“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇一

1、情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、知識(shí)目標(biāo)——初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。

3、能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

(二)活動(dòng)地點(diǎn)：五<8>班

(三)教育重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

(四)班會(huì)流程：

1、主持人引入：

主持人：同學(xué)們，你們好!

五(8)班溺水安全主題班會(huì)現(xiàn)在開始。我們是21世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng)，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?

2、看小品，議一議：

1)小品內(nèi)容：一名小學(xué)生放學(xué)回家由于不遵守安全規(guī)則，結(jié)果出了溺水事故。

2)議一議：

這個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

3)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。

4)由小品、談心得體會(huì)。

3、說(shuō)一說(shuō)

說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

4、小結(jié)：

1)同學(xué)們小結(jié)：通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么?

2)班主任小結(jié)：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇二

班會(huì)主題：

遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀

班會(huì)目的：

通過(guò)對(duì)初二這一特殊階段的學(xué)生的教育，讓他們建立正確的人生觀，戀愛觀，加強(qiáng)自身的責(zé)任感，進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠(yuǎn)大的理想。

班會(huì)過(guò)程：

(班主任發(fā)言)

同學(xué)們，我們現(xiàn)在已是初二的學(xué)生了，在初中二年級(jí)，我們將要面對(duì)整個(gè)初中三年功課最多的一年，要學(xué)習(xí)8門功課，哪八門?而且，原有的功課還會(huì)加大難度，新添的物理是一門陌生的課程，我們的身體也在悄悄的發(fā)生著變化，如何面對(duì)初二生活呢?

【班主任講故事】有甲和乙兩支足球隊(duì)在一起比賽，甲隊(duì)總是取勝，乙隊(duì)知道這一切都是因?yàn)榧钻?duì)擁有一位非常優(yōu)秀的守門員，后來(lái)乙隊(duì)終于找到了獲勝的辦法，甲隊(duì)的守門員有一個(gè)他深愛著的非常漂亮的女朋友，乙隊(duì)在前鋒的胸口分別掛上了甲隊(duì)的守門員的女友的照片，結(jié)果，乙隊(duì)真的如愿了，同學(xué)們，甲隊(duì)為何會(huì)失敗呢?

(學(xué)生回答)因?yàn)榧钻?duì)的守門員

(班主任繼續(xù)提問)甲隊(duì)的守門員怎么了?

(學(xué)生回答)他只顧在看對(duì)方前鋒的胸口掛的照片呢!

(班主任繼續(xù)提問)是不是在想那張照片是不是他的女友?

(學(xué)生回答)對(duì)!

(班主任繼續(xù)提問)那他到底錯(cuò)在哪里呢?

(學(xué)生回答)錯(cuò)就錯(cuò)在守門時(shí)不該想與守門無(wú)關(guān)的事。

(班主任說(shuō))對(duì)了，這就和我們初中生在青春年華這一該學(xué)習(xí)的大好時(shí)光不該做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事一樣。(播放大屏幕)

(板書)1.愛不是錯(cuò)

2.錯(cuò)在愛得不是時(shí)侯

3.愛是一種責(zé)任

4.拒絕早戀，遠(yuǎn)離早戀

(倡議大家在黑板上簽名)讓我們相互促進(jìn)、共同進(jìn)步吧!

(學(xué)生簽名) (最后要求每人就此事再寫一篇周記)

班會(huì)后感：會(huì)后學(xué)生們普遍對(duì)早戀的危害有較深的認(rèn)識(shí)，很多學(xué)生有問題直接找老師，喜歡把自己遇到的困惑和老師交流，師生關(guān)系空前協(xié)調(diào)。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇三

一、活動(dòng)目的

每個(gè)人心里都有一個(gè)最初的夢(mèng)想，一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想。但是在現(xiàn)實(shí)的中學(xué)生活中，很多同學(xué)卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進(jìn)的目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)乃至個(gè)人成長(zhǎng)方面的動(dòng)力。在聽了今年央視《開學(xué)第一課》后，開展此次班會(huì)，旨在幫助大家托起夢(mèng)想，為自己的未來(lái)繪制一幅理想藍(lán)圖，為自己的夢(mèng)想而努力奮斗，同時(shí)增進(jìn)班級(jí)同學(xué)彼此之間的了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

二、活動(dòng)意義

通過(guò)此次班會(huì)的討論，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想對(duì)于自己人生的重要性，進(jìn)而尋找到自己的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。

三、活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、班級(jí)同學(xué)討論，結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際問題，初步擬定班會(huì)主題。

2、班級(jí)干部討論商定，確定班會(huì)主題，即激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想。

3、圍繞已定的主題，動(dòng)員大家積極參與進(jìn)來(lái)，搜集資料。回家上網(wǎng)查找相關(guān)視頻資料和信息。

四、活動(dòng)過(guò)程(歌曲《夢(mèng)想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)

1、請(qǐng)陳心同學(xué)講述《“寶盒”的故事》

通過(guò)講述大家知道：不應(yīng)該只沉迷于昨天的歡聲笑語(yǔ)，那是過(guò)去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語(yǔ)在未來(lái)，在未來(lái)的夢(mèng)想里。”

2、請(qǐng)黎冰心同學(xué)講述《三個(gè)泥水匠的故事》

通過(guò)黎冰心同學(xué)帶來(lái)的《三個(gè)泥水匠的故事》，讓同學(xué)們意識(shí)到夢(mèng)想的重要性。

3、展開討論：《馬云的夢(mèng)想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》

李朝銘同學(xué)：馬云說(shuō)，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠(yuǎn)是倒下再起來(lái)，倒下了再起來(lái)，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個(gè)夢(mèng)想也不可能走得很久。

薛斌同學(xué)：馬云說(shuō)自己和大家一樣，小時(shí)候有過(guò)無(wú)數(shù)的夢(mèng)想。想當(dāng)過(guò)司機(jī)，想當(dāng)過(guò)售票員，想當(dāng)過(guò)警察，想當(dāng)過(guò)解放軍叔叔，沒有一個(gè)夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢(mèng)想。最多的時(shí)候，馬云一年內(nèi)換了七八個(gè)夢(mèng)想。但這些并不重要，夢(mèng)想是快樂的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的路上一定要有夢(mèng)想，一個(gè)人要想幸福一定要有夢(mèng)想。一個(gè)人可以亂想，但是不可以不想。

卿悅同學(xué)：不同時(shí)期的馬云有著不同的夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)想考好的中學(xué)失敗了，中考也失敗了，考大學(xué)考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學(xué)還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機(jī)會(huì)。“小時(shí)候其實(shí)變換夢(mèng)想沒有關(guān)系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實(shí)夢(mèng)想不需要很大，你去想，你就會(huì)做得到。”雖然沒有進(jìn)重點(diǎn)班，但是不應(yīng)該放棄，只要有夢(mèng)想，一切皆有可能!

潘俊池同學(xué)：夢(mèng)想不要太空太大，要現(xiàn)實(shí)些。馬云叔叔做阿里巴巴時(shí)，因?yàn)闆]錢，去找投資商。一個(gè)投資商曾說(shuō)，“阿里巴巴要做成功，相當(dāng)于把萬(wàn)噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來(lái)他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購(gòu)物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說(shuō)“如果你能做成，我把名字倒過(guò)來(lái)寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個(gè)成功背后有1000個(gè)別人看不到的錯(cuò)誤，要不怕失敗不斷付出。

4、手語(yǔ)舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學(xué)

歌詞進(jìn)取向上，給人以力量，手語(yǔ)舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對(duì)生命的熱愛。

5、背景音樂——《最初的夢(mèng)想》響起。(收集夢(mèng)想，制作于卡片上)

請(qǐng)同學(xué)們寫出自己的夢(mèng)想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。

歌聲是美好的，時(shí)間是有限的。班會(huì)無(wú)限好，只是近鈴聲。

6、結(jié)束語(yǔ)：《夢(mèng)想是什么?》

7、全體同學(xué)演唱班歌《明天會(huì)更好》

激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想，為自己的人生目標(biāo)而奮斗，相信我們的明天會(huì)更好。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇四

課題：愛是力量——讓愛和責(zé)任伴隨我成長(zhǎng)

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生明白：愛的力量絕對(duì)偉大，絕非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一個(gè)普通人都能做到的平凡行動(dòng)……

2、使學(xué)生明白幸福是在他人的贊美、尊重、認(rèn)同、關(guān)愛、欣賞等行為中產(chǎn)生的。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，讓“愛與責(zé)任”促進(jìn)他們高尚人格的形成。

教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生層層深入地理解怎樣做才能“讓愛成為一種力量”。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何讓學(xué)生深刻理解這句話的含義并成為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

教學(xué)方法：講授法、討論法、多媒體教學(xué)法等

課時(shí)：1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》(上課前)

二、授課：

(一)做一個(gè)好孩子，讓家長(zhǎng)幸福

同學(xué)們，邁入三年級(jí)，我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生了!在成長(zhǎng)過(guò)程中，小學(xué)是一個(gè)具有童真又充滿快樂的時(shí)期，人們把這一時(shí)期又稱為少年時(shí)期，這是人生的黃金時(shí)期，許多人都是在這個(gè)階段學(xué)習(xí)“愛與責(zé)任”以及“幸福”的深刻含義。

后漢時(shí)期有個(gè)叫黃香的孩子，他的父母很疼愛他。在他9歲的時(shí)候，慈愛的母親突然染病去世了。黃香一時(shí)接受不了這個(gè)事實(shí)，日夜思念母親，變得非常憔悴。因?yàn)槟赣H不在了，黃香小小年紀(jì)就做起家務(wù)。他還恭敬地照顧父親，天天給父親洗衣做飯，千方百計(jì)讓父親吃好穿暖。夏天天氣炎熱，為了讓父親睡個(gè)安穩(wěn)覺，每次父親睡覺前，他都要用扇子幫父親把席子扇涼;冬天氣候寒冷，他總是先鉆進(jìn)被子，用自己的體溫暖熱父親的被窩，才叫父親上床歇息。黃香的故事被編入了《三字經(jīng)》，供后人學(xué)習(xí)。

投影：我國(guó)古代“黃香溫席”的故事。

老師：黃香長(zhǎng)大以后，人們說(shuō)，能孝敬父母的人，也一定懂得愛百姓，愛自己的國(guó)家。事情正是這樣，黃香后來(lái)做了地方官，果然不負(fù)眾望，為當(dāng)?shù)乩习傩兆隽瞬簧俸檬拢⒕锤改傅墓适拢睬Ч帕鱾鳌?/p>

(二)做一個(gè)好學(xué)生，讓老師幸福;

做一個(gè)好伙伴，讓同學(xué)幸福;

做一個(gè)好少年，讓社會(huì)幸福;

提問：怎樣才是一個(gè)好學(xué)生?

