人缺錢(qián)苦惱感言

由 雕龍文庫(kù) 分享時(shí)間：2024-03-12 18:05:46 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

為什么有的人那么自私
凡事只想著自己，卻從不顧及別人的感受，自私到讓人無(wú)法接受。

有的人，總會(huì)把人性最原始的一面表現(xiàn)得淋漓盡致

沒(méi)有為什么有的人就是如此

我們能做的只有疏遠(yuǎn)這種人，試圖去改變這種人只會(huì)讓自己更苦惱，崩潰

只有在對(duì)方感覺(jué)被他人孤立，厭惡，疏遠(yuǎn)的時(shí)候，才會(huì)讓對(duì)方感受到失去某些東西的時(shí)候才會(huì)懂得領(lǐng)悟人與人之間的相處之道。

才會(huì)改變自己融入這個(gè)外表衣冠楚楚，內(nèi)心骯臟齷齪的社會(huì)

當(dāng)每個(gè)人都學(xué)會(huì)帶著道貌岸然的帽子做著男盜女娼的事的時(shí)候這時(shí)才會(huì)比較和諧。

學(xué)會(huì)了虛偽就會(huì)把自私，貪婪潛埋心底，人與人交往只是才會(huì)明白什么叫做禮尚，什么叫做尊重。

雖然并不知道是否真心或假意，人心隔肚皮，表面的一切都是世人擺在QQ頭像里邊精美的藝術(shù)照而已。

人到老年當(dāng)感悟什么，方才明白

人老了是什么感覺(jué)，你知道嗎?

【第1句】：人到老年，會(huì)突然〝醒悟〞，生命是有盡頭的。

這種感悟會(huì)使他們行動(dòng)起來(lái)，去做一些他們很想做但以前總也沒(méi)有做的事情，有時(shí)，他們甚至用他們〝意料不到〞的方式。

【第2句】：人到老年，才真正〝認(rèn)識(shí)自己〞，也才真正屬于自己，并且用一種寬容、舒適和誠(chéng)實(shí)的方式接受自己。

【第3句】：人到老年，方才〝明白〞，東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。

幾十年的時(shí)光換來(lái)的不是別的，而是〝心靜如水。

〞

【第4句】：人到老年，才真正〝領(lǐng)悟〞到，什么叫百川歸海，什么叫萬(wàn)物歸一。

【第5句】：人到老年，開(kāi)始明白，老年自有老年的風(fēng)景。

青春雖然美麗，但它會(huì)隨時(shí)間的流逝而褪色，而青春的〝心境〞才是生命中一道〝不變〞的風(fēng)景。

【第6句】：人到老年，能〝冷靜〞地去看待婚姻和家庭，他們知道世上沒(méi)有〝完全合乎〞男人心意的女人，也沒(méi)有〝完全合乎〞女人心意的男人。

【第7句】：人到老年，已懂得安慰自己，并且學(xué)會(huì)了在似乎無(wú)盡的黑暗中，為自己點(diǎn)〝一盞〞希望的燈。

8 、人到老年，看人看事不像過(guò)去那么簡(jiǎn)單。

因此，不必非得按別人的主意行事。

【第9句】：人到老年，開(kāi)始明白，世事并非黑白分明，在黑白之間往往有〝一系列的中間色〞。

【第10句】：人到老年，開(kāi)始明白，人生一世，無(wú)論成功與失敗，歡樂(lè)與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪里來(lái)還將到哪里去。

于是，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

【第11句】：人到老年，開(kāi)始明白，〝衰老〞不是從中年開(kāi)始，而是從對(duì)生活的〝厭倦〞開(kāi)始的。

【第12句】：人到老年，開(kāi)始明白，孤獨(dú)、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調(diào)味品，因此，〝善待〞它們，就是〝善待〞真實(shí)的人生。

【第13句】：人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更多的則是對(duì)生活的感悟和理解。

【第14句】：人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在午夜夢(mèng)回。

【第15句】：人到老年，能坦然地面對(duì)自己的平凡，他們明白，并非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業(yè)，〝只要自己奮斗過(guò)〞、追求過(guò)，失敗了又何妨

【第16句】：人到老年，〝胸懷〞開(kāi)始變得像〝大海〞一樣，裝得下四海風(fēng)云，容得下千古恩怨。

【第17句】：人到老年，可以〝領(lǐng)悟〞到人生最實(shí)質(zhì)、最內(nèi)在、最主體的內(nèi)容，可以把美麗的花朵和豐收的果實(shí)糅進(jìn)生命的脈絡(luò)，滋養(yǎng)人生，豐富人生，實(shí)現(xiàn)人生。

平常心態(tài)的感悟

表示一個(gè)人的精神狀只要有良好的心態(tài)，你才能每天保滿的心情。

心態(tài)好，運(yùn)氣就好要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。

心態(tài)的好壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。

所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己：

【第1句】：欲望少點(diǎn)，

【第2句】：攀比少點(diǎn)，

【第3句】：心態(tài)平衡點(diǎn),

【第4句】：知足常樂(lè)多點(diǎn) ,

【第5句】：改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .

