冬至感言200字

最近，我們將有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一年中最漫長的夜晚，也就是冬至。

冬至擁有一年中最短的白天和最長的黑夜。

但是既然冬至的夜晚是一年中最長的，它對我們的睡眠有什么影響，會(huì)幫助我們有一個(gè)更好的睡眠嗎

專家認(rèn)為，在一般情況下，相比于夏季，人們在冬季的睡眠時(shí)間往往會(huì)更長一點(diǎn)。

但是，冬至這一天增加的幾分鐘夜晚時(shí)間可能不足以改變?nèi)藗兊乃吡?xí)慣，使他們與冬至前后的睡眠方式出現(xiàn)明顯的區(qū)別。

“我會(huì)說，是的，夜晚長度的改變能夠影響人們的睡眠，雖然這點(diǎn)差異可能不會(huì)改變冬至前后幾天人們睡眠的差別，但與夏至比起來肯定會(huì)有一定的差異。

”來自匹茲堡大學(xué)的精神病學(xué)助理教授，睡眠方面的專家，布蘭特·哈斯勒這樣表示。

一個(gè)人全年所經(jīng)歷的白晝和黑暗的時(shí)長取決于他生活在什么地方。

在中緯度地區(qū)，包括美國、中國等，人們在冬至?xí)?jīng)歷大約9個(gè)小時(shí)白天，在夏至是15個(gè)小時(shí)。

（這些數(shù)字不盡相同，在北半球，住在南方的人會(huì)比住在北方的人接受更多的日照時(shí)間。

）以前的一些研究發(fā)現(xiàn)，白晝時(shí)間的縮短與人們睡眠時(shí)間的延長有關(guān)。

例如，在2007年的一項(xiàng)研究中，研究人員分析了歐洲大約55000人的睡眠數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與夏季相比，人們在冬季平均每天的睡眠時(shí)間大約長了20分鐘。

“很多人在報(bào)告中說，他們在冬季覺得更累，因此會(huì)想要多睡一會(huì)。

這種睡眠習(xí)慣的改變主要是由于冬季日照時(shí)間的減少影響了人體內(nèi)部的生物鐘，使他們更想睡覺。

”哈斯勒說。

根據(jù)美國睡眠基金會(huì)的說法，我們的生物鐘是由大腦的某一部分控制的。

例如，陽光能夠影響我們大腦內(nèi)被稱為視交叉上核（SCN）的結(jié)構(gòu)，使它發(fā)送信號(hào)，導(dǎo)致我們體內(nèi)產(chǎn)生激素水平和其他的一些生理變化，這些變化使我們有警覺感。

此外，日光還能抑制褪黑激素的釋放，而褪黑激素是一種與睡眠有關(guān)的荷爾蒙。

丹佛國家猶太衛(wèi)生醫(yī)院的睡眠專家杰克·艾丁格認(rèn)為，由于日出時(shí)間的推遲和日落時(shí)間的提前，人們可能會(huì)睡的更早而醒的更晚，因此會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間的延長。

然而，白天的長短并不是影響睡眠的唯一因素。

冬季假期等因素，包括工作壓力和人們情緒的變化，都會(huì)影響睡眠時(shí)間的長短。

哈斯勒表示，就算是在節(jié)日里喝上一兩杯也會(huì)影響我們的睡眠時(shí)間。

研究發(fā)現(xiàn)，飲酒有助于人們?nèi)胨珪?huì)導(dǎo)致夜間睡眠的中斷。

此外，由于人們在較冷的環(huán)境中比在較溫暖的環(huán)境中會(huì)有更好的睡眠，所以冬季涼爽的溫度有助于人們的睡眠，”埃丁格表示：“當(dāng)溫度太高的時(shí)候，睡眠更容易片段化”

冬至卻不能回家的感言

冬至如期到來，讓我措手不及。

冬至意味著我身上的責(zé)任在點(diǎn)點(diǎn)加重，意味著心理不僅裝載著自己，意味著向成熟步步邁進(jìn)。

然而我準(zhǔn)備好了嗎

我有足夠的能力起面對困境嗎

我真的可以承當(dāng)身上的責(zé)任嗎

不行，真的不行。

我擺脫不了童年的幼稚，我擺脫不了對父母的依賴，我擺脫不了自己的懦弱。

我還不能夠獨(dú)載風(fēng)雨，不能夠迎接挑戰(zhàn)，不能夠接受失敗。

我不能夠的還有很多很多……或許我做慣了溫室中的花朵，忘記了昔日野草的艱辛，或許我做慣了籠中鳥的生活，忘記了往日雄鷹的堅(jiān)強(qiáng)；或許我做慣了缸中的游物，忘記了魚兒的滄桑，或許我做慣了寵兒，忘記了身上的責(zé)任。

冬至感言感想：回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日

冬至感言感想：回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：　　大家好

　　你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

”這是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。

在這二十四節(jié)氣中，有一個(gè)非常重要的節(jié)日，那就是冬至。

今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。

　　冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。

老師們，同學(xué)們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。

　　早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。

冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。

根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。

　　冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著九來衡量天氣的變化。

“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。

”　　既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢

這是個(gè)很有意思的問題。

東西方在這個(gè)問題上有著驚人一致的智慧。

在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎

”在東方，老子說——物極必反

感慨冬天傷感句子

“包餃子”的感悟　　生活中，處處都能感受到傳統(tǒng)文化的魅力。

每天上學(xué)，總能聽到幾句經(jīng)典的古詩詞，我的座右銘就是耳熟能詳?shù)摹皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，它時(shí)時(shí)刻刻在我耳邊響起，也在心中響起。

