科比退役致辭英文加中文翻譯

篇一：科比退役信英文+翻譯

球，

Fromthemoment起我父親的圓筒短襪開(kāi)始Andshooting

我在大西部論壇球館(曾經(jīng)湖人隊(duì)的主場(chǎng))

IntheGreatWestern

我就清楚地知道一件事情：Ifellinlovewithyou.我愛(ài)上你了。

AlovesodeepIgave把我的全部都給了你

Frommymind&body從我的思想和身體

Tomyspirit&soul.到我的精神和靈魂。

Asasix-year-oldboy當(dāng)我還是一個(gè)六歲的男孩時(shí)

我就深深地愛(ài)著你

旅程結(jié)束時(shí)的樣子

Ionlysawmyself我只看到我自己

Runningoutofone.在這條路上奔跑

AndsoIran.所以我不停的跑

停奔跑

Aftereverylooseball的機(jī)會(huì)

需要我拼盡全力

Igaveyoumyheart我為你奉上了我的心

僅僅是盡力。

Iplayedthroughthe和傷痛打球

喚我

Idideverythingfor

Becausethat’swhatyouAliveasyou’vemade人歲的孩子實(shí)現(xiàn)了他的湖人夢(mèng)AndI’llalwaysloveyou但是我不能再如此迷戀你了

能給的僅有的

受各種打擊

續(xù)堅(jiān)持下去

Butmybodyknowsit’s身體讓我知道是時(shí)候說(shuō)再見(jiàn)了Andthat’sOK.這也很好I’mreadytoletyougo.我已經(jīng)做好準(zhǔn)備跟你說(shuō)再見(jiàn)了

Sowebothcansavor

這樣我們都可以盡情地享受剩下的每一刻

Thegoodandthebad.無(wú)論是好的，還是壞的

Allthatwehave.我們所能給的全部

倆都知道，接下來(lái)無(wú)論我去做什么

我將永遠(yuǎn)是那個(gè)孩子

Withtherolledupsocks穿著老爸的直筒襪

:05secondsonthe

Ballinmyhands.球在我的手里

5…4…3…2…1

篇二：科比退役告別信《DearBasketball》原文+優(yōu)美譯文

科比退役告別信《DearBasketball

譯者：雒金鳳（Joy）@

—

——

，tomyspirit&soul.

，

不是因“挑戰(zhàn)”

you’vemademefeel.

（此

Mymindcanhandlethegrind

I’llalwaysbethatkid

Withtherolledupsocks，

5秒。

5，3，2，1

Loveyoualways,Kobe

篇三：科比在《開(kāi)講啦》演講的英文原稿

科比在《開(kāi)講啦》演講的英文原稿——如果你永不畏懼

演講時(shí)間：2013-10-05

——NBA著名籃球明星科比·布萊恩特在《開(kāi)講啦》第61期的勵(lì)志演講稿

各位同學(xué)：大家好！

黑曼巴是一種擁有致命劇毒的蛇，為什么我取這個(gè)名字呢？是因?yàn)槲乙坏┻M(jìn)入賽場(chǎng)，我就是致命的，就像黑曼巴一樣。所以在場(chǎng)下我可以開(kāi)玩笑，但是我

一旦進(jìn)入賽場(chǎng)，我馬上會(huì)像換了一個(gè)人一樣，在球場(chǎng)上全神貫注。

我現(xiàn)在35歲了，算是走到了職業(yè)生涯的后半程，像這樣一些受傷也是司空見(jiàn)慣了。一旦受傷，你就覺(jué)得世界停止了，不管是膝蓋受傷，肩膀受傷等等。我知道很多人因此而把整個(gè)職業(yè)生涯都葬送了，有的人甚至一蹶不振，甚至無(wú)法返回賽場(chǎng)。當(dāng)那個(gè)時(shí)刻發(fā)生的時(shí)候，我會(huì)看著鏡子中的自己說(shuō)，“科比你會(huì)怎么樣？如果你經(jīng)歷這樣的傷痛你會(huì)怎么樣？“你知道我每次看到別人受傷，我見(jiàn)到很多人受傷后回不來(lái)，我看著鏡子中的自己喃喃自語(yǔ)說(shuō)，”是不是應(yīng)該退出了？是不是應(yīng)該停止打球了？“我自己都不知道還能否返回賽場(chǎng)。我現(xiàn)在坐在這里告訴你，我要完全康復(fù)回到球場(chǎng)。但我不敢打包票，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我也

有疑問(wèn)，但是我覺(jué)得，這才是迎接挑戰(zhàn)的意義所在。

要抓住一切機(jī)會(huì)，向所有人證明你自己，證明你能夠迎接挑戰(zhàn)。向那些說(shuō)你永遠(yuǎn)不可能成功，你一定會(huì)失敗的人證明，這就是我的看法。如果有人說(shuō)你這