【第6句】：根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.人生是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)點(diǎn)。

人生在于過(guò)程

生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復(fù)，所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂(lè)。

承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持事在人為，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲觀，把前途看的一團(tuán)漆黑。

不要把自己看得太高，否則會(huì)受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否則會(huì)失去生活的信心。

每個(gè)人的能力水平都差不多，關(guān)鍵在于怎樣發(fā)揮出來(lái)。

可以接受他人的幫助，但不要指望別人的幫助，一切要靠自己。

不要追求他人的贊揚(yáng)，也不屈服于他人的指責(zé)，不取悅于他人，也不企求別人的同情。

一旦作出決定，敢于承擔(dān)后果，不優(yōu)柔寡斷，怨天尤人，推卸責(zé)任。

要精明，但不要圓滑。

相信是別人的權(quán)利，議論還是別人的權(quán)利。

不斷培養(yǎng)自己的興趣，永不滿足，永遠(yuǎn)充實(shí)。

對(duì)一切都保持好奇心，多一點(diǎn)童稚的天真，少一些不需要的老成。

在你們眼中今世又如何
對(duì)當(dāng)世又有什么看法與感想呢
在人世間生活了這么久又想對(duì)后人說(shuō)些什么呢

我的今世沒(méi)有生活在富豪之家，所以有了很多幻想；沒(méi)有漂亮的臉蛋，所以有了很多苦惱，卻也省了很多煩惱；生活條件沒(méi)有到達(dá)小康，卻也沒(méi)吃過(guò)什么苦；生活的環(huán)境很和平，沒(méi)有饑荒戰(zhàn)亂，值得慶幸；雖然有很多道德敗壞的新聞事件出現(xiàn)，但沒(méi)有到動(dòng)亂的程度，每個(gè)時(shí)代都有的，不必驚慌；貧富差距可以說(shuō)從來(lái)都沒(méi)有縮小過(guò)，從古至今，所以不必太過(guò)在意，當(dāng)然有心人要縮小貧富差距絕對(duì)是好事；人們變得越來(lái)越物質(zhì)，這是沒(méi)有辦法的事，因?yàn)橥鈬?guó)的錢(qián)不值錢(qián)了，中國(guó)的錢(qián)要是再不值錢(qián)，人們會(huì)恐慌的……反正我覺(jué)得我還是挺知足的，有就有，沒(méi)有就沒(méi)有，目標(biāo)必須有，但是卻也不必太在意，只要生活態(tài)度積極，就算隨時(shí)GAMEOVER也沒(méi)什么好悲傷的，享受現(xiàn)在就好。

后人啊，學(xué)會(huì)了知足常樂(lè)，什么樣的生活什么樣的境遇都是一樣的，不要太過(guò)執(zhí)著了。

大學(xué)畢業(yè)感言

大學(xué)畢業(yè)感言精華版似乎真的到了該說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

向這段充滿歡笑，充滿浪漫，充滿豪情壯志，也充滿酸澀與淡淡憂郁的學(xué)生時(shí)代。

想要用更多的語(yǔ)言把它一一描述出來(lái)，可是當(dāng)提筆之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)過(guò)往的一幕幕不停閃現(xiàn)，而我的手，卻什么寫(xiě)不出了…… 第一次踏入大學(xué)校門(mén)時(shí)孩童般的欣喜，與即將告別大學(xué)時(shí)那好似暮年回首般的眷戀，第一次牽起伊人纖纖玉手時(shí)的絲絲甜蜜，與徹夜回想“我們還是很要好的朋友”時(shí)的肝腸寸斷，第一次站到演講臺(tái)時(shí)的慷慨激昂，與得知自己閑時(shí)隨感獲獎(jiǎng)后那種超然平靜，第一次月下憧憬未來(lái)美好畫(huà)卷時(shí)的興奮不已，以及畢業(yè)在即，日頭下奔波于面試公司時(shí)汗流浹背的艱辛。

欲回首，曾經(jīng)的林林總總，甜蜜與歡笑還有那淡淡青澀的味道，言回首，也只是沉浸在過(guò)去的回憶中，難以自拔而已。

又回首，那曾經(jīng)的人，那曾經(jīng)的夜，那曾經(jīng)的一切一切。

止回首，深藏過(guò)去，遙望遠(yuǎn)方，那目標(biāo)是否還依然清晰…… 又下雨了，今年的沈陽(yáng)似乎真的很多雨，淅淅瀝瀝，如絲線從天空垂下，涼涼的感覺(jué)打在臉上，那感覺(jué)又像是打在心里，冰涼的刺痛，一下一下的敲擊。

駐足，仰面，享受最后的痛。

似乎明白了一句話，什么才是痛并快樂(lè)著。

但我只是冥冥中可以感覺(jué)到，卻無(wú)法用語(yǔ)言完整的表達(dá)。

最后一次作為學(xué)生走出校門(mén)的一剎那，我對(duì)我的青春回憶做了一個(gè)告別，將一切的記憶，深深地烙在心靈的最深處。

語(yǔ)言隨之塵封，激情隨之湮沒(méi)，欲觀星雨夜行山路崎嶇峰頂言響私語(yǔ)閃顏有心橫跨兩岸又憶彩燭搖曳松林游戲路叢止于思愁深鎖相見(jiàn)遙遙無(wú)期

人活著為什么會(huì)這么痛苦
我想解脫

調(diào)整心態(tài)、控制情緒的有效方法多少年來(lái)，斗轉(zhuǎn)星移，全天下的人們都在苦苦尋找快樂(lè)的方法。

今天大家很幸運(yùn)，踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫。

下面分幾個(gè)小題講一講如何對(duì)待消除煩惱、得到快樂(lè)。

一人們痛苦的根源很多人一般有下面一些表現(xiàn)：郁悶不樂(lè)、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢(mèng)、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。

除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談一談心理療法。

產(chǎn)生這些現(xiàn)象和問(wèn)題的原因有種：經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房原因、失業(yè)問(wèn)題、戀愛(ài)坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發(fā)抑郁的因素。

