翻轉課堂《約分》課后感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-17 17:13:21 加入收藏我要投稿點贊

什么是翻轉課堂，翻轉課堂與傳統的課堂教學的區別有哪些

【第1句】：翻轉課堂：先是讓學生在家完成知識的自學，而課堂變成了老師學生之間和學生與學生之間互動的場所，包括答疑解惑、知識的運用等，從而達到更好的教育效果。

【第2句】：不同之處：傳統的教學模式是老師在課堂上講課，布置家庭作業，讓學生回家練習。

與傳統的課堂教學模式不同，所以說翻轉教學實際上是把傳統教學的主要結構顛倒過來了。

【第3句】：翻轉課堂的四大特點：　　第一，教學視頻短小精悍　　不論是薩爾曼·汗的數學輔導視頻，還是喬納森·伯爾曼和亞倫·薩姆斯所做的化學學科教學視頻，一個共同的特點就是短小精悍。

大多數的視頻都只有幾分鐘的時間，比較長的視頻也只有十幾分鐘。

每一個視頻都針對一個特定的問題，有較強的針對性，查找起來也比較方便；視頻的長度控制在在學生注意力能比較集中的時間范圍內，符合學生身心發展特征；通過網絡發布的視頻，具有暫停、回放等多種功能，可以自我控制，有利于學生的自主學習。

　　第二，教學信息清晰明確　　薩爾曼·汗的教學視頻有一個顯著的特點，就是在視頻中唯一能夠看到的就是他的手，不斷地書寫一些數學的符號，并緩慢地填滿整個屏幕。

除此之外，就是配合書寫進行講解的畫外音。

用薩爾曼·汗自己的話語來說：“這種方式。

它似乎并不像我站在講臺上為你講課，它讓人感到貼心，就像我們同坐在一張桌子面前，一起學習，并把內容寫在一張紙上。

”這是“翻轉課堂”的教學視頻與傳統的教學錄像作為不同之處。

視頻中的出現的教師的頭像、以及教室里的各種物品擺設，都會分散學生的注意力，特別是在學生自主學習的情況下。

　　第三，重新建構學習流程　　通常情況下，學生的學習過程由兩個階段組成：第一階段是“信息傳遞”，是通過教師和學生、學生和學生之間的互動來實現的；第二個階段是“吸收內化”，是在課后由學生自己來完成的。

由于缺少教師的支持和同伴的幫助，“吸收內化”階段常常會讓學生感到挫敗，喪失學習的動機和成就感。

“翻轉課堂”對學生的學習過程進行了重構。

“信息傳遞”是學生在課前進行的，老師不僅提供了視頻，還可以提供在線的輔導；“吸收內化”是在課堂上通過互動來完成的，教師能夠提前了解學生的學習困難，在課堂上給予有效的輔導，同學之間的相互交流更有助于促進學生知識的吸收內化過程。

　　第四，復習檢測方便快捷　　學生觀看了教學視頻之后，是否理解了學習的內容，視頻后面緊跟著的四到五個小問題，可以幫助學生及時進行檢測，并對自己的學習情況作出判斷。

如果發現幾個問題回答的不好，學生可以回過頭來再看一遍，仔細思考哪些方面出了問題。

學生的對問題的回答情況，能夠及時地通過云平臺進行匯總處理，幫助教師了解學生的學習狀況。

教學視頻另外一個優點，就是便于學生一段時間學習之后的復習和鞏固。

評價技術的跟進，使得學生學習的相關環節能夠得到實證性的資料，有利于教師真正了解學生。

手工制作的感想

手工制作使我在極高的興致中鍛煉了自己的動手操作能力，好與壞先不說，至少我專心致志地去竭力完成，過程雖然很辛苦，但我很有成就感。

還很重要的一點就

在學習制作微課的過程中有哪些收獲

初識微課，是在2024年6月我校校本教研培訓會上，由我校信息技術教師對全體教師進行培訓，培訓教師詳細介紹了微課在我國的發展現狀及其相關知識，重點向我們傳授了如何使用錄屏技術利用電腦錄制微課。

會后，學校要求每位教師在培訓教師指導下獨自錄制一節微課。

通過本次培訓，我對微課的了解也只是皮毛，而真正讓我對微課有更加深刻認識的，則是2024年10月中旬通過參加河北省骨干教師培訓網上研修和河北省優秀青年教師成長助力研修網上培訓學習活動。

這兩次網上培訓學習活動均將微課作為培訓內容，河北省優秀青年教師成長助力研修網上培訓學習第二學期剛開始，就要求每位學員培訓之后制作微課，并上傳互評，由此足以看出，微課是新時代的產物，它作為一個新生事物正在強勢沖擊傳統課堂教學。

通過這兩次的培訓，我感受到微課不僅是學生學習的一種新型方式，更是一種促進教師自己成長的新模式，通過制作微課，我不斷深入反思，不斷歸納總結，在不知不覺中成長。

一個知識點，精要的講解，多媒體的呈現方式、五分鐘的學習享受，可以讓更多的學生愛上學習。

借助微課程這一工具，我們可以將一些重難點，易錯易混點，拓展性知識碎片化、顯性化、形象化、傳媒化。

作為一名思品教師，我有責任、有義務迎接挑戰，更加全面、深入地去認識微課，學習制作微課，并創造性的運用到日常教學工作中去，更好地為學生自主學習服務，為教學增添一把利器。

