弘賢作文網“素質拓展訓練”相關心得體會作文內容：

素質拓展訓練活動心得

　　我們得到了一些心得體會以后，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的素質拓展訓練活動心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

素質拓展訓練活動心得1

　　人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生的寶貴經驗，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我帶著無盡的感慨和收獲滿載歸來。以前我對“素質拓展”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

　　上午8點,經過簡單的集合之后，我們就踏上了這次素質拓展的行程，目的地——西沖海灘。據說那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機會一飽眼福了。汽車在馬路上行駛著，而我們也不停的轉過頭來欣賞一路的美景，不時的一陣陶醉在其中。在歷經了2個小時的車程之后，我們終于到達了此次活動的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來，大海就是這個樣子。蔚藍的海面與天空相映襯著，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細小的沙子在陽光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著海風的節奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著美妙的協奏曲。那是為大海而奏的贊歌。

　　經過簡單的休整之后，活動就正式開始了。這次素質拓展活動最大特點是培養團隊合作意識以及充分發掘個人的潛能。在“八人九足”這個項目中，每個小組的成員都要將自己與隊友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊，每個小組都是一個整體，同舟共濟。通過這個活動極大的培養了大家的團隊合作意識。在“攻城”這個項目中，成員被劃分成2隊，而且各自都有各自的守衛區域，成員中只要有人能通過對方防守的路徑，踩到對方的雷區就算是勝利。這個既要考驗大家的團隊意識，更主要的是挖掘成員的個人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來完成，而且還能考驗車成員的觀察能力，利用對方的疏漏通過對方的防守區域，進而完成任務。通過這個項目充分發揮了每個人的潛力與策應能力。

　　每一個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給發揮每個人的個人潛力，我們深刻的.思考和啟發，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。 全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處.

　　這次素質拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

　　1、潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發出來時，常常也是出人意料的!而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發出來，創造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

　　2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰。”英國哲學家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。

　　3、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　4、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目的人都知道，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

素質拓展訓練活動心得2

　　為了提高黨總支辦公室學生黨務助理的綜合素質，進一步打造“高標準、高水平、高效率”的三高團隊，愛恩國際、海峽、交通學院黨總支辦公室于xx年3月1日在獵人企業拓展培訓基地成功開展學生黨務助理素質拓展訓練活動。

　　早上8時，愛恩國際、海峽、交通學院黨總支辦公室18名學生黨務助理整裝待發，用整齊劃一的綠軍裝和飽滿的熱情迎接為期一天的素質拓展訓練。隊伍分兩隊進行，在明確隊長、隊花、隊徽、隊訓、隊歌后，素質拓展一系列活動陸續展開。

　　第一個挑戰項目是“信任背摔”，每位隊員輪流在1.7米高的背摔臺上克服恐懼背倒而下，其他隊員甘為人床，毫不懈怠，皆提高警覺齊心協力用雙臂接住倒下的隊友。基于整個團隊間的相互信任與團結，全體學生黨務助理協心共同完成第一個挑戰，現場氛圍頓時高漲。

　　在下午的訓練中，團隊間的凝聚力明顯提高。隊員們踴躍商討，精誠協作，pk進行“進化論”、“珠行萬里”等任務，隨后，學生黨務助理團隊迎來終極挑戰項目“空中斷橋”。在凝重的氣氛下，18名隊員克服恐懼輪番爬上9米高的柱子，橋上是猶豫顫抖的雙腳，橋下是緊繃不安的內心。聲聲的鼓勵與吶喊匯聚成整個團隊的勇氣與韌勁，沖破一切前行的障礙，18名學生黨務助理全都成功跨越1.5米寬的斷橋，整個現場沉浸在勝利的喜悅與感動之中。最后，為期一天的戶外素質拓展在簡單歡樂的“贏走游戲”中落下帷幕。

　　本次戶外素質拓展活動不只是一種體育訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種磨合的體現。一場場驚心動魄的考驗彰顯“一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園”的團隊精神，一次次難以克服的困難詔示著“同舟共濟，風雨同行”的舟渡力量。在未來的工作中，整個學生黨務助理團隊將秉著“團結一致，開拓進取”的信念，以更加飽滿的精神狀態，攻堅克難，開創愛海交黨總支多彩黨建新時代！