近年來(lái)中國(guó)自殺的數(shù)量不斷上升，這不能不引起人們的憂慮和關(guān)注。

小者帶來(lái)一個(gè)家庭的不幸，大者帶來(lái)社會(huì)和國(guó)家的不安定。

不分國(guó)籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個(gè)人都有不同的煩惱和痛苦，只不過(guò)痛苦的時(shí)間上有長(zhǎng)短之別；程度上有輕重之分罷了。

平民有平民的痛苦；官員有官員的煩惱。

官場(chǎng)的升降，利益的競(jìng)爭(zhēng)，錯(cuò)綜復(fù)雜，更難處理。

沒(méi)有錢(qián)無(wú)法生存是痛苦；錢(qián)少了有很多要買(mǎi)的東西買(mǎi)不起；錢(qián)多了又擔(dān)心失竊被盜，無(wú)法花出去也是痛苦。

男人有男人的煩惱，女人有女人的痛苦；大人有成年人的苦悶，兒童有兒童的苦惱。

再加上家庭和社會(huì)大小環(huán)境的影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。

簡(jiǎn)直我們就像在痛苦的海洋里游泳，不知何時(shí)沉入海底。

人生痛苦，苦不堪言那

總的來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的痛苦不外乎精神層面的、物質(zhì)層面的和身體疾病三個(gè)方面的痛苦。

而這三個(gè)方面痛苦還是心靈上的痛苦最多、最復(fù)雜、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)、最難以解除。

而物質(zhì)層面的和身體層面的痛苦還和精神層面的痛苦有著密不可分的聯(lián)系。

中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

物質(zhì)影響精神，情緒反作用于身體，處理不好，惡性循環(huán)。

那么究竟什么是痛苦呢

其實(shí)所謂的痛苦就是萬(wàn)事萬(wàn)物在我們精神層面中的一種認(rèn)識(shí)、一個(gè)定位而已。

我們認(rèn)為它是痛苦，就感覺(jué)它是痛苦；我們認(rèn)為它是幸福，就感覺(jué)它是幸福。

比如，有的人已經(jīng)擁有了幾百萬(wàn)，他再看別人擁有了幾千萬(wàn)乃至過(guò)億元，他日思夜想：我通過(guò)什么辦法，什么渠道獲得幾億元，日思夜想得不到，又是很痛苦啊

而有的人并沒(méi)有很多錢(qián)，但是也活得很瀟灑自在啊

所以有些看似痛苦的其實(shí)是虛假的；有些所謂的痛苦其實(shí)是幸福；是由于我們不知足和心理的偏差而誤認(rèn)為痛苦。

你看這個(gè)世界上，有多少富人自殺，有多少歌星跳樓，難道他們?nèi)鄙俳疱X(qián)嗎

不缺。

他們?nèi)鄙俳】档男睦恚蝗鄙俳忾_(kāi)痛苦的鑰匙；缺少與人溝通的橋梁和渠道。

如此說(shuō)來(lái)，那么痛苦就是客觀事物在我們意識(shí)里的一個(gè)心理定位、一種精神感覺(jué)。

如果我們把它定位在痛苦的層面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的層面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和別人什么看法。

所以痛苦和幸福的決定因素是我們的心態(tài)如何，確切地說(shuō)是我們的心態(tài)如何，也就是我們的生命目標(biāo)、生命目的和人生的核心價(jià)值觀

一般人的生命目標(biāo)、生命目的都是以自私自利、自我貪得、自我獲取為目的，來(lái)劃自己的生存、生活的人生軌跡。

世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。

美國(guó)哈佛大學(xué)墻上的校訓(xùn)是“為人民服務(wù)”。

有的人說(shuō)：錢(qián)少了是自己的；錢(qián)多了是大家的；錢(qián)再多是國(guó)家的。

您仔細(xì)想一想還真是這么個(gè)道理。

人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來(lái)，走帶不去。

而在現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往財(cái)迷心竅。

在物欲橫流的人世間，當(dāng)別人和自己看法、觀點(diǎn)、見(jiàn)解不一致時(shí)；或當(dāng)別人和自己利益發(fā)生矛盾、沖突時(shí)，便會(huì)暴跳如雷、大發(fā)脾氣，陷于無(wú)限的痛苦之中，以致惡性循環(huán)，不能自拔。

一個(gè)人長(zhǎng)期處于痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會(huì)生出疾病來(lái)。

接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢(qián)，物質(zhì)層面的痛苦又接踵而來(lái)。

真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉

所以，我們明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能斷除迷惑；斷除迷惑才能斷除欲望；斷除欲望才能斷除邪行；斷除邪行才能斷除痛苦；斷除痛苦才能得到快樂(lè)；有為而無(wú)所為；無(wú)為而無(wú)不為。

有舍才能有所得；無(wú)得而必?zé)o所舍。

在心理最黑暗的時(shí)候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會(huì)挽救人生最寶貴的生命啊

人身難得啊

尤其在人們的心情極度焦灼，情緒極度浮躁、心態(tài)極度脆弱的今天更是如此。

想一想全世界每年自殺有150多萬(wàn)人那

如果他們提前看到這篇人生感言，或許他們會(huì)從痛苦的陰影里走出來(lái)。

憤怒只能惡性循環(huán)，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。

歡喜一笑泯恩仇啊

消除人們心靈的痛苦便是救人一命啊

拔除一切大眾的痛苦就是大愛(ài)；把快樂(lè)、幸福、健康毫不吝嗇地施舍給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛(ài)，一切思維和行為都以大眾的苦樂(lè)為生命的圓心，這就是圣人的境界。