前一階段，我在微課制作及應用過程中遇到了許多意想不到的困難與問題，同時，也正是由于急于解決這些問題，才更加激發了我學習微課、研究微課、探索微課的極大熱情。

隨著對微課認識的不斷深入，我也被微課自身獨特的魅力和特有的價值所深深吸引，有時為了編寫、設計和錄制一節微課，我反復修改講課稿件，仔細推敲、字斟句酌，甚至絞盡腦汁、夜不能寐。

錄制微課更是精益求精，稍有不如意的地方，我便重新再錄，錄完后，我再一遍又一遍的反復認真聆聽，有時，我還會找來一名學生試聽學習，虛心向其征詢意見，然后根據學生所提意見再重新修改稿件和錄制。

一節微課最后要錄制成功，并達到我自己的滿意，需要花費很多時間和很大的精力，雖很辛苦卻倍感充實。

每當我想到自己錄制的微課能讓千百學子受益時，心中便倍感欣慰，這時會感到就是吃再多的苦、受再大的累也是值得的

因為這就是我們人民教師的職業操守

我在學習、探索、制作微課的過程中，收獲了很多有益的經驗，愿與廣大熱心微課的同仁一起分享、共勉，以期相互學習、共同提高

一、上好微課要做到“心中有生”，重在“啟惑、解惑”微課亦稱為“微課程”，是最近從“翻轉課堂”中涌現出來的新概念。

微課是指時間在10分鐘以內，有明確的教學目標，內容短小，集中說明一個問題的小課程。

由此可見，微課主要有三大特征：時間一般控制在10分鐘內（考慮學生有效注意的最大時長）；集中說明或解決一個問題（唯一）；教學目標明確（定向）。

“翻轉課堂”就是教師創建視頻——“微課”，學生在家中或課外觀看視頻中教師的講解，回到課堂上師生面對面交流和完成作業的這樣一種教學形態。

從表面上看，我感覺“翻轉課堂”最大的特點就是翻轉了時間，學生下課提前學習第二天的內容，上課時討論解決預習過程中的問題。

用專家的話講就是從傳統的“課上學新知，課下內化知識”翻轉為“課下學新知，課上內化知識”。

但經過深入思考之后，你就會發現其實這種教學模式翻轉的不僅是一種教學形式，更重要的還有我們的觀念和習慣：由過去“我教、你學”到現在“你學、互教”，課堂上更多的是師生間、生生間溝通、交流和解決問題。

可以說“翻轉課堂”打亂了原有的課堂教學組織模式，用一種更加符合社會發展，更能適應孩子需求的方式組織了課堂，把老師和學生的關系重新組織，結果就產生了神奇的效果。

原有的課堂講授多，“翻轉課堂”更加像一對一課堂，學生根據自己的學習步調進行個性化學習。

教師在教室巡回，回答問題、監控實驗、探討更深的內容，并為需要幫助的學生提供個性化指導。

每個學生都可以根據自己的需求來有選擇的學習、作業。

翻轉后的課堂能更好的做到分層教學、因材施教，更有利于學生的個性發展。

“翻轉課堂”顛覆了傳統的“教師講，學生聽”的教學模式，真正做到“以學生為中心”，讓學生徹底意識到“學習是自己的事”，“翻轉課堂”的實施，得益最大的是學生，挑戰最大的是教師。

在“翻轉課堂”里，教師除了對課程標準和教學內容有科學深透的把握外，還必須根據學生的基礎和需求對教學內容作二次處理，要因材施教，為學生作選擇，為學生作取舍，確保教學內容的準確性、針對性和簡潔性。

微課所講授的知識點，可以是教材解讀、題型精講、考點歸納；也可以是方法傳授、教學經驗等技能方面的知識講解和展示。

我認真進行了微課的標準包括其功能、時長、知識點講解、注意事宜、ppt制作、視頻畫質等諸多方面的學習，最終深刻地理解了微課的功能：解惑而非授業。

微課需要的是真問題、真智慧、真策略，來不得半點水分。

教師在這種真實的、具體的、典型案例化的教與學情景中可易于實現“隱性知識”、“默會知識”等高階思維能力的學習并實現教學觀念、技能、風格的模仿、遷移和提升，從而迅速提升教師的課堂教學水平、促進教師的專業成長。

二、上好微課要做到“抓住特點”，重在“為我所用”1．微課教學時間較短。

教學視頻是微課的核心組成內容。

根據中小學生的認知特點和學習規律，微課的時長一般為5—8分鐘左右，最長不宜超過10分鐘。

因此，相對于傳統的40或45分鐘的一節課的教學課例來說，微課可以稱之為“課例片段”或“微課例”。

2．微課教學內容較少。

相對于較寬泛的傳統課堂，微課的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要：微課主要是為了突出課堂教學中某個學科知識點（如教學中重點、難點、疑點內容）的教學，或是反映課堂中某個教學環節、教學主題的教與學活動，相對于傳統一節課要完成的復雜眾多的教學內容，微課的內容更加精簡，因此又可以稱為“微課堂”。

