【第1句】：【鐵飯碗的來歷】女傭不小心摔碎一碗，主人欲罰，女下跪認錯時乳房暴露，主人性起即成好事。日女傭叫醒午睡的主人，告其又打碎一碗，主人又懲罰了她。后女傭經常打碗，然后要求主人懲罰，有時一日竟打碎四只碗，主人難以招架，遂將家中的碗碟全部換成鐵碗。就是鐵飯碗的來歷。

【第2句】：【睡懶覺】天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

【第3句】：【白天圖生存，晚上求發展】人一天可以分為"三個八"：【第1句】：八小時睡覺，八小時工作，人人都一樣。人與人不同，在于另外八個小時怎么度過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，白天圖生存，晚上求發展，善用資源才會成功。

【第4句】：【暗戀一個人的文案精選】為了遵循自己內心的聲音生活，我們曾為此付出多么巨大的代價。愛情里面，你就是要接受一個人，不只是接受他的優越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。們走著走著，感覺對方變了，其實我們那是沒有變，只是走進對方最真實的地方，然后也就是迷失了自己。

【第5句】：【纖細胳膊更有效的運動法】①將兩只胳膊向上舉起，然后用左手握住右手。在保持其狀態的情況下，彎曲左邊的胳膊肘后將右手向左邊拉，直到右邊胳膊肘與頭部呈直角時保持3-5秒。直到兩只胳膊呈水平線時，在將左邊的胳膊肘降低的狀態下保持3-5秒(做3-4次后換胳膊做)。

【第6句】：【負重健身多燃燒10%熱量】在步行或慢跑時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢。了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。

【第7句】：【8類牙齒最好拔掉】被一顆壞掉的牙折騰很難受，為免后患無窮，8類牙齒最好要拔掉：①牙周炎導致的松動牙②嚴重齲損導致無法保存的殘根殘冠③影響功能與美觀的錯位牙④額外生出的多生牙⑤滯留的乳牙⑥引起局部或全身疾病的病灶牙⑦牙列擁擠需要矯牙而進行的減數牙⑧阻生牙。

【第8句】：【森女、干物女、蘿莉和御姐】森女：森林系女孩的簡稱。0歲左右，活在當下，不充尚品牌。物女：又叫魚干女，指放棄戀愛，認為很多事情都很麻煩而湊合的女性。莉：未發育完全的萌女孩，每個人的定義不同。姐：成熟的強勢女性被稱為御姐，以御姐美德為觀念，禮儀為規范女性形象。

【第9句】：【制怒秘訣】【第1句】：停。要一時沖動，花點時間評估事態發展。呼吸。呼吸讓自己冷靜，易于想出解決方法；【第3句】：想。不同角度審視此次事件，或許有其他不讓自己憤怒的解釋；【第4句】：問。自己說，除發怒外有無其他有效解決辦法；【第5句】：詢。時一人無法妥善解決，向適當的人尋求幫助。怒者制勝！

【第10句】：【美文共賞】佛說：前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。短今生一面遇，前世多少香火緣。手是有一種緣，回眸是一種緣；生命是有一種緣，愛情是一種緣；假如還有來生，來生也是一種緣。成人生的，就是那無數個緣；讓你去結，去解。緣，隨緣，才能以佛心看緣起緣落。

【第11句】：【簡單2步助治頸椎病】頸椎病治療患者，日常輔以頸椎操，可以幫助治療疾病。椎操的做法很簡單，每天可以做30分鐘：一、靠近墻面站立，兩腳與雙肩同寬；二、雙手撐住墻面，像做俯臥撐一樣，來回壓墻面。壓向墻面時，緩緩地抬頭，盡量伸展頸椎，讓頸椎與肌肉得到舒緩。

【第12句】：【塑造賣點】猶太人開了家食品公司，生產的水果罐頭曾一度無人問津。擺脫困境，老板思得一妙計：在罐頭上印上謎語，并注明打開罐頭吃完東西，就可在罐底找到謎底。一新奇招數使得消費者爭相購買，產品頓時從滯銷變為暢銷，順利打開市場。品需要亮點，那個亮點就是你的賣點！

【第13句】：【夏季祛除疲勞2大法】【第1句】：吃姜，生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑，放松的大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，并釋放感到幸福的激素。笑一分鐘所產生的效果相當于四十五分鐘的放松鍛煉，以消除疲倦。

