【第1句】：【月子營養膳食：首烏煨土雞】原料：土雞1000克，何首烏30克，鹽、姜、黃酒各適量。做法：1．取制首烏研成細末備用；將土雞宰殺，去毛及內臟，洗凈；生姜切片。2．用紗布包制首烏粉，塞入雞腹內，文火于沙鍋中煨熟，取出布袋，加鹽、生姜、料酒略煮即可。

【第2句】：【逼迫孩子多吃點】有時候孩子們可能已經很飽了，但是爸媽們卻一直逼迫孩子們多吃點，孩子們迫于爸媽的威力可能會吃。但是孩子們的心理和生理都會受到傷害。

【第3句】：【家長課堂：六種阻礙孩子成長的教育方式】當前的家教存在著許多誤區，例如：認為孩子還小，還不應立即著手教育，家庭應給孩子以溫暖，不能像幼兒園、學校那么“嚴”，以及重智輕德等。最大的誤區便是過度期望。

【第4句】：【要做好保濕周護理】很多人提到換季敏感問題，第一反應就是鎮靜肌膚。其實面對敏感問題，保濕補水才是第一步，只有做好了基礎的補水工作才能促進肌膚的修復。因而除了日常保養要加強產品的保濕性能外，還應定期做好周護理，按摩與保濕面膜是必不可少的。

【第5句】：【植物型磨砂膏】這種磨砂膏的顆粒非常的細膩，最重要的是它的磨砂顆粒都是杏仁、紅豆、木瓜、燕麥等天然植物，能夠溫與的去除油脂，帶著維生素滋潤肌膚，全身護理都行。

【第6句】：【寶寶發燒的家庭護理】有些寶寶燒到后來體溫始終不退，退燒藥也沒用，不發汗，甚至小便顏色深或無，哭時無淚精神倦怠……因為家長們常常在忙于物理和藥物降溫同時，忽略了頭等大事補水!小便和汗液排出，體溫才能下去，不補水，怎能排出汗和小便呢!

【第7句】：【孩子的書很文學】如果你之前不了解兒童圖書，現在你可能會愛上這些書。很多兒童書籍將父母和兒童一起寫在里面，在教育孩子的同時還能娛樂孩子。孩子喜歡聽別人讀書給自己聽，越早給孩子讀書越好。給孩子讀書可以幫助孩子長大以后更加熱愛讀書。

【第8句】：【教育寶寶三步曲】媽媽教育寶寶的時候要注意三點：【第1句】：說寶寶什么地方不好之前，要先表揚寶寶表現好的地方，要表揚的具體。【第2句】：再說寶寶你怎樣做可以更好。【第3句】：最后一定要給出具體的方法再讓寶寶去做。

【第9句】：【家庭教育】家庭教育是人生觀價值觀的教育。家庭教育主要靠孩子的直系親屬來進行，主要是父母。父母要做的就是在孩子進入學校教育時給孩子的教育打好基礎，比如教會孩子的基本自理能力，溝通能力等。入校后，配合學校來完善孩子的德智體美勞的全面發展。

【第10句】：【解決孕婦牙齦出血的方法】：【第1句】：換一個軟毛質地的兒童牙刷，兒童牙刷的刷頭較小，有效解決牙齦出血的問題。【第2句】：選擇含有氟化物的牙膏。【第3句】：采用豎刷刷牙法。【第4句】：盡量每頓飯后都刷牙。【第5句】：在溫水中溶入一些海鹽來漱口。【第6句】：盡量少用牙簽。【第7句】：定期接受牙齒護理。

【第11句】：【一句話的故事】一只小兔子不知道什么是幸福，去問了獅子什么是幸福，獅子說幸福就是有美味的食物，問了老虎什么是幸福，老虎說有肉吃，可它還是不知道什么是幸福，回家問了媽媽什么是幸福，媽媽說幸福就是你還能活著回來。