怎樣才是一個(gè)好伙伴?

怎樣才是一個(gè)好少年?

學(xué)生討論——發(fā)言。

老師小結(jié)：周恩來(lái)12歲立志“為中華崛起而讀書”，這是多么遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)啊!最后他實(shí)現(xiàn)了理想。殘疾少年周煒頑強(qiáng)勤奮，不僅生活能自理，還是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。我們身邊有很多很多同學(xué)，他們性格開朗，樂于助人，把歡樂帶給周圍的人。他們讓老師覺得幸福。

對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)做一個(gè)“讓愛變得偉大的人”，更多的時(shí)候往往只需舉手之勞：

投影：

圖片及文字：公共汽車上，你為一位老人讓座，這位老人就會(huì)因?yàn)槟愣械缴钤谶@樣一個(gè)文明的社會(huì)環(huán)境中是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在街頭，你熱情耐心地回答一位外地人的問路，他就會(huì)因你而感到能夠得到一位素不相識(shí)的人的真誠(chéng)幫助是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在教室樓道，你主動(dòng)上前幫老師抱作業(yè)本，老師會(huì)因?yàn)橛心氵@樣的學(xué)生感到幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：有同學(xué)病了，你哪怕是送上一句親切的問候，他也會(huì)感到有你這樣的同學(xué)是一種幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：在宿舍的樓道里，你為正在吃力上樓的大媽提一提菜籃子，她會(huì)為有你這樣一位好鄰居而幸福，愛的力量也就變得偉大了;

圖片及文字：騎車過(guò)馬路，你寧肯停在烈日下等候綠燈，也不愿擅自闖紅燈，那警察叔叔和老大娘會(huì)因?yàn)橛心氵@樣遵守交通規(guī)則的好市民而感到幸福……愛的力量也就變得偉大了”

投影：品德高尚，立志勤學(xué)，自立自強(qiáng)，樂于助人，健康快樂。

老師：我們要發(fā)展多種興趣愛好，使自己學(xué)有所長(zhǎng)，將來(lái)做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人……養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，做一個(gè)讓老師幸福的好學(xué)生，做一個(gè)讓同學(xué)幸福的好伙伴，做一個(gè)讓社會(huì)幸福的好少年。

(三)做一名好公民，讓祖國(guó)幸福。

老師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們自己談?wù)劊鲆粋€(gè)什么樣的公民。

學(xué)生發(fā)言，談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)。

1、視頻：楊利偉著陸后走出分離艙說(shuō)的第一句話：我為我的祖國(guó)感到驕傲!

楊利偉從小就是一個(gè)懂事、顧大體的人。無(wú)論做什么，小利偉非做明白不可，決不中途放棄。小利偉還是個(gè)節(jié)儉的孩子，別說(shuō)是買玩具，就是爸爸給他一毛錢，讓他買兩根冰棍，他也只買一根，剩下的五分錢，舍不得花，攥出汗來(lái)，給母親，讓母親給弟弟也買一根。

教師："愛國(guó)守法"中的"愛"，是一種"情感"，這種"愛"的情感來(lái)源于"親情"的"孝"。"孝"乃德之本，在親情"愛"的基礎(chǔ)上，才逐步形成：愛人、愛地、愛天，愛己、愛群，愛家、愛國(guó)、愛天下。從個(gè)體道德品質(zhì)形成來(lái)看，講"愛"必先講"孝"。

3、投影：朗讀以下格言名句。

團(tuán)結(jié)就有力量和智慧，沒有誠(chéng)意實(shí)行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠(chéng)的團(tuán)結(jié)。——英。歐文

單個(gè)的人是軟弱無(wú)力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)。——德。叔本華

不管努力的目標(biāo)是什么，不管他干什么，他單槍匹馬總是沒有力量的。合群永遠(yuǎn)是一切善良思想的人的需要。——德。歌德展。

萬(wàn)夫一力，天下無(wú)敵。——?jiǎng)⒒?/p>

三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。——中國(guó)諺語(yǔ)

一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。——中國(guó)諺語(yǔ)

天時(shí)不如地利，地利不如人和。——《孟子》

教師："團(tuán)結(jié)友善"體現(xiàn)了中華美德的"寬"與"恕"。這是"多元"社會(huì)與國(guó)際環(huán)境所需要。

4、投影：周總理的小故事。

1962年夏，周總理到遼寧省視察工作，剛一住下，他就從口袋里掏出一張紙，交給負(fù)責(zé)接待的同志，說(shuō)：“上面寫的東西都不能做。”原來(lái)，這張單子開著20多種禁吃的菜名，雞鴨魚肉之類都包括在內(nèi)。正是這一樁樁、一件件小事，鑄就了他們偉大的人格魅力，使之成為中華民族傳統(tǒng)美德和我黨我軍光榮傳統(tǒng)的化身!

教師："勤儉自強(qiáng)"，體現(xiàn)了"勤"、"儉"、"廉"與"恥"四種美德。因?yàn)?勤以養(yǎng)廉"，"儉以養(yǎng)德"，"知恥近乎勇"。"恥"是個(gè)人的"臉"，是人的尊嚴(yán)，也是國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。無(wú)恥，何談自尊、自強(qiáng)。

5、投影：全國(guó)文明出租車駕駛員——王濤。

教師："敬業(yè)奉獻(xiàn)"，體現(xiàn)了"忠"與"義"。"忠"的本質(zhì)是"責(zé)任"，盡職盡責(zé)，忠于職守。"責(zé)任"，是"敬業(yè)"靈魂。"義"是追求、是氣節(jié)、是利他，奉獻(xiàn)是"重義輕利"，"見義勇為"，"殺身成仁，舍生取義"。

教師小結(jié)：做一個(gè)好公民，愛國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)，讓自己成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，讓祖國(guó)幸福的人。

投影：忠——盡己報(bào)國(guó)的責(zé)任孝——生生不息的愛心

誠(chéng)——求真務(wù)實(shí)的品質(zhì)信——立身興業(yè)的基點(diǎn)

禮——人際文明的規(guī)范義——人間正道的向?qū)?/p>

廉——清白正氣的根基恥——人之為人的底線

三、班主任結(jié)語(yǔ)

“愛的力量是偉大的!”做一個(gè)好孩子，讓家長(zhǎng)幸福;做一個(gè)好學(xué)生，讓老師幸福;做一個(gè)好伙伴，讓同學(xué)幸福;做一個(gè)好少年，讓社會(huì)幸福;做一個(gè)好教師，讓學(xué)生幸福;做一個(gè)好校長(zhǎng)，讓師生幸福;做一名好公民，讓祖國(guó)幸福!

這樣，當(dāng)我在的時(shí)候，人們的感覺就象如逢春雨，當(dāng)我遠(yuǎn)去的時(shí)候，人們的思念就會(huì)如風(fēng)悄悄地傳遞。我的存在是他們幸福的源泉，伴隨他們的是安全、愉悅和無(wú)窮的動(dòng)力。

四、欣賞歌曲《讓世界充滿愛》。班會(huì)結(jié)束。

同學(xué)們對(duì)小故事非常感興趣，在討論過(guò)程中，也能對(duì)自己做得不好的地方進(jìn)行反省。當(dāng)老師說(shuō)到“幸福不僅僅是一種美好的物質(zhì)的生活，更是一種愉悅的精神體驗(yàn)。而且，這種愉悅的精神體驗(yàn)有時(shí)是僅僅來(lái)自一聲普通的問候或一個(gè)細(xì)小的行為”的時(shí)候，同學(xué)們都覺到很驚訝，深深感受到應(yīng)從小處做起，培養(yǎng)自己優(yōu)秀的品質(zhì)。

愛的力量是偉大的，是啊!倘若每位教師都能用心靈贏得心靈，以人格塑造人格。讓教育充滿更多的人情、人道和人性。那么我們的學(xué)生能不可愛嗎?他們能不為了使自己的同學(xué)，使整個(gè)集體也因?yàn)橛辛俗约憾氲綔嘏⒏械阶院馈⒏械叫腋＃鞒鲎约翰恍傅呐蛫^斗。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇五

一、班會(huì)名稱：

《感恩》

二、班會(huì)背景：

感恩一直是一個(gè)不變的話題，來(lái)自不同村莊的我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個(gè)人都經(jīng)歷許多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學(xué)會(huì)感恩。

寒來(lái)暑往，轉(zhuǎn)眼間學(xué)校生活已經(jīng)悄然過(guò)去了很多，在那些我們共同走過(guò)的歲月里，我們同舟共濟(jì)，那些日子里我們有淚有笑，不知不覺間已經(jīng)建立了深厚的友誼，在老師、在朋友、在同學(xué)的幫助下，我們走過(guò)小學(xué)幾年的生活，漸漸的我們退去稚嫩慢慢走向成熟，老師、同學(xué)間不僅是友誼更多了一份默契。為了鞏固這份友情、友誼，也為了讓我們感恩的心能夠延續(xù)，伴我們走過(guò)接下去的那些日子，班級(jí)組織了以感恩為主的主題班會(huì)《感恩》，并以班會(huì)的形式呈現(xiàn)，希望同學(xué)們?cè)诎鄷?huì)過(guò)程中不僅能后得到快樂更多的是一份對(duì)整個(gè)班級(jí)的思考，對(duì)未來(lái)的思索。

三、班會(huì)目的

感恩一直是一個(gè)不變的話題，來(lái)自坊安街道李家片的不同村莊組建了這個(gè)班級(jí)，我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個(gè)人都經(jīng)歷很多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學(xué)會(huì)感恩。

同學(xué)們從剛進(jìn)學(xué)校的小孩，也漸漸退去原來(lái)的稚嫩多了一分成熟和深沉。當(dāng)然伴隨我們更多的是來(lái)自同學(xué)之間和老師的關(guān)懷，為了鞏固和延續(xù)同學(xué)之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開了這次《感恩》。

這次班會(huì)的主要目的就是增進(jìn)同學(xué)之間的友誼、增進(jìn)與老師之間的交流溝通，將同學(xué)們之前一直埋在心中對(duì)同學(xué)、對(duì)老師的話通過(guò)此次班會(huì)營(yíng)造出的氛圍，讓每個(gè)同學(xué)暢所欲言。為了讓每個(gè)同學(xué)積極參與其中，班會(huì)還設(shè)置了游戲過(guò)程，游戲中大家歡聲笑語(yǔ)，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，每個(gè)人都暢所欲言，這一晚同學(xué)之間沒有隔閡，沒有拘束。整個(gè)班會(huì)就是有笑聲和淚水構(gòu)成的，看著過(guò)去的照片同學(xué)們都感嘆著沒想到我們一起經(jīng)歷了這么多。