次受傷，要一蹶不振了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，如果別人受了這種傷可能就退出了，但是科比不能這樣。別人說(shuō)這下你不行了，我會(huì)說(shuō)，你這樣你才可能會(huì)退出。所以我必須要證明給他們看，尤其是給那些支持我，熱愛(ài)我的粉絲們，我一定要贏了自己，要贏了傷痛，能夠重返賽場(chǎng)。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能的變成可能。這些傷疤的重要性體現(xiàn)在這里，這些傷疤就是我

成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變的體現(xiàn)。

作為一個(gè)球員，我與生俱來(lái)的激情就是想要成功，想要贏。同時(shí)也是人生最難卻最重要的事情。作為一個(gè)球員，要到球場(chǎng)上去迎接最大的挑戰(zhàn)，我覺(jué)得最大的挑戰(zhàn)就是要把全隊(duì)的人變成像一個(gè)人那樣，要不斷地，不斷地取得勝利，這就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽的'最大挑戰(zhàn)，這也正是我的激情所在。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，最

重要的事是不斷地迎接挑戰(zhàn)，而且永不畏懼挑戰(zhàn)極為重要。

但更重要的是要對(duì)事物保持不斷的好奇心，比如說(shuō)怎么樣打得更好，怎么樣提高技巧，怎么樣從別人身上學(xué)到什么。其實(shí)我從小到現(xiàn)在一直從各個(gè)方面尋找激勵(lì)我的因素，不僅僅從邁克爾·喬丹身上，從魔術(shù)師埃爾文·約翰遜身上，還從邁克爾·杰克遜，貝多芬，達(dá)芬奇，李小龍身上，這些偉大的人給了我激勵(lì)，讓我前進(jìn)，所以這就是黑曼巴的精神。并不是說(shuō)你要不斷進(jìn)攻別人，而是要永不停歇你前進(jìn)的腳步。人生是學(xué)無(wú)止境的，于是不斷學(xué)習(xí)就顯得極為重要。你要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，和別人交談，了解，學(xué)習(xí)，而不是覺(jué)得你自己什么都懂。只有這樣，你才能成為一個(gè)更好的人，你的技巧才能進(jìn)一步提高。

最后才會(huì)有一個(gè)副產(chǎn)品，成為冠軍，成為更好的自己。對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是黑曼巴的精神，我的精神的源頭所在。所以如果我能夠把這種精神傳遞給在座的各位，不管你想要做什么，成為一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)作家或者是主持人，不管你的夢(mèng)想是什么，你們一定要堅(jiān)持夢(mèng)想，從成功的前人身上汲取經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，各行各業(yè)的成功人士，他們身上都有一些共性使得他們脫穎而出，取得成功，這就

是我今天想要傳遞給各位的正能量。

以下是開(kāi)講啦科比·布萊恩特演講稿英文：

Dearstudents:

Helloeveryone!

BlackMambaisadeadlypoisonoussnakeshave,whydoIgetthisname?BecauseonceIenteredthestadium,Iwasdeadly,liketheblackmambasame.Sothenextscene,Icanjoke,butonceIenteredthestadium,

I'llbelikeanewperson,like,engrossedonthepitch.

Iamnow35yearsold,wenttobethesecondhalfofhiscareer,likesomeoftheinjuredarealsocommonplace.Onceinjured,youthinktheworldstopped,regardlessofkneeinjuries,shoulderinjuries,andsoon.Iknowalotofpeoplehaveruinedthewholecareer,andsomepeopleevendepressed,cannotevenreturntothestadium.Whenthatmoment

happened,Iwouldlookathimselfinthemirror,"saidBryant,whatwouldyou?Ifyouexperiencesuchpainyouwhatwillhappen?"Youknow,everytimeIseesomeonehurt,Isawalotofpeoplecomebackaftertheinjury,Ilookedathimselfinthemirrormuttering,"isnotitquit?shouldnotstopplayingit?"Idonotknowyetwhetherthereturngame.Isithereandtellyounow,Iwantafullrecoverybackonthecourt.ButIcannotpromise,becausealotofthetimeIstillhavesomedoubts,butIthink,thisistomeetthechallenges

ofsignificance.

Toseizeeveryopportunitytoproveyourselftoeveryone,toprovethatyoucanmeetthechallenge.Tothosewhosayyoucanneversucceed,youwillfailtoprove,andthisismyopinion.Ifsomeonesaysyouaretheinjured,toslump,andforme,ifsomeonesufferedthisinjurymightquit,butKobecannotdothis.Otherssayitunderyourdie,Iwouldsaythatyousothatyoumayquit.SoIhavetoproveittothem,especiallytomyfanswhosupportme,love,Ihavetowintheirown,towinthepain,canreturntothegame.Soastoallowthosewhodoubtmerethinkwhatistheimpossiblebecomespossible.Theimportanceofthesescarsisreflectedinhere,thesescarsaremyshift

reflectsgrowing.