微課設計要牢記“少就是多”。

明確了教學目標之后，到底選擇哪些資源、哪些問題，進行篩選，使資源、問題都聚焦到目標的解決上。

錄屏時，不要認為越多越好。

牢記“少就是多，多就是少”。

少而精，可以把思想傳達出去，而多了，則把核心信息淹沒在信息的海洋中。

3．微課資源容量較小。

從大小上來說，微課視頻及配套輔助資源的總容量一般在幾十兆左右，視頻格式須是支持網絡在線播放的流媒體格式，師生可流暢地在線觀摩課例，查看教案、課件等輔助資源；也可靈活方便地將其下載保存到終端設備上實現移動學習、“泛在學習”，非常適合于教師的觀摩、評課、反思和研究。

4．微課資源使用方便。

微課選取的教學內容一般要求主題突出、指向明確、相對完整。

它以教學視頻片段為主線“統整”教學設計（包括教案或學案）、課堂教學時使用到的多媒體素材和課件、教師課后的教學反思、學生的反饋意見及學科專家的文字點評等相關教學資源，構成了一個主題鮮明、類型多樣、結構緊湊的“主題單元資源包”，營造了一個真實的“微教學資源環境”。

這使得微課資源具有視頻教學案例的特征。

微課程這一新事物的出現和發展必然會帶來教學方式的變革。

它把傳統的教學場地從課堂拓展到了信息終端（PC電腦，手機，Ipad等）；教學時間從課堂上拓展到了學生的可能空余時間；知識傳授方式由課堂上一師對多生改為一師一生。

現在學生知識基礎不同，學習能力各異，這種教學方式的出現比較好的適應了不同的個體需求。

教師錄制好的教學視頻上傳至學校服務器，學生在自習課或課外使用平板電腦從服務器上下載并觀看教學視頻，利用教學視頻，學生根據自身情況來安排和控制自己的學習。

學生在課外或回家看教師的視頻講解，完全可以在輕松的氛圍中進行；而不必像在課堂上教師集體教學那樣緊繃神經，擔心遺漏什么，或因為分心而跟不上教學節奏。

學生觀看視頻的節奏快慢全在自己掌握，懂了的快進跳過，沒懂的倒退反復觀看，也可停下來仔細思考或筆記，學生真正成為了學習的主體，他們始終處于思考、分析、探索、提高的狀態中，真正實現了個性化學習。

正如翻轉課堂首創者——美國山區學校化學教師喬納森·伯爾曼(Jon Bergmann)和亞倫·薩姆斯(Aaron Sams)所感觸的，“翻轉課堂已經改變了我們的教學實踐。

我們再也不會在學生面前花費30分鐘～60分鐘來講解。

我們可能永遠不會回到傳統的教學方式了。

”作為一線教師，我們要傾心關注微課，認真研究微課，積極掌握微課的制作和應用，讓微課更好地服務于教育教學，為我所用。

三、錄好微課要做到“抓住要領”，重在“簡單實用”要拍好微課，首先要對課件的操作流程非常熟悉，把要展示的內容很連貫的復述至少五遍，不結巴為此。

再拍時，就不會心中沒底了。

五分鐘時間過得非?？?，所以微課內容不能太多，語言一定要精煉，總結方法要到位，使人聽過之后印象深刻，才能算是一個較好的微課。

錄屏軟件的運用比較簡單，即使在錄音過程中有任何錯誤，也可以從錯誤的地方重新錄制。

最后在編輯是將錯誤語段刪除即可，而且錄屏軟件不存在清晰度問題，不用調整焦距，是較為簡單的制作方法，但要錄好微課還應抓住以下要領：1．錄制時調整電腦分辨率為1024*768，顏色位數為16位。

ppt盡量做到簡潔、美觀大方。

（盡可能使文件小，易于傳輸）2．時間須嚴格控制在5—8分鐘左右，最長不宜超過10分鐘。

微課要實現的是一對一的教學，是用于學生課后輔導，并非用于課堂的教學，是為學生解決課堂上某個未能解決的知識點，是課堂學習過程的再現手段，所以在錄制的過程中不能講得太泛，太啰嗦，最好是把要講授的內容按一條主線展開，圍繞著這一條主線突出重點，語言精煉而簡明，用最短的時間，通過通俗易懂的例子，說清楚問題。

3．微課要快速引入課題，要有吸引性。

如設置疑問、引入懸念、也可以用生活相關的現象或問題引入、可以用小故事引入、用實驗引入等等，但無論你用什么形式引入，都要求引入力求新穎，有趣，有感染力，與題目相連緊密，快速切題。

4．在編寫微課內容時，要有自己的見解，有思想、有價值、有創新，真正起到解惑的作用。

應具有學習指南、學習目標、學習任務（把達成目標，以及教學重點難點及其他知識點轉化為問題），應基于教學設計構想，完全一對一地“啟惑”、“解惑”。

對微課進行教學設計時，依然要符合學生認知發展規律，應遵循由簡單到復雜、由感性到理性的認知發展規律；對微課進行教學設計時，依然要以問題推動學生思考。

設計中，要以問題推動學生思考，采用啟發式，避免灌輸式，如讓學生回憶小結，提問后留出時間，再出現答案，避免一次性直接呈現。

5．微課在內容、文字、圖片、語言等上須正確準確無誤。

內容非常碎片化，非常精煉，在5—8分鐘內講解透徹，不泛泛而談，若內容較多，建議制作系列微課。

6．微課講解時，聲音響亮，抑揚頓挫，思路清晰，邏輯性要強，有創新，有趣味性，語言通俗易懂、深入淺出、詳略得當，不出現“你們”、“大家”、“同學們”等大眾受眾式用語。