四、班會(huì)前期準(zhǔn)備

為了達(dá)到預(yù)期的目的，班會(huì)的前期準(zhǔn)備工作需要做到細(xì)致。從班會(huì)組織的前期構(gòu)想、召開目的，到班委會(huì)分配任務(wù)、班會(huì)展示素材的準(zhǔn)備，對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)都做縝密的考慮。物品的購(gòu)買時(shí)必不可少的：感恩小紙條、感恩信箱、氣球、彩帶等等，整個(gè)班會(huì)的前期準(zhǔn)備過(guò)程中同學(xué)們都積極參與其中，每一位同學(xué)都是這次班會(huì)的主人。其實(shí)在準(zhǔn)備的過(guò)程中，同學(xué)們就能漸漸發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間已經(jīng)積淀下了很深的友誼，只是同學(xué)之間沒有注意，其實(shí)友誼就在你我之間，它時(shí)刻都在溫暖著你我。

五、班會(huì)過(guò)程

1、主持人開場(chǎng)：由主持人進(jìn)行開場(chǎng)白，對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行介紹，引入班會(huì)主題，營(yíng)造班會(huì)感恩的氛圍。

2、歲月之聲：主持人對(duì)播放內(nèi)容進(jìn)行，請(qǐng)同學(xué)談?wù)効赐曛蟮母邢耄砂嚅L(zhǎng)、團(tuán)支書首先代表講話，同學(xué)看完之后，自己也是參與者肯定有許多感同生受的話想說(shuō)。

3、同學(xué)們討論感恩話題(由同學(xué)自由發(fā)言)

導(dǎo)序：記得那年，我們歡歡喜喜地走進(jìn)小學(xué)，是同學(xué)、是老師、是朋友幫助我們走過(guò)了那段時(shí)光，在我們迷茫時(shí)、在我們困惑時(shí)，是他們的一把援手、是他們的一句關(guān)懷溫暖了我們，如今，我們逐漸走向了成熟，許許多多的榮耀、成績(jī)漸漸的出現(xiàn)在了我們的生活中，在收獲的同時(shí)，我們不能忘記那些猶在耳畔溫暖的話語(yǔ)，那些肯定的眼神。

4、游戲環(huán)節(jié)

游戲一：經(jīng)典團(tuán)隊(duì)。(加強(qiáng)同學(xué)、老師之間的互動(dòng))

【游戲規(guī)則】：

(1)分組，每組差不多五到七人。

(2)一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊。

(3)主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組人。

(4)當(dāng)?shù)谝蝗藴?zhǔn)備好后，計(jì)時(shí)每人十到十五秒的時(shí)間傳動(dòng)作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。做動(dòng)作的人不可用寫或出聲來(lái)表達(dá)題目。

(5)比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問答案，如果多于半數(shù)的人答錯(cuò)，可叫第一個(gè)比的人再比一次。

(6)每組輪留上去比不同的題目。

題目例子：跳舞;玩游戲等

游戲二：和諧之旅

【游戲規(guī)則】：每個(gè)人都有一把椅子坐，還有一個(gè)人沒有位子做，然后這個(gè)人就開始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。比如他說(shuō)“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身?yè)Q個(gè)位子，主持人就可以趁機(jī)坐下，必有一個(gè)沒位子。這時(shí)候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動(dòng)所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過(guò)早飯的人”;有人會(huì)不知所措，突然發(fā)覺自己是被刮的人之一，然后像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞。

六、班會(huì)效果

通過(guò)本次班會(huì)，提高班級(jí)同學(xué)之間、和老師的感情和友情。同時(shí)也讓同學(xué)了解在我們的身邊，一直有那么一群可愛的人在陪伴著我們、幫助我們，我們?cè)诮邮軒椭徒o予的同時(shí)，更要懂得感恩，可以更好地、即時(shí)的回報(bào)，讓每一位同學(xué)都能擁有一顆感恩的心，充盈飛度過(guò)自己的小學(xué)生生活。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。使我們班級(jí)更加地默契、更加地團(tuán)結(jié)。對(duì)我們班級(jí)今后的管理與發(fā)展起到一定的、積極的推動(dòng)作用。

七、教育反思

小學(xué)的生活環(huán)境，同學(xué)們除了上課在一起其他沒有更多的時(shí)間相聚，但是一個(gè)人脫離了群體是不能夠生存的，相信這次班會(huì)以后同學(xué)們對(duì)小學(xué)之間的友情能夠重新進(jìn)行審視。相信這次班會(huì)給大家?guī)?lái)了許多美好的回憶，大家的友誼不會(huì)隨著時(shí)間而褪色反而會(huì)成為我們小學(xué)生活中最亮麗的一抹色彩。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇六

主題班會(huì)：

有一種愛讓我們心痛

活動(dòng)目標(biāo)：

多側(cè)面認(rèn)識(shí)母親,學(xué)會(huì)理性地思考母愛及其內(nèi)涵，培養(yǎng)孝敬母親的情感，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)家庭和社會(huì)的責(zé)任意識(shí)教育。

活動(dòng)過(guò)程：

【老師的開場(chǎng)白】：世間有一個(gè)人將我們支撐，有一種愛讓我們心痛。這個(gè)人就是母親，這種愛就是母愛。

〖主持人的話〗：——母親是偉大的，沐浴著母愛的人是幸福的。請(qǐng)欣賞散文《陽(yáng)光地帶》。

陽(yáng)光地帶

【老師點(diǎn)評(píng)】：歌頌?zāi)笎鄣脑?shī)文多得不計(jì)其數(shù)，本文作者卻通過(guò)日常生活中一個(gè)極不起眼的細(xì)節(jié)——母親把自己的被子移到陽(yáng)光下，從而使他感受到了母親陽(yáng)光般的愛的溫暖，并由此聯(lián)想到平時(shí)的許多事情，“家里質(zhì)地最好的那條床單，方位最佳的那個(gè)房間，開得最漂亮的那盆鮮花，做得最好吃的那盤菜，甚至吃飯時(shí)圖案最精致的那只碗。”同學(xué)們，這一切是偶然的嗎?當(dāng)然不是。這是母愛無(wú)私的最簡(jiǎn)單的體現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們也仔細(xì)回想一下你的母親為你做過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧。

〖主持人的話〗：——母愛是世間最偉大的力量。請(qǐng)聽故事《母愛的力量》

【老師點(diǎn)評(píng)】：為了讓女兒以后每年都有一個(gè)快樂的六一兒童節(jié)，母親可以忍著不死，和死神周旋，這是怎樣的一種力量啊!母親的愛是上蒼給予我們的最豐厚的禮物，最甜美的甘泉，同學(xué)們，讓我們從此珍惜它吧!

〖主持人的話〗：——在母愛的支撐下，母親富有超常的堅(jiān)韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，是人類得以繁衍、進(jìn)步、純潔的原動(dòng)力。請(qǐng)聽——同學(xué)給我們講述的另一個(gè)感人故事。

滴血母愛

【老師點(diǎn)評(píng)】：高爾基說(shuō)：“世界上的一切光榮和驕傲，都來(lái)自于母親。”小蘇劍取得優(yōu)異成績(jī)的動(dòng)力是母愛，王洪瓊頑強(qiáng)地與貧窮抗?fàn)幍膭?dòng)力是愛子心切，母愛是偉大的，在這種母愛的支撐下，母親通常富有超常的堅(jiān)韌和超常的犧牲精神。這種超常的精神和意志，感天地，泣鬼神。好吧，下面我來(lái)給家長(zhǎng)和同學(xué)們講一個(gè)小故事吧。

一個(gè)小伙子愛上了一位美麗的姑娘，他滿懷信心地向姑娘求婚：“嫁給我吧，我愿意為你做任何事情，赴湯蹈火在所不惜。”姑娘眉頭一揚(yáng)：“是嗎?我怎么相信你呢?”小伙子說(shuō)：“只要你肯嫁給我，你要什么，你要我怎么做，你說(shuō)吧。”姑娘說(shuō)：“我要你用你母親的心來(lái)向我證明你對(duì)我的愛。”小伙子毫不猶豫地跑回家，挖出母親的心臟，雙手捧著向姑娘飛奔而去。由于過(guò)于心急，小伙子不小心摔倒了，他趕緊爬起來(lái)，去撿掉在地上的母親的心，這時(shí)候，母親的心開口說(shuō)話了：“孩子，你摔疼了嗎?”

【老師的話】：同學(xué)們，這就是母愛，一種讓我們心痛的愛。為了孩子，母親可以獻(xiàn)出一切，哪怕是獻(xiàn)出她的生命。在這樣的大愛面前，我們?cè)跄軣o(wú)動(dòng)于衷?怎能不羞愧萬(wàn)分?世界上最美麗的語(yǔ)言也無(wú)以形容母愛的美麗，面對(duì)這種深似海、重如山的母愛，我只能感嘆——可憐天下父母心哪!也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我的母親很平凡，她或許做不出這樣驚天動(dòng)地的事來(lái)。同學(xué)們，如果你這樣想的話，你

是大錯(cuò)而特錯(cuò)了，因?yàn)槲乙彩悄赣H，我真誠(chéng)地告訴你們，假如我的孩子遇到的危險(xiǎn)，我會(huì)豪不猶豫地沖上去，我想今天所有在坐的父母都會(huì)這樣做的。天下父母，無(wú)論貴賤，無(wú)論貧富，無(wú)論職位高低，無(wú)論能力大小，他們給子女的愛是一樣的深厚而博大，真摯而無(wú)私。

對(duì)別人的滴水之恩，我們會(huì)涌泉相報(bào)，但對(duì)父母給予我們的無(wú)盡的愛，我們會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，會(huì)認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)，甚至有些同學(xué)會(huì)把它當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，進(jìn)而怨它、煩它、甚至恨它。今天在聽這些故事的時(shí)候，好多同學(xué)都哭了，其實(shí)每個(gè)同學(xué)都愛自己的父母，都知道父母之愛重如山，深似海，那么我們?yōu)槭裁淳筒荒芾斫飧改改?為什么就不能和父母和諧相處呢?為什么有些心里話寧肯向陌生人講也不告訴父母呢?為什么總覺得父母管的太多?為什么總抱怨父母能力不強(qiáng)不能夠滿足你的要求?為什么總嫌父母水平不高給你創(chuàng)造的條件不好?