【第12句】：【懷孕前先查甲狀腺】據悉，超過15％的準媽媽在懷孕期間被查出甲狀腺問題。如果準媽媽患有甲狀腺疾病又未及時治療，很可能會大大影響胎兒的智力發育，智商水平甚至會比正常孩子低6—10分。所以，建議媽媽們最好妊娠前3個月去查一下甲狀腺功能哦！

【第13句】：【寶寶的破壞行為】寶寶的破壞行為對父母來說常常是個令人頭痛的行為，但是利用好了，寶寶的破壞行為就可能成為培養他想象力與創造力的極佳方式。而想象力與創造力是構成寶寶將來自主學習能力的兩個重要元素。

【第14句】：【九大上火癥狀對癥食療法】上火，是泛指頭面部的各種炎癥，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎癥。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為火有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。

【第15句】：【促進寶寶大腦發育的好辦法】在嬰兒睡覺時，母親對著嬰兒用適合嬰兒理解的聲音來朗讀故事，能夠讓嬰兒大腦前部的供氧量明顯增加，嬰兒對于母親的呀呀聲如此有反應，這也是他們能夠識別親人的一種途徑，同時這樣做還能夠促進嬰兒的語言發育。

【第16句】：【實驗發現兒童十歲之后記憶力更穩定牢固】據美國紐芬蘭紀念大學研究人員通過對一組兒童進行測試后發現,人們在10歲前,對兒時的記憶基本處于不斷變化的狀態中,10歲之后記憶才變得相對固定。

【第17句】：【多攝入不飽和脂肪】有飽和脂肪有助于大腦智力發育，提升孩子智力，對記憶力的提升，思維能力的開發都有著很好的作用，孩子多攝入不飽和脂肪對孩子的健康成長有著很大幫助。父母可以考慮讓孩子每天吃一兩個核桃之類的堅果，內含有豐富的不飽和脂肪

【第18句】：【如何防范寵物咬傷寶寶】【第1句】：狗、貓類動物傷人以6～9月最多，因為夏季天氣炎熱，動物興奮性高，同時寶寶衣衫單薄，戶外活動也相對較多。【第2句】：最好在寶寶還沒有和寵物接觸前注射疫苗。【第3句】：遠離流浪動物。帶寶寶外出時一定要做到放手不放眼，遠離流浪貓、狗。

【第19句】：【“春捂”四大標準（二）】麻麻們，日夜溫差大于8℃是捂的信號。春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動。面對溫度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢？日夜溫差大于8℃是該捂的信號哦。

【第20句】：【不能錯過的八個分娩的跡象】第一次懷孕時，孕媽每天不得不忍受臨近分娩的跡象困擾，直至最后將寶寶生下來。這對每個媽媽來說都是很有壓力的，而且你完全沒有辦法想象懷孕的最后一部分是怎樣的，你也沒有辦法想象第一次生育會是怎樣的情形。

【第21句】：【一句話的故事】女生買了好多糖果放在男生的桌子上，男生看見之后有些無奈地說：“你以為我是小孩呀？”“是你之前安慰我說只要吃著糖果就會開心點的。”女生剝開糖果塞進男生嘴里，“所以你不要愁眉苦臉。”

【第22句】：【軍旅"吃苦"夏令營讓孩子健康成長】如果上天眷顧給了你孩子優越的生活，請不要讓孩子在溫室中長大；如果上天對你孩子百般設障，更加請你鼓勵孩子“吃苦”也是一種長大。還等什么，讓孩子跟我們一起，就在這個夏天，一起“吃苦”，一起“成長”。

【第23句】：【興趣班誤區】有些父母認為只有帶著孩子上這個班、那個班，讓孩子坐在教室中才是真正的學習，對生活中的知識反而視而不見。孩子的教育無疑是最值得的投資，但既然是興趣班，就一定要從興趣出發，只要孩子有興趣，就能自主學習，快樂地享受學習的樂趣。

【第24句】：【流感疫苗接種時間】寶寶滿6個月，你就可以考慮為他接種流感疫苗了。在中國，流感疫苗通常在秋冬季接種，中國衛生部推薦的時間是9~11月份。6個月～3歲的寶寶需要接種兩劑流感疫苗，兩劑之間間隔1個月。3歲以上的寶寶每年接種流感疫苗時只需注射1劑。