上海歷史特級教師周飛老師認為：微課程不僅是知識，還要有情感。

在錄制時，盡量多使用“我們”等語言，拉近和學生的距離，使學生感覺“我的老師就在我身邊”。

也許你的普通話不標準，但是那種標志性的方言、與眾不同的語言風格是有感情的，是學生感覺親切的。

而播音員的發音再標準，對學生來說缺少了感情的溫度，學習需要情感的支持。

7．微課講解時，要控制語言速度和語言留白，對接學生思維的流速。

老師不能按照自己思維的流速講問題。

其實，教師語言流動的速度，不是和自己思維流動的速度一致，而是要和學生思維流動的速度對接。

通過控制語言速度，語言留白，給學生思考的空間，使學生思維參與到學習中來。

8．若在講解中使用課件，課件有視覺美感（建議ppt盡量采用單色，突出簡示潔之美）。

9．視頻畫質清晰，要有片頭片尾，顯示標題、作者、單位等信息。

10．視頻格式為：Flv、Mp4，視頻尺寸為：640*480或320*240。

音頻格式有：AAC，MP3，and Vorbis （.ogg and .oga）11．微課在最后應該有一個小結作為結尾，這樣能給學生對所學知識有一種完整的感覺。

利用小結把講授的內容扼要、簡明地列成提綱，使學生對所學內容加深印象，減輕學生對知識的記憶負擔，一個好的小結能給一個優秀的微課起到畫龍點睛的作用，因此，微課最后的小結要快捷、利索，語言精簡、重點突出。

微課能把干癟而毫無生氣的知識變得血肉豐滿、栩栩如生，能把我們枯燥的教學活動變得有聲有色，它能真正做了寓教于樂，讓學生們在看得見、聽得到、摸得著的環境中學習。

它對提高我們的教育教學質量會有很大的幫助，它對提高我們教師的教學水平和再學習能力也有很大的促進。

我認為使用微課進行教學主要有三個優點：一是從教師層面，通過微課制作，不僅提升了信息技術應用水平，更重要的是制作微課也是教師專業成長和經驗積累的一個過程，做微課程，其實是一個反思的過程，在不斷地反思中，教師能夠不斷地成長。

微課程便于傳播，教師間可以相互學習好的經驗方法。

優秀教師有許多好的經驗，過去沒有恰當的辦法總結、傳播，而微課程恰好提供了一個很好的方式，固化經驗、傳播方法，從而實現優勢互補，資源共享，共同成長。

此外，我們在分解教學內容的重難點、易錯點時，實際上是對教材的深挖掘、細加工，把傳統的宏觀課堂設計，轉變為“微觀”知識點的剖析，對教師準確、深度把握教材和教師的自身成長都有很大的益處。

二是從從學生層面，微課以一個個完整而獨立的知識點呈現，可重復的知識點分析，學生不懂可以反復播放，針對性的深入學習，有利于學生落實重難點知識，有利于不同層次的學生進行個性化的學習，解決了傳統課堂不可重復性的問題，避免了往日課堂學習之后學生似懂非懂吃夾生飯的問題。

如果利用的好，對于學困生的轉變，消除兩極分化，是一個有效的途徑。

三是從課堂操作方面，是將來學校教育發展的趨勢，微課的應用彌補了農村學生家長素質低，不能很好輔導自己孩子的空缺，學生在家中也可以運用網絡很好的鞏固學習，對學習中的共性問題及一些難點，盲點進行針對性點撥和指導，從而保證自己教學的課堂教學質量。

“微課”的利用必將帶來課堂的革命，這是毋庸置疑的，但能不能保障學生在家的有效利用，我想這不僅僅是學校和老師所能操控的，諸如孩子的學習自覺性、家長的作用、學習環境網絡的安全性、家庭教育和學校教育的融合性，不是一兩個教師就能做到的，我們更需要團隊的合作，需要教育大環境的硬件支撐。

對于一些經濟相對落后，信息設備不完備、沒有學習終端的農村學校，“微課”的推行必然會受到嚴重的限制，所以，“微課”還得從城市到農村慢慢發展，時代的進步，經濟的發展是課堂改革的有效保證。

其實，翻轉課堂也好，微課程也罷，其最終目的都是交給學生一種學習的方法，而學習的最終目標就是學生的發展。

我們只能陪伴學生三年時間，三年過后，學生除了我們給他的知識，還能想起些什么

如果有了我們的陪伴，學生在知識之外都能學會勇敢面對，勤于奮斗，快樂生活，那我們的教育也許就是成功的吧。

我不知道實施“翻轉課堂”距離我們還有多遠的路，但我想我們能否先翻轉一下自己的思想，學會放手：注重學生的學習過程，注重培養學生活躍的思維方式，注重培養學生自主學習習慣及合作精神，讓學生感受尊嚴和滿足