Asaplayer,Iwasbornwithapassiontosucceed,youwanttowin.Butalsothemostimportantthinginlifethehardestthing.Asaplayer,youwanttogotothestadiumtomeetthebiggestchallenge,Ithinkthebiggestchallengeistobringpeopleintotheteamlikeamanastoconstantly,constantlywin,thisisthebiggestchallengetheteamofathleticcompetition,thisisexactlymypassion.Formepersonally,themostimportantthingistocontinuetomeetthechallenge,andnever

afraidofchallengesisextremelyimportant.

Butmoreimportanttomaintainaconstantcuriosityofthings,suchashowtoplaybetter,howtoimprovetheskills,howwhatislearnedfromothers.Infact,Igrewuptonowhasbeenlookingforfactorsthatinspiremefromallaspects,notjustfromthebodyofMichaelJordan,EarvinMagicJohnsonfromthebody,butalsofromMichaelJackson,Beethoven,LeonardodaVinci,BruceLee'sbody,thesewhogavemegreatmotivation,letmeforward,sothisisthespiritoftheblackmamba.Notthatyouhavetoconstantlyattackothers,buttoneverstopyoufrommovingforward.Lifeisalife-longlearning,soitisextremelyimportanttokeeplearning.Youhavetokeeplearning,studyandstudyagain,andtalktopeople,tounderstand,tolearn,andnotfeelthatyouknoweverything.Theonlywayyoucanbecomeabetter

科比退役魔術(shù)師致辭

有機(jī)會(huì)聽(tīng)科比講故事的人，往往不會(huì)將時(shí)間浪費(fèi)在他的1996年，因?yàn)榭票鹊穆殬I(yè)生涯對(duì)他們而言，猶如一杯杯誘人的紅酒，他們連依次品嘗完這許多杯紅酒的時(shí)間都沒(méi)有，對(duì)于一枚青澀的小果子，自然一百次見(jiàn)到一百次忽略。科比的退役致辭，一起來(lái)看看吧。

篇一：科比退役信英文+翻譯

Fromthemoment起我父親的圓筒短襪開(kāi)始Andshooting

我在大西部論壇球館(曾經(jīng)湖人隊(duì)的主場(chǎng))

IntheGreatWestern

我就清楚地知道一件事情：Ifellinlovewithyou.我愛(ài)上你了。

AlovesodeepIgave把我的全部都給了你

Frommymind&body從我的思想和身體

Tomyspirit&soul.到我的精神和靈魂。

Asasix-year-oldboy當(dāng)我還是一個(gè)六歲的男孩時(shí)

我就深深地愛(ài)著你

旅程結(jié)束時(shí)的樣子

Ionlysawmyself我只看到我自己

Runningoutofone.在這條路上奔跑

AndsoIran.所以我不停的跑

停奔跑

Aftereverylooseball的機(jī)會(huì)

需要我拼盡全力

Igaveyoumyheart我為你奉上了我的心

僅僅是盡力。

Iplayedthroughthe和傷痛打球

喚我

Idideverythingfor

Becausethat’swhatyou Aliveasyou’vemade人歲的孩子實(shí)現(xiàn)了他的湖人夢(mèng)AndI’llalwaysloveyou 但是我不能再如此迷戀你了

能給的僅有的

受各種打擊

續(xù)堅(jiān)持下去

Butmybodyknowsit’s身體讓我知道是時(shí)候說(shuō)再見(jiàn)了Andthat’sOK.這也很好I’mreadytoletyougo.我已經(jīng)做好準(zhǔn)備跟你說(shuō)再見(jiàn)了

Sowebothcansavor

這樣我們都可以盡情地享受剩下的每一刻

Thegoodandthebad.無(wú)論是好的，還是壞的

Allthatwehave.我們所能給的全部

倆都知道，接下來(lái)無(wú)論我去做什么

我將永遠(yuǎn)是那個(gè)孩子

Withtherolledupsocks穿著老爸的直筒襪

:05secondsonthe

Ballinmyhands.球在我的手里

5…4…3…2…1

篇二：科比退役告別信《DearBasketball》原文+優(yōu)美譯文

科比在《開(kāi)講啦》演講的英文原稿——如果你永不畏懼

——NBA著名籃球明星科比·布萊恩特在《開(kāi)講啦》第61期的勵(lì)志演講稿

各位同學(xué)：大家好！

黑曼巴是一種擁有致命劇毒的蛇，為什么我取這個(gè)名字呢？是因?yàn)槲乙坏┻M(jìn)入賽場(chǎng)，我就是致命的，就像黑曼巴一樣。所以在場(chǎng)下我可以開(kāi)玩笑，但是我一旦進(jìn)入賽場(chǎng)，我馬上會(huì)像換了一個(gè)人一樣，在球場(chǎng)上全神貫注。