　　這句名言常常提醒著我，讓我在困難面前不放棄，勇于堅(jiān)持。

就在我剛開始學(xué)習(xí)包餃子時(shí)，這句千古傳唱的名詩又激勵(lì)了我。

　　有一年的冬至，我們家全民上陣，一起動(dòng)手包餃子，一個(gè)個(gè)可愛的小餃子擺在我面前，令我平常不愛動(dòng)的雙手也自告奮勇，要當(dāng)一回“勞動(dòng)好公民”。

第一次啊，第一次……親人欣然答應(yīng)，讓我先把手洗干凈再過來，奇怪，我怎么感覺他們對我有些不放心啊

哈，那就更好了

讓你們見識(shí)一下我的實(shí)力

　　我坐到我的座位上，挽起袖子，開始“戰(zhàn)斗”。

我的小型搟面杖在小小的面團(tuán)上滾來滾去，可那面團(tuán)已成了三角形，一會(huì)兒又成了海參樣子的不明確物體，一會(huì)兒竟然破了，沒關(guān)系，“不積硅步，無以至千里；不積小流，無以成江海”嘛

多積累經(jīng)驗(yàn)才能成功嘛。

于是，我又伸手拿了一張，后來就是3張，5張，8張……奶奶看不下去了：“你順著方向搟

”真難啊……我學(xué)了這么長時(shí)間都學(xué)不會(huì)，難道就你這一句話就能教會(huì)我

我可是新手啊

算了，別干了，一邊玩去吧

可這時(shí)，我又想起了那句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹

從困難中出來的人，一定就是強(qiáng)者

果然，順著方向搟，雖然還是不太標(biāo)準(zhǔn)，可這已經(jīng)是極限了。

總算學(xué)會(huì)了一門本事

我拿著我的面餅，正準(zhǔn)備往上放餡，可一用力，那辛辛苦苦做好的面片片就成兩瓣了，我的心肝啊……沒關(guān)系，重新來

我又重做了好幾回，雖然形狀大小都不太好，可我已經(jīng)盡力了。

我也讓親人們大大表揚(yáng)了一次，心里別提多甜了

學(xué)到了真本事

　　我在餃子事件當(dāng)中爭當(dāng)了“梅花”這一角色，幸好我當(dāng)時(shí)失敗后沒放棄，要不，誰能讓我學(xué)到真本事

從那以后，我更加信任這句名言，遇到困難先想到它：在跑步跑不動(dòng)時(shí)，它激勵(lì)了我；在不想寫詳細(xì)答題時(shí)，它激勵(lì)了我；在不想……它讓我變得更加自信，成功

　　感悟經(jīng)典作品，從經(jīng)典中獲得感悟，我的人生一定會(huì)精彩起來

你對中國冬季的感受

很多人都說，冬天不適合出去旅行，因?yàn)槎焓腔氖彽模瑳]有春的燦爛鮮花，沒有夏的繁茂蔥蘢，也沒有秋的絢麗紅葉。

但我覺得冬天還是有它獨(dú)特的魅力的。

除了可以觀賞純白的雪景，也可以逃離繁華的喧囂，去逛逛古色古香的古都；如果想躲避凌冽的寒意，可以去南方的海邊城市。

12月正是觀賞大理的無量山冬櫻的好時(shí)候。

那里的冬櫻開得恣意，開得歡騰，難得一見的繁英絢爛。

若遇晨霧繚繞，迷蒙在微光間那紅粉的嬌俏，就像半遮面的少女，不需人識(shí)，只能偶遇。

如果你錯(cuò)過了夏末小東江的飄渺煙波，就不要錯(cuò)過深秋湖北鳳凰關(guān)晨霧下的水上紅葉。

清晨，深秋的濃霧彌漫在水上，繚繞在烏桕周圍，不時(shí)有漁民劃舟經(jīng)過，穿梭在紅葉之間，猶如仙境般詩意。

在江南還在初冬的時(shí)候，內(nèi)蒙古的牙克石已經(jīng)是深冬。

當(dāng)大雪降臨，雪花緩緩落至高山峻嶺之間，落在漫山遍野的樹木之上，落在蒼蒼茫茫的草原之上，形成了獨(dú)特的北國景致。

如果你心里對藏區(qū)特別向往的話，你可以去梅里雪山看看。

雖然我們沒有藏民心中的信仰，但是只要去了，你就會(huì)有想放下一切重新開始的渴望。

到了冬天，遇上一場鵝毛大雪，銀裝素裹之中，湖南鳳凰古城就像穿越千年；沱江岸邊的古宅，樓閣，虹橋，吊腳樓在一派朦朧的雪白世界里顯得格外超凡脫俗。

就這樣漫步在恬靜的古城中，就像穿越到了古代。

浙江松陽三都鄉(xiāng)有好幾個(gè)古村落，一幢幢清代的古民居，依山而建，等到夕陽下落，陽光灑遍屋頂，格外靜謐。

這里沒有城市的匆忙，沒有古鎮(zhèn)的喧囂，只有百年不變的古老歲月和心靈的淡泊安寧。

福建泉州這座城市有著意想不到的閩南風(fēng)情和臺(tái)灣味道。

它的老建筑，小漁村靜靜地沐浴在日光下，海岸線蜿蜒成碧海白沙，巷弄里隱藏著真正的閩南味道。