在我們現(xiàn)實(shí)生活中，總會(huì)感覺(jué)有幾個(gè)人好像專(zhuān)和自己作對(duì)，過(guò)不去。

是不是生活中有這種情況

其實(shí)是自己和自己過(guò)不去，和自己的心靈過(guò)不去。

我們的心往往在熱愛(ài)和仇恨之間；在寬容和嫉妒之間；在平和和憤怒之間；在快樂(lè)和痛苦之間徘徊，有時(shí)偏于后者是吧

我們的心總感覺(jué)世界不公平，總感覺(jué)對(duì)方全錯(cuò)了，是吧

從因果規(guī)律來(lái)看，這個(gè)世界一切現(xiàn)實(shí)都是合理的，都有一定的因緣關(guān)系。

現(xiàn)在世界上的一切法律都是從構(gòu)成前因后果的必然要素來(lái)判定是否有罪。

其實(shí)痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說(shuō)到底還是我們的愛(ài)心不夠所造成的痛苦。

要經(jīng)常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最堅(jiān)強(qiáng)的人，我是世界上最快樂(lè)的人，我是世界上最有愛(ài)心的人，我是世界上最成功的人

二、消除痛苦的方法人之所以痛苦就是沒(méi)有明白道理；沒(méi)有認(rèn)識(shí)宇宙的真相、事物的規(guī)律；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人與人之間的關(guān)系；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人的本性；沒(méi)有設(shè)身處地的換位思考；封閉固執(zhí)的觀念、對(duì)立的思維方式以及以自我為核心的價(jià)值觀所造成的。

始終處于和大眾一種對(duì)立、乃至對(duì)抗的狀態(tài)，殊不知和一個(gè)人對(duì)立就是和大眾對(duì)立；就是和宇宙對(duì)立；就是和自己的心對(duì)立。

這樣，只能離我們的快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)了。

原因是我們的心態(tài)發(fā)生了問(wèn)題：不滿、憂郁、浮躁、愁苦、埋怨、怨恨、傷害、仇恨、憤怒……甚至出現(xiàn)了殺害之心。

再深一層說(shuō)是因?yàn)槲覀兲珗?zhí)著于自我、執(zhí)著于私心、執(zhí)著于名利、執(zhí)著于多年形成的固有的死板的僵化的從一個(gè)視角、從一個(gè)方向、從一個(gè)立場(chǎng)思維的方法和習(xí)慣。

甚至十頭牛都拉不回來(lái)，大有魚(yú)死網(wǎng)破之勢(shì)。

好像有人牽著我們的心，牽著我們的鼻子往痛苦的深淵里狂奔，我們做不了自己心的主人啊

所以事后反思感到很后悔吧，當(dāng)時(shí)自己的心就像一匹沒(méi)有韁繩的野馬一樣，根本就剎不住車(chē)。

當(dāng)一個(gè)人走路時(shí)，前面是一片火海、一座高山或者是一口深井，請(qǐng)問(wèn)大家，他還會(huì)往前走嗎

肯定不會(huì)。

可是在現(xiàn)實(shí)生活中我們往往鉆牛角尖，固執(zhí)于一條死路而不放，結(jié)果還是痛苦臨頭，自己種苦因；自己嘗苦果。

其原因除了自私自利之外，就是多年多年死板、僵化、固定的思維模式和思維方法造成的。

此時(shí)此刻，能回心轉(zhuǎn)意——改變自己的心就是“悟”

中國(guó)人很智慧，你看悟字的寫(xiě)法，不就是我的心嗎

能把控自己的心就是有覺(jué)悟的人啊

改變的越快，越及時(shí)，就是悟性很高了。

能夠自己主動(dòng)的改變自我就是自覺(jué)。

當(dāng)然，在別人的提示下，覺(jué)悟了那也很好啊

怕的是執(zhí)迷不悟啊

到離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，心靈還在黑暗之中，還在和大眾作對(duì)，還在和世界作對(duì)，還在和自己的心作對(duì)，身心還不和諧，還不能和大眾融為一體，那真是痛苦一生啊!據(jù)報(bào)道：全國(guó)精神抑郁癥者1億多人，其中嚴(yán)重者和精神病者1600萬(wàn)人，每年自殺者28﹒7萬(wàn)人。

全國(guó)每天平均離婚8000對(duì)。

如果從全球來(lái)看，其嚴(yán)重程度更不堪入目。

以此推算，全世界每年有大約150多萬(wàn)人自殺，平均每20秒鐘有一個(gè)鮮活的生命離開(kāi)了我們。

至于輕微的心理障礙更是數(shù)不勝數(shù)。

而且隨著時(shí)間的推移，大有蔓延、擴(kuò)大的趨勢(shì)。

世界上不是很多人帶著一生遺憾離開(kāi)這個(gè)世界的嗎

這些尋短見(jiàn)的人，其一沒(méi)有想到白發(fā)人送黑發(fā)的時(shí)候悲痛欲絕。

你一走了之，父母的心也跟你一起死了。

你忘記了是母親

【第3句】：4百斤的乳汁——那可是母親的血漿之恩還沒(méi)有報(bào)答啊

其二你想一想你的愛(ài)人、孩子、（或戀人、）朋友…的感受嗎

親為哀泣、友為淚漣，你的親人一生沒(méi)人照顧了。

其三你對(duì)不起自己啊

人生的美好和快樂(lè)你還沒(méi)有真正看到啊

你只是看到人生的負(fù)面和消極。

我在網(wǎng)上看到一個(gè)16歲的男孩，父親走了，母親一個(gè)人和他茹苦含辛過(guò)了十幾年，小男孩說(shuō)：我再看看媽媽、姥姥最后一眼，每天就永遠(yuǎn)地走了…我在某網(wǎng)站上看到25人×100頁(yè)的提問(wèn)內(nèi)容，竟有1000人感到心理壓力大，煩惱太多，有300多人想自殺。