我現(xiàn)在35歲了，算是走到了職業(yè)生涯的后半程，像這樣一些受傷也是司空見(jiàn)慣了。一旦受傷，你就覺(jué)得世界停止了，不管是膝蓋受傷，肩膀受傷等等。我知道很多人因此而把整個(gè)職業(yè)生涯都葬送了，有的人甚至一蹶不振，甚至無(wú)法返回賽場(chǎng)。當(dāng)那個(gè)時(shí)刻發(fā)生的時(shí)候，我會(huì)看著鏡子中的自己說(shuō)，“科比你會(huì)怎么樣？如果你經(jīng)歷這樣的.傷痛你會(huì)怎么樣？“你知道我每次看到別人受傷，我見(jiàn)到很多人受傷后回不來(lái)，我看著鏡子中的自己喃喃自語(yǔ)說(shuō)，”是不是應(yīng)該退出了？是不是應(yīng)該停止打球了？“我自己都不知道還能否返回賽場(chǎng)。我現(xiàn)在坐在這里告訴你，我要完全康復(fù)回到球場(chǎng)。但我不敢打包票，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我也

有疑問(wèn)，但是我覺(jué)得，這才是迎接挑戰(zhàn)的意義所在。

要抓住一切機(jī)會(huì)，向所有人證明你自己，證明你能夠迎接挑戰(zhàn)。向那些說(shuō)你永遠(yuǎn)不可能成功，你一定會(huì)失敗的人證明，這就是我的看法。如果有人說(shuō)你這

次受傷，要一蹶不振了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，如果別人受了這種傷可能就退出了，但是科比不能這樣。別人說(shuō)這下你不行了，我會(huì)說(shuō)，你這樣你才可能會(huì)退出。所以我必須要證明給他們看，尤其是給那些支持我，熱愛(ài)我的粉絲們，我一定要贏了自己，要贏了傷痛，能夠重返賽場(chǎng)。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能的變成可能。這些傷疤的重要性體現(xiàn)在這里，這些傷疤就是我

成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變的體現(xiàn)。

作為一個(gè)球員，我與生俱來(lái)的激情就是想要成功，想要贏。同時(shí)也是人生最難卻最重要的事情。作為一個(gè)球員，要到球場(chǎng)上去迎接最大的挑戰(zhàn)，我覺(jué)得最大的挑戰(zhàn)就是要把全隊(duì)的人變成像一個(gè)人那樣，要不斷地，不斷地取得勝利，這就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽的最大挑戰(zhàn)，這也正是我的激情所在。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，最

重要的事是不斷地迎接挑戰(zhàn)，而且永不畏懼挑戰(zhàn)極為重要。

但更重要的是要對(duì)事物保持不斷的好奇心，比如說(shuō)怎么樣打得更好，怎么樣提高技巧，怎么樣從別人身上學(xué)到什么。其實(shí)我從小到現(xiàn)在一直從各個(gè)方面尋找激勵(lì)我的因素，不僅僅從邁克爾·喬丹身上，從魔術(shù)師埃爾文·約翰遜身上，還從邁克爾·杰克遜，貝多芬，達(dá)芬奇，李小龍身上，這些偉大的人給了我激勵(lì)，讓我前進(jìn)，所以這就是黑曼巴的精神。并不是說(shuō)你要不斷進(jìn)攻別人，而是要永不停歇你前進(jìn)的腳步。人生是學(xué)無(wú)止境的，于是不斷學(xué)習(xí)就顯得極為重要。你要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，和別人交談，了解，學(xué)習(xí)，而不是覺(jué)得你自己什么都懂。只有這樣，你才能成為一個(gè)更好的人，你的技巧才能進(jìn)一步提高。

最后才會(huì)有一個(gè)副產(chǎn)品，成為冠軍，成為更好的自己。對(duì)我來(lái)說(shuō)這就是黑曼巴的精神，我的精神的源頭所在。所以如果我能夠把這種精神傳遞給在座的各位，不管你想要做什么，成為一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)作家或者是主持人，不管你的夢(mèng)想是什么，你們一定要堅(jiān)持夢(mèng)想，從成功的前人身上汲取經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，各行各業(yè)的成功人士，他們身上都有一些共性使得他們脫穎而出，取得成功，這就

是我今天想要傳遞給各位的正能量。

以下是開(kāi)講啦科比·布萊恩特演講稿英文：

Dearstudents:

Helloeveryone!

BlackMambaisadeadlypoisonoussnakeshave,whydoIgetthisname?BecauseonceIenteredthestadium,Iwasdeadly,liketheblackmambasame.Sothenextscene,Icanjoke,butonceIenteredthestadium,

I'llbelikeanewperson,like,engrossedonthepitch.