【第14句】：【創業文案經典文案】許多有創業想法的人在邁出第一步時苦苦掙扎——走出自己的舒適區，踏入未知的世界。們到處找求意見，問時機是不是合適，而事實是，創業并沒有一個最理想的時機。就像要一開始一段私人關系，如果你一定要等到合適的時候才一開始，那么你可能永遠都一開始不了。

【第15句】：【你的人生需要一只股票】股市這個逐利場，無數人神魂顛倒，無數人難以自持，無數人苦不堪言。人都是股神，那是泡沫狂歡后的麻醉劑，溫水煮青蛙。市從來都是，賺了張揚乖張，虧了不聲不響。性，在這里飄揚。的人生需要一只股票，但不是將自己的身心套牢。則，你終歸還是待割的韭菜。

【第16句】：【命運就在你的手里】【第1句】：沒有人能一手把你拽到天堂，也沒有人能一腳把你踩到地獄，命運中所謂的痛苦與快樂，只是心里感受，當超越狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；【第2句】：當被煩惱糾纏不清時，哪里都是地獄。命運如何，看你怎么去努力，怎么看待。命運就在你的手里，也在你的心里。

【第17句】：【用人四大原則】：【第1句】：騎馬：德才兼備的人，應該讓他帶領團隊，如同騎在馬上，一日千里；【第2句】：牽牛：有德無才的人，需要引導和培育，牽著他走，成為企業的忠才；【第3句】：打狗：有才無德的人，需要限制性使用，必要的時候要敲打一番，不可恃才放曠；【第4句】：殺豬：無德無才的人，務必淘汰。

【第18句】：【提前的人生】【第1句】：人生沒有如果，只有后果和結果。過去的不再回來，回來的不再完美。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。簡單一些，快樂一些，幸福一些。過去不可忘記，但要放下。只要還有明天，今天永遠是起跑線。學會簡單其實不簡單。簡單的生活何嘗不是一場華麗的冒險。

【第19句】：【朋友8條底線】1如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你。我可以裝傻，但別以為我真傻。我可以容忍，但別超過我的底線。我不是沒脾氣，只是不輕易對朋友發脾氣。任何的真話，我都能接受。對我真心的，我會雙倍回報。用單純的心對待朋友。開心時要想起我，難受時要記得還有我。

【第20句】：【千滾水】千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

【第21句】：【正能量文案】在這個世界上，最珍貴的東西多是免費的，比如陽光、空氣、親情、友情、愛情……在現實生活中，我們現在所擁有的往往也是最珍貴的，起碼是我們最需要的。有更加用心地珍惜現在擁有的，我們才會生活得更加真實、充實和踏實，才能真正擁有一份屬于自己的快樂和幸福。

【第22句】：【氣質的培養--誠信】（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。4）停止一切“不道德”的手段。5）耍弄小聰明，要不得！（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

【第23句】：【蔥姜蒜椒的烹飪學問】【第1句】：肉食多放花椒：燒肉時宜多放些花椒，有助暖去毒作用。魚類多放姜：生姜可緩與魚的寒性又解腥味。貝類多放蔥：大蔥不僅能緩解貝類(如螺蚌蟹等)寒性，還能抵抗過敏。禽肉多放蒜：烹調雞鴨鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會因消化不良而瀉肚子。

【第24句】：【家庭如何避免暴力孩子】在教育孩子的過程中父母要注意自我情緒管理，盡量避免在被孩子激怒時、生氣時管教孩子；要努力建立良好的家庭氣氛，避免當著孩子的面爭吵、打架，表露憤怒與矛盾；與孩子做朋友，每天至少抽出半小時陪伴孩子聊天或玩耍，讓他們感受到愛與關懷。

【第25句】：【天助勤者】他求職,我們不缺人，一個月后再來他一個月后來了；有事，過幾天再說他過幾天來了；反復多次.你臟兮兮的我們不要他借錢買了衣服；你不懂電器知識。個月后他學了足夠的電器知識又來了.我干了幾十年,第一次遇到像你這樣有耐心和韌性的。成功了,他是松下幸之助。

【第26句】：【職場做人七個底線】【第1句】：我可以裝傻，但您別以為我真傻；【第2句】：騙我可以，但如果被我知道，請你有多遠滾多遠；【第3句】：如果你拿我不當回事，我也會；【第4句】：不做第三者，即使再喜歡；【第5句】：任何的真話，我都能接受；【第6句】：我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣；【第7句】：我可以容忍，但別超過我的底線。