由此可見(jiàn)，覺(jué)而不迷，醒而不惑，真是難得。

當(dāng)時(shí)如萬(wàn)箭穿心一般，十分痛心，眼淚像斷線的珍珠一般滾落下來(lái)。

我真替這些過(guò)早凋謝的花朵感到惋惜

今天所講的都是肺腑之言，都是心靈深處的交流。

依我看來(lái)，除此之外，再?zèng)]有更好的方法可以挽回心靈的迷茫和黑暗了。

我們理應(yīng)十分珍惜，生命難得啊，可不要白來(lái)人間一趟，空手而歸啊

所謂的超越不是我們大腦的作品，而是我們心靈的升華，精神境界的提升，是一念之間——七秒鐘就可以完成的。

可是有的人七十年心態(tài)都沒(méi)有提升啊

有一位九十歲的老人說(shuō)：“不管遇到什么事情，首先要檢查自己啊

”所以當(dāng)遇到痛苦時(shí)，千萬(wàn)不要找對(duì)方的毛病，不管對(duì)方的心態(tài)、目的如何，哪怕一丁兒點(diǎn)正確都沒(méi)有呢；這是蒼天出的一個(gè)考題，來(lái)考驗(yàn)我的心態(tài)來(lái)了，我應(yīng)該怎樣正確回答這道題呢

我們明白了處事做人的道理，我們永遠(yuǎn)再不犯以前的錯(cuò)誤了，不但不能走到和大家對(duì)抗的地步，還從此打開(kāi)了幸福快樂(lè)的大門(mén)。

每天都清凈自在、幸福吉祥、快樂(lè)歡喜，那該多好啊

這可是從地獄到天堂、從自私到博愛(ài)、從自利到利他、從凡夫到圣人的一步大超越啊

世間所有的煩惱、痛苦、磨難都是上天來(lái)提高和磨煉我的心志、來(lái)塑造的人格我而出的人生考題。

所謂“人格”就是做人要及格啊。

只有通過(guò)痛苦，才能更加擴(kuò)展我的大愛(ài)、打開(kāi)我的心胸、磨練我的意志、擦亮我的慧眼、成功我的人生、鑄就我的光輝前途。

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)知足和感恩。

我能廣博無(wú)私地愛(ài)天下一切人，包括我的一切對(duì)立面；我的心胸如大海，比大海還廣闊，我的心胸如宇宙，和宇宙融為一體，和天地合而為一，能裝得下天下一切事物，能包容天下一切人，能容納日月星辰

在這個(gè)世界上，其實(shí)最大的是我們的心；最小的還是我們的心。

中國(guó)書(shū)法協(xié)會(huì)前主席、北大教授啟功在當(dāng)年被劃出“右派”，有一位先生批判啟功時(shí)非常積極，后來(lái)見(jiàn)到啟功時(shí)覺(jué)得很不好意思，啟功反而安慰他說(shuō)：“那個(gè)時(shí)候好比在演戲，讓你演諸葛亮，讓我演馬謖，戲唱完就過(guò)去了。

”如此看來(lái)，啟功對(duì)當(dāng)年批判他的人多么寬宏大度，對(duì)人生的認(rèn)識(shí)多么透徹見(jiàn)底

在現(xiàn)實(shí)生活中永遠(yuǎn)做“一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人，一個(gè)高尚的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)有益于人民的人，”此時(shí)此刻，我們就是圣人再世；一念之間我們就覺(jué)悟了；不再執(zhí)著錯(cuò)誤就是覺(jué)悟；沒(méi)有分別就是智慧；能夠?qū)捜菀磺腥司褪浅删秃洼x煌。

毛劉兩家數(shù)十載，胸懷大度泯恩仇。

毛澤東孫子毛新宇晉升為少將，在授銜儀式上，為他授銜的是劉少奇之子劉源。

江青之女李納離婚后，一個(gè)人攜幼子回北京生活，生活十分艱苦，每天只買(mǎi)一毛錢(qián)的肉吃，一人一條被子，半鋪半蓋。

最缺錢(qián)的時(shí)候，把心愛(ài)的書(shū)賣(mài)給了舊書(shū)店。

剛剛結(jié)束12年鐵窗生活的王光美聽(tīng)說(shuō)李納身患重病，生活幾乎不能自理的消息后，不顧虛弱的身體帶著老保姆經(jīng)常去李納家中照料，并把李納七八歲的兒子小芝芝帶出去玩。

當(dāng)一些人知道她手上牽的是毛澤東和江青的外孫子時(shí)，都百感交集。

雖然飽經(jīng)磨難與憂患，但王光美從不怨天尤人，始終秉持樂(lè)觀寬容的處事品性。

她促使毛劉兩家后代的來(lái)往逐漸密切起來(lái)。

她說(shuō)：“我是這兩個(gè)家庭中唯一的長(zhǎng)者了，你們都是我的兒孫，你們一切都好了，我才能放心。

”2004年夏天的一個(gè)晚上，也從來(lái)沒(méi)有宴請(qǐng)別人的王光美囑咐兒子劉源請(qǐng)李敏、李納兩家吃頓飯。

席間王光美慈祥地看著孩子們，關(guān)切詢問(wèn)毛岸青一家的情況。

一切取決于我們的心態(tài)。

在沒(méi)有明白道理之前，我們的心性好比一頭沒(méi)有馴服的野馬，橫奔亂踢，根本不聽(tīng)話；經(jīng)過(guò)慢慢馴服，漸漸地能讓人騎了，再經(jīng)過(guò)馴服能拉車(chē)上套了，但是還經(jīng)常踢人尥蹶子；再經(jīng)過(guò)不斷地長(zhǎng)時(shí)間地反復(fù)馴服，終于主動(dòng)上套拉車(chē)不踢人了，而且馴馴服服，俯首帖耳。