教育的最高境界并不是知識的簡單傳承，技能的簡單模仿，方法的簡單重復，而是啟迪學生的智慧。

作為一名一線的教師，希望能通過自己的努力去開啟學生的智慧之門。

“微課”讓我們找到了解讀教材的新途徑，而“翻轉課堂”能從嶄新的角度翻轉出“大智慧”。

學習之路依然漫長，作為剛剛站在翻轉課堂起點的我，仍需不斷學習，爭取能盡快在我的課堂上利用“微課”，實現課堂的真正“翻轉”。

每個人都有自己的夢想，但追夢之路從來都不會是坦途，在追尋微課之夢的道路上，雖有艱難與迷茫，但只要我們不泯滅心中的夢想，執著的堅持下去，相信夢想一定會照進現實；追夢之路也處處充滿歡樂與幸福，只因有了廣大志同道合的有識之士的的呵護與陪伴。

愿我們每位思品教師都能夠執著的堅守自己的思想品德教學之夢，努力的追尋微課之夢，無論這個夢想的實現有多么難。

因為有夢想才有希望，有夢想才有未來

正因為追夢路上有很多有同樣夢想的人與我相伴同行，我們的未來將會變得更加快樂、更加幸福

蝴蝶的家在哪兒的答案

學習《公關禮儀》的心得體會作為一名大學生，如何使自己的氣質高雅、形象更出眾；如何使自己充滿自信地出現在同學老師、上級下屬和客戶面前；如何使自己得體而又自如的參加會議、出席社交活動

