今年春天剛剛到來，寒氣還沒有退盡。在一個周末的早上，我還躺在暖和和的被子里，雖然我早已經醒了，但我喜歡睜著眼睛躺著的感覺，暖暖的被子把我裹得緊緊的，就象蠶寶寶吐絲將自己裹得那樣，嚴嚴的，外面的涼氣一點兒也吹不進來，真舒服！“去爬山啦，有誰去呀!”這突如其來的聲音，使我一下子從被子里坐起來，“我去，我去！”生怕爸爸不帶我去，我大喊到。

我趕緊起床，外面風和日麗。我們乘車到了山腳下。一下車，清風拂面，神清氣爽。只見一片竹林中，登山道蜿蜒綿長。透過竹葉，陽光灑下點點斑駁，落在登山者的身上，好象陽光都在跳躍。伴著林中的鳥聲，我們來到了登山的路上。只見，有許多的老爺爺和老奶奶個個精神飽滿，都已經下山了，看到他們輕松的樣子，我覺得很不可思議，很夸張。我才爬了一點兒，就覺得非常的累，上氣不及下氣的。“他們怎么這么輕松呢？”我問爸爸。“因為，他們每天都堅持鍛煉，所以就顯得很輕松了。如果我們每個星期都堅持過來爬山，你也能和他們一樣，甚至比他們還要快，你也會覺得輕松的”爸爸說。我心想，如果我們每個星期都來，真會那么輕松嗎？我真想像他們一樣如此的輕松。于是，我說：“那好啊，我們以后每個星期都來！”“可以呀！”爸爸回答到。然后，我們繼續往上爬，山道兩邊的參天大樹，遮住了陽光，顯得那么涼爽。我發現山道上不時有一些裸露在外面的樹根，像一節一節的樓梯一樣，這些樹根一直在外面沒有泥土的保護，我們還踩在上面，它們會不會死呀，我心里想。這時，我看見媽媽腳下正踏著一節樹根往上爬，我大聲喊到：“媽媽你踩到樹根了，它會被你踩死的！”“不會的，樹根結實著呢，它們可不會輕易的就被踩死的。”“為什么不會？”“我踏到的只是其中的一個分支，樹根很深的。這些樹能活下來，而且長這么高，它們的根就要拼命的往下長，向下尋找營養和水分，向上尋找陽光。這就叫樹大根深嗎。你看看是不是很高，這棵樹？”我抬頭看了一眼，果然很高。

一陣陣的腳痛中，我們終于登上了山頂，在山頂上我們找到一塊空地，開始了簡單而美味的中飯。一邊欣賞著山上的風景，一邊品償著美味。聽爸爸講，2014年在南京將舉辦第二屆青奧會。青奧會就是將全世界的青年運動員們都集合起來，用一種獨特而有力的方式來推廣和激發奧林匹克精神，讓人們從運動中收獲健康的生活方式。就象我們經常出來戶外運動，就象老爺爺老奶奶那樣經常爬山，就象大樹一樣積極向上的生活態度。。。。。

在山頂上休息過后，我們開始下山。也許是累了，我感到下山的路總也走不完。真是”上山容易，下山難”。下到山腳，我好象有了勝利的感覺。紫金山雖然不高，我用一天的時間征服了它，而且沿途看到很多東西，也想了許多的事情。我想2014年成為青奧賽場上的一名跑步運動員，我想參加登山比賽，爭取好的成績，我還想參加跳遠比賽。。。。。。到了學校后，我想和同學們一起參與這些活動，讓大家也熱愛運動，熱愛祖國，都擁有一個健康的生活方式。