【第27句】：【教你20招擺脫心理壓力】1一吐為快。開懷大笑。聽聽音樂。閱讀書報。重新評價。大喊大叫。與人為善。不要挑剔。留有余地。0學會躲避。1免當超人。2放慢節奏。3做些讓步。4遇事沉著。5逐一解決。6熄滅怒火。7做點好事。8眺望遠方。9換個環境。0外出旅游。

【第28句】：【理念】①做人：先站住，再站高。規劃：先成長，再成功。學習：先記錄，再記憶。職場：先升值，再升職。溝通：先求同，再求異。人際：先交流，再交心。執行：先完成，再完美。創新：先仿造，再創造。面困難能尋求轉機，不懼困難能把握時機；克服困難能獲得良機，解決困難能化解危機。

【第29句】：【如何判斷超市的肉變質了】【第1句】：顏色變深。著貯藏時間的延長，肉色會逐漸變成紅褐色。色越深，可食性越低。表面發黏。鮮的肉外表微干或濕潤，切面稍潮濕，用手摸有油質感。彈性變差。鮮的肉質地緊密且富有彈性，用手指按壓凹陷后會立即復原。有異味。質的肉有明顯腐臭味。

【第30句】：【人生感悟】①思慮過少，容易失去做人尊嚴，思慮過多，難免失去做人樂趣；②有夢的地方難免會有痛苦，無夢的地方往往都是墳墓；③人若不能在內心找到安寧，到哪里都不得安寧；④如果頭發已經花白，染黑了也改變不了年紀；⑤有愛情的生活很幸福，為愛情而活的生活很危險。

【第31句】：【正確的洗臉方法】溫水最合適：洗臉用的水溫非常重要，最好用溫水濕潤臉部。為熱水中的水蒸氣會導致毛孔張開變大，也會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。雖然冷水有助收縮毛孔，但直接用冷水不能保證毛孔充分張開，不能把臉上的油垢洗凈。定要記住不要太冷，也不要太熱哦！

【第32句】：【親子禮儀】讓孩子學會獨立、自主。重他們的各種需要、興趣和愛好，鼓勵他們表達自己的思想，遇事多跟他們商量，多聽他們的意見，允許他們自己做選擇和決定，容忍孩子有與父母不同的見解。手讓孩子接觸社會生活，讓他們在社會生活中經受磨練，增長才干，提高社會適應能力。

【第33句】：【蝦仁青菜粥】【第1句】：把大蝦去殼、去蝦線，剁碎，制成蝦滑，冷凍后再切片。一次可以多剝一些蝦，做好的蝦滑片裝保鮮袋冰箱冷凍，隨吃隨拿非常方便。【第2句】：蝦滑片用淀粉、姜片、白胡椒、料酒、抓一下。菜一顆切碎。大米粥熬至粘稠，下蝦滑片與青菜。火十分鐘，撿出姜片，加鹽少許，出鍋。

【第34句】：【冷飲該怎么吃】①飯后食用，在空腹的狀態下，糖分的吸收會變得更容易。選擇雪糕的品種時，要注意包裝上的成分，優先選擇卡路里含量較低的。按照刨冰、冰棍、固體雪糕的順序來選擇，它們所含的卡路里、糖分以及脂質是次第增加。每日從雪糕中攝入的熱量控制在200千卡以內。

【第35句】：【勵志語句】成長是一條堅辛的路，若沒有不斷的尋找和確定，屬于自己的路從來不會漸漸清晰，時間能給你的，除了機會，沒有答案，答案只能自己找給自己。只能選擇的是堅強。別人的生活時，我們總喜歡是放大他們的幸福，忽略他們生活中的不幸，所以別人的生活怎么看怎么覺得很幸福。

【第36句】：【心理提醒】一個真正有學問的人，往往謙遜，不會逢人就教；真正有財富的人，往往低調，不會逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不會逢人就表；真正有智慧的人，往往圓容，不會顯山露水；真正有品味的人，往往自然，不會矯揉造作；一個真正有修為的人，往往安靜，不會爭先恐后。

【第37句】：【木炭與鉆石】沒有吃過苦，就不能改變。們都知道鉆石跟木炭其實化學成份是一樣的。是當木炭受過150萬Pound的壓力，經過2700℃的溫度之后就會變成價值不菲的鉆石。炭變成鉆石只一步之遙！人也是如此，只有經受住別人吃不了的苦、承受不了的壓力，才會煉就超凡的自我。