這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的很痛苦的馴服過(guò)程，我們要馴服老虎一樣馴服自己的心性，其實(shí)我們心性的磨煉也是如此這樣一個(gè)漫長(zhǎng)而痛苦的過(guò)程。

《名賢記》里說(shuō)，成人不自在，自在不成人。

“天將降大事于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。

”“昔西伯（周文王）拘羑（you）里，演《周易》；孔子厄（餓）陳蔡作《春秋》；屈原放逐著《離騷》；左丘失明厥（jve才）有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，而論《兵法》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難孤憤》；《詩(shī)》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。

”現(xiàn)實(shí)的家庭生活，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活就是我們千錘百煉心性的大熔爐，人人都逃避不了，上天無(wú)路，入地?zé)o門(mén)，不論是君王還是平民；不論是富人還是乞丐；不論是男人還是女人，除非你不在地球上生活，跑到外星球上一個(gè)人生活。

鳳凰在烈火中涅槃，心性于熔爐里光明。

如果不從調(diào)整自己的心態(tài)入手，到后來(lái)恐怕一生的結(jié)局都是竹籃打水——一場(chǎng)空啊

看在我們大家都不是外人，都是真實(shí)不虛的親人的份上，把自己的心掏出來(lái)給大家

那怕能理解一點(diǎn)都能一生受用無(wú)窮啊

所以不管遇到什么事情，首先我們要?dú)g喜地接受他。

第二要從本質(zhì)上、從陰陽(yáng)兩個(gè)方面認(rèn)識(shí)它、看透它；不要被它的假象迷惑。

起決定作用的是我們的心態(tài)的轉(zhuǎn)變，深一點(diǎn)說(shuō)是我們的心性的把握

什么叫把握當(dāng)下

把自己每一時(shí)每一刻的“心”把握住了，就是圣人。

第三轉(zhuǎn)化它。

轉(zhuǎn)化是轉(zhuǎn)化自己的“心”，而不是改變對(duì)方。

為自己，我自己的私利，這一念之間就是打開(kāi)地獄之門(mén)的開(kāi)關(guān)；為他人，為他人的利益，這一念之間就是打開(kāi)天堂之門(mén)的開(kāi)關(guān)。

這一轉(zhuǎn)化就是地獄天堂兩重天啊

這一念的轉(zhuǎn)化就是快樂(lè)、就是自在、就是從凡夫到圣人的升華。

自己的心改變了，再看對(duì)方不但不生氣，反而心存感恩、感激、感謝之情。

知足感恩正是開(kāi)啟幸福之門(mén)的金鑰匙。

是大家給了我們生存的條件和空間，給了我們生活所必需的衣食住行，人民是我們的真正的親人。

沒(méi)有他們我們就不能生存在人世間。

如果能人人感恩、事事感恩、時(shí)時(shí)感恩，那么幸福、快樂(lè)、吉祥、自在永遠(yuǎn)在我們身邊。

看什么都順眼、看什么都?xì)g喜，那我們就是快樂(lè)的人。

我真誠(chéng)地希望天下所有人都幸福、快樂(lè)、平安、吉祥

在人生的旅途中，必然會(huì)經(jīng)歷很多痛苦、很多磨難。

唐僧取經(jīng)，歷盡九九八十一難，難難要人命。

經(jīng)歷了嚴(yán)寒就不怕冷了，經(jīng)歷了痛苦就不覺(jué)得苦了。

只有大愛(ài)才能解除痛苦；只有理解才能消除煩惱；只有寬容才能溶化仇恨。

人生就是從迷惑到醒悟不斷地螺旋式上升的過(guò)程。

從不了解自己到認(rèn)識(shí)自己；從不了解生命到認(rèn)識(shí)生命；從了解生命到徹底認(rèn)識(shí)生命，不斷提升做人的層次，提高人生的境界。

宇宙中萬(wàn)事萬(wàn)物都是陰陽(yáng)的結(jié)合，陰陽(yáng)結(jié)合在一起才是和諧。

而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往把陰陽(yáng)兩個(gè)方面對(duì)立起來(lái)，這就違背了事物的發(fā)展規(guī)律，人為地制造矛盾和對(duì)立，我們的心能平靜嗎

這個(gè)世界能和諧嗎

所以我們看問(wèn)題千萬(wàn)不能一點(diǎn)論，一定要兩點(diǎn)論，進(jìn)而從多個(gè)角度來(lái)看同一個(gè)事物，要換位思考，多從別人的角度來(lái)觀察事物，設(shè)身處地的為別人考慮，這樣就不會(huì)太執(zhí)著、太固執(zhí)了。