Iamnow35yearsold,wenttobethesecondhalfofhiscareer,likesomeoftheinjuredarealsocommonplace.Onceinjured,youthinktheworldstopped,regardlessofkneeinjuries,shoulderinjuries,andsoon.Iknowalotofpeoplehaveruinedthewholecareer,andsomepeopleevendepressed,cannotevenreturntothestadium.Whenthatmoment

happened,Iwouldlookathimselfinthemirror,"saidBryant,whatwouldyou?Ifyouexperiencesuchpainyouwhatwillhappen?"Youknow,everytimeIseesomeonehurt,Isawalotofpeoplecomebackaftertheinjury,Ilookedathimselfinthemirrormuttering,"isnotitquit?shouldnotstopplayingit?"Idonotknowyetwhetherthereturngame.Isithereandtellyounow,Iwantafullrecoverybackonthecourt.ButIcannotpromise,becausealotofthetimeIstillhavesomedoubts,butIthink,thisistomeetthechallenges

ofsignificance.

Toseizeeveryopportunitytoproveyourselftoeveryone,toprovethatyoucanmeetthechallenge.Tothosewhosayyoucanneversucceed,youwillfailtoprove,andthisismyopinion.Ifsomeonesaysyouaretheinjured,toslump,andforme,ifsomeonesufferedthisinjurymightquit,butKobecannotdothis.Otherssayitunderyourdie,Iwouldsaythatyousothatyoumayquit.SoIhavetoproveittothem,especiallytomyfanswhosupportme,love,Ihavetowintheirown,towinthepain,canreturntothegame.Soastoallowthosewhodoubtmerethinkwhatistheimpossiblebecomespossible.Theimportanceofthesescarsisreflectedinhere,thesescarsaremyshift

reflectsgrowing.

Asaplayer,Iwasbornwithapassiontosucceed,youwanttowin.Butalsothemostimportantthinginlifethehardestthing.Asaplayer,youwanttogotothestadiumtomeetthebiggestchallenge,Ithinkthebiggestchallengeistobringpeopleintotheteamlikeamanastoconstantly,constantlywin,thisisthebiggestchallengetheteamofathleticcompetition,thisisexactlymypassion.Formepersonally,themostimportantthingistocontinuetomeetthechallenge,andnever

afraidofchallengesisextremelyimportant.

Butmoreimportanttomaintainaconstantcuriosityofthings,suchashowtoplaybetter,howtoimprovetheskills,howwhatislearnedfromothers.Infact,Igrewuptonowhasbeenlookingforfactorsthatinspiremefromallaspects,notjustfromthebodyofMichaelJordan,EarvinMagicJohnsonfromthebody,butalsofromMichaelJackson,Beethoven,LeonardodaVinci,BruceLee'sbody,thesewhogavemegreatmotivation,letmeforward,sothisisthespiritoftheblackmamba.Notthatyouhavetoconstantlyattackothers,buttoneverstopyoufrommovingforward.Lifeisalife-longlearning,soitisextremelyimportanttokeeplearning.Youhavetokeeplearning,studyandstudyagain,andtalktopeople,tounderstand,tolearn,andnotfeelthatyouknoweverything.Theonlywayyoucanbecomeabetter

科比退役全明星賽致辭

導(dǎo)語(yǔ)：相比NBA歷史上的傳奇球星，科比是一位活在當(dāng)下的飛人，是NBA最好的得分手之一，在當(dāng)今NBA可謂少有的沒(méi)有進(jìn)攻盲區(qū)的全能型選手。以下小編為大家介紹科比退役全明星賽致辭文章，歡迎大家閱讀參考!

　　科比退役全明星賽致辭

【第1句】：球場(chǎng)上實(shí)力說(shuō)話，一切與籃球無(wú)關(guān)的都給我退避三舍！

【第2句】：我天生就是要得分的，但我要學(xué)習(xí)如何成為贏家。

【第3句】：不管你的夢(mèng)想是什么，你們一定要堅(jiān)持夢(mèng)想，從成功的前人身上汲取經(jīng)驗(yàn)。

【第4句】：季后賽對(duì)我而言代表著"零"，無(wú)論是常規(guī)賽季后賽還是分區(qū)決賽，它們都一樣，什么都不代表。我惟一的目標(biāo)就是贏得總冠軍，那才是真正的挑戰(zhàn)，即使獲得亞軍，對(duì)我來(lái)說(shuō)都意味著失敗。我付出所有的努力，我認(rèn)為只有得到總冠軍才算得上是成功之道，只有站在那條路的終點(diǎn)，才會(huì)在回首的時(shí)候感到所有的付出都是值得的。

