街舞Popping的基本動(dòng)作

導(dǎo)語(yǔ)：Popping是Funk舞蹈和街舞中的一種風(fēng)格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生震動(dòng)的感覺(jué)，這種技巧稱(chēng)作Pop，那么街舞Popping的基本動(dòng)作有哪些呢?一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧：

一、pop/hit(震動(dòng)，爆點(diǎn)/強(qiáng)震，全震)，包含move(舞步)：

1、Fresno(弗雷斯諾，重心右移，右手平抬強(qiáng)震。重心左移左手平抬強(qiáng)震。重復(fù)之)

2、Sac Walk(空軍踏步，左腳上前半步，右腳后退半步，2步于一個(gè)拍子間同時(shí)完成，強(qiáng)震。之后動(dòng)作相反重復(fù)之)

3、Lift(樓梯，左手90°朝天，右手90°朝下，右腳90°抬起，強(qiáng)震。之后右腳上前換手，強(qiáng)震?；刈龅谝徊襟E，強(qiáng)震。收式，強(qiáng)震。重復(fù)之，背)

二、Wave(電流，傳動(dòng))，包含style(舞風(fēng))：

1、Snaking(蛇，朝側(cè)向做頭，身體，腳的wave，2拍完成一個(gè)連續(xù)wave)

2、King Cobra(眼鏡王蛇，胸部做前，左，后，右的移動(dòng)+手部wave+頭wave)

3、Octopus(章魚(yú)，左手做流出的wave，右手再做，持續(xù)反復(fù)+身體wave，逗)

三、Slide滑步，包含style(舞風(fēng))：

1、Back Slide(后滑)

2、Side Slide(側(cè)滑)

3、Moon Walk(原地滑)

4、S-walk(轉(zhuǎn)圈滑)

5、Knee Back Slide(膝蓋后滑)

6、Knee Side Slide(膝蓋側(cè)滑)

7、Knee S-walk(膝蓋轉(zhuǎn)圈滑，小)

四、Boogaloo基礎(chǔ) 包含move(舞步)：

1、Boogaloo(波加洛，下身左右腳步互換，上身不動(dòng)，身體有牽引的感覺(jué))

2、Walk Out(邁步，大步朝一邊邁出，記得是劃圓的軌跡。然后身體跟著再扭過(guò)去，復(fù)位)

3、Boogaloo Walk Out(波加洛邁步，同上，多了身體的wave和連帶動(dòng)作)

4、Phillmore 費(fèi)爾默(做交通指揮一般的`動(dòng)作)

5、Neck-O-Flex(頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，固定，轉(zhuǎn)動(dòng)身體。給人感覺(jué)腦袋沒(méi)動(dòng)，身體動(dòng))

6、Twist-O-Flex(頭，身體，腳，分開(kāi)轉(zhuǎn)動(dòng)，一拍轉(zhuǎn)一個(gè)部分，最后一拍收尾)

7、Master-O-Flex(同上，不過(guò)腳步往后跨了一個(gè)類(lèi)似Walk Out的步法)

8、Flex Walk(手成架構(gòu)姿勢(shì)，左右橫擺，往前走步)

9、Botom First(手，腳抬成90°，類(lèi)似lift。然后腳后轉(zhuǎn)，連帶身體，最后是頭)

10、Botom Boogaloo First(同上，但是亦多往后跨了一個(gè)類(lèi)似Walk Out的步法)

11、Egyption Twist(埃及捻步，雙腳并攏，微曲膝蓋，45°側(cè)移腳掌，反復(fù)。頭一定要看反方向)

12、Romeo Twist(羅密歐捻步，腳呈內(nèi)八字，外八字狀，側(cè)向移動(dòng)，又名toe&heel walk-腳尖腳跟移動(dòng))

13、Crazy Legs(瘋狂的腿，腳步的左右互roll，讓人眼花繚亂的步法，心)

五、Style風(fēng)格

1、Robot 機(jī)器人

2、Toy Man 玩具人

3、Puppet 木偶

4、Scarecrow 稻草人

5、Spider Man 蜘蛛人(手像蜘蛛一樣，在身上各個(gè)部位爬行的動(dòng)作)

6、KingTut/Tutting 埃及手(手腕，手肘，手臂，各成90°每個(gè)動(dòng)作之間，要有震動(dòng)。需要非常強(qiáng)的控制，才有很強(qiáng)視覺(jué)效果)

7、Strutting 闊步(一格一格的動(dòng)作，頭部要上下左右分格看)

8、Strobing 快門(mén)(像照相時(shí)不斷閃光所出現(xiàn)的動(dòng)作，又如從前的迪廳里那種閃燈下，你的動(dòng)作也會(huì)變成間斷的)

9、Ticking 連震(連續(xù)的強(qiáng)烈震動(dòng)形成的分節(jié)動(dòng)作)

10、Dime Stop 暫停(一個(gè)大拍，只做一個(gè)動(dòng)作)

11、Old Man 老人(身體被下身連續(xù)牽引幾次，側(cè)移到一邊，上下都要wave和roll)

12、Sleep Style 睡眠動(dòng)作(感覺(jué)像要睡著了一樣，身體前后左右傾倒，然后用roll轉(zhuǎn)正身體和頭)

13、Creep(像喪尸一般行進(jìn)，或者像小偷一樣偷偷摸摸的樣子)

14、Air Pose 滯空(感覺(jué)像在月球上一樣，動(dòng)作被吸得一張一合)

15、Shadow Boxing(Rabbit Skeeter的獨(dú)創(chuàng)風(fēng)格，這個(gè)語(yǔ)言很難表達(dá))

16、The Lean 傾斜(給人感覺(jué)像是靠在了某種物體上，其實(shí)什么都沒(méi)有。前傾，左右傾，下腰)

17、Senthapeed/Centipede 蜈蚣(一整套的連續(xù)動(dòng)作，身體每一個(gè)部分都是被手連帶過(guò)去的，搬)

六、Body Contral 身體控制

1.Animation 動(dòng)畫(huà)、膠片、卡碟(像播放碟片卡碟一樣的效果，也如早期的電影，幀數(shù)不足24幀時(shí)的快速分格動(dòng)作)

2.Slow Move 慢動(dòng)作(做之前先加速，然后突然變慢)

3.Fast Move 快速動(dòng)作(同上，相反，但是控制一定要精)

4.Pop Contral 震動(dòng)控制(跟著音樂(lè)的不同音效來(lái)控制震動(dòng)的幅度)

5.Isolation 隔離控制(身體各個(gè)部分關(guān)節(jié)，肢體能夠獨(dú)立運(yùn)動(dòng)，而不會(huì)牽連其他部分晃動(dòng)，全)