如果把我們的心當(dāng)成一個(gè)水杯，把人生的痛苦看成十噸食鹽的話，一個(gè)小小的水杯能裝得下十噸食鹽嗎

顯然不能。

如果把我們的心放大到一百立方米的游泳池，就能裝得下十噸食鹽了，雖然濃度變淡了，但是仍然很咸。

如果再把我們的心放大成太平洋呢

那么再多的食鹽放進(jìn)去也不會(huì)感到一點(diǎn)咸味了。

我們的心量放大了，就是廣闊無(wú)邊的大海我們都能承載它，更何況人生這一點(diǎn)點(diǎn)煩惱和痛苦呢

我們的心胸像大海，每一個(gè)痛苦像稍縱即逝的一朵浪花，都會(huì)留給我們最燦爛的微笑和最美麗的光彩

只有苦與甜融合在一起才是真正的人生，人生就是品味世間百味。

這就是我對(duì)大家發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言

我真誠(chéng)地希望天下每一個(gè)人遠(yuǎn)離痛苦，得到快樂(lè)，走向輝煌

人生每一分的痛苦和快樂(lè)都是人們心田里的一顆種子，都是人生旅途中的一分收獲，都是人生歷煉的一種成熟，都是整個(gè)人生必然的成果

細(xì)細(xì)品味人生經(jīng)歷中的每一分痛苦和快樂(lè)，才是人生真正的一種享受。

我愿意替任何一個(gè)人承受他的每一分痛苦，我更愿意和任何一個(gè)人分享我的每一分幸福和快樂(lè)

——這就是我們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

大地是我的母親，我將擁抱地球，廣闊美麗的植被是我的毛發(fā)，滾滾不盡的江河是我的血液，廣袤無(wú)垠的土壤是我的肌肉，潔白巍峨的雪山是我的骨骼，無(wú)邊無(wú)際的大海是我的心量，博愛(ài)是我永恒不變的的心房，我和大地合而為一；藍(lán)天是我的父親，我將擁抱藍(lán)天，日月星辰是我最光明的無(wú)量細(xì)胞，我是藍(lán)天，我是白云，我是春風(fēng)，我沒(méi)有任何障礙，我在宇宙中自由的翱翔，我和藍(lán)天融為一體。

在時(shí)空坐標(biāo)里我找到了我自己，——這就是我真正的根，真正的家園

不管是順境還是逆境；不分是痛苦還是幸福；不論是荊棘還是鮮花……這都是我們美好生命家園的應(yīng)有的不可或缺的生命要素，我永遠(yuǎn)不會(huì)浪費(fèi)生命，我們生命的全部?jī)r(jià)值就是幫助大家盡量地消除一切痛苦；送給大家精神快餐

先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)

消除煩惱痛苦的有效方法是用人生名言，經(jīng)常提示自己、開(kāi)解自己、暗示自己、提醒自己、解鎖自己——也就是醒悟的過(guò)程。

逐漸培養(yǎng)自己的大愛(ài)心、理解心、知足心、感恩心、謙讓心、——這就是打開(kāi)快樂(lè)幸福之門(mén)的金鑰匙

其實(shí)生活并不缺少幸福和快樂(lè)，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福和快樂(lè)的慧眼和愛(ài)心

誰(shuí)來(lái)打開(kāi)

只能是自己，我代替不了。

我只是把道理說(shuō)給你，把開(kāi)鎖的方法交給你，具體行動(dòng)必須是我們自己。

解鈴還須系鈴人；開(kāi)鎖必須關(guān)鎖人。

貪欲心、嗔恨心、傲慢心、懷疑心、名利心、嫉妒心、仇恨心、傷害心、報(bào)復(fù)心、殺害心生起的時(shí)候——就是打開(kāi)了煩惱痛苦的大門(mén)、打開(kāi)了心靈死亡的大門(mén)、打開(kāi)了地獄的大門(mén)

上面講的一開(kāi)一關(guān)就在我們自己的心靈一念之間。

境由心造，境由心轉(zhuǎn)。

真是一念地獄，一念天堂啊

老子說(shuō)：“道可道，非常道；名可名，非常名”。

孔子說(shuō)：“朝聞道，夕死可矣。

”由此可見(jiàn)明白做人的道理多么重要。

我真誠(chéng)地希望我們大家都能消除不良觀念，削掉財(cái)色名利權(quán)。

理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，說(shuō)和做結(jié)合起來(lái)，學(xué)習(xí)和生活結(jié)合起來(lái)。

尤其是謹(jǐn)慎處理好與家人、親屬、朋友、鄰里、同事的關(guān)系。

盡量多謙讓一點(diǎn)，多包容一點(diǎn)，多從對(duì)方考慮事情，那就一切事情好解決了。

堅(jiān)持長(zhǎng)期做下去，快樂(lè)、吉祥就在我們眼前。

我想大家在不遠(yuǎn)的明天都會(huì)得到這個(gè)快樂(lè)、吉祥的法寶。

勿為善小而不為，勿為惡小而為之，諸惡莫作，眾善奉行。

這樣就找到了生命存在的真正價(jià)值，找到了生命的本源，找到了自己幸福快樂(lè)的根本

三、調(diào)整心態(tài)、控制情緒的有效方法

【第1句】：不斷學(xué)習(xí)，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛(ài)之心、寬容之心、理解之心。

提升自己做人的層次和境界。

當(dāng)一個(gè)人有了大愛(ài)心、大胸懷、大視野的時(shí)候，煩惱痛苦也就隨之消失了。

【第2句】：經(jīng)常幫助他人，會(huì)得到心靈深處的快樂(lè)；這種快樂(lè)會(huì)抵消自己的負(fù)面情緒。

【第3句】：和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書(shū)。

效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開(kāi)啟心靈之窗。

從“山窮水盡疑無(wú)路”到“柳暗花明又一村”。

【第4句】：熱問(wèn)題，冷處理。

遇到發(fā)怒時(shí)不要急于處理問(wèn)題。

此時(shí)容易不理智。

【第5句】：換位思考，多從對(duì)方的角度看問(wèn)題，可能就有好的答案了。

【第6句】：調(diào)整生活、休息習(xí)慣，不做無(wú)意義的事情。

如賭博，游戲等。

早睡早起。

每天不得少于5小時(shí)的睡眠。

【第7句】：適當(dāng)鍛煉身體，多到郊外、水邊散散步。

發(fā)火是身體陰陽(yáng)不平衡，以水調(diào)火，多喝點(diǎn)水，都是有效方法。

【第8句】：少吃或不吃肉類(lèi)和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類(lèi)食物。

尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。

【第9句】：自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開(kāi)鎖。

中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

心平氣和不傷身。

【第10句】：多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的優(yōu)美的音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)心情。

【第11句】：每天早晨讀一段有益的座右銘。

如：煩惱天天有，不撿自然無(wú)；我何必為這點(diǎn)小事而煩惱：我要用愛(ài)心融化自己，融化整個(gè)世界。

【第12句】：每天起來(lái)唱一首有益身心健康的歌曲。

【第13句】：每頓飲食不要太飽，吃到7到8成就可以了；吃得多了胃腸負(fù)擔(dān)重，大腦缺血會(huì)昏昏沉沉，容易辦糊涂事。

【第14句】：每天靜坐一會(huì)，把身心倒空，會(huì)得大智慧，處理事情非常理智。

【第15句】：改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。

【第16句】：多征求、多聽(tīng)取別人意見(jiàn)和建議，三思而行。

【第17句】：每天或每周的晚上閉目靜坐一會(huì)，反思一天或一周的言行，那些錯(cuò)誤，那些不合適，需要改正。

孔子說(shuō)，吾日三省吾身是有道理的。

【第18句】：自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時(shí)髦；潮流、時(shí)髦有很多是經(jīng)不起時(shí)間和歷史考驗(yàn)的，是錯(cuò)誤的。

【第19句】：人生要過(guò)三關(guān)：財(cái)、色、權(quán)。

要淡泊名利，貪欲是萬(wàn)惡之源。

【第20句】：從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開(kāi)始，進(jìn)而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

【第21句】：看看網(wǎng)上《中華傳統(tǒng)文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。

四、收獲快樂(lè)的箴言千言萬(wàn)語(yǔ)，最關(guān)鍵的是把我們?nèi)松牧⒆泓c(diǎn)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，從為自己的小圓里跳出來(lái)，跳到為大家的大圓里，就一切都圓滿吉祥了。

之所以痛苦不堪，就是我們的自私自利、以自我為中心的念頭太重了。

把自己的私利放下，把自我放下，我們就有了大心量、大思維、大視野、大寬容、大愛(ài)心、大快樂(lè)。

我們一輩子看不破這個(gè)人世間的大道理，放不下自我，就一輩子快樂(lè)不了；今天明白做人的道理，今天快樂(lè)；明天明白做人的道理，明天快樂(lè)。

誰(shuí)都渴望快樂(lè)、誰(shuí)都想擁有快樂(lè)，其實(shí)快樂(lè)離我們并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，就在我們一念之間，快樂(lè)就會(huì)回歸到他的原點(diǎn)。

英國(guó)鄧迪大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家納吉發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人互動(dòng)時(shí)，比如一個(gè)脈脈含情的眼神，一個(gè)真心的微笑，一次真誠(chéng)的擁抱、握手、拍一拍對(duì)方的肩膀等等，所花的時(shí)間也是三秒鐘，卻把快樂(lè)的種子播撒在別人的心田，最終收獲快樂(lè)的卻還是自己。

因此，快樂(lè)的開(kāi)關(guān)掌握在自己手里，多花三秒鐘，也許就能將心情切換到快樂(lè)頻道。

受到挫折時(shí)，說(shuō)一聲：我決不垂頭喪氣，我最自信，深吸一口氣，抬起頭來(lái)，挺起胸膛，快樂(lè)就會(huì)在心頭生長(zhǎng)；覺(jué)得悲觀，前途渺茫時(shí)，花上三秒鐘喊一聲：我決不自卑，讓?xiě)n傷與空氣為伴吧，也許就能提醒自己從悲觀情緒中清醒過(guò)來(lái)，換一種眼光看待世界。

愛(ài)人出門(mén)前，花三秒鐘擁抱對(duì)方一下，也許就能帶來(lái)一天的好心情；遇到左鄰右舍，哪怕不那么熟悉，花三秒鐘打個(gè)招呼問(wèn)候一聲，也許就能收獲一份友情。

當(dāng)然，要生氣發(fā)火的時(shí)候，說(shuō)一聲：我何必要為這一點(diǎn)小事情而發(fā)怒

然后停頓三秒鐘，也許就能化解一次大的災(zāi)難。

朋友，請(qǐng)您把握這每一個(gè)一念之間，把握好每一個(gè)三秒鐘，您就離神仙不遠(yuǎn)了。

宇宙和大自然規(guī)律告訴我們：天下一切大眾都是我們的親人；陰陽(yáng)規(guī)律告訴我們：命運(yùn)把握在我們自己手里，開(kāi)啟快樂(lè)幸福之門(mén)的金鑰匙就是大愛(ài)心；自然界的一切都在運(yùn)動(dòng)著、變化著。

我們?nèi)祟?lèi)的命運(yùn)也在變化。

種瓜得瓜，種豆得豆。

辯證法告訴我們：人類(lèi)長(zhǎng)期形成的僵化的固有的死板的以自我為中心的思維方式、思維方法需要改變

以出塵之心，做紅塵之事

孜孜不倦地向外尋求是永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)的；只有深層次地挖掘自我的心靈，才能找到真正離苦得樂(lè)的金鑰匙

這就是真正離苦得樂(lè)的唯一方法

快樂(lè)即在彈指間，轉(zhuǎn)變心靈過(guò)難關(guān)。