通過老師在課堂上播放碟片，由中國知名禮儀專家金正昆教授對商務禮儀的講解，使我對商務禮儀有了一個較系統的認識和理解。

所謂商務禮儀就是人在商務交往中的藝術。

通過學習我深深地懂得，大學生掌握了商務禮儀，就等于為以后的學習工作奠定了一個良好的開端。

現在，我對這一個學期來得到的收獲和感想作。

以下總結：首先我想談談初次見面握手的體會，主要有三個基本規范。

①握手對象與先后順序。

通常，客人來訪時主人先伸手，以表示熱烈歡迎和等候多時之意。

告辭時客人先伸手后，主人再伸手與之相握，才合乎禮儀，否則有逐客的嫌疑。

但女士如果伸出手來，男士一般不能拒絕，以免造成尷尬的局面。

②握手時機和時間。

握手之前要審時度勢，聽其言觀其行，留意握手信號，選擇恰當時機。

盡量避免出手過早，造成對方慌亂，也避免幾次伸手相握均不成功的尷尬局面。

握手時間長短的控制可根據雙方的親密程度靈活掌握。

初次見面者，握一兩下即可，一般應控制在二三秒之內，切忌握住異性的手久久不松開，握住同性的手也不宜過長，避免“馬拉松式”的握手。

③握手的力度。

握手力度一般不超過兩公斤，即以不握疼對方的手為限度。

切記不可用力過猛，甚至握得對方感到疼痛。

其次是介紹禮儀：公關活動是與人交往的藝術，與人打交道要作介紹是常有的事，但越是平常之事越能夠顯出一個人在日常細節處的涵養。

所以無論自我介紹還是相互介紹，在公關活動中都需注意，因為這是與對方直接接觸的第一步，將成為自己在對方印象中的第一印象。

這與公關所達成的目的緊密相關。

　 (1) 自我介紹。

自我介紹時，可以介紹一下自己的姓名、身份、單位。

切忌信口開河，過分表現自己，應該在介紹完時表示“請多多指教”。

另外，重要的是使對方記住自己的名字。

介紹時可將右手放在自己的左胸上，不要隨隨便便用手指指畫畫、毛手毛腳表情應親切、自然，眼睛應該看著對方或大家，用眼神、微笑和自然親切的面部表情來表達友好之情。

既不應拘謹忸怩，也不要滿不在乎。

(2) 為他人作介紹。

為他人作介紹時，要準確了解雙方各自的身份、地位等基本情況。

介紹時，要遵照受尊敬的一方有了解對方的優先權原則。

介紹時，先恭敬地稱呼身份高者、主人、女士和先到場者；然后，把對方介紹給有身份者、年長者等；再把有身份者、年長者等介紹給另一方。

　　當被介紹時，被介紹的一方應當表現出結識對方的熱情，雙方都要正面地面對著對方。

另外，在介紹時除女士和長者之外，其余的人都應當站立起來。

但是若在會談進行中或是在宴會等場合，則不必起身，只欠身致意即可。

　再次談談交換名片，介紹完自己要留下自己的聯系方式嘛。

交換名片有一個先后尊卑的問題。

一般的作法是：位卑者應當先把自己的名片遞給他人，應立正，面向對方，雙手執名片的兩角，態度恭敬地遞給對方。

注意，名片的正面要朝上，名片上文字的正面朝向對方。

這樣，對方不必翻轉就可以閱讀名片的內容了。

遞上名片后，還應說一聲“敬請指教”、“請多關照”、“希望今后保持聯絡”等。

不可一言不發，用單手遞，或是隨手一扔。

接受名片的人要及時起立，態度恭敬地雙手接過名片。

要說聲“謝謝”，然后雙手接過來，瀏覽一遍，以示恭敬。

也可以把送名片者可能引以為榮的部分念出來。

最后，要把名片當著送者的面，妥善地放置在名片夾中。

最忌諱的是接過他人名片以后，看也不看，順手一塞。

在這金教授特別強調禁止將他人名片塞進褲子后邊的兜子。

忌胡亂隨意散發自己的名片，忌逢人便要名片。

名片和存放名片的夾子應避免放在臀部后面的口袋里。

在交談時不要拿著對方的名片玩耍。

男士不宜主動給自己朋友的夫人或女朋友留下名片，以免發生不必要的誤會。

第四．稱呼的禮儀原則：通常情況下“先生”一詞是用來稱呼男性的，而且不論年齡的大小。

“太太”一詞一般是用在已知對方已婚情況下對女子的尊稱。

“小姐”一詞則主要是對未婚女子的稱呼，有時在不了解女方婚姻狀況時也可使用，但千萬不可僅憑印象便貿然稱未婚女性為“太太”或“夫人”，這很容易被視為無理，引起對方的惱怒。

(1) 敬稱。

通常所用的詞如“您”、“您老”、“您老人家”、“君”等，都表明說話人的謙恭和客氣。

多對于年歲較大的人，用于正式的禮儀場合等。

(2) 通稱。

通稱是一種不區分聽話人的職務、職業、年齡等而廣泛使用的一種稱呼。

(3) 職業稱謂。

在比較正式的場合，往往習慣于采用職業稱謂，這帶有尊重對方職業和勞動的意思，同時也暗示了談話與職業有關。

如“師傅”、 “醫生”、“老師”、“律師”等。

(4) 職務稱謂。

如書記、工程師、校長、主任、經理、老板等，并在前面冠以姓氏，顯示了說話人對對方地位的熟知和肯定。

這種情況多用于工作單位之中談論公事之用，而在日常生活或其他場所可以用別的稱謂。

總之，公關禮儀是一種學問、是一門交往中的藝術科學。

通過觀看碟片，我主要掌握了一些說話的技巧，穿著應注意的地方，待人接物的方方面面，與人交往的諸多細節等等。

所以禮儀是企業形象、文化、個人修養素質的綜合體現，我們只有做好應有的禮儀才能為企業在形象塑造、文化表達上提升到一個滿意的地位。

我們應該重視這們學科，并讓它在我們的成長中發揮重要的作用。

最后，想對老師說一句：您辛苦了

感謝您，讓我收益匪淺。

《java程序設計》課程總結怎么寫

青春飛揚，夢想起航“夢想”這一詞存在于我們每個人的心靈深處有的人默默不畏艱辛地努力有的人把夢想作為目標為之奮斗也有的人總是在自卑的認為夢想距離自己很遙遠從而不再去為之努力任憑命運的擺布。

有一句英國的諺語If you can dream it ,you can do it, “只要敢夢想就能實現”。

同學們我希望你們記住夢想沒有遠近之別只要你們敢想、敢做夢想不再遙遠夢想將成為你們的現實。

不要讓青春的我們被遙遠的夢想而打敗我們要用青春的我們去實現自己的偉大夢想。

青春是一張白紙，夢想是一環輪廓，我們要以笑容去添彩，以激情去充實，以真誠去升華，以情感去呵護，是啊，當我們把夢想中的每一筆書寫成永恒，青春也就變得絢麗多彩。

可是，但有陽光的歲月溫暖不了夢想的道路。

雨季總會給你的畫卷天上些許濾鏡，讓它時而樸實，時而晶瑩剔透，令其神奇莫測。

青春，生如桃花之短暫,開如桃花之旬爛。

我們用熾熱的激情來燃燒我們的青春和放飛夢想，因為小小的天有大大的夢想。

只要心中有夢，再大的困難也難不倒我們邁向成功的步伐。

我們在自己的花樣年華里追求自己崇高的理想，向美好的明天努力，付出自己的辛勤汗水，用來贏取屬于自己的勝利果實，向著美好的未來展翅翱翔。

白駒過隙，我們匆匆忙忙地走過忙碌的高中生活，迎來由自己掌握的新的大學生活。

我們要在美麗的大學校園里，縱情的花費我們的年輕資本，放開手敞開心胸大膽地去追求屬于你的夢想，這里是助你成功的。

只要你不言放棄，只要你心中有夢，哪怕不會成功，至少你經歷過，禁得住的考驗才算是真正度過青春。

縱然庭前花開花落，天外云卷云舒，也難左右我們鷹擊長空的壯志豪情，又有海闊天空之胸襟。

青春的畫紙無需涂抹與勾勒，就早已繽紛斑斕。

在華軟藍藍的天空下，總有一片天空給我們描繪，容納每個人的夢想。

我們用青春演繹自己美好的夢想，用勤奮好學詮釋了我們的青春無悔，用激情度過屬于每個人的花樣年華，用汗水編織夢想。

時間，能夠頓時斗轉星移，年輪迅速翻轉。

青春，每個人都玩不起，如果在激情的青春里拋棄光陰所賜予的每一寸金，那么你以后必將孤影自憐地品味和哀傷細膩的欣賞自己的孤獨，即使你以后感念當初，觸目滿懷，觸目傷懷，夜晚輾轉難眠，也只能感慨一世。