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇七

反思日常交友的行為，分清一些交友的誤區(qū)，結(jié)交真誠(chéng)的朋友。

明白朋友的含義與分類、擇友的原則，增強(qiáng)交友的能力。

分清真朋友與假朋友、益友與損友，把握異性交往的界限與分寸，明確交友的原則。

多媒體與討論發(fā)言相結(jié)合，穿插小品與歌舞。

十六周星期二第八節(jié)

電教一室

服裝一班

學(xué)生剛進(jìn)入華材，對(duì)學(xué)校、老師、同學(xué)都比較陌生，很多人擺脫不了對(duì)初中學(xué)校、老師、同學(xué)的依戀;相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)職高生活不大適應(yīng)，感到找不到好朋友，內(nèi)心很孤獨(dú)，整個(gè)班集體沒有凝聚力，象一盤散沙;有個(gè)別同學(xué)分不清真朋友與假朋友、益友與損友的區(qū)別，講哥們義氣，參與了一些打架、斗毆事件;另外有些同學(xué)把握不住男女交往的分寸和尺度，表現(xiàn)得過(guò)分拘謹(jǐn)或隨便。

職中(德育)讀本第一冊(cè)第七課現(xiàn)代家長(zhǎng)學(xué)校系列講座)高中中學(xué)卷——幾個(gè)嚴(yán)肅而又現(xiàn)實(shí)的話題

1、交朋結(jié)友問卷調(diào)查，了解學(xué)生目前交友的情況并做好統(tǒng)計(jì)。

2、自學(xué)(德育)讀本第一冊(cè)第七課，并寫出讀后感。

3、分小組自編、自導(dǎo)、自演有關(guān)朋友題材的小品，并進(jìn)行篩眩

4、由文娛委員組織設(shè)計(jì)、編排、訓(xùn)練贊美友誼的歌舞。

5、全班練習(xí)大合唱(友誼地久天長(zhǎng))。

一、課后延伸：

1、收集贊美友誼，珍惜朋友的名言警句、詩(shī)歌美文、優(yōu)秀歌曲。

2、再次進(jìn)行交朋結(jié)友問卷調(diào)查及統(tǒng)計(jì)，了解主題班會(huì)的收效。

1、全班合唱(友誼地久天長(zhǎng))

2、引入主題：人生什么最溫暖?不是寒冬的爐火，不是三月的春風(fēng)，而是友誼。這種感情，能融化冰雪，勝過(guò)烈火，給人們以無(wú)窮的智慧和力量。人的一生，沒有得到真正的友誼，是貧瘠的一生，荒涼的一生，像沒有綠色生命的土地，像沒有枝葉和花朵的枯樹。世界上沒有比友誼更美好，更令人愉快的東西了;沒有友誼，世界仿佛失去了太陽(yáng)。

3、實(shí)話實(shí)說(shuō)

(1)請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱囊晃缓门笥眩?她)有什么地方吸引你?

(2)班內(nèi)誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友?為什么?

4、請(qǐng)思考并用簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)寫下朋友的定義

5、提供心理學(xué)家分析的六類朋友作參考：(1)泛泛之交

(2)學(xué)習(xí)、工作上有聯(lián)系

(3)功利重于感情

(4)可信任

(5)能交心

(6)真正的知己

6、實(shí)話實(shí)說(shuō)：在你的朋友當(dāng)中，屬哪一類的朋友最多?哪一類的最少?哪一類可以擴(kuò)展?為什么?

7、請(qǐng)欣賞小品表演，思考什么是真正的友誼。

小品(1)清晨

(2)考試(前半場(chǎng))

并思考：這種行為是朋友間應(yīng)有的行為嗎?這種行為是有益、還是有損于友誼?應(yīng)怎樣做才對(duì)?

小品(2)考試(后半場(chǎng))

8、實(shí)話實(shí)說(shuō)：俗話說(shuō)：“近朱者赤，近墨者黑”，你認(rèn)為交什么樣的朋友才有益呢?

9、分析孔子關(guān)于朋友的名言：“益友者三，損友者三，友直、友諒、友多聞，益矣;友便辟、友善柔、友便佞，損矣。”，明白孔子是以“人品”和“知識(shí)”這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量朋友的，認(rèn)清益友與損友的區(qū)別。

10、實(shí)話實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為自己的擇友原則是什么?

11、提供老師歸納的擇友原則作參考：

擇友原則：a顧全大局，能受委屈

b見多識(shí)廣，終身受益

c志趣相投，互相體恤

d互助互補(bǔ)，共同進(jìn)步

12、敏感話題：異性之間有真正的朋友嗎?應(yīng)如何把握界限與分寸?

13、僅供參考：在與異性同學(xué)交往時(shí)，應(yīng)心地坦誠(chéng)，自然大方，應(yīng)把握感情的分寸，要熱情而不輕浮，大方而不庸俗，講究?jī)x表談吐，講究文明禮貌。

14、交友能力自我測(cè)試及鑒定：

請(qǐng)?jiān)谀阏J(rèn)為”是”的一項(xiàng)的序號(hào)上打“√”：

(1)除了父母或兄弟姐妹，你是否還有一個(gè)可以互訴衷腸的知心人?

(2)你有兩個(gè)以上交了多年的老朋友嗎?

(3)除了同齡人外，你是否還有一些忘年之交?

(4)當(dāng)你遇到意外事故時(shí)，你是否能輕而易舉地找到一個(gè)朋友幫你解難?

(5)你是否每周一次到朋友家去坐坐?

(6)遇到節(jié)假日，你是否常會(huì)想念朋友們?

(7)朋友邀你去玩時(shí)，在一般情況下，你是否會(huì)找點(diǎn)諸如“最近我太忙”之類的借口婉言謝絕?

(8)朋友遇到困難(如生病)時(shí)，你是否會(huì)主動(dòng)去表示關(guān)心?

(9)你是否經(jīng)常用打電話或?qū)懶诺姆绞剑h(yuǎn)方朋友保持較為緊密的聯(lián)系?

(10)每過(guò)一段時(shí)間，你是否會(huì)增加新朋友

(11)你交往的目的不是為自己獲得某種“方便”，而是純粹為了贏得友誼嗎?

(12)你正忙時(shí)，恰遇朋友來(lái)訪，這時(shí)你仍會(huì)熱情接待嗎?

(13)除了贈(zèng)送禮品，你還有更多增進(jìn)友誼的方法嗎?

(14)當(dāng)你遇到不幸或感到寂寞時(shí)，你會(huì)走出家門向朋友訴訴苦嗎?

計(jì)分：一個(gè)“√”為1分，累計(jì)總分。

鑒定：總分如達(dá)到12分以上，說(shuō)明你有很強(qiáng)的交友能力。9—11分，說(shuō)明你有較好的交友能力。6～8分，意味著你尚能維持朋友的友誼。5分以下，意味著你的交友能力很差。

15、名言警句：要散布陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光。

——(法)羅曼羅蘭

16、實(shí)話實(shí)說(shuō)：你認(rèn)為朋友間應(yīng)該如何做，才會(huì)讓友誼地久天長(zhǎng)?

17、歌舞表演：(祝福)

18、結(jié)束語(yǔ)：我們即將迎來(lái)的21世紀(jì)，是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，同時(shí)更是一個(gè)需要廣泛聯(lián)系和密切合作的世紀(jì)。讓我們學(xué)會(huì)交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原則，真正使朋友成為生活、學(xué)習(xí)的第二個(gè)老師。愿我們擁有更多的知心朋友!愿人們的友誼地久天長(zhǎng)!

一、請(qǐng)你按照重要的程度，排列下列詞語(yǔ)：

a生命b友誼c愛情d親情e金錢f權(quán)勢(shì)g健康h事業(yè)i名譽(yù)j理想b友誼c愛情d親情e金錢f權(quán)勢(shì)g健康h事業(yè)i名譽(yù)j理想k前途l美貌m原則n信念

第一位：倒數(shù)第一位：

第二位：倒數(shù)第二位：

第三位：倒數(shù)第三位：

二、請(qǐng)你如實(shí)回答下列問題：

1、你認(rèn)為朋友就是

a能玩到一起的人b有共同語(yǔ)言的人c能幫你忙的人

d無(wú)條件支持你的人e有來(lái)往的人f所有認(rèn)識(shí)的人

2、你認(rèn)為什么樣的人最容易與你結(jié)成朋友

a年齡相仿b理想一致c愛好相同d性格相同e家境差不多f學(xué)習(xí)成績(jī)差不多

3、你認(rèn)為什么樣的人最值得交往

a年齡大者b有錢者c有同情心者d有一定的社會(huì)關(guān)系者e社會(huì)閱歷豐富者f學(xué)識(shí)淵博者g品德高尚者h(yuǎn)講義氣者

4、你認(rèn)為朋友間什么是最重要的'

a彼此尊重、關(guān)心b彼此遷就、妥協(xié)c彼此能幫忙d彼此能傾訴心事

e彼此能一致行動(dòng)f彼此作伴

5、當(dāng)朋友間出現(xiàn)爭(zhēng)吵或矛盾時(shí)，你認(rèn)為誰(shuí)應(yīng)該先主動(dòng)和好

a自己b對(duì)方c第三者幫忙d家長(zhǎng)或老師幫助化解

6、當(dāng)朋友出現(xiàn)麻煩時(shí)，你會(huì)

a盡力幫忙b量力而行c事不關(guān)已，高高掛起d為朋友兩肋插刀

7、當(dāng)朋友問你借錢時(shí)，你會(huì)

a馬上借b問清原由才借c不借d向別人轉(zhuǎn)借

8、當(dāng)朋友向你訴說(shuō)苦惱時(shí)，你會(huì)

a耐心傾聽b熱心開解c不耐煩d自己訴說(shuō)自己的煩惱f不吭聲

9、你認(rèn)為結(jié)交朋友，要

a主動(dòng)出擊b守株待兔c緣份d別人牽線搭橋

10、你認(rèn)為可以結(jié)交為朋友的人，是

a很多b很少c幾個(gè)d沒有

11、你認(rèn)為朋友間要

a經(jīng)常聯(lián)系b有時(shí)來(lái)往c喜歡時(shí)就來(lái)往d不會(huì)隨時(shí)間的推移而減淡

12、你認(rèn)為增進(jìn)友誼的方法有

a贈(zèng)送禮品b經(jīng)常在一起玩c交換心事d能善意地批評(píng)自己的不足f包庇自己的過(guò)錯(cuò)，任何時(shí)候都認(rèn)為你是對(duì)的

13、當(dāng)你自己心中有煩惱時(shí)，你首先想到的是

a父母b親戚c朋友d老師e同學(xué)

4、你認(rèn)為男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎?

a有b沒有c很難有d應(yīng)該有但很難有

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇八

一、活動(dòng)目的：

1、使同學(xué)了解毒品對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人的危害，從而珍惜寶貴的生命，拒絕毒品遠(yuǎn)離毒品。

2、激發(fā)同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感，使每位同學(xué)以后對(duì)有關(guān)毒品的言行等做力所能及的工作。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、同學(xué)查找毒品相關(guān)歷史資料、毒品危害的資料以及禁毒法的相關(guān)資料。

2、負(fù)責(zé)講解的同學(xué)把收集的資料作成幻燈片展示，全班一起討論。

三、活動(dòng)過(guò)程

導(dǎo)入：一百多年前，林則徐為什么要進(jìn)行硝煙運(yùn)動(dòng)?