【第38句】：【中醫慧生活】不是橘子皮都叫陳皮，顧名思義，陳皮一定要陳，年久儲存，才能驅除人體的久濁、老痰、腐水。皮以廣東新會地區生產者最優，稱新會皮。間將陳皮制成蜜餞，適合脾胃不運的人群食用，既可解饞，又可利用陳皮固有的性質發揮消食、行氣、化痰、健脾的作用，可謂融醫藥于生活。

【第39句】：【上火引起的口臭】每日取黃連5克，用開水（約100毫升），加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味。好以后，把黃連水分成兩份。晚各飲1份。本草綱目》記載：黃連不但能清瀉本臟之心火，還能治療肝膽之實火虛火，能治上、中、下三焦之火，能治氣分、血分之火，濕熱、食積之火。

【第40句】：【女性最佳鍛煉形式是極速走】女性的運動能力有限，長時間跑步可能對膝蓋與軟組織造成損害，而跑步時落地的那一下，其實分量是很重的，尤其對于體重比較重的人來說。最快的速度去行走，從根本上來說，就是在跑了，但是省去了跑步中跳躍的部分，而程度必須控制到嬌喘的程度。

【第41句】：【女人幸福的經典文案】有些女性在咀嚼時往往習慣于只用一邊牙齒，日子久了，經常嚼東西的一側臉面就會顯得飽滿，結果導致兩側臉頰大小不一，影響美麗。以對雙側牙齒要“一視同仁”，咀嚼食物的時候，雙側牙齒平均使用。樣，既能減少單側牙齒的磨損，又可以保持雙側面肌的勻稱。

【第42句】：【中國古代婚俗】①三書（聘書、禮書、迎親書）六禮（納采、問名、納吉、納征、請期、親迎）；②換庚譜：訂親依據；③過文定：過大禮前奏；④過大禮：定親，婚前15至20天舉行；⑤安床：放喜果；⑥嫁妝；⑦上頭：成人禮，同偕白首之意；⑧迎親；⑨出門；⑩過門；⑾三朝回門。

【第43句】：【專注才有力量無窮】這就是我的秘訣——專注和簡單，堅持。單比復雜更難，你必須努力讓你的想法變得清晰明了，讓它變得簡單。最后，你會發現它值得你去做。為一旦你堅持做到了簡單，你就能搬動大山。結論】：專注、簡單！堅持！是成功的三道法門！很多人輸也是在這3點上！

【第44句】：【企業家的魂道術器】【第1句】：魂——是精神，從優秀到卓越必定要過9關：使命、夢想、信念、責任、意志、金錢、生死、榮辱和愛；【第2句】：道——是價值觀，相同的團隊共識和奮斗目標；【第3句】：術——是先進的管理思想，才能在日新月異的今天管理好企業；【第4句】：器——是各種管理工具、培訓工具。

【第45句】：【人生感悟的文案】無錢財無權勢的人，全以為有了錢財，有了權勢，必然快樂。實，達到這兩種欲望之后，未必就能真快樂，沒有兒女的人，全以為有了兒女，必然喜歡。實，有了兒女，也未必就能真喜歡。生只是彼此羨慕而已，我以為，因沒有而生羨慕，終比因有了而生煩惱的滋味好。

【第46句】：【社交金句】生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。一忍風平浪靜、退一步海闊天空。脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。容是人與人相互理解和信任的橋梁。觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。生氣，學會寬宏大量。

【第47句】：【越讀越受益的精辟話】【第1句】：做事先做人,會做人才能成大事。誠贏天下,要立事先立信。善謀人脈，人脈決定財脈,財脈決定命脈。第一要有志，第二要有識，第三要有恒。年輕人，要把吃苦當成吃補。人家做8小時，我就做16小時。成功10%靠運氣，90%靠勤奮。挫折磨難是最好的學校。

【第48句】：【值得女人交往的男人】【第1句】：他懂得尊重你【第2句】：他的追求很有誠意【第3句】：他對你噓寒問暖【第4句】：你的家人朋友欣賞他【第5句】：他提很多對你有益處的要求【第6句】：他胸襟開闊，寬容忍讓【第7句】：他喜歡小動物，善待你的寵物【第8句】：不會因為朋友而忽略你他有正常的社交圈【第9句】：他對感情無怨無悔【第10句】：向他傾訴是安全的。

【第49句】：【職場法則】人都有兩個我，一個真實的自我，一個是別人眼中的我，很難說哪個更成功；人的一生都在追求兩種狀態，與眾不同和平庸自然，很難說哪個更勝一籌。場中，讓女人真正有成就感的事，并非高薪，也并非眾人仰慕的目光，而是聽從內心的召喚，在職場中水到渠成的成長。