夢想是一首美妙的歌曲，舞動的旋律是驟然奏起的青春，永不低落，我們是舞臺上的主角，我們在釋放青春的元素，盡情的揮灑我們的青春資本，詮釋著夢想的意義，放飛我們的夢想，舞臺下觀眾為我們而喝彩。

夢想猶如懸在手上連著線的風箏。

時時刻刻地追隨風箏跑去，讓夢想在青春的天空中自由的翱翔，緊追著夢想飛躍，即便是回旋曲折，也不怕，因為青春禁得起考驗。

腳下踏著柔柔的青草，晨露滾動在油油的綠葉上，夢想在此啟航，青春在此蕩起拼搏的浪花。

我們懷揣著要在青春中完成的夢想，與晨曦同起，迎接新一輪的朝陽升起

我們為青春喝彩，為了我們的夢想吆喝，為了我們的未來而奏起我們的青春之曲，讓青春的旋律蕩起炫動夢想。

花樣年華里，一首激情向上的絕唱爆出了火花。

什么時候，青春追逐夢想

夢想激起起炙熱的火花，青春讓我們綻放出了夢想之花，青春讓我們去收獲夢想之果。

“花開堪折直須折，莫待無花空折枝”，青春猶如絢爛的煙花，美麗而短暫，繼而我們要鼓起干勁來創造未來，奏起青春之曲。

同學們，請不要做無聊的訴說者，認為“我們什么也沒有，我們只有青春”，當你擁有青春的同時卻在浪費青春，而沒有把握好青春，那么，你仍然一無所有孔子曰“逝者如斯夫，不舍晝夜”，不要再沉湎過去，而是要面對現實，青春禁不起時間花費，不要等到失去了，才懂得珍惜和擁有，從現在開始，好好的珍惜你的青春吧

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭躍。

。

讓我們漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去澆灌人生；讓我們用行動去珍惜青春。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

”沒有行動的支持，就無法真正把握住青春，所有的夢想都將成為泡影

沒有人知道月亮是什么時候圓的，又是什么時候缺的。

就像很多人不知道大學生活是怎樣結束的一樣，在剛剛綻開的花兒面前不懂得去珍惜，去欣賞，等到花兒將謝之時，才如夢初醒，然而鮮艷和美麗卻早已隨風逝去，感傷隨之就到了。

那么，這樣的青春還有什么激情可言呢

展望未來，在通往夢想的道路上，我要用更多的行動來譜寫青春的樂章。

每當在淡淡的雨季，好比春雨滋潤的季節，聽著雨滴打到綠葉上面而又順流而下的聲音，靜謐而安逸，多么美妙的時光，我總是倚門而立，思索著：生命的價值，也思索著青春與夢想。

春天總是這樣，帶給我們無限的遐想，是活力的迸發亦或是思念的涌動。

可能忙碌的我們可能并未留心枝頭的青綠，可當你走在校園之中，陣陣的花香會將你零亂的思緒一掃而光，你可以壓抑內心的沖動，卻阻擋不了花潮的暗涌，沉睡了一冬的思念縱欲等到了春天的到來，此刻的萬物內心是奔放的，這就是春天的魅力，一如緊縮了一冬的心，在此刻釋放了自己所有的活力。

青春是人生最美好的時光夢想是生命中最耀眼的陽光為了夢想而奮斗的青春是最美好的風景。

正是那千萬顆在青春中奮斗的心以及那千萬雙在天空中高飛的振翅裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節將青春變成人生最美好生活的出發點。

青春為夢想插上最有力的翅膀那么有著青春與夢想的你和我不要再猶豫不要再退縮勇敢地面對未來和自己的挑戰為了夢想的實現而奮斗讓青春譜寫一曲無悔的歌。

不要說你沒有夢想。

因為年輕的我們擁有最燦爛的年華、擁有最披荊斬棘的武器所以你憑什么浪費青春你又有什么理由放棄夢想“恰同學少年風華正茂書生意氣揮斥方遒。

”昭示著一代偉人奮斗的青春。

他們的青春因充滿奮斗和激情而洋溢著美好而今青春正我在我們手中夢想就在我們心中命運就在我們手上我們不能容忍青春在我們手中白白流逝我們不能在嘆息聲中頹廢了青春我們不能在嘆息聲中了結生命那么就讓我們在青春時節奮發吧 駕起青春的帆，乘著夢想的風，在燦爛的玫瑰開放的季節里啟航，向青草更青處漫溯!