現(xiàn)在白色惡魔依然危害著人類，請(qǐng)看下列幾組數(shù)字：全國(guó)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)，1991年為14.8萬(wàn)，1996年上升到52萬(wàn)，1999年為68.1萬(wàn)，20__年達(dá)86萬(wàn)，20__年底達(dá)100萬(wàn)人，20__年已達(dá)105萬(wàn)人。

1999年全國(guó)涉毒的縣(市、區(qū))達(dá)2081個(gè)，20__年達(dá)2148個(gè)縣市(區(qū))。

據(jù)統(tǒng)計(jì),9月底,我市吸毒人員登記在冊(cè)的有31191名,其中溫州市占全省的53%。而且，吸毒人員中年齡在35歲以下的占75%。

那么什么是毒品?請(qǐng)學(xué)生把搜集的資料進(jìn)行展示。

《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、苯丙、嗎啡、以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。常見和最主要的毒品有：(讓學(xué)生看圖片)鴉片、嗎啡、止咳水、等。這些毒品長(zhǎng)期吸食都會(huì)成癮，對(duì)人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過(guò)量，則可導(dǎo)致死亡。

有一位吸毒者這樣形容毒品害人的感受，他說(shuō)：“都說(shuō)地獄有18層，誰(shuí)要是犯了十惡不赦的大罪，死后就會(huì)被打入18層地獄，受盡下油鍋、割舌頭、挖眼睛、掏心窩等，永世不得再生。自從毒品在這個(gè)世界上出現(xiàn)和泛濫后，地獄就多了一層?——第19層，這一層是專為吸毒人員而設(shè)的。因?yàn)樗麄冊(cè)谶@里不僅要受到上的痛苦和摧殘，更要受到靈魂上生不如死的折磨。”

辯一辯：曾有一個(gè)吸毒者說(shuō)“吸毒給吸毒者本人及其家庭都帶去巨大的危害，但對(duì)于這個(gè)家庭以外的普通人并沒有什么影響，也就是說(shuō)對(duì)于社會(huì)并沒有多大的危害”，你怎么看待這種說(shuō)法?

青少年吸毒的主要因素是什么?案例分析：

案例一：

張某品學(xué)兼優(yōu)，有一天放學(xué)后，他看到兩個(gè)高年級(jí)的同學(xué)正躲在一處隱蔽的地方抽煙，一副神秘兮兮、飄飄欲仙的樣子。因?yàn)閷W(xué)校曾組織過(guò)禁毒教育，他立刻意識(shí)到這兩個(gè)同學(xué)吸的是毒品。那兩個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)了他，招呼他過(guò)去試試。于是，在好奇心地驅(qū)使下，張某走了過(guò)去。在兩位同學(xué)的極力慫恿下，他終于吸了第一口……

案例二

16歲的男孩小華愛玩好動(dòng)，特別愛打游戲機(jī)。在游戲機(jī)房里，小華認(rèn)識(shí)了一群“哥們”，平時(shí)稱兄道弟。有一次，他們玩得正開心的時(shí)候，一“哥們”拿出一小包白色粉末，給大家一起享受。小華面對(duì)“肝膽相照”的朋友，根本沒有疑心，不假思索地湊了過(guò)去。開始，小華吐得厲害，但“哥們”“孜孜不倦”地勸導(dǎo)他，多吸幾次就好了。當(dāng)他終于找到那種“飄逸感”的時(shí)候，“白色幽靈”已牢牢擒住他……

案例三：

北京市某學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)更勝一籌，“威脅”了他的優(yōu)越地位，使他自尊心嚴(yán)重受挫。在期末考試時(shí)，他為了爭(zhēng)取第一名，采取作弊的方式，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)，檢討、處分、批評(píng)、嘲笑接踵而來(lái)。一帆風(fēng)順的他，一時(shí)無(wú)法承受和面對(duì)這一切，最終選擇了毒品，以求解脫。

案例四：

林某是廣州市一位16歲的女中學(xué)生，曾經(jīng)獲得全市手風(fēng)琴大賽的冠軍。因?yàn)楦改戈P(guān)系不和，終日大吵大鬧，在她的心靈投下了學(xué)生的陰影。導(dǎo)致她學(xué)習(xí)成績(jī)迅速下降，并頻繁出入網(wǎng)吧、舞廳等娛樂場(chǎng)所，結(jié)識(shí)了社會(huì)上一些不三不四的人，并在別人的引誘下走上吸毒之路。

討論得出：青少年吸毒的主要因素：

①受好奇心的驅(qū)使;

②交友不慎及盲目的從眾心理;

③錯(cuò)誤的壓力排解方式;

④家庭因素的不良影響;

⑤被他人蒙騙;

我們青少年應(yīng)該如何構(gòu)筑拒絕毒品的心理防線?

①正確把握好奇心，抑制不良;

②正確對(duì)待挫折和困難;

③養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;

④追求健康、幸福的生活。

附：禁毒宣誓詞：我堅(jiān)決響應(yīng)政府的號(hào)召，保證做不吸毒、不販毒、不制毒、不種毒，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，遵守國(guó)家、政府的法律、法令。積極檢舉揭發(fā)違法罪行為，堅(jiān)決與毒品犯罪行為作斗爭(zhēng)，為徹底消滅毒品危害，凈化社會(huì)環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇九

【班會(huì)目的】

1、培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自主能力，適應(yīng)中學(xué)生活的能力，讓父母放心。

2、培養(yǎng)健康高尚的感情和健康快樂的心理，懂得父母對(duì)我們的愛。

3、培養(yǎng)責(zé)任心，懂得用優(yōu)異的成績(jī)，懂事明理，回報(bào)父母。

【班會(huì)準(zhǔn)備】

資料查找，課件制作

【班會(huì)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

又是5月，剛過(guò)了勞動(dòng)節(jié)，即將迎來(lái)母親節(jié)。在母親節(jié)快要來(lái)臨之際，不知同學(xué)們心中想起了什么?念起了什么?有什么觸動(dòng)?……母親的笑容似春風(fēng)般和煦，母親的皺紋是辛苦的刻痕，母親的汗水和眼淚如顆顆剔透的珍珠……這些都是日日夜夜為我們操勞的母親，用愛化成的春風(fēng)、刻痕、珍珠，你們感受到這種溫暖、濃厚、淳美了嗎?今天，我們主題談話課的內(nèi)容是《感恩母親節(jié)》。

二、知識(shí)點(diǎn)化

1、母親節(jié)的由來(lái)(請(qǐng)丁同學(xué)朗讀)

母親節(jié)起源于美國(guó)。1906年5月9日，美國(guó)費(fèi)城的安娜賈薇絲的母親不幸去世，悲痛萬(wàn)分的她在次年母親周年忌日，組織了追思母親的活動(dòng)，并鼓勵(lì)他人也以類似方式來(lái)表達(dá)對(duì)各自慈母的感激之情。此后，她到處游說(shuō)并向社會(huì)各界呼吁，號(hào)召設(shè)立母親節(jié)。她的呼吁獲得熱烈響應(yīng)。美國(guó)參眾兩院通過(guò)決議案，決定每年5月的第二個(gè)星期日為母親節(jié)。

2、世界上第一張母親節(jié)郵票的來(lái)歷(請(qǐng)曹同學(xué)朗讀)

世 界上第一枚母親節(jié)郵票也起源于美國(guó)，1934年初，為了紀(jì)念第20個(gè)母親節(jié)，曾任全美士兵母親協(xié)會(huì)主席的麥克魯斯夫人，向當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)羅斯福提出在母親節(jié)發(fā)行一枚紀(jì)念郵票紀(jì)念這一節(jié)日，身為總統(tǒng)和集郵愛好者的羅斯福親自設(shè)計(jì)了這枚郵票的草圖。郵票選用了美國(guó)畫家惠斯勒的《藝術(shù)家的母親》作為主圖，同時(shí)為了平衡畫面效果，在郵票的左下角加上了一個(gè)插滿康乃馨的花瓶。

3、獻(xiàn)給母親的花——康乃馨(請(qǐng)林同學(xué)朗讀)

國(guó)際上獻(xiàn)給母親的花是康乃馨，它在纖細(xì)青翠的花莖上，開著鮮艷美麗的花朵，花瓣緊湊而不易凋落，葉片細(xì)長(zhǎng)而不易卷曲，花朵雍容富麗，姿態(tài)高雅別致。紅色的康乃馨象征熱情，正義，美好和永不放棄，祝愿母親健康長(zhǎng)壽;粉色的康乃馨，祈祝母親永遠(yuǎn)年輕美麗;白色的康乃馨，象征兒女對(duì)母親純潔的愛和真摯的謝意;黃色花朵象征感恩，感謝母親的辛勤付出。

說(shuō)到這里，大家肯定都有了形象生動(dòng)地認(rèn)識(shí)和感受了。那么老師要問一句：“有多少人曾經(jīng)贈(zèng)與母親康乃馨呢?”(同學(xué)舉手是屈指可數(shù)啊，只有幾個(gè)女生!)不過(guò)，沒關(guān)系，我們可以換用另一種方式。

三、話感恩

這一刻，我相信，在你們眼前匯集，膨脹的都是平日里從不去注意的一點(diǎn)一滴小事。同學(xué)們，請(qǐng)回想一下，在你成長(zhǎng)的道路上，你與母親之間是否曾經(jīng)發(fā)生過(guò)令你刻骨銘心、難以忘懷的事情?歡迎同學(xué)們上臺(tái)來(lái)，說(shuō)一說(shuō)你的故事。把你享受到的母愛，與大家一起分享!