【第25句】：【不宜穿喇叭型的褲子】喇叭褲臀部很緊，股部太瘦會影響血液循環；而褲腳卻又長又肥的，會影響行走、奔跑或跳躍等活動。而且繃得太緊的褲襠時常摩擦刺激幼兒的生殖器官，以致影響外生殖器生長發育，或感染引起炎癥等。

【第26句】：【胃口改變】懷孕后，很多孕婦都會胃口發生改變，特別是口味的變化很明顯。以往喜歡吃的東西，可能懷孕后一看見就覺得反胃了，而平時不敢吃的酸辣食物，卻在懷孕后特別喜歡吃，這就是明顯的孕期口味變化。

【第27句】：【土豆面膜可祛斑】將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

【第28句】：【孕婦的情緒】會影響到胎兒的發育，因此孕婦在孕期應該避免情緒大起大落。如果孕婦長期處于精神憂慮、苦悶，胎兒的發育會受到嚴重影響，不但會影響胎兒的智力，還會影響到胎兒以后的心理和生理發育。嚴重的會直接導致胎兒流產。

【第29句】：【孩子說“我不行”時爸媽怎么做？】“我不會的”、“我從來沒做過”、“我不行”、“做錯了別人笑我怎么辦？”……這是缺乏自信心的孩子常說的話。這是他們的想法，從而表現出遲疑、被動、唉聲嘆氣或對自己的能力沒有把握。那么怎樣培養孩子對學習的自信心呢？

【第30句】：【易養型OR難養型，寶寶氣質各不同】美國當代的心理學家對嬰幼兒進行了抽樣調查，發現寶寶氣質各有不同，大致可對半分為易養型和難養型。在調查過程中，常常會聽到這樣的抱怨聲：和其他寶寶不一樣，我家女兒根本不聽勸！兒子很讓我傷腦筋，總是動不動就哭！

【第31句】：【孕婦十一個不良習慣】一、節食減肥。二、挑食偏食。三、去非正規游泳池。四、過度大笑。五、取仰臥位睡覺。六、用水溫太高的水洗澡。七、每天不按時起居。八、手機不離手。九、用過多電器。十、每天看電視。十一、每天不午休。

【第32句】：【每天讓小寶寶趴一會兒】寶寶醒著的時候，每天讓他趴一會兒，這有助于寶寶學習撐胳膊、翻身、坐起、爬和站等一系列運動技能。你可以趴在他前面，讓他看見你的臉，分散他的注意力。你還可以用卷起的毛巾墊在他胸下，調整他的視角。

【第33句】：【蹺二郎腿】會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。

【第34句】：【寶寶洗澡】寶寶皮膚尚未發育完全，因此寶寶的皮膚不像成年人那樣能夠分泌足夠的皮脂。當寶寶洗澡的時候配合使用沐浴液或者洗澡皂，更加容易洗去寶寶身上的油脂保護層。當皮膚油脂保護層洗去后，皮膚就容易受到外界的刺激，尿布疹、痱子就盯上寶寶。

【第35句】：別沒事標榜自己尚且還小，唱著不想長大。第一，你上高中學了，不小了；第二，就算偶爾想撒嬌，回家、或者在愛人懷里的時候偷偷的說。大家都不再是小孩子了，何必拿著小孩子的幌子給自己犯的錯當令箭，不要遷就自己。

【第36句】：【冬天外出為啥一定要給寶寶戴帽子】因為體熱大部分是通過頭部流失的。冬天出門帶寶寶出門前，一定要先給寶寶戴上一頂暖融融的帽子哦。小襪子選擇羊毛質地，鞋子穿略大一點兒的，因為較和鞋子之間的那層空氣是保溫層。上下都保護好了，小寶寶著涼的機會就很小了。