大學生心理健康教育心得體會3500字

大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。

經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生心理健康方面的知識。

在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。

以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態人，所以排斥去心理咨詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。

同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。

不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。

不能死抓著一點不放。

就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。

看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。

同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。

養成科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。

生活要有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。

我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。

學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

讓自己永遠保持一個輕松的心。

另外要加強自我心理調節，鍛煉意志品質，改善適應能力。

積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的健康發展提供了課堂以外的活動機會。

通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。

發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構。

在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情，以及對某些問題的看法。

在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。

所以，真的是很受益匪淺。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。

只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。

個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用

結合自身實際談談對大學生心理健康這門課的體會。
收獲。
。
600字

構建大學生心理健康教育新模式鐘慶杰吳金秋目前，我國大學生心理健康教育工作正處在一個重要的發展時期，從深層級和發展取向上看，它正在面臨著一個教育模式構建的課題。

這種模式的構建是適應進一步加強和改進高校德育工作的需要，也是全面推進素質教育的需要。

充分認識這種模式構建的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發展都具有積極的意義。

? 一、大學生心理健康教育工作的發展需要新的思路? 目前我國的高等教育正在經歷著從精英型向大眾化的教育轉型，招生數量的增長率在逐年提高，高等教育的規模發生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規發展對正處于發展中的心理健康教育工作也產生了重大的影響，一方面，形勢要求我們必須加強大學生的心理健康教育工作，而另一方面，我們又面臨一是課堂教學薄弱，二是課外教育指導局限，三是學生自助缺乏的現狀。

若不及時解決這些問題，心理健康教育就難以發揮其在實施素質教育和促進大學生全面發展中的應有作用。

? 1．把心理健康教育滲透于學科教學之中? 在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論寫實踐發展的內在要求。

實踐表明，任何一門學科的教學都把實現學生能力的培養和提高作為中心任務，為完成這個任務，教師要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。

在學科教學中，教師通過運用某些心理素質的內容，如思維、記憶、想象能力的心理訓練方式，可以提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力以及科研動手的能力等；通過運用激勵手段，來激發學生學習的主動性；通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學生學習的積極性。

尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法；通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。

? 2．強化課外教育指導的基本環節? 課外教育是課堂教學的有益補充。

要面向全體學生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學生主動參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍，使學生了解心理健康的基礎知識，以及自我心理健康的基本方法，增強學生適應社會和心理自我調適的能力，促進學生心理健康發展。

盡管心理健康教育“是高等學校德育工作的重要組成部分”，但我們必須清醒地認識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學生中出現的心理問題，要走出心理健康教育德育化的誤區，增強心理健康教育的效果。

?大學生心理健康教育的有效指導，有賴于教育的三級網絡--校級心理健康機構、院系級心理健康組織、班級學生心理健康小組的完善。

校級心理健康機構應由專職的教育工作者進行管理，組織協調校、院系學科教師、德育工作者和醫務人員等人力資源，通過對學生的輔導及心理訓練活動，有效地為學生提供心理健康的指導。

院系心理健康組織，應由院系主管學生工作的領導和班主任、政治輔導員組成，在學校心理健康機構的領導下，有針對性地對學生的心理問題給予及時、必要的服務。

班級學生的心理健康小組，應由志愿為同學服務且心理素質較好的學生組成，在與同學朝夕相處的學習生活中，給予那些心理需要關懷的學生以經常性的幫助，并能將有嚴重心理障礙學生的情況及時地向所在院系統學校的心理保健機構與組織反映，避免學生由于心理健康問題而引發的惡性事件的發生。

3．倡導主體自我教育? 事實上，任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。

因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發學生心理素質的培養；在課外教育指導中，輔導員老師注意引導學生主動參加“個人成長小組”等多種社團活動，使學生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發展和自我認知的能力不斷得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學會自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。

從而把“樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”的外在教育要求內化為大學生追求健康心理的自覺行動。

? 二、對大學生心理健康教育的幾點思考?

【第1句】：確立多元參與的思想觀念? 大學生素質教育的推進和心理素質的培養，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。

因此，高校領導要從全局出發，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發展心理能力的心理訓練，特別是培養學生的創造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

在這里需要指出的是，當前教育體制改革、教學改革和內部管理體制改革正在各高等學校深入進行，高等教育既面臨著擴大招生的問題，也面臨著在原有基礎和水平上提高教育質量問題，面向全體學生開展心理層健康教育工作還沒有引起高校領導的高度重視，而只是停留在有咨詢機構、無專業人員，有教育方案、無具體措施上。

那么，當我們意識到新世紀的大學生心理健康教育工作任重而道遠之時，首要的是確立一種全新的思想觀念。

? 2．建設專職與兼職結合的師資隊伍大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。

實施心理健康教育的大多數教師沒有接受過正規的系統的心理科學知識、技能的訓練，對現代心理咨詢技術懂得很少，在教育和咨詢的實踐中，很難保證取得好的效果。

應按照《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。

并以案例分析會等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發、互相促進。

建設一支高素質的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

? 3．推進課題的理論研究? 大學生心理健康教育工作，除了在日常的教育與管理中探索思路、總結經驗、開拓創新外，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發展的規律進行系統的研究，以界定不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，從而使不同心理健康需求的學生，獲得不同程度的改善和發展的能力。

還要發揚合作精神，不斷擴大不同區域間、不同校際間的學術交流，在互助互補中，基本掌握大學生心理發展的規律和特點，進一步探索大學生心理健康教育工作的新途徑、新方法，不斷解決大學生心理素質培養中遇到的各種問題，努力實現廣大教育工作者的個體素質和這支隊伍整體水平的進一步專業化，推進中國大學生心理健康教育工作朝著系統化、科學化、整體化和規范化的方向邁進。

參考資料：

下一篇：返回列表