(黃同學(xué)：每天變花樣做很多可口的飯菜)

(陳同學(xué)：不管日曬雨淋刮風(fēng)，母親都會(huì)準(zhǔn)時(shí)接送)

(周同學(xué)：為了我就近讀書方便，特地租了房子)

(黎同學(xué)：我爸爸從來(lái)沒有打過(guò)我)

(……等等其他同學(xué))

無(wú)論你身在何地，有兩個(gè)人，他們始終占據(jù)在你心中最柔軟的地方，他們?cè)赣米约旱囊簧勰?有一種愛，他讓你肆意索取，享用，卻不要你任何的回報(bào)……同學(xué)們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊(yùn)涵著十分深厚的愛，你們作為子女必須銘記一生，感恩一生。

四、母親的詮釋(同學(xué)“小試牛刀”，英語(yǔ)課代表)

“m”million代表她給予我們無(wú)數(shù)的愛

“o”old代表她在漸漸老去

“t”tears代表她為撫育我灑下的淚

“h”heart代表她有像金子一般的心

“e”eyes代表她的眼睛里面洋溢著愛的光芒

“r”right代表從不欺騙我們，指導(dǎo)我們做正確的事情

這邊用英語(yǔ)字母單詞來(lái)詮釋了世界上最偉大、無(wú)私、溫暖的母親。那么下面呢，老師想用20道題目來(lái)測(cè)試一下你們對(duì)各自父母的了解程度。

五、孝道試卷

1、父母年齡是多大?

2、父母生日是哪天?

3、父母身高是多少?

4、父母腰圍有多大?

5、父母穿多大號(hào)鞋?

6、父母喜歡穿什么顏色的衣服?

7、父母身體健康嗎?

8、如患病，所患何病，吃什么藥，怎樣吃?

9、如果你不和父母住在一起，那你常回家看望父母、常打電話給他們嗎?

10、如果你跟父母住在一起，那么，你常陪父母聊天、和他們談心嗎?

11、父母有哪些興趣愛好?

12、父母喜歡吃什么、不喜歡吃什么?

13、為父母洗過(guò)頭和腳嗎?

14、常頂撞父母嗎?

15、常讓父母為你操心嗎?

16、父母不高興你會(huì)哄他們開心嗎?

17、常抱怨父母沒本事嗎?

18、算過(guò)父母在自己身上大概花費(fèi)多少錢嗎?

19、父母吃剩的飯菜你能吃下去嗎?

20、父母老了你嫌棄他們嗎?

每人拿出紙筆，清清楚楚、認(rèn)認(rèn)真真、實(shí)實(shí)在在地完成答題。……好了，大家應(yīng)該有答案了，怎么樣，20題拿下多少?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看你的答案。

(孟同學(xué)：腰圍不知道)

(高同學(xué)：父母的鞋碼不知道)

(王同學(xué)：身高不知道)

(……等等其他同學(xué))

看出來(lái)了你們都很用心，但是有些真的不知道怎么回答，沒關(guān)系，回家之后一一如實(shí)地先和父母溝通再把答案答完整。那么，反過(guò)來(lái)，父母對(duì)你們的生日、腰圍、鞋碼肯定了如指掌啊。這是為什么呢?同在一個(gè)屋檐下，怎么會(huì)有這樣的差異呢?此時(shí)，有沒有什么話要對(duì)自己的媽媽說(shuō)?

六、真心話大冒險(xiǎn)

1、最想和媽媽說(shuō)的話

2、你準(zhǔn)備如何報(bào)答母親

(左同學(xué)：父母不在身邊，和爺爺奶奶弟弟住在一起，媽媽一周有空過(guò)來(lái)看我一下，爸爸在外地，最想和媽媽說(shuō)，每一次媽媽的到來(lái)，都猶如暖風(fēng)，吹暖了我的心窩，使我倍感溫暖。即便如此，我會(huì)每天好好學(xué)習(xí)，回家聊聊學(xué)習(xí)情況，談?wù)勈斋@，講講感受，給父母一個(gè)好心情。)

(朱同學(xué)：多體諒、理解父母，不與父母爭(zhēng)吵，多為父母著想。)

(徐同學(xué)：學(xué)會(huì)節(jié)約，不浪費(fèi)父母的勞動(dòng)成果。)

(戴同學(xué)：為父母分擔(dān)一些家務(wù)和煩惱。)

(李同學(xué)：學(xué)會(huì)尊重、關(guān)愛身邊的人。多做有心人，及時(shí)送上溫暖。)

(代同學(xué)：為工作勞累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，講講笑話。)

(褚同學(xué)：多說(shuō)“對(duì)不起”和“謝謝”)

(……等等其他同學(xué))

同學(xué)們說(shuō)的都很好，我很開心。世上只有媽媽好。我相信這首歌每一個(gè)人都會(huì)唱。這首歌表達(dá)了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)子女對(duì)母親深深的愛，因?yàn)槟笎凼遣荒苡谜Z(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。下面就請(qǐng)同學(xué)們用自己的歌聲來(lái)表達(dá)對(duì)母親深深的愛!

七、頌感恩

常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會(huì)隨之而來(lái)，生活永遠(yuǎn)都充滿溫暖的愛，下面全體聆聽《感恩的心》，

朗誦

《游子吟》，齊唱《世上只有媽媽好》用心去感謝所有的一切。

心存感激，生活中會(huì)少些怨氣和煩惱。心存感激，心靈上才會(huì)獲得寧?kù)o和安祥。感激地生活，才會(huì)敬畏地球上所有的生命，珍愛大自然的一切惠賜。心存感激地生活，才會(huì)時(shí)時(shí)感受生活中的“擁有”而不是“缺少”。感激不只是一種心情，而是一種素質(zhì)。不僅要心存感激，還要學(xué)會(huì)感恩。同學(xué)們，讓這種民族精神代代相傳吧!

“心存感恩，知足惜福”。《感恩母親節(jié)》主題談話課到此結(jié)束!

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十

活動(dòng)目的：

1、了解食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識(shí)。

2、在學(xué)校注意一些食品方面的安全。

活動(dòng)過(guò)程：

班主任談衛(wèi)生安全常識(shí)：

一、注意飲食習(xí)慣及飲食衛(wèi)生

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗干凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

二、路邊小吃拒入口

不購(gòu)買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。

三、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品。

四、不吃隔餐雞蛋、牛奶。

五、買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開。

六、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。沒有商標(biāo)的食品不能買;沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒有生產(chǎn)廠家的食品不能買。

七、進(jìn)入秋季，飲食特別注意不要過(guò)于生冷，以免造成腸胃消化不良。應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。蔬菜瓜果類的，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。

八、你還知道哪些關(guān)于食品衛(wèi)生安全方面的知識(shí)?

四人小組討論

推薦一人進(jìn)行演講比賽

給優(yōu)勝隊(duì)頒發(fā)小禮品

九、班主任活動(dòng)總結(jié)

此次活動(dòng)同學(xué)們積極參與，知道了不少關(guān)于食品安全的問題，那么在此之后，請(qǐng)同學(xué)們切實(shí)做起來(lái)，做一個(gè)有知識(shí)的健康人!

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十一

活動(dòng)目的：本次教師節(jié)主題班會(huì)，在游戲中增進(jìn)老師與同學(xué)之間的默契，同時(shí)，讓我們辛勤操勞的老師們放松一下心情。

主持人：陳銀，陳林軍

工作人員：宣志丹陳浙露何澤鍇韓立

活動(dòng)參與人員：803班部分任課老師，803班全體同學(xué)

活動(dòng)過(guò)程：

1、主持人代表全班同學(xué)向老師表達(dá)真摯的感激與祝福。

2、師生同樂游戲：

(1)真假難辨。主持人向四只杯子中到入白色液體，三杯為水，一杯為白醋。由主持人和工作人員品嘗。讓參賽老師根據(jù)四位同學(xué)的表情猜測(cè)“誰(shuí)喝了白醋”。同學(xué)可以在旁援助老師。猜中的老師晉級(jí)游戲;猜錯(cuò)的老師進(jìn)入待定席。

活動(dòng)意義：增進(jìn)師生情誼，并讓同學(xué)們了解，在學(xué)習(xí)與生活中，我們必須細(xì)心觀察生活，一切從實(shí)際出發(fā)。

(2)才藝復(fù)活。在第一輪游戲中，進(jìn)入待定席的老師進(jìn)行抽簽。然后展現(xiàn)各自才藝，過(guò)關(guān)即可晉級(jí)，否則淘汰出局。

活動(dòng)意義：展現(xiàn)老師在講臺(tái)背后的動(dòng)人一面。

(3)金雞獨(dú)立。每位參賽老師站在各自的報(bào)紙上參加成語(yǔ)接龍游戲。每位老師挑選學(xué)生方陣作為自己的后援團(tuán)。全班同學(xué)一起進(jìn)行5秒倒計(jì)時(shí)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，無(wú)法接上成語(yǔ)的老師將報(bào)紙對(duì)折，再站下去。腳不能著地。最后會(huì)出現(xiàn)金雞獨(dú)立狀態(tài)。若腳著地，則意味著輸?shù)粲螒颉＋@勝的兩位老師晉級(jí)，其余失敗者進(jìn)入待定席，準(zhǔn)備復(fù)活。

活動(dòng)意義：促進(jìn)師生交流。同時(shí)，告誡同學(xué)們，學(xué)習(xí)是積累的過(guò)程。我們必須從現(xiàn)在做起，積累點(diǎn)滴。

(4)搞笑復(fù)活，一個(gè)饅頭引發(fā)的浪漫告白。由上輪待定老師進(jìn)行游戲。選手先進(jìn)行抽簽。抽中“通行”的老師，邊吃饅頭邊大聲說(shuō)：饅頭饅頭我愛你。然后復(fù)活。沒抽中的老師自動(dòng)淘汰。

活動(dòng)意義：展現(xiàn)老師們可愛的一面，同時(shí)為班會(huì)增添樂趣。

(5)終極pk，由最終進(jìn)入決賽的三位老師參加游戲。每位老師找出兩位學(xué)生作為搭檔。三人背對(duì)站立。工作人員將三人的手腳用繩捆綁。每一組選手需將放在一邊桌上的紙筆分兩次送到另一邊桌上，最后，由老師用筆在紙上寫上“閱”，并寫上日期“9.10”——像平時(shí)老師批改作業(yè)那樣。最先完成游戲的選手成為最終獲勝者。主持人頒發(fā)冠軍獎(jiǎng)品。

活動(dòng)意義：考驗(yàn)師生間的默契，并讓同學(xué)們了解老師批改作業(yè)的辛苦。

3、主持人向老師獻(xiàn)上有全班同學(xué)的簽名海報(bào)，并再次感謝各位老師平日的諄諄教導(dǎo)和今日的傾情參與。

活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)，給老師和同學(xué)帶來(lái)了諸多的歡樂和笑聲。老師與同學(xué)們的積極參與與默契配合更讓我們的班會(huì)充滿溫馨與感動(dòng)。這次班會(huì)，非常成功!

在此，向眾位傾情參與活動(dòng)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!

祝全體老師

教師節(jié)快樂!

