我學(xué)游泳前后用了3年的時(shí)間。第一次，我參加了一個(gè)游泳班，因?yàn)槟懶。瑳]兩天便打了退堂鼓；第二年暑假，我剛學(xué)了3次，就得了病毒性感冒，高燒一個(gè)星期，只好不了了之。醫(yī)生說，這是由于過分緊張，免疫力下降造成的。

從此，學(xué)游泳便成了我的一個(gè)心理負(fù)擔(dān)，一想起游泳就開始發(fā)愁。第三年，我已經(jīng)5年級(jí)了，我下決心，一定要在這一年把游泳學(xué)會(huì)。

為了克服學(xué)習(xí)游泳時(shí)的恐懼，我先買了一盤教游泳的DVD盤，按照盤上教的動(dòng)作在家里練習(xí)。我在盛滿水的盆里練習(xí)憋氣，趴在床上練習(xí)蹬腿，站在地上練習(xí)滑水┈┈。經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，我基本掌握了游泳的動(dòng)作，就差到水里實(shí)踐了。為了盡快學(xué)會(huì)游泳，我決定請(qǐng)爸爸當(dāng)教練，利用春節(jié)幾天，連續(xù)作戰(zhàn)。

大年初一，我的游泳課就開始了。我懷著緊張的心情和爸爸來到“名人國(guó)際大酒店”的游泳館。直到下水，我一直在擔(dān)心自己能否學(xué)會(huì)，但又想，別人能學(xué)會(huì)的我為什么學(xué)不會(huì)？爸爸也不斷地鼓勵(lì)我。他說，有你前期的練習(xí)、非要學(xué)會(huì)游泳的決心，再加上我這個(gè)206室的“著名教練”，只要你大膽練習(xí)，保你三天就能學(xué)會(huì)。當(dāng)天，我學(xué)會(huì)了憋氣、漂浮和蹬腿的動(dòng)作；第二天，我便能手腳配合地游了幾下；到了第三天，我果真學(xué)會(huì)了游泳，并能游20米遠(yuǎn)了。

但是，一想到游不好嗆水時(shí)的難受，見到水，我仍然很緊張。第四天，我謊稱不舒服，要休息一天。爸爸看出了我的問題，一再鼓勵(lì)我，我只好硬著頭皮，流著眼淚，繼續(xù)練習(xí)游泳。到了大年初六，我就能游100米了，更重要的是，我克服了對(duì)水的恐懼，一進(jìn)到水中，感覺就像魚兒在水中一樣輕松自如。

現(xiàn)在回想起來，我覺得學(xué)游泳是那么簡(jiǎn)單。雖然在學(xué)游泳過程中，我不知嗆了多少水，流了多少淚，多次想半途而廢，但淚水過后總有微笑。我想，我不僅僅是掌握了一種運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是，我體會(huì)到這樣一個(gè)道理：要克服恐懼心理，不僅要講究方法，還要大膽練習(xí)。而一旦超越了恐懼，你就會(huì)感到輕松自在。

這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷給我印象非常深刻，以后，不管我學(xué)習(xí)什么，我都會(huì)無所畏懼，對(duì)自己充滿信心。