【第5句】：我可不想成為喬丹第二，我只想成為科比.布萊恩特。

【第6句】：我總是覺(jué)得我會(huì)投失前20投，并且相信那第21球一定會(huì)進(jìn)！我只是不停的奮斗。

【第7句】：生活中你不能控制任何事情，很多事情你只能看淡它，堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)它，當(dāng)傷病真的來(lái)臨時(shí)，要有克服它的勇氣，不要害怕，不要彷徨。

【第8句】：我一定要贏了自己，要贏了傷痛，能夠重返賽場(chǎng)。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能變成可能。

【第9句】：得分對(duì)于我說(shuō)來(lái)，跟呼吸一樣毫不困難，真正讓我值得驕傲的是我的防守。我想成為一名偉大的防守球員，我不希望人們只把我當(dāng)成那種只會(huì)投籃的家伙。

【第10句】：我的一生都是一個(gè)流浪者。從很小的時(shí)候我是那個(gè)意大利鎮(zhèn)上唯一的黑人小孩一直到歲時(shí)卻在NBA打拼。而真正把我和其他人區(qū)分開(kāi)來(lái)的，并不是我的膚色或是年齡，而是我的欲望，我的任務(wù)。我經(jīng)常懷疑那么渴望勝利那么渴望完美是不是哪里錯(cuò)了。但是我找到了一個(gè)和我擁有一樣想法的人的地方，我在NIKE的家。和他們的'合作遠(yuǎn)比一個(gè)簡(jiǎn)單的商業(yè)合同意味的更多。在NIKE，我身邊圍繞著一群和我一樣要不惜一切代價(jià)成為第一的人。

【第11句】：記者：在沒(méi)有沙客的情況下，湖人可不可以獲得總冠軍？科比：我不知道，這將是集體的努力，看看我們能不能得到有幫助的球員，看看我們可不可以改進(jìn)，但我會(huì)盡最到的努力！

【第12句】：任何負(fù)面新聞，壓力和挑戰(zhàn)對(duì)我而言都是提升自己的機(jī)會(huì)。

【第13句】：重申一次，我不關(guān)心那些所謂的專家。我打球是幫助球隊(duì)獲勝而不是為了取悅他們，我并不是那么在乎數(shù)據(jù)的人，但是我是一個(gè)在乎勝利的人。

【第14句】：無(wú)論如何都不要放棄。總要相信你的夢(mèng)想是可以實(shí)現(xiàn)，并且努力的為它奮斗。

【第15句】：即使世界拋棄了我，可是還有籃球陪伴著我。

【第16句】：踏入勝利的天堂前先要經(jīng)過(guò)苦訓(xùn)的試練，流光所有的汗水，用盡所有的力氣，別讓身體停下......

【第17句】：不要被任何困難所嚇退，不要畏懼任何事情。擁抱你的夢(mèng)想，抓住機(jī)遇，這就是很多人沒(méi)有勇氣的地方。

【第18句】：為了取得比賽的勝利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上給隊(duì)友遞毛巾遞水，還是上場(chǎng)執(zhí)行致勝一投。

【第19句】：如果你看看別人的一些經(jīng)歷--失去孩子親人過(guò)世等，那么我所遇到的這些波折根本就是小兒科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我們的關(guān)系也非常好。因此我就更有信心去熬過(guò)那段歲月，我相信陽(yáng)光終會(huì)出現(xiàn)。

【第20句】：你必須要正視自己，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，自己的長(zhǎng)板和短板，你要真正了解自己，了解自己的能力，你能夠做什么，不能夠做什么。這時(shí)，你才能做出正確的決定。

【第21句】：在奮斗過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了怎樣打球。我想那就是作為職業(yè)球員的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奮斗會(huì)有好事到來(lái)的。

【第22句】：強(qiáng)者生存。

【第23句】：替我謝謝中國(guó)球迷，我在證明自己是最好的球員。

【第24句】：我就是我。

【第25句】：我不想和別人一樣，即便這個(gè)別人是喬丹。

【第26句】：要抓住一切機(jī)會(huì)，向所有人證明你自己，證明你能夠迎接挑戰(zhàn)。

【第27句】：作為一個(gè)球員，要到球場(chǎng)上去迎接最大的挑戰(zhàn)，就是要把全隊(duì)的人變成像一個(gè)人，不斷地取得勝利，這也正是我的激情所在。

【第28句】：即使是耶穌，也會(huì)有人對(duì)他懷恨在心，我不需要解釋什么。

【第29句】：我的目標(biāo)到底是什么？在一個(gè)層面上，我知道我做這些事情的原因。但是在另一個(gè)層面上，我感到一個(gè)更大的責(zé)任感在牽引著我的靈魂。我是一個(gè)球員，一個(gè)隊(duì)友，一個(gè)領(lǐng)袖。但這些都是什么？當(dāng)我回首我的新秀賽季，我意識(shí)到當(dāng)時(shí)在我身邊的那些人都已經(jīng)離開(kāi)。在我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我渴望感到滿足，渴望在這個(gè)熟悉而又陌生的世界里找到自己的位置。比賽成了我的避難所。我從六歲開(kāi)始就經(jīng)受這一切，在意大利，在一個(gè)離那些和我同樣熱愛(ài)籃球的孩子們一千尺之外的地方孤獨(dú)的打球。在一定程度上，我對(duì)籃球的投入定義了我，但是那些定義也會(huì)成長(zhǎng)。在過(guò)去兩年經(jīng)歷的困難讓我意識(shí)到我還有多少需要去完成。我開(kāi)始了生命的新的一段路程：我打開(kāi)了一扇新的門，而那扇門后面是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的新世界。