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十二

課題：我比想象中優(yōu)秀

課型：班級(jí)心理輔導(dǎo)課

設(shè)計(jì)理念

人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對(duì)困難，很多時(shí)候，我們往往不知所措，事實(shí)上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因?yàn)槲覀兂３５凸懒俗约旱哪芰Γ瑳]有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認(rèn)同感的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，他們的自我價(jià)值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計(jì)了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會(huì)資源，建立良好的自我認(rèn)同感。

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有無(wú)限的潛質(zhì)。

2、態(tài)度和情感目標(biāo)：

(1)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)一切。

(2)善于挖掘自己的潛能。

(3)遇到困難時(shí)善于利用自己的人際和社會(huì)資源。

3、能力目標(biāo)：

(1)在生活中學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能。

(2)遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求幫助，調(diào)動(dòng)一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能，在必要的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求幫助。

教學(xué)方法：活動(dòng)、討論 與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合

課前準(zhǔn)備：錄音、準(zhǔn)備道具

教學(xué)過(guò)程：?

一、導(dǎo)入主題

二、輔導(dǎo)過(guò)程

活動(dòng)1、聽故事《你比想象中更優(yōu)秀》

1796年的一天，在德國(guó)哥廷根大學(xué)，一個(gè)很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導(dǎo)師單獨(dú)布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。

前兩道題他在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個(gè)正十七邊形。

他感到非常吃力。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，第三道題竟然毫無(wú)進(jìn)展。這個(gè)青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過(guò)的所有數(shù)學(xué)知識(shí)似乎對(duì)解開這道題都沒有任何幫助。

困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來(lái)!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。

當(dāng)窗口露出曙光時(shí)，青年長(zhǎng)舒了一口氣，他終于完成了這道難題。

見到導(dǎo)師時(shí)，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對(duì)導(dǎo)師說(shuō)：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個(gè)通宵，我辜負(fù)了您對(duì)我的栽培……”

導(dǎo)師接過(guò)學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對(duì)青年說(shuō) ：“這是你自己做出來(lái)的?”

青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個(gè)通宵。”

導(dǎo)師請(qǐng)他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個(gè)正十七邊形。

青年很快做出了一個(gè)正十七邊形。導(dǎo)師激動(dòng)地對(duì)他說(shuō)：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案!阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個(gè)晚上就解出來(lái)了，你是一個(gè)真正的天才!”

原來(lái)，導(dǎo)師也一直想解開這道難題。那天，他是因?yàn)槭д`，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時(shí)，總是說(shuō)：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒有信心將它解出來(lái)。”

這個(gè)青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。

當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時(shí)，只用了一個(gè)晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時(shí)老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時(shí)，結(jié)果會(huì)是怎樣呢?生活中你有沒有類似的經(jīng)歷?讀完這個(gè)故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級(jí)發(fā)言。

活動(dòng)2 親手驗(yàn)證，我比想象中更優(yōu)秀

同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺(tái)精彩的演出，臺(tái)上是你最喜愛的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來(lái)，你無(wú)比激動(dòng)。好了，游戲現(xiàn)在開始——請(qǐng)你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個(gè)進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上。

現(xiàn)在讓我們實(shí)地測(cè)驗(yàn)一下，鼓掌10秒鐘，請(qǐng)注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時(shí)感到很累，但是一定要堅(jiān)持下去哦。

然后請(qǐng)大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個(gè)數(shù)字寫在紙的正中央。

現(xiàn)在你得到了兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是你在鼓掌之前預(yù)計(jì)的掌聲數(shù)字，一個(gè)是你的實(shí)際鼓掌數(shù)字。看一下這兩個(gè)數(shù)字哪個(gè)大?大多少?

看著這兩個(gè)數(shù)字，你有什么感想呢?

在我們每日無(wú)數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊(yùn)含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會(huì)看到數(shù)倍于你的估計(jì)的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對(duì)自己有一個(gè)真實(shí)更高的評(píng)價(jià)，那么阻礙我們的到底是誰(shuí)呢?那就是“我不能”先生。

活動(dòng)3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化

1. 首先請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懗鲎约翰荒茏龅降氖隆?/p>

2. 在哀樂中請(qǐng)大家把寫好的紙折好按順序來(lái)到講臺(tái)前，把紙扔進(jìn)一個(gè)瓷碗中，用火柴點(diǎn)著，我們一起把“我不能”先生火化。

3. 跟隨老師默念下面的悼詞。

“同學(xué)們，今天我很榮幸能夠邀請(qǐng)你們前來(lái)參加‘我不能’先生的火化儀式。‘我不能’先生在世的時(shí)候，曾經(jīng)與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個(gè)人的生活;有時(shí)甚至比任何一個(gè)人對(duì)我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現(xiàn)在各種場(chǎng)合。當(dāng)然，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不幸的。現(xiàn)在，我們已經(jīng)把您火化了，希望您能夠安息。同時(shí)，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強(qiáng)，但是他們會(huì)對(duì)我們每一個(gè)人、對(duì)全世界產(chǎn)生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個(gè)人都能夠振奮精神，勇往直前!

4. 每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說(shuō)句話。

5.每人用紙做一個(gè)墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或?qū)懮献约合雽懙膬?nèi)容。下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說(shuō)“我不能”的時(shí)候，就看看墓碑，便會(huì)想起“我不能”先生已經(jīng)死了，進(jìn)而大家去想出積極的解決方法。

活動(dòng)4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同學(xué)們，下面我們?cè)跉g快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。

同學(xué)們，你們?cè)敢夂汀拔夷苄小毕壬雠笥褑?

現(xiàn)在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、優(yōu)勢(shì)、潛能等：

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人際與社會(huì)資源：

現(xiàn)在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫下來(lái)跟大家分享一下吧。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齊唱

隱形的翅膀

每一次都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)，

每一次就算很受傷也不閃淚光，

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，飛過(guò)絕望。

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，給我希望。

我終於看到所有夢(mèng)想都開花，

我終於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里會(huì)有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧，

隱形的翅膀讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng)，

隱形的翅膀讓理想變成現(xiàn)實(shí)，

我會(huì)永遠(yuǎn)留一個(gè)愿望讓自己想像。

四、我的感悟和收獲

通過(guò)今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢?跟大家一塊分享一下吧。

教師總結(jié)：請(qǐng)記住這句話：你比自己想象的更優(yōu)秀!因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的潛能是無(wú)窮的，我們平時(shí)對(duì)自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優(yōu)秀品質(zhì)等待著你去挖掘。請(qǐng)不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優(yōu)秀一點(diǎn)，這樣你就會(huì)變得更加優(yōu)秀。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十三

教學(xué)目的：

青春期是情感的萌動(dòng)時(shí)期，早戀現(xiàn)象比較普遍，其引發(fā)的問題(對(duì)家庭、對(duì)自己、對(duì)社會(huì))也是不容忽視的。通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生正確看待早戀危害，知道如何正確處理早戀。理性地把握青春期的情感。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

早戀的危害。如何正確處理早戀

教學(xué)手段：

情景劇 模擬 小組合作探究 多媒體 展示

一.班會(huì)過(guò)程：播放歌曲《明天會(huì)更好》

男女主持人導(dǎo)入：(男女)帶著對(duì)未來(lái)對(duì)明天的美好祝愿，歡迎大家來(lái)到20__級(jí)26班班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。

女主持人：我們是處于花季中的少男少女，我們正處于拼搏奮進(jìn)花樣年華，與此同時(shí)，我們的情感開始萌發(fā)，對(duì)愛戀有著一種朦朧的感覺。有人說(shuō)，青春期的這一種愛戀就像是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被他們的紛芳所吸引，然而一旦情不自禁的觸摸，卻常常就被無(wú)情的刺傷。盡管如此，我們身邊依然有些人出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象。

男主持人：現(xiàn)在，讓我們一起來(lái)看走進(jìn)他們。

女主持人：幫白介紹各自的家庭情況，他是小西，他是來(lái)自農(nóng)村的一名留守孩子，爸爸媽媽上期外打工。

男：他是小明，是班上的班委干部，成績(jī)優(yōu)異，他是是來(lái)自一個(gè)城鎮(zhèn)學(xué)生，我的爸爸媽媽在家，但工作繁忙，很少與他溝通交流，每每放假的時(shí)候，他就像一個(gè)沒爸沒媽的孩子。

第一環(huán)節(jié)：情景模擬，認(rèn)識(shí)早戀

女主持人：小西活潑、好學(xué)、善良，小明樂于助人成績(jī)優(yōu)異，他們坐在前后桌，常常一起聊天，互相傾訴內(nèi)心的秘密。日子一天一天的過(guò)去了。有一天，小明神秘地塞了一封信給小西，并叮囑她一定要看，小西急忙打開信，原來(lái)信的內(nèi)容是如此簡(jiǎn)單——(語(yǔ)速慢而又慢，深沉的)。

男主持人：親愛的小西：

生活經(jīng)歷相似的我們走到一起，自從你坐在我的前面，你甜美的笑臉和聲音讓我難以忘懷，和你在一起我是多么的快樂，我情不自禁地喜歡上你，為你陶醉!

愛你的小明

女主持人：同學(xué)們，小西和小明的發(fā)生的什么事情?是什么原因引起的呢?(若干同學(xué)各抒己見)班主任：從同學(xué)們的回答，我們知道，處于“花季和雨季”年齡的我們，容易對(duì)彼此產(chǎn)生好感，從而互相吸引、互相仰慕對(duì)方，產(chǎn)生愛慕之情，可是這種愛慕之情是不是真正的戀愛呢?

不是，中學(xué)生的這種戀愛屬于早戀

女主持人：那么，我們一起來(lái)看看心理學(xué)家是怎么分析早戀的?