【第37句】：【長牙寶寶撕咬乳頭怎么辦】這個過程是很多人都會經歷的。您可以嘗試著在寶寶撕咬RT時，讓寶寶知道你很疼（如比較嚴肅的告訴寶寶），慢慢他/她會了解到。平時，可以給寶寶用磨牙棒等輔助磨牙產品。

【第38句】：【注意事項】由于糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。

【第39句】：【飯前不要給寶寶喝太多水】因為飯前喝太多水會稀釋胃液，不利于食物的消化，也在一定程度上影響食欲。但是可以在飯后給寶寶補充一點湯水，但也注意攝入的量。否則也會沖淡胃酸濃度，影響消化。

【第40句】：【油性皮膚護理】使用保濕化妝水：油性肌膚同樣需要補水，因為這樣才能維持面部水油平衡，讓油脂不會肆無忌憚地分泌，所以在洗臉后要給肌膚補水，最好的方法就是選擇一款清爽型的補水化妝水，讓水分滋養面部肌膚，不要選擇油性的精華液，這樣會讓面部浮油更加嚴重。

【第41句】：【更換奶粉注意事項】【第1句】：在每次調制奶粉時，少量添加新品牌奶粉，每3～5天增加一點新奶粉的量，逐漸過渡到新品牌奶粉；【第2句】：如果每天寶寶是6次配方奶的攝入，一開始可以選擇在一天中的某次喂新品牌配方奶。每5～7天增加一頓新奶粉的替換，逐漸完全過渡到新奶粉。

【第42句】：【"超前學習"能否增強孩子競爭力？】大部分父母認為競爭力就是學習好或成績好。只要考上大學就會有競爭力，人生就有了牢靠的依托。其實，這是落伍的育兒觀。一個孩子對未來追求的高或低、遠大或狹隘，實在取決于在孩子的人生早期時父母所植入的各項任務是什么？

【第43句】：小時候，媽媽總是說我不懂事。長大了，媽媽牽著我的手說無論多大，在她眼里，我都是個孩子。養兒方知父母恩。父母還健在的孩子，多對父母笑笑，珍惜。

【第44句】：【矮父母怎樣生高寶寶】父母高，兒女的身材往往也較高；父母矮，兒女的個頭也大多較矮。科學家將此現象歸結于遺傳。不過，遺傳因素的影響力最多只占60%，另外40%則由后天因素所決定。只要養育方法科學，矮夫妻也能養出高兒女。

【第45句】：【育兒更像種莊稼】著名教育家葉圣陶講："教育是農業而不是工業。意思是說，教育就像農業一樣需要一個緩慢的發展過程，需要一個很長的周期，而不像工業一樣批量生產，迅速出爐。養孩子，就得像種莊稼，澆澆水，驅驅蟲，用心栽培，不能心急。

【第46句】：【十種父母的錯誤教育態度不可取】一、居高臨下；二、求全責備；三、頻頻夸獎；四、過多限制；五、關心過頭；六、全盤否定；七、是非不分；八、貶損他人；九、事事代替；十、不作楷模。請每一位家長記住，您的教育態度一部分決定了對孩子實施教育所取得的效果大小。

【第47句】：【書包過重傷脊椎怎么背才好？】小學生和家長需要密切關注書包的重量與背書包姿勢。一般認為，如果負重長期超過自身體重的10%至15%，就會引起背部肌肉勞損以及脊柱骨骼變形。嚴重者還可能患上骨骺炎。

【第48句】：【寶寶玩手機、看電視太多？控制也要講技巧】結束前給他提個醒，【第1句】：還有2分鐘，這樣寶寶更容易接受。【第2句】：從一開始就嚴格堅持原則，這是關鍵。【第3句】：不在寶寶臥室里放電視、電腦以及其他電子產品。【第4句】：吃飯時關掉電視，不把電子產品帶上餐桌。

【第49句】：兒童性早熟的對策：要給孩子自己支配的時間和空間，盡量讓孩子到兒童社會中去生活；對孩子的成長不要急于求成；有關大人之間的事情不要輕易向孩子透露；讓孩子的成長順其自然，還孩子以童趣。