【第30句】：我現(xiàn)在所做的一切，都是為了追求更加完美。

【第31句】：因?yàn)槲颐麧M天下，獲得成功，很多人會(huì)說(shuō)你這也棒那也棒，你很容易變得自滿，不知道下一個(gè)目標(biāo)是什么。我要持續(xù)地跟自滿做斗爭(zhēng)，我還沒(méi)有到功成名就那一天，還沒(méi)有到退休那一天，我不能自滿。

【第32句】：我不知道需要多長(zhǎng)時(shí)間才能取得輝煌，我只是想盡我所能去成為最出色的籃球運(yùn)動(dòng)員。

【第33句】：他們不可能打倒我，除非殺了我，而任何不能殺了我的就只會(huì)令我更堅(jiān)強(qiáng)！

【第34句】：我們有著一顆冠軍的心。

【第35句】：那些都是關(guān)于信念，我經(jīng)歷了生活中黑暗的一面而生存下來(lái)了，我要享受美好的一面了！我不要往回看！我的過(guò)去教了我很多很多，我并不引以為恥，它使我明白身邊的東西是一眨眼就會(huì)失去的。它告訴我永遠(yuǎn)相信自己無(wú)論別人怎么看是多么的重要。從原來(lái)的世界中醒來(lái)并不容易，而退出就簡(jiǎn)單多了。我沒(méi)有退出。我?jiàn)^斗著度過(guò)了最艱難的時(shí)期！

【第36句】：我在比賽時(shí)不害怕任何人，打球的目標(biāo)其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要不斷地迎接挑戰(zhàn)。我從不怕挑戰(zhàn)，我從來(lái)不怕任何人。

【第37句】：對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，最重要的事是不斷地迎接挑戰(zhàn)，而且要永不畏懼地挑戰(zhàn)。

【第38句】：把訓(xùn)練的目標(biāo)定在永遠(yuǎn)達(dá)不到的地方，但還是要達(dá)到你會(huì)感到疲累，猶豫，甚至沮喪的程度，但你不許放棄，因?yàn)閯倮粫?huì)是奇跡，有一種天才只從堅(jiān)定不移的信念中誕生。

【第39句】：人生是學(xué)無(wú)止境的，你要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)。只有不斷的學(xué)習(xí)，你的技巧才能進(jìn)一步提高。最后彩繪有一個(gè)副產(chǎn)品，成為冠軍，成為更好的自己。

【第40句】：壓力挑戰(zhàn)，這一切消極的東西都是我能夠取得成功的催化劑。

【第41句】：當(dāng)我站在球場(chǎng)上，面臨的選擇只有成功或者失敗時(shí)，你必須全力以赴，隨時(shí)給自己動(dòng)力。這就是我在球場(chǎng)上的心態(tài)。我不斷給自己鼓勁，要求自己努力向前。和其他所有的人一樣，面對(duì)挑戰(zhàn)，我也有壓力。但這時(shí)候你必須勇于承擔(dān)，無(wú)所畏懼。在訓(xùn)練的時(shí)候，我像一個(gè)瘋子一樣投入。我刻苦訓(xùn)練，讓自己有足夠的能量保證打完82場(chǎng)比賽。

【第42句】：只有我才能使自己停下來(lái)。

【第43句】：你知道，生活本身就充滿了挑戰(zhàn)。生活是一種上升的過(guò)程。你可能不會(huì)每次在前進(jìn)的路上都成功。有時(shí)你會(huì)臉朝下直挺挺的倒下。不過(guò)重要的是要學(xué)會(huì)重新站起來(lái)。也許你被擊倒時(shí)，人們可能會(huì)在你身上踐踏而去，可能會(huì)從你身邊默然走過(guò)，但是要牢記的是，重新站起來(lái)，拍拍身上的泥土，繼續(xù)前進(jìn)。

【第44句】：無(wú)論誰(shuí)防守我，我都堅(jiān)信你會(huì)在我崩潰之前崩潰。

【第45句】：愛(ài)我或者恨我，兩者必有其一，一直都這樣。有人恨我的比賽，我的狂妄自大；恨我的后仰投籃，我對(duì)勝利的渴望；恨我是一名老將，恨我獲得過(guò)總冠軍。恨吧，用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深愛(ài)著我，理由卻和恨我的人一樣。

