【第1句】：【捕捉最佳教育時機】一、某種不良行為剛露頭的時候。新時期開始的時候。孩子受到委屈或挫折的時候。學校教師來家訪的時候。遇有困難或失敗的時候。有較大過失的時候。他人或自己取得成績、做了好事的時候。對某一事物產生濃厚興趣的時候。

【第2句】：【喝茶到底能不能刮油？】大家平時大魚大肉過后，總喜歡喝一杯濃茶，據說可以刮油。所以有次一說，是因為茶中的咖啡因與茶堿等能刺激胃酸分泌，減輕了吃肉導致的油膩感，甚至很快又會感到餓，但其實血管內的脂肪并不會因此降低，喝茶刮油只是錯覺。光是茶，其他任何食物都無此神效。

【第3句】：【服務創新】【第1句】：要認真把握顧客對服務的期望。用顧客的抱怨改進自身的缺陷。保持服務彈性滿足不同客戶的期望。隨客戶價值觀念演變創新服務的內容。產品設計要與服務體系結合。有求必應要與主動服務結合。服務至上要與合理約束顧客期望結合。服務的硬件建設要與企業服務文化結合。

【第4句】：【升職必須遠離的九大壞習慣】【第1句】：經常性遲到；【第2句】：拖延；【第3句】：怨天尤人；【第4句】：一味取悅他人；【第5句】：傳播流言；【第6句】：對他人求全責備、尖酸刻薄；【第7句】：出爾反爾。經確定下來的事情，卻經常做變更；【第8句】：傲慢無禮；【第9句】：隨大流。們可以隨大流，但不可以無主見。果你習慣性地隨大流，那你就有可能形成思維定勢。

【第5句】：【屢試有效的演講模式】【第1句】：我是誰？（資格決定演說份量）【第2句】：為什么聽我講？（興趣決定演說收效）【第3句】：我講的主題是什么？（主題決定演說邏輯）【第4句】：我用什么例證來支撐？（例證決定演說力度）【第5句】：我講的內容中有何忌諱？（忌諱決定演說氛圍）【第6句】：我如何感召行動？（感召決定演說價值）

【第6句】：【做到三通必是壽星】名醫尙志鈞之養生提倡三通：1,心通，心情舒暢，保持樂觀，謹言慎行，尊重別人，遇事想開挺住；2,胃通，飲食不要過飽、過冷、過硬、過量，必須定時、定量、細嚼、慢咽；3,便通，保持大小便通順，養成良好習慣，若年事已高，可多食含纖維高的食物。

【第7句】：【葉子太綠、太鮮艷的粽子要慎買】端午將至，粽葉飄香，有業內人士透露，新鮮粽葉在制作過程中，經過兩次高溫蒸煮，粽葉的顏色都會呈深綠偏灰黑或是黃色，不會呈青綠色。了美觀，添加硫酸銅、氯化銅、工業堿等工業化工原料回染制成新鮮綠葉，已是潛規則。

【第8句】：【鮮檸檬怎么泡水最好】【第1句】：選取新鮮檸檬一個，洗凈外皮。檸檬切成薄片，越薄越好，一般一次一兩片即可。泡的時候可依據個人口味，加少量蜂蜜或者鹽。補充VC，水溫40度左右；潤腸，溫水放涼后加入蜂蜜再喝；想讓檸檬的酸性更好發揮，要用熱水來泡。一片檸檬一般可泡上【第3句】：4杯。

【第9句】：【經穴養生】《針灸資生經》記載:風池療腦痛，風池穴歷來就被視為治療偏頭痛的要穴。頭痛發作時，按壓風池穴可以緩解疼痛。法：頭部稍微下低，如一側性偏頭痛，則用右手大拇指指腹按壓患側風池穴處，朝鼻尖方向用力沖擊按壓，時間約為10秒，連續2次。為雙側頭痛,則用同法按壓雙側風池穴。