(播放幻燈片：心理學(xué)上對(duì)早戀的分析)(含義，產(chǎn)生的原因)

班主任：早戀，所謂早戀，就是過(guò)早的戀愛，即生理上和心理上均未成熟的少男少女，由于性意識(shí)的萌發(fā)而對(duì)異性產(chǎn)生了特殊的情緒體驗(yàn)，并有意識(shí)地愛慕異性的行為，缺乏思想情感方面的考慮。就目前我國(guó)的實(shí)際情況及社會(huì)規(guī)范來(lái)說(shuō)，中學(xué)生談戀愛屬于早戀，主要原因有兩點(diǎn)：一是經(jīng)濟(jì)生活尚未獨(dú)立。戀愛的目的是兩性結(jié)合成婚，這需要經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立生活上自立而且有能力承擔(dān)家庭責(zé)任，中學(xué)生顯然不具

備這個(gè)條件。二是談戀愛的年齡與法定最低婚齡(男22歲，女20歲)相差甚遠(yuǎn)。

男主持人：

1.并非男女生一交往就是談戀愛，而是某個(gè)男同學(xué)與某個(gè)女同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間在一起，就可能是談戀愛。2從交往的地方看：看男女雙方的交往是否經(jīng)常在公眾場(chǎng)合還是比較隱蔽的地方，談戀愛大多在比較隱蔽的地方。

3、從早戀的跡向看：

突然變得愛打扮;常對(duì)著照鏡子;學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降，上課注意力不集中，時(shí)常走神發(fā)呆;喜歡一個(gè)人呆在一邊想心事;情緒起伏大;對(duì)描寫愛情的電影、電視、小說(shuō)感興趣;背著他人偷偷寫信，寫日記，看到別人趕忙掩飾;常與異性來(lái)往。

女支持人：早戀自我判斷標(biāo)準(zhǔn)：

1、有反對(duì)對(duì)方與其他異性交往的心理;(排他性)

2、有一日不見如隔三秋的感受;(依戀性)

3、有對(duì)方什么都好的感覺;愛屋及烏，情人眼里出西施。(模糊性)

男主持人：由此可見，“早戀”是我們對(duì)異性的一種好奇，并不是真正的戀愛。小西和小明接下來(lái)會(huì)怎么樣了?讓我們?cè)俅巫哌M(jìn)他們。

第二環(huán)節(jié)：認(rèn)清早戀的危害，時(shí)刻敲響警鐘

旁白：小薇沒有拒絕，而是接受了這種連她自己也分不清是什么的感情，接受了小明以保護(hù)者的身份存在她身邊的關(guān)系。他們會(huì)一起去食堂吃飯，會(huì)在周末放假一起去逛街，會(huì)分享彼此心里的的小插曲，爸爸媽媽的給的零花錢不夠花，向同學(xué)東借西借，上課提不起精神。上課總是想著對(duì)方，忘記了即將到來(lái)的半期考試，忘記了慢慢下滑的分?jǐn)?shù)線。半期考試成績(jī)下來(lái)了，驚人的數(shù)字。小明不在是以前的成績(jī)優(yōu)異學(xué)生，半期考試科科不及格，小薇全班倒數(shù)第一。他們的爸爸媽媽流淚了。這時(shí)兩人才幡然醒悟。

男主持人：這是早戀給他們帶來(lái)的影響。男主持人：請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合小西和小明的案例思考：在現(xiàn)階段早戀還會(huì)給我們帶來(lái)哪些不利影響?(請(qǐng)同學(xué)們從對(duì)家庭，對(duì)生活、自己未來(lái)幾個(gè)方面來(lái)談一談)

男主持人：總結(jié)了同學(xué)們的觀點(diǎn)，我們可以清楚地知道早戀對(duì)我們不利影響(多媒體展示不利的影響)

1、早戀危害中學(xué)生的身心健康 ，給家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

2、早戀對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)干擾極大

3、早戀有可能導(dǎo)致犯罪

4、早戀容易使中學(xué)生產(chǎn)生越軌行為

女主持人：是呀。早戀嚴(yán)重影響我們中學(xué)生的前途命運(yùn)。現(xiàn)在我們一起來(lái)看看以下案例：。

20__年6月7日傍晚，縣某中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級(jí)男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長(zhǎng)達(dá)1.5厘米，最終失去了自己寶貴的生命。

去年我校高三兩名原本成績(jī)優(yōu)異可以上重本學(xué)生王某和張某在高二階段早戀，錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要兩個(gè)人志同道合，相互激勵(lì)，早戀不會(huì)影響學(xué)習(xí)。把家長(zhǎng)的囑咐老師教導(dǎo)全然不放在心上，任然堅(jiān)持自己所謂的愛情，在去年高考中，兩人紛紛落榜，離三本還差三十幾分。

20__年的3月，我校學(xué)生李某因不滿自己的女朋友戀上另外一男學(xué)生賀某，在公寓三外面拿起磚頭將賀某砸成重傷。自己也因此付出慘痛的代價(jià)

班主任寄語(yǔ)：

同學(xué)們，早戀的悲劇舉不勝舉，作為即將邁入高三的我們，老師真心期望你們引以為戒，切莫讓帶刺的玫瑰毀了自己的一生。早戀如同過(guò)早靠岸的航船，輕松靠近意味著永久迷失方向。

中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)方案及內(nèi)容 初中主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十四

班會(huì)目的：中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學(xué)生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點(diǎn)。

班會(huì)形式：?jiǎn)栴}討論式(由班長(zhǎng)主持，對(duì)同學(xué)發(fā)問，進(jìn)行探討)

班會(huì)過(guò)程及內(nèi)容：

教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習(xí)，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過(guò)紙張和書頁(yè)翻動(dòng)的聲音，眾學(xué)子在燈下苦讀備考，這時(shí)寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當(dāng)”一聲，一學(xué)子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來(lái)：“唉，學(xué)習(xí)壓力太大了!”

進(jìn)入初中以來(lái)我們已經(jīng)多次步入考場(chǎng)，一次次考場(chǎng)的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時(shí)日一天天來(lái)臨，我們承受的心理壓力會(huì)越來(lái)越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)，今天我們?cè)谶@里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個(gè)思想，我有一個(gè)方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個(gè)思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。

學(xué)生a：中考的壓力是源自我們對(duì)成績(jī)的期盼，擔(dān)心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時(shí)惴惴不安、急躁，越發(fā)覺得別人在進(jìn)步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會(huì)欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不斷地去奪取人生更高的目標(biāo)。

學(xué)生b：考場(chǎng)如同戰(zhàn)場(chǎng)，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說(shuō)接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無(wú)以言表，想找個(gè)人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學(xué)，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對(duì)著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標(biāo)明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當(dāng)我們有壓抑時(shí)，一定要向那些可以交談的對(duì)象盡情傾訴，無(wú)論父母、老師、同學(xué)還是遠(yuǎn)方不相識(shí)的人。

學(xué)生c：我想提醒大家，面對(duì)壓力，我們不妨來(lái)點(diǎn)“阿q精神勝利法”，或許你的心情會(huì)舒暢;再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)，給自己加油，給自己鼓勁，增強(qiáng)自己的信心。

學(xué)生d：自信是一個(gè)人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機(jī)會(huì)，不怕你做錯(cuò)，就怕你不做。自信來(lái)自于對(duì)自己的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，來(lái)自于認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與不足。它更來(lái)自于我們能給自己找出的一個(gè)合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會(huì)樂觀而信心百倍的前行。

學(xué)生e：同學(xué)們，我們是中考的同路人，因此，我們是對(duì)手，也是朋友。同學(xué)之間既有競(jìng)爭(zhēng)，又是攜手前行的朋友。別擔(dān)心別人超過(guò)自己，互相幫助共同進(jìn)步，是我們的應(yīng)該具備的心態(tài)。你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到別人的幫助，并會(huì)贏得真誠(chéng)的友誼。在一種寬松的友愛氛圍里復(fù)習(xí)迎考，其效果會(huì)更好。為此，我呼吁我們要團(tuán)結(jié)互助攜手走向考場(chǎng)，接受挑戰(zhàn)。

學(xué)生f：進(jìn)入初三，自己的情緒不知怎地，經(jīng)常是莫名其妙悲傷，有時(shí)只是一道題沒做出來(lái)或做錯(cuò)了，就會(huì)使自己情緒進(jìn)入低谷。靜下心來(lái)想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測(cè)試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個(gè)良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進(jìn)自己的心房，而世界卻不會(huì)因?yàn)槲覀兊臒劳Ｖ骨靶校锌疾粫?huì)因?yàn)槲覀儫蓝档鸵蟆Ｒ懔κ俏覀兦靶械闹е诟叻鍟r(shí)能看到危機(jī)，在低谷時(shí)能看到希望，就沒有什么能夠阻擋住我們。永遠(yuǎn)不放棄自己的努力，我們才會(huì)成功!

學(xué)生g：等待別人弱下去，不如自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)中考的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，而是我們自己。讓自己充實(shí)地走過(guò)每一天，只有自我成長(zhǎng)才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來(lái)的，也不是到某個(gè)年齡就會(huì)到來(lái)。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，我們只能用堅(jiān)實(shí)的腳步一步一步邁向中考。以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，扎實(shí)走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會(huì)成功!

學(xué)生h：我想說(shuō)的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習(xí)迎考，其效率會(huì)極低。如此，我們就應(yīng)該有一個(gè)合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時(shí)，暫時(shí)放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬(wàn)物都會(huì)沖淡我們的心緒，音樂會(huì)陶醉我們的心靈，美文會(huì)啟迪我們的思維打開我們的心結(jié)……

學(xué)生j：把父母當(dāng)作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會(huì)依然那么藍(lán)，我們的心情會(huì)依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂的心情給我?guī)?lái)動(dòng)力與，更給我?guī)?lái)的復(fù)習(xí)的效率!

學(xué)生k：健康的身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式;清醒自己，保持精力充沛，長(zhǎng)跑是一種有效的方法。緊張的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘欣谖覀儽３智逍训念^腦與健康的體魄。

學(xué)生l：其實(shí)，考試中我們經(jīng)常會(huì)有自己不理想的成績(jī)時(shí)，所以我要說(shuō)一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場(chǎng)上一場(chǎng)戰(zhàn)役，指揮者從不會(huì)過(guò)分計(jì)較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計(jì)較。我們也應(yīng)該抓住中考這個(gè)決戰(zhàn)時(shí)刻，不必為平時(shí)一次或兩次的失利而煩惱。

……

教師總結(jié)：對(duì)“放松中考?jí)毫Α边@個(gè)話題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個(gè)目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。

其實(shí)，在我們每個(gè)人的心靈深處都有兩個(gè)自我，一個(gè)陽(yáng)光燦爛的自我，一個(gè)暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個(gè)自我于心靈深處偶有爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來(lái)臨之時(shí)，光明的自我往往會(huì)被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請(qǐng)大家記住光明的自我與暗淡的自我無(wú)時(shí)不在爭(zhēng)執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。

老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來(lái)。答案很簡(jiǎn)單，把硬幣放到眼前。很多時(shí)候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實(shí)可以把問題放遠(yuǎn)點(diǎn)，換個(gè)角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國(guó)真告誡我們：心中無(wú)雨，雨也是晴!

記得有這樣一個(gè)故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音說(shuō)：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無(wú)雨，你不需要我渡。”這人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧?”觀音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因?yàn)橛袀?你被雨淋，因?yàn)闊o(wú)傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請(qǐng)自找傘去!”說(shuō)完便走了。

第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救!心理的壓力輕重、急緩來(lái)自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對(duì)，笑對(duì)壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。