【第46句】：我沒(méi)必要追求70分，我只想贏。

【第47句】：你必須要挺過(guò)這些，那是一段可怕的時(shí)間，但是它讓我們的關(guān)系更親密，它也讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都會(huì)遇到他們生活中的十字路口，每個(gè)人都要做出選擇。

【第48句】：我把每一場(chǎng)球賽都當(dāng)作我的最后一場(chǎng)。

【第49句】：我喜歡別人稱呼我"關(guān)鍵先生"，在每一場(chǎng)比賽進(jìn)入最關(guān)鍵時(shí)刻的時(shí)候，我都渴望自己能夠成為那個(gè)決定比賽勝負(fù)的人。

【拓展閱讀】

科比-布萊恩特的職業(yè)生涯即將結(jié)束，今天是科比職業(yè)生涯的最后一戰(zhàn)，“我是真的喜歡打球和比賽，”科比在專訪中說(shuō)，“對(duì)我本人來(lái)說(shuō)，最基本的邏輯就是，只要打球不會(huì)讓傷勢(shì)變的更加嚴(yán)重，我就會(huì)一直打下去。如果只是一些讓我感到疼痛的傷勢(shì)，那么我是完全可以忍受的，帶著傷病前進(jìn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是沒(méi)問(wèn)題的，我完全能夠帶傷打球。但是有些傷勢(shì)是會(huì)直接導(dǎo)致生涯結(jié)束的，所以在遭遇這樣的傷病時(shí)，我就不得不停下了”。

細(xì)數(shù)數(shù)，科比的運(yùn)動(dòng)傷可真不少，跟腱撕裂、左膝脛骨骨折等等，希望他退役后能好好調(diào)養(yǎng)，大眾在打籃球時(shí)也要留意各種運(yùn)動(dòng)傷。西安體育學(xué)院健康科學(xué)系教授茍波也提醒，從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，普通人球類運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率都比較高，打球護(hù)好膝非常重要。

籃球、羽毛球、網(wǎng)球等之所以容易傷膝關(guān)節(jié)，主要是因?yàn)樵谕瓿善鹛⒙涞鼐彌_、急停、蹬轉(zhuǎn)變向等動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)處于半屈曲、旋轉(zhuǎn)體位。進(jìn)行這種復(fù)合動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性相對(duì)較弱，易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過(guò)度的內(nèi)外翻或內(nèi)外旋；髕股關(guān)節(jié)面之間也會(huì)發(fā)生“不合槽”運(yùn)動(dòng)，易發(fā)生膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，如韌帶、半月板撕裂或髕骨勞損等。其中，膝關(guān)節(jié)急性閉合性軟組織損傷發(fā)生率最高。

運(yùn)動(dòng)員要發(fā)掘人體自身的最大運(yùn)動(dòng)潛能，就必須通過(guò)較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來(lái)刺激機(jī)體，在不斷突破的過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)各種傷病。普通人雖然運(yùn)動(dòng)水平與運(yùn)動(dòng)員差距較大，但由于身體素質(zhì)相對(duì)運(yùn)動(dòng)員要差，在比較激烈的運(yùn)動(dòng)中，同樣有可能發(fā)生嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷。

打球時(shí)如果膝蓋受傷了多數(shù)會(huì)有皮膚發(fā)紅或青紫、腫脹、傷部發(fā)熱、疼痛、傷部壓痛明顯，運(yùn)動(dòng)功能障礙等表現(xiàn)。一旦膝蓋受傷，記住“大米”（RICE）原則，即：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression，）、抬高患肢（Elevation）。冰敷效果最為明顯，可以預(yù)防腫脹、減輕疼痛和痙攣，減弱損傷部位的炎癥反應(yīng)。如果腫痛比較明顯，需要送醫(yī)院治療。

打球時(shí)做好預(yù)防工作，可盡量減少膝關(guān)節(jié)損傷，如運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，合理安排運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后可以采用按摩、靜力性拉伸來(lái)減輕疲勞。

平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、柔韌性、平衡及協(xié)調(diào)能力的鍛煉。比如：常做靠墻半蹲、坐位伸膝、負(fù)重蹲起、弓步蹲起等動(dòng)作，可以提高關(guān)節(jié)的力量；單腳站立做揮拍的動(dòng)作可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

另外，打球?qū)?chǎng)地、防護(hù)等都有要求，不要長(zhǎng)期在地面較硬的場(chǎng)地（如水泥地）打球，最好佩戴護(hù)膝等護(hù)具。另外普通球友最好能找專業(yè)教練糾正一下技術(shù)動(dòng)作，否則錯(cuò)誤的發(fā)力動(dòng)作很容易導(dǎo)致?lián)p傷的發(fā)生。