倔強著不認輸。就愛了，散就散了。情是否真的就是如此的簡單？愛了，是謊言、欺騙、痛苦與折磨的過去；

【第29句】：【用人經驗：改人之短，不如用人之長】每個人發揮自身優勢都是一件快樂的事情，而修正自己的缺點卻是痛苦的，尤其是在他人的敦促、批評下。業家最好的方式不是修正員工的缺點，而是發揮員工的優勢，發揮優勢帶來的提升速度遠大于改進缺點帶來的提升速度。

【第30句】：【老話俗語572】鷸蚌相持，漁人得利。蠅貪甜，死在蜜里。貍看雞，越看越稀。筆千言，離題萬里。怕一萬，只怕萬一。十六計，走為上計。者無仇，恕者無怨，忍者無辱，仁者無敵。眼觀人，冷身聽語，冷情當感，冷心思理。日所為，夜來省己，是惡當驚，是善則喜。

【第31句】：【如來慧語】【第1句】：處事須精明，待人要糊涂。有福而不驕，則無禍；有禍而不懼，自是福。大事看擔當，逆境看襟懷，喜怒看涵養，行止看膽識。有點忙碌是個福，免得無聊；受點誹謗也是福，免得驕傲。交友要先淡后濃，先疏后親。清貧之交能長久，利益之交必兩傷。

【第32句】：【交往金句】憂慮對我們的影響，遠比我們意識到的要嚴重得多。慮影響我們做事的動機。慮通過影響我們的集中程度、記憶力和對未來、對自己乃至對世界的看法來影響我們的思維。慮時，我們的想象也是黑暗、受困的。慮使我們不想與其他人交往，短時間內喪失交往能力。

【第33句】：【給孩子最好的教養從改變說話口氣開始】1少說“別”,正面講,警告太難理解,直接鼓勵效果更好2少質問,多引導,質問會讓孩子害怕,選擇說謊話.讓孩子思考“怎么做”,比質問更好3少畫X,多畫√:家長正確的做法是指正孩子的錯誤行為,而不是人身攻擊。

【第34句】：【心情感悟】【第1句】：情緒可以控制，眼淚不會撒謊。最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。總有那么一首歌會讓你想起那個人，那個地方，那段時光。人生一如凝望著無言的風景，總是說不出的感覺最扎人。請記得感恩，因為沒有人天生就應該對你好。

【第35句】：【人生哲理的文案】當你真心相信一切都會好的時候，一切就會真的好了。生禍福相依，笑淚交織，有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有美麗心，才能示人。

【第36句】：【心理學微文案】忘了從什么時候，一開始喜歡一個人躺在床上對著手機按鍵；忘了從什么時候，我們一開始用微博更新心情；忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關心；忘了從什么時候，轉發微博也變成了一種習慣。來手機可以填補心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機。

【第37句】：【每餐前喝點水或湯】對需要控制飲食的人來說，飯前喝點水或湯，可以增加飽腹感，有助于控制食物攝入量。國有研究顯示，餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量。果胃酸過多，餐前喝水有一定稀釋胃液作用，有助于食物中活性物質的起效，以及營養物質的正常吸收。

【第38句】：【銷售智慧】拒絕是一種慣性，當顧客拒絕我們時，我們的工作才剛剛開始。售不是賣，是幫助對方買。讓顧客認同，自己就更容易肯定自己；能讓他們連續認同你，你就成功了。情是推銷成功的最大要素，因為顧客不光買產品，他們更買你做事的態度、服務的態度和服務的精神。

【第39句】：【情緒調節】【第1句】：宣泄：找人傾訴或大哭一場。轉移：到大自然中去，看電影，聽音樂，會朋友。靜思：把不良情緒升華到美好境界。自制：明白發怒只有后果而無結果。讀書：讀書會帶來好心情。代償：換一種有成就感的工作。愉悅：想快樂的人和事。放松：給心情植入藍天。

【第40句】：【職場之智慧：氣場的價值】【第1句】：一個人可能做不到最優秀，但卻可以做到最引人注目，這就是氣場的價值。衣著絕對關乎你的氣場：你穿成什么樣，你就是什么人。財富無關氣場：氣場，不在于你有什么，而在于你想怎樣。氣場無關成敗：你現在的氣場決定了你未來的樣子。

【第41句】：【高溫天氣出游如何防中暑】今天全國大部地區高溫橙色預警中，出游防暑防曬小竅門：①出行躲避烈日，首先要做好防護工作；②準備充足的水和飲料；③別等口渴了才喝水，理想的做法是根據氣溫的高低，一個人每天喝【第1句】：5至2升水；④夏日出游多帶點兒鹽。

【第42句】：【銷售文案】每次接待客戶的最初三分鐘里，首先要心懷感激的和客人寒暄：“非常感謝您在酷暑之中抽出時間來我們店”或者“感謝您從那么多家店里選中了我們”，甚至感謝客人百忙之中來到我們店，這些都是很好的寒暄方式，總能讓溝通氣氛一下子變得融洽起來。

【第43句】：【最近很流行如冰淇淋或馬卡龍般的甜點唇，也會展現女孩獨特的活力】【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏輕拍在嘴唇上，修飾唇色。用唇刷沾取口紅，均勻涂抹在雙唇上。使用與口紅顏色相近的唇線筆仔細描唇型，薄唇的人可將唇描得圓潤些。粉紅唇蜜僅涂在嘴唇中央，創造亮澤感。

【第44句】：【如何讓員工快意職場】山姆.沃爾頓的秘訣：【第1句】：倒金字塔：顧客第一，員工第二，領導第三；【第2句】：門戶開放：員工可在任何場合發表自己看法和主張；【第3句】：培訓：給提供員工完善的培訓；【第4句】：激勵：每年工作1000小時的，不論什么職位都有激勵，還有其他豐厚福利。

【第45句】：【青樹林文案館】：一輩子，只求有一道令自己流連忘返，不離不棄的風景就已足夠。生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；人生不可能總是一帆風順。你掉入泥沼之中，別總是想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何戰勝自己，擺渡出去。

【第46句】：【證人的記憶】他們讓被試看一個簡短的錄象，是關于一個女孩被綁架的案件。二天，讓被試回答一些有關錄象里內容的問題，并要求他們說出對自己回答的信心程度，然后做再認記憶測驗。下來，使用同樣的方法，內容是從百科全書和通俗讀物中選出的一般知識問題。

【第47句】：【冷知識】民國四大美男是指：汪精衛、周恩來、梅蘭芳、蔣介石；民國四大公子：張伯駒、袁克文、張學良、溥侗；民國四大美女：陸小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民國四大才女：呂碧城、蕭紅、石評梅、張愛玲；民國四大才子：徐志摩、郁達夫、邵洵美、戴望舒。

【第48句】：【你應該知道的幾個三要素】進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。活三要素：該干時會干——能力，不該干時不干——明智，知道何時該干何時不該干——英明。

【第49句】：【數據解讀：下班沉默癥】家庭本該是一個溫暖的港灣，但由于工作中已經消耗完自己的激情和精力，下班后與家人交流，如今變的更象是一種負擔。國青年報社會調查中心做的一項調查顯示，如今有許多人患上下班沉默癥，比如：程序員，工程師，設計師.....