【第10句】：【薪酬或成為求職者首先考量的因素】目前，招聘市場上，很多求職者并不看重發展前景，而會選擇薪資高,要求不那么高的工作。務業對人才的綜合要求比較高，薪資水平不高，并不被求職人員看好，而隨著國企地位的提升，外企的薪酬待遇優勢正在逐步減小，部分外企遭遇招工難，也將會成為常態。

【第11句】：【職場法則】【職場之道】天人合一，意在凡事要合天，不能逆天，尊重自然客觀規律，與大自然和諧相處。無人則止，要以人為本，追求人企合一，此人不單指員工，還包括客戶、股東、政府、社會等。內，尊重、善待員工，提升幸福感；對外，履行企業公民責任，與社會和諧共生共榮。

【第12句】：【職場法則】【職場成長得益于四個授予】【第1句】：授人以漁：接受到更多的做事情的方法和思路；【第2句】：授人以欲：激發自我上進的欲望，樹立自己的目標；【第3句】：授人以娛：把快樂帶到工作中，帶到生活中，讓自己獲得幸福；【第4句】：授人以愚：告訴自己做事情要務實、穩重，大智若愚，不可走捷徑和投機取巧。

【第13句】：【哲思經典文案】你要珍惜那種主動跟你說話，跟你聊天，給你發短信，甚至在你說了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因為沒有誰會吃飽了撐著來討好一個自己不關心的人，不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情不去經營，都會形同陌路。

【第14句】：【弱聯系的人脈更有價值】美國社會學家MartinRuef研究發現：52%的創業動機來自與客戶和供應商這類“弱”聯系群體的討論，而非家人和朋友這類“強”聯系，因為和這些人聊天更容易獲得你在日常生活中無法獲取或不關注的信息，而這些信息更能給人帶來收益。

【第15句】：【幸福不要等，現在就一開始行動】那么我們要如何面對生命呢？我們無需等到生活完美無瑕，也無需等到一切都平穩時才做，想做什么，現在就可以一開始做起。數每一天，把幸福捧在手中其實，幸福本來就是現在。有一個個現在串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第16句】：【正能量文案】世界上大多數的人都想快速發跡，企圖不勞而獲，但是卻不明白做一切事都必須老老實實地努力才能有所成就。要能放棄投機取巧的心態，實實在在地做事、生活，成功必定離我們不遠了。要還存有一點取巧、碰運氣的心態，就很難全力以赴。要夢想買彩票中獎，或把時間花在賭桌上。

【第17句】：【給員工的五點建議】【第1句】：取得成績，既是自己努力，更是同伴相助、客戶信任、市場使然；【第2句】：成績再好，你都會發現有比你更優秀的，只因他比你更努力；【第3句】：機會多誘惑也多，要知道有些單子是打死也不能簽的；【第4句】：再忙也要按時吃飯；【第5句】：別亂花錢，多給父母寄些回去。

【第18句】：【女孩，當你23—24—25歲，請看看這個】1．不要再相信這個世界上會有純粹的愛情，一個只擁有愛情的女人是不會幸福的。以婚姻為目的的戀愛，應該是理智的而不僅僅是浪漫，要充分考慮到對方的學識，家境，嗜好以及秉性。隨緣，但不是說不努力。永遠不要問這個問題：為什么不愛我。

【第19句】：【記住這幾句話】【第1句】：不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人。有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關于幸福或傷痛，只能埋心底。一些事，只配當回憶。些人，只能做過客。個世界那么臟，誰有資格說悲傷。

【第20句】：【人生最難不是選擇是抉擇】【第1句】：當選擇成為抉擇，已不再是利弊得失權衡，而是長劍既出，雖千萬人吾往矣的那份堅貞勇毅，以及劍氣如虹貫長天，寶光入鞘風云淡的那份從容灑脫。面對人生的抉擇，最忌猶豫彷徨，舉棋不定。念起處，人生因此而不同；一步走出，人生因此而改變。

【第21句】：【9句話，寫給渴望更好的你】人生最珍貴的財富：洋溢在臉上的自信，融化在血液里的骨氣，靈魂中的信念，心底里的夢想，豐盈在大腦中的知識，父母給咱的健壯體魄。如此富有，怎么可以湊合著過完一生？未來在等你創造，最好的年華不要辜負了最好的自己。從今天一開始，努力。

【第22句】：【禪話人生】【第1句】：方向：人生最重要的，不是置身何處，而是前往何方。珍惜：有些人和事，錯過一時，就錯過一世。當下：若希望永恒，請把握當下。拋棄：世界原本就不歸你，因此你不用拋棄，要拋棄的是一切雜念。妄心：妄心是最大的騙子，別人可能騙你一時，而它卻騙你一生。

【第23句】：【缺乏修煉的管理者】【第1句】：對員工呼來喝去，分配任務缺乏理性。語速時快時慢，談問題遠離主題。奴性思想較深，將員工劃分等級。脾氣大，興時賞怒時罰。缺乏微笑，一切都寫在臉上。只會說不對，不懂得讓下屬自覺改正。心胸狹窄，下屬業績優異從不贊賞。

【第24句】：跳槽指南【跳槽前的3個規劃建議】【第1句】：辭職前，需有3到6個月的財務準備，讓生活有保障；【第2句】：做好受挫折的心理準備，保持樂觀的心情；【第3句】：若工作時間還不滿一年，建議不要輕易辭職。為尚未積累足夠的工作經驗，此時換工作，容易給人感覺不踏實、缺少規劃，或缺少團隊合作精神。準了，你再跳！

【第25句】：【治痛經：雞蛋歸姜湯】雞蛋1枚，當歸15克，干姜5克，紅棗15克(去核)，陳皮5克，米酒220毫升。當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散與米酒、紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，喝湯，吃棗與雞蛋。痛經非常嚴重的，就要去醫院看了，不可盲目的吃止疼片哦）

【第26句】：【你所不知道的香港高級白領和富豪】香港一直是一個被我們誤讀的城市。來拿著高薪的香港高級白領在住房面前，也許比我們還捉緊，所謂的千尺豪宅，原來也就是內地的百平，年終獎也許還沒我們的高。在香港開車，停車費一月就令人咋舌。文還你一個真實的香港商業環境！

【第27句】：【內分泌失調老得快中醫五法調理】【第1句】：精神調理：保持愉快樂觀的情緒。排毒調理：注意保持大小便、汗腺的通暢。運動調理：積極參加健身運動，注意勞逸結合。性生活調理：保持夫妻生活與諧，對調節內分泌失調具有重要意義。飲食調理：食物多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果。

【第28句】：【使用睫毛夾的注意事項】【第1句】：睫毛夾的橡膠部分要保持干凈，沒有沾附睫毛膏，以免夾睫毛時被殘留的睫毛膏粘住睫毛。檢查橡膠部分的彈性，睫毛夾用久了之后，橡膠部分因為長期擠壓容易失去彈性，一不小心將會將睫毛夾斷。睫毛需保持干燥且干凈。選擇符合眼型的睫毛夾。

【第29句】：【職場法則】職場新人要從小事著手。什么很多人總覺得沒有機會？很大一部分原因是他們的眼界太高，而忘記了無論多么偉大的事業都必須從小處著手。般來說，剛進單位的新人要從基層做起，一方面是讓新人充分了解單位的運作情況，另一方面也是單位考察新人、鍛煉其能力。

【第30句】：【胃火牙痛漱口方】胃火牙痛表現為牙齒疼痛劇烈，牙齦紅腫較甚，可伴有頭痛，口渴引飲，口氣臭穢，大便秘結，舌苔黃膩。以用自制漱口水治療。黃芩45g、玄參15g、地丁30g，煎水含漱，有清熱解毒、消腫止痛的功效，可以很快地緩解因胃火引起的牙痛。

【第31句】：【4大方案修復熬夜肌】解決方案1：超長帶妝負荷肌。決方案2：清除角質，趕走粗糙。決方案3：少睡熬夜肌。質的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環代謝加速，毒素自然無法停留體內。決方案4：夜間排毒，細胞補眠。

【第32句】：【加點鹽洗毛巾更干凈】毛巾用的次數多會變得發黏，吸水性變差，并散發一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。時可以用適量的鹽水搓洗，再用熱水燙一下，最后用清水漂洗干凈。但可使毛巾恢復本來的顏色，怪味也能消除。期使用舊毛巾的話，會給細菌入侵造成機會。以，最好三個月左右換一塊新毛巾。

【第33句】：【淡然，是一種人生沉淀】人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。心放平，生活就是一泓平靜的水；把心放輕，人生就是一朵自在的云。

【第34句】：【上班族辦公椅健身操】①解除雙肩疲勞:手指在背后交叉,掌心外翻同時把雙臂伸直,盡量向后,向下伸展；②解除頸部疲勞:雙手抱頭,雙肘向臉部夾緊,將臉部向下身體微傾；③解除腰部疲勞:雙手向右握椅背,腳掌貼地,左右交替進行；④舒解雙肩疲勞:站起來將右手伸到背后,左手抓右手手腕并向左拉,交替進行。

【第35句】：【最新10大墮落表現】【第1句】：早晨從中午一開始；【第2句】：晚上12點以后睡覺；【第3句】：越來越懶；【第4句】：時間基本花在電腦上；【第5句】：不管做什么都提不起興趣；【第6句】：經常發呆莫名煩躁；【第7句】：嚴重缺乏鍛煉；【第8句】：沉迷于游戲或微博；【第9句】：三餐飲食不均；【第10句】：與家人缺少交流。果墮落了，請轉發提醒自己，不能再這樣了。

【第36句】：【易忽略的病痛】①腰疼，用南瓜油或檀香油泡澡；②易怒，需要檢查甲狀腺；③經常頭暈，進行體育運動，比如游泳；④早上眼睛微腫，查一下腎；⑤晚上腿腫，多吃生的蔬菜；⑥手腳經常抽筋，多吃奶制品、肝臟、海鮮；⑦比往常多汗，可能是血管植物神經錯位；⑧大量脫發，心理壓力、未治愈感染或不當飲食。

【第37句】：【正能量文案】美麗的東西是可以營造的，但是真正的美麗卻不會有絲毫的人工雕琢，即使是被破爛不堪的表象所暫時掩蓋，但是總會有伯樂能夠發現它們的真正價值。如同你有能力，在工作中暫時得不到重用一樣，只要你是金子，早晚都會發光，都會遇到能夠認識你真正價值的伯樂。

【第38句】：【銷售三動之后，必有成交】【第1句】：主動：只有主動找客戶,找資源，主動學習，主動幫助伙伴與客戶的人，才會高收入,【第2句】：行動：不管是順境還是逆境，只有行動，惟有行動，解決困局，任何時間選擇相信，選擇不熄火。感動：感動自己，感動客戶，感動社會，銷售的本質是感動。

【第39句】：【大米小米巧食療】【第1句】：小米擅養脾：對脾虛體弱的人而言，能益氣延年，是進補的上品。法：熬小米粥，撇出上層精華——米油，空腹喝下，再吃粥。大米擅潤肺：在出現肺熱、咳嗽等癥狀時，具很好的滋陰潤肺作用。法：熬粥（稍微多放水），至米湯濃稠，先喝米湯，粥隨時吃。要補腎補血，加紫米同煮。

【第40句】：【如來心語】有時候喜歡一個人，也許錯了，從沒奢望誰喜歡我這個殘缺的人。走在自己文字中，才是我喜歡的自己，用歌書寫著那淡淡的心懷。我最難過時，喜歡你不離不棄陪我，傾聽我悠悠心事；喜歡你默默靈犀，輕輕的祝福。一切喜歡我能擁有多久？望著秋風落葉，讓心在這層層紛飛落葉中飄向遠方。

【第41句】：【防病常識】1蘋果皮要吃2每天曬太陽補鈣，3聞低濃度薰衣草助眠，4色拉中加開心果降膽固醇，5蜂蜜取代糖降血脂，6慢速深呼吸緩解臉部潮紅，7常吃雞蛋改善視力，8每周吃谷物降低危險炎癥，9每周5次伸展運動增強肌力1，0調低冰箱溫度防腸胃病，11常昂首頭不痛，12熱吻伴侶防齲齒。

【第42句】：【中年解毒用葛根、白芍】30~55歲的中青年，工作生活壓力大，易出現三高和心腦血管疾病。個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。根性涼、氣平，清熱、降火、排毒。代醫學研究也表明，葛根對三高和心腦血管疾病有一定療效。煎湯或搗汁加米湯服用。外，白芍疏肝，常飲酒的人可泡水飲用。

【第43句】：【中醫生活】口腔炎就是口腔粘膜紅腫、潰爛、起水泡等癥狀。者吃喝會感到刺痛，咀嚼困難。壓口內點對治療口腔炎非常有效。內點位于中指指根中央，指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。壓口內點，對其它口內疾病也很有效。

【第44句】：【生活感悟】慢慢地都淡了；漸漸地都忘了。上事就是這樣，好多熟悉的人，你不去呵護，慢慢就淡了，許多熟悉的事，你不去回味，漸漸就忘了。月的風，不僅能吹淡你我心中的情，也能冷卻你我的心；時光的手，不僅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。些人注定成為故人，有些路注定要一個人走。些人，一些事。

【第45句】：【心理提示】一輩子的愛，不是一場轟轟烈烈的愛情，也不是什么承諾和誓言。是當所有人都離棄你的時候，只有他在默默陪伴著你。所有人都在贊賞你的時候，只有他牽著你的手，嘴角上揚，仿佛驕傲的說，我早知道。要因愛人的沉默和不解風情而郁悶，因為時間會告訴你越是平凡的陪伴，就越長久。

【第46句】：【將心比心，便是佛心】每個人身上都有很多缺點，不要將什么事都看得那么絕對，我們要用寬厚仁慈的心對待身邊的每一個人，出了問題要在自己身上找原因。自己容易愛別人難，如果你能做到像容忍自己一樣去容忍別人，能設身處地的替對方著想，就很少人會再和你計較了。的人緣將好到出乎你的想象。

【第47句】：【深夜靜思】人永遠控制不了悲傷，就像生命控制不了死亡。你需要的悲傷突然到達了你的心房，熱淚就像打碎了暖瓶，嘩的一下，全部洶涌而出，你根本來不及躲藏，便哭的不成模樣，盡管最壞的結局你設想過無數場，可那一刻它真的來到你身旁，你根本無法抵擋，而只想哭到天亮。

【第48句】：【職場法則】【職場當知】【第1句】：只知敬仰君子，不知籠絡小人，很難有所作為；【第2句】：只學偉大思想，不屑平庸思維，很難有所成就；【第3句】：只追求愛，不化解恨，很難心靈平靜；【第4句】：只謀建設，不防破壞，很難做出成績；【第5句】：只友好邦交，不智對敵人，很難持續發展。

【第49句】：【生活感悟】像水色光陰腌制過的白石子。庭前芭蕉過雨，綠生涼。某日樹下撿回來的兩朵雞蛋花，放在窗臺，再看時已然枯老無顏色。五更天的雨水落在屋頂，滴滴清音蘊含著說不出的空靈意味。舊時的女子端坐在階前，舀一瓢月華，